Як швидко стати на лікті

0 Comments

Як навчитися стояти на руках із нуля?

Розташуйте руки на відстані приблизно 20 см від стіни, потім зробіть сильний мах ногою вгору, одночасно відштовхуючись другою ногою від підлоги. Намагайтеся зайняти рівне стійке положення, тіло витягнуте в одну лінію. Затримайтеся так довго, як зможете. Збережена копія

Як стати на голову на ліктях біля стіни?

1:32Рекомендований кліп · 52 сек.Як стати в стійку на голові [Workout | Будь у формі] – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу Схожі