Який має бути пульс перед сном
Якщо брадикардія виникає не за умов спокою, це тривожний знак «У нормі пульс у людини заспокоюється під час сну чи просто відпочинку і може бути і 58, і 50 ударів за хвилину.
Частота серцевого ритму вночі, під час сну, сповільнюється, після їди ритм частішає. Вдень ЧСС дає два підйоми – перший близько 11 години дня, другий – між 6 і 8 годинами вечора.
Нормальною частотою серцевих скорочень у стані спокою у дорослих, тобто в осіб віком від 18-ти років, вважається 60-100 ударів за хвилину. Норма ЧСС в спокої для дітей – від 70 до 100 ударів за хвилину.
Якщо частота пульсу знаходиться в діапазоні 50–60 ударів, алгоритм дій такий:
- випити чашку не надто гарячого чаю або кави;
- зігріти людину ковдрою, грілками або теплим одягом, починати обігрів з нижніх кінцівок;
- дати невелике фізичне навантаження, яке збільшить частоту серцевих скорочень.
Брадикардія — різновид серцевої аритмії, для якої характерне уповільнення частоти пульсу до 55 ударів на хвилину і нижче. Є нормою для спортсменів, які систематично мають значні фізичні навантаження. У цьому випадку говорять про фізіологічну (функціональну) брадикардію.
На частоту серцебиття впливають не тільки захворювання, але і тимчасові зовнішні впливи. Як правило, тимчасове почастішання ЧСС вдається відновити після короткочасного відпочинку і усунення провокуючих чинників. А яким повинен бути нормальний пульс для людини в різних …