Як швидко росте волосся за місяць
За статистикою в місяць волосся відростає в середньому на 1,5 см, так закладено природою. Життя волоска триває всього 2-7 років, потім він перестає рости, але ще тримається кілька місяців і випадає. Тому щоденна втрата до 50-100 волосинок цілком нормальне і терпиме явище.
Швидкість росту волосся на голові становить приблизно 1 см на місяць. Влітку цей процес відбувається трохи швидше, взимку – дещо повільніше.
Олена виділяє основні правила догляду, щоб відростити здорове волосся:
- не мити голову щодня;
- ополіскувати волосся наприкінці миття голови холодною водою;
- використовувати безсульфатні шампуні;
- мінімум раз на місяць робити професійну процедуру догляду за волоссям;
- мінімізувати використання вирівнювання/плойки.
Згідно з відгуками трихологів, найефективнішими для волосся є вітаміни А, С, Е, D, комплекс вітамінів В. Також для росту і зміцнення волосся корисні цинк, мідь, селен.
На цій стадії (3 місяці) ріст волосся зупиняється, як наслідок, вони випадають, після чого цикл росту волосся повторюється. Цікава математика: в середньому, волосся відростає на 0,05 мм. на добу, на 0,35 мм. в тиждень, значить, за місяць вам вдасться відростити 1-1,5 см., тобто за рік ~ 18 см.
В іншому дослідженні вчені виявили, що мітотичний цикл (сукупність процесів, в ході яких відбувається мітоз – поділ клітин) залежить від циркадного ритму. І вранці волосся росте швидше, ніж у другій половині дня. Саме під час мітозу клітина найбільш схильна до пошкодження.
Універсальна процедура, яка допоможе швидше відростити волосся і яку можна проводити в домашніх умовах, – пілінг шкіри голови. Що він робить: 1. Ретельно усуває забруднення та надлишок себуму; 2. Покращує кровообіг та харчування цибулин; 3. Відлущує ороговілі клітини; 4. …