Який цикорій впливає на кишечник

0 Comments

Найкорисніша складова цикорію – це інулін, природній пребіотик, який покращує мікрофлору кишківника. Цей пребіотик не синтезується штучним способом, його можна добути лише природнім щляхом, насамперед, саме з корені цикорію.

Цикорій не можна пити при сечокам'яній хворобі, варикозі, геморої. Цикорій – досить сильний алерген, тому його не можна пити алергікам. Особливо небезпечний напій для людей, які мають алергію на цитрусові. Здоровій людині цикорій не зашкодить.

Цикорій дикий або петрові батоги відома своїми цілющими властивостями офіцинальна рослина. Коріння цикорію використовують в медицині для лікування шлунково-кишкових захворювань, при напруженні нервової системи – стреси, цукровому діабеті, сечокам'яній хворобі.

Коли краще пити цикорій уранці чи ввечері? Напій з кореня можна пити і вранці, і вдень, і ввечері. Випитий натще або перед їжею в комбінації з вершками/молоком, він притуплює голод і знижує апетит. Якщо пити напій після їжі та у чистому вигляді, то покращиться засвоєння їжі.

Інулін – це вид розчинного волокна, який знаходиться в деяких рослинах, зокрема в цикорії. Інулін має багато корисних властивостей для здоров'я, особливо для кишечника, діабету, схуднення, волосся, шкіри та імунітету.

Краще пити цикорій без цукру, він і так має солодкуватий смак. Якщо хочеться підсолодити, діабетики можуть додавати стевію. Молоко та вершки краще не додавати, тому що молоко підвищує калорійність напою, крім того, у поєднанні з коров'ячим молоком цикорій погано впливає на шлунок.





У корені рослини міститься безліч різних корисних речовин, вітамінів і з’єднань. Йдеться передусім про інулін, завдяки якому цикорій добро впливає на обмін речовин і травну систему. Також корінь цикорію містить вітаміни групи В, дубильні речовини, каротин, органічні кислоти і багато макро- …