Як отримати білу посмішку: ефективні способи від фахівців
Зміст:
Красива посмішка з білими зубами – мрія багатьох. Однак, у повсякденному житті багато факторів можуть негативно впливати на колір зубів: каву, чай, куріння, певні продукти харчування. В результаті, емаль набуває пігментації, і зуби стають тьмяними та жовтими. Але не варто зневірятися! Сьогодні існують різноманітні методи для відновлення білосніжності зубів, від простих домашніх засобів до професійних процедур.
Основне правило здорових зубів – правильне та регулярне чищення. Сучасні зубні пасти містять активні компоненти, що сприяють відбілюванню. Проте, слід пам'ятати, деякі пасти можуть бути досить агресивними і пошкоджувати емаль, тому вибір пасти необхідно обговорити з лікарем. Також важливо пам'ятати, що чищення зубів має бути регулярним і проводитися не рідше двох разів на день.
Домашні рецепти для відбілювання зубів також користуються популярністю. Багато хто з них заснований на використанні природних компонентів, таких як сода або активоване вугілля. Однак, перед застосуванням будь-якого домашнього рецепту, необхідно врахувати індивідуальні особливості організму та проконсультуватися з лікарем чи професійним стоматологом. Відбілювання зубної емалі неправильними методами може призвести до небажаних наслідків.
Порада | Опис |
---|---|
Регулярно чистити зуби | Чистіть зуби після кожного прийому їжі, використовуючи зубну щітку та зубну пасту. Це дозволить видалити наліт та залишки їжі, які можуть викликати пігментацію та плями на зубах. |
Використовувати зубну нитку | Використовуйте зубну нитку щодня, щоб видалити наліт та залишки їжі із проміжків між зубами. Це допоможе запобігти захворюванням ясен і зберегти зуби білими. |
Уникати їжі та напоїв, що пігментують зуби | Обмежте споживання кави, чаю, червоного вина та інших продуктів, які можуть офарблювати зуби. Якщо ви вживаєте їх, постарайтеся чистити зуби відразу після цього. |
Не курити | Куріння є однією з основних причин жовтіння зубів. Відмова від куріння допоможе зберегти зуби білими та знизити ризик розвитку захворювань порожнини рота. |
Регулярно відвідувати стоматолога | Регулярні відвідування стоматолога допоможуть вам підтримувати здоров'я зубів, запобігти розвитку захворювань та своєчасно видалити наліт та зубний камінь, які можуть викликати матовість та жовтіння зубів. |
Що можна робити, щоб зуби стали білими?
Як позбутися жовтизни?
- чищення кілька разів на день. Приділяйте щонайменше три хвилини на кожну щелепу і щодня користуйтеся зубною ниткою;
- відвідуйте стоматологів. Дорослим допоможе чищення air-flow або ультразвукове чищення зубів, дітям зуби можна покрити фторлаком;
- не зловживайте домашнім відбілюванням зубів.
Яка їжа робить зуби білими?
Дозволені продукти
- Біле м'ясо;
- Біла риба;
- яйця (тільки білок);
- Крупи (рис, перлова, вівсяна);
- Білу квасоля;
- М'який та негострий сир;
- Молоко (кисломолочні продукти можна лише через 2-3 дні, у тому числі йогурт без барвників);
- Вершкове масло;
Що потрібно зробити, щоб зуби були білими в домашніх умовах?
Народними методами
- Сода, активоване вугілля – механічно знімають наліт, через що здається, що зуби стали біліший. …
- Лимонна кислота, оцет – кислоти роз'їдають наліт, тому зуби стають світлішими, ніж були.
Як відбілити зуби у домашніх умовах без шкоди для емалі?
Якщо шукаєте спосіб, як вдома відбілити зуби без шкоди, Візьміть одну чайну ложечку солі, розчиніть її в склянці з кип'яченою водою, охолодіть і полоскайте ротову порожнину. Незабаром емаль почне поступово відбілюватись.