Як називається другий обід

0 Comments

Сучасне значення слова дещо змінилось. Якщо спочатку це був такий собі недільний сніданок, що поступово переходив у обід та сприяв тривалому невимушеному спілкуванню за столом, то сьогодні бранчем називають будь-який перекус у першій половині дня (як правило близько 11-ї години).

Ланч — скорочення, утворене від слова «Luncheon», яке позначає прийом їжі опівдні; другий сніданок.

Полу́денок, або підвечі́рок — споживання їжі між обідом і вечерею, також назва їжі, яку приготовано між обідом і вечерею. Синоніми — по́лудень, полу́днання.

На другий сніданок рекомендовано пити кефір, або їсти йогурт, сир або ж овочі. На обід, слід віддавати перевагу рибі чи м'ясу (птиці), в поєднані з овочами.

Корисний сніданок

  • ¼ тарілки – це повільні вуглеводи: цільнозернові крупи, хліб, хлібці;
  • ¼ тарілки – для білків: яйця, сир, горіхи, кисломолочні продукти. …
  • ½ тарілки – для корисної клітковини: овочі, зелень, ягоди, фрукти.





Обі́д — другий або третій прийом їжі в день (зазвичай після першого або другого сніданку). На обід подається гаряча їжа. В більшості країн час обіду припадає на період від полудня до 14-ї години, але цей час може коливатись й інколи обід може відбуватись і ввечері, замінюючи собою …