Як можна керувати собою що це означає
2023 0 Comments
Управління собою – це здатність застосовувати знання своїх емоцій для активного рішення, що говорити та що робити. На перший погляд може здатися, що управління собою полягає лише в тому, щоб зробити глибокий вдих і утримувати себе в рамках, коли вас переповнюють сильні емоції.2 лют. 2017 р.
Що означає керувати собою?
Управління собою – це управління своїм станом, своїми бажаннями та емоціями, своїми планами та своєю поведінкою, вміння себе організувати та мотивувати. Збережена копія
Як керувати собою?
17 стратегій управління собою
- Дихайте правильно.
- Створіть список емоцій та раціональних пояснень.
- Заявіть про свої цілі публічно.
- Порахуйте до десяти.
- Проведіть із цим ніч.
- Поговоріть із майстром в області управління собою.
- Більше смійтеся та посміхайтеся.
- Виділіть протягом дня час вирішення проблем.