Як правильно стояти на ковзанах
Ролики повинні сидіти на нозі щільно і жорстко, щоб нога не «люфтила» у них. При цьому вам повинно бути в них зручно стояти. Перетягувати і сильно передавлювати кріплення теж не варто, так як це може викликати больові відчуття і залишити синці.
Просто постійте на ковзанах, тримаючись за борт як опору. Щоб утриматися стоячи, поставте ноги на ширину плечей і пригніть коліна. Ковзани повинні стояти лезами паралельно одне одному. Максимально вирівняйте спину і розведіть руки в сторони перпендикулярно до тіла.
Правильно одягайтеся Уникайте шарфів, які будуть майоріти, довгих спідниць. На початках ви напевно будете падати, тому варто взяти шолом, налокітники та наколінники. Одягніть ще одні штани – це пом'якшить ваш удар при падінні. З собою візьміть вовняні шкарпетки – на них ковзани надягати найкраще.
Захисне спорядження для катання на ковзанах
- шолом – для захисту голови;
- візор/сітка – для захисту обличчя;
- нашийник – для захисту гортані та шиї в цілому;
- нагрудник – цей елемент захищає торс спортсмена, у тому числі хребет;
- шорти – оснащені спеціальними вставками, що прикривають кіпчик та стегна;
Зібрали добірку локацій, де можна покататися на ковзанах у Києві.
- "Зимова країна" на ВДНГ
- Ковзанка "IceLights" на Арт-заводі Платформа
- "Кришталева ковзанка" на набережній ТРЦ River Mall.
- Ковзанка у Blockbuster Mall.
- Fifty Ice Arena у ТРЦ Cosmo Multimall.
- Льодова ковзанка у ТРЦ DREAM.
- Крита льодова арена ВДНГ
Криті ковзанки, як правило, опалюються, температура повітря там не нижча 7 градусів Цельсія, тож від куртки можна відмовитися, її прекрасно замінить теплий светрик або толстовка. Підійде і яскрава жилетка з джинсами, міні–спідниця зі світлим светром або туніка зі штанами.
Як вибрати ковзани? Що вдягнути? Де кататися?», — логічні запитання у будь-кого, хто вирішив стати на ковзани вперше. Давайте, коротко пройдемося по всіх пунктах. ✅Як вибрати ковзани?Щоб вчитися кататись комфортно, важливо підібрати максимально зручну пару. Ідеальні …