Рецепт салату літнього
Зміст:
- 1 Літній салат “Квітка”
- 2 5 легких літніх салатів
- 3 Літо 2023: 20 яскравих салатів
- 3.1 20 рецептів літніх салатів на будь-який смак:
- 3.1.1 «Зелений» салат з курятиною
- 3.1.2 Картопляний салат зі щавлем
- 3.1.3 Класичний французький салат нісуаз
- 3.1.4 Табуле — найвідоміший східний салат
- 3.1.5 Салат з хамоном та полуницею
- 3.1.6 Салат з ревеню і шпинату
- 3.1.7 Франкфуртський зелений салат з яйцями
- 3.1.8 Барвистий мексиканський салат
- 3.1.9 Літній салат а-ля барбекю
- 3.1.10 Літній салат з манго
- 3.1.11 Легкий салат з персиками-барбекю
- 3.1.12 Салат з полуницею, бринзою та авокадо
- 3.1.13 Салат з молодої капусти та кукурудзи
- 3.1.14 Салат з плавленим сиром і полуницею
- 3.1.15 Салат з чорницею, бринзою та горіхами
- 3.1.16 Капрезе — салат у кольорах Італії
- 3.1.17 Салат з овочами та часниковою заправкою
- 3.1.18 Салат з пекінської капусти та помідорів
- 3.1.19 Салат з персиками, ягодами та медом
- 3.1.20 Літній фруктовий салат від Джиммі Феллона
- 3.1 20 рецептів літніх салатів на будь-який смак:
Літній салат “Квітка”
Це корисний, дуже смачний і красивий салат зі свіжих овочів і фруктів, який сподобається всім, хто намагається правильно харчуватися! Салат, який добре поєднується зі стравами з м’яса і птиці та буде актуальним на повсякденному і святковому столі.
Інгредієнти для літнього салату з овочів:
- Капуста білокачанна (невелика головка) 1 шт.
- Морква 1 шт.
- Яблука зелені 2 шт.
- Помідор 1 шт.
- Зелень кропу та петрушки
- Листя салату
- Сік половини лимона
- Оливкове або рослинне масло 4 ст.л.
- Сіль – за смаком
- Жовток яйця – для прикрашання салату
Рецепт приготування літнього овочевого салату:
1. Капусту нашаткувати, дрібно порізати листя салату і зелень.
2. Моркву і яблука натерти на крупну тертку. Скропити яблука соком лимона, щоб не потемніли.
3. Приготувати заправку: змішати оливкову олію, сік лимона, сіль і перець.
4. Змішати капусту, салат, зелень, моркву, яблука і заправити, перемішати. На широке блюдо покласти листя салату і викласти на них гіркою приготований салат. Прикрасити зверху зеленню, нарізаним скибочками помідором у вигляді квітки. Серединку квітки прикрасити кружечком яєчного жовтка.
5 легких літніх салатів
Без салату, як без шматочка шоколаду, нема життя! Погодьтеся, при виді різнокольорої тарілки з салатом завжди здається, що життя покращується на очах!
SHUBA з аптетитом пропонує смачну добірку літніх салатів, які здатні миттєво покращити настрій!
Салат з білою спаржею та полуницею
Шо ми казали? Такій салат підніме настрій за хвилину! Смачний, ароматний корисний салат з полуницею не зможе не стати хітом вашого родинного столу! Фруктово-овочевий мікс готується за 10 хвилин та до нього можна додати будь-які горішки та зелень.
Салат з полуницею / © Depositphotos
Читайте також
Продукти, які зменшують рівень тестостерону
Салат з манго та сиром фета
Бездоганний салат з манго, фетою та свіжими овочами — це чудовий вибір на літню вечерю з друзями. Редагуйте інгредієнти за власним смаком — ви можете додати зелений горошок, бринзу або сулугуні. Головне — це казкове, солодке поєднання стиглого манго та свіжих овочів.
Овочеий салат з манго / © Depositphotos
Читайте також
Приголомшливі десерти літа: 7 смачних рецептів для спекотного дня
Огірковий салат з оливками
Дякуючи популярному шеф-кухарю Джеймі Оліверу, ми маємо пречудовий рецепт нескладного, але досконалого салату з огірками. Страва має дуже простий набір інгредієнтів і велике поле для фантазії. З таким салатом можна поєднати будь-яку смачну м’ясну страву або з’їсти його зі скибочкою домашнього хліба чи поєднати овочеву суміш з пастою.
Салат з огірків / © Depositphotos
Читайте також
«Джої не дiлиться їжею»: найкращі гастросцени з «Друзів»
Салат з печінкою та малиною
Не любите курячу печінку? Та ви тільки спробуйте цей салат! Кремова текстура курячої печінки доповнює терпку зелень, малина надає освіжаючих ягідних ноток, а все це разом забирає в казкову смачну далечінь! Неодмінно готуйте це салатик, SHUBA має надію, що ви не пожалкуєте.
Салат з малиною / © Depositphotos
Читайте також
Сніданок для лінивих: найкращі рецепти у мікрохвильовці за 5 хвилин
Салат з лососем, клементинами та молодою картоплею
Літня романтична вечеря? Це гарна ідея! SHUBA має для вас рецепт вишуканого салату з солодкими клементинами, якраз для такого випадку. Молода картопля, ніжне рибне філе, цитрусові та крапля пікантного соусу — це диво, треба лише приділити приготуванню трохи уваги.
Салат з лососем / © Depositphotos
Хочете ще більше легких страв? Маємо велику добірку легких літніх салатів.
Насолоджуйтесь літнім часом із апетитом!
Літо 2023: 20 яскравих салатів
Салат із цікавих інгредієнтів забезпечує ваш організм корисними речовинами, додає різноманітності до раціону, сприяє здоров’ю та допомагає отримати справжнє задоволенню від їжі.
Салати зазвичай складаються з великої кількості свіжих овочів і фруктів, які багаті на вітаміни, мінерали та фітонутрієнти. До того ж ви завжди можете експериментувати, готуючи салат та підлаштовуючи його складники під власні вподобання. Збирання салату зазвичай не потребує використання складних технік — все робиться доволі легко та швидко. Крім того, добре приготований салат може бути дуже ситним і задовольнити ваш апетит. А літо — це просто ідеальний час по-різному комбінувати улюблені овочі та фрукти і втілювати найсміливіші кулінарні фантазії.
20 рецептів літніх салатів на будь-який смак:
«Зелений» салат з курятиною
Курячий салат з огірками, шпинатом і руколою — це смачна й ситна страва, яка готується швидко й легко. Такий салат сподобається дітям і дорослим.
Картопляний салат зі щавлем
Картопляний салат зі щавлем — один із найпопулярніших гарнірів. Хто може встояти перед вершковим салатом із картоплею, щавлем, яйцями, солоними огірками, гірчицею і зеленою цибулею?
Класичний французький салат нісуаз
Вважаєте, що салати — це нудно? Цей класичний французький салат нісуаз сповнений смаку та текстури. Свіжі овочі, листя салату та ніжний тунець сповнять вас енергією та наситять надовго.
Табуле — найвідоміший східний салат
Табуле — це суперсвіжий салат з пряних трав та булгуру. Інгредієнт номер один у ньому — петрушка. Саме вона надає салату освіжаючого дещо пряного аромату. Ще кілька улюблених овочів — і поживний гарнір готовий.
Салат з хамоном та полуницею
Приготуйте цей чудовий салат з полуницею та хамоном, щоб урізноманітнити раціон поєднанням нових смаків! Не бійтеся такого тандему полуниці і хамону — цей салат закохає вас у себе з першої виделки!
Салат з ревеню і шпинату
Це гостро-солодкий салат із трохи підв’яленим шпинатом і пікантним ревенем. Збирається дуже швидко і легко, а результат чудовий!
Франкфуртський зелений салат з яйцями
Франкфуртський зелений салат натхненний відомим франкфуртським зеленим соусом Grüne Soße, що готується з цілого «букету» трав. Якщо ви хочете різноманіття у раціоні, варто спробувати приготувати салат вже сьогодні.
Барвистий мексиканський салат
Мексиканський салат — це класична страва на основі авокадо, кукурудзи й квасолі. Вона дуже проста у приготуванні й ідеально підходить, коли ви голодні, але у вас мало ідей.
Літній салат а-ля барбекю
Бажаєте організувати барбекю-вечірку, а можливості виїхати на природу зараз немає? Це не привід відмовляти собі у чудовому літньому салаті! Приготуйте страву за рецептом SHUBA і влаштуйте посиденьки з друзями вдома чи все ж таки на свіжому повітрі!
Літній салат з манго
Яскравий літній салат, що має чудову комбінацію інгредієнтів, — це найкращий вибір для літнього обіду або вечері.
Готуйте салат з молодого шпинату і стиглого манго, додавайте сир фету, бринзу або сулугуні, заміняйте квасолю молодим зеленим горошком.
Легкий салат з персиками-барбекю
Ох, ці соковиті духмяні персики на грилі, ніжна фета та ще й легкий свіжий присмак розмарину… Літо, як воно є! І ніяк не можна його пропустити!
Салат з полуницею, бринзою та авокадо
НІжний та незвичайний салат з полуницею в поєднанні з у міру солоною бринзою та вершковістю авокадо вразить вас поєднанням смаків.
Салат з молодої капусти та кукурудзи
Цей салат з капусти та кукурудзи має дивовижну консистенцію та смак. Його навіть не потрібно заправляти особливими соусами — буде достатньо дрібки солі та грецького йогурту.
Салат з плавленим сиром і полуницею
Секрет цього салату у тому, що його легко готувати, а всі інгредієнти неймовірно легко поєднуються. Солодка полуниця, гіркувата рукола та ніжний вершковий плавлений сир. А ще пікантна кисло-солодка заправка.
Салат з чорницею, бринзою та горіхами
Набридли звичні салати? Приготуйте салат з чорницею і бринзою, що поєднує найкращі українські продукти у вишуканий вітамінний і поживний букет.
Капрезе — салат у кольорах Італії
Класичний італійський салат капрезе готується з м’якої свіжої моцарели, соковитих сезонних помідорів і ароматного листя базиліка. Зібрати його дуже просто — вам знадобиться менше, ніж 15 хвилин.
Салат з овочами та часниковою заправкою
Вітамінний салат зі свіжою редискою та іншими овочами наповнить ваш раціон такими необхідними вітамінами. По суті, це салат-конструктор — можете додати буквально будь-які улюблені інгредієнти.
Салат з пекінської капусти та помідорів
Не знаєте, що новеньке приготувати з пекінської капусти? Пропонуємо рецепт простого салату із доступних інгредієнтів. 15 хвилин — і салат готовий!
Салат з персиками, ягодами та медом
Цей рецепт літнього фруктового салату з персиків, злегка приправлений медом, соком лайма та свіжим листям базиліку, ідеально підходить для барбекю та вечірок!
Літній фруктовий салат від Джиммі Феллона
Він сказав, що це найкраще, що він коли-небудь куштував. Спробуйте самі, щоб переконатися. Які ж інгредієнти потрібні? Скоріше відкрийте рецепт та дізнайтеся!
До речі, SHUBA радить приготувати один із 20 фруктових та ягідних пирогів, а може й спробувати всі.