Скільки пити куркуму вранці

0 Comments

Від 1/4 до 1/2 чайної ложки порошку куркуми розвести в одній склянці гарячої або кімнатної температури води – більш ніж достатньо на день. Ви також можете додавати куркуму у воду з лимоном і медом.19 лют. 2020 р.

Яку воду краще пити зранку? За рекомендацією дієтологині, найкраще пити теплу воду натще, адже організм витрачатиме менше енергії на її засвоєння. Реклама: "Якщо вода холодна, організм повинен її ще зігріти, хоча вона й швидше може вас пробудити зранку.

Позитивні властивості теплої води: — Підвищує опірність організму до простудних захворювань. Допомагає зняти такі симптоми як кашель, набряк слизової носа і гортані. — Допомагає зняти спазматичні болі, сприяє розширенню судин. — Сприяє зниженню рівня холестерину в крові.

Куркума – це потовщене кореневище багаторічної трав'янистої рослини (Curcuma longa) з родини імбирних. Вона має трохи мускусний запах і гострий гіркий смак. Куркума, як і шафран, надає стравам жовтий колір – її ще називають «індійський шафран» , але ця рослина набагато дешевша за шафран.

Свіжий корінь куркуми виглядає, як імбир, але всередині він червоного або жовтого кольору. Червоний корінь називається кумкум і вважається священним. Тільки жовтий корінь вживається для приготування їжі і в медичних цілях.

Вміст води в організмі людини складає 60%. Добова норма води – це необхідна кількість, яку людина має випити або вжити з їжею, щоб відновити виділену організмом вологу. Згідно з дослідженнями мінімальна кількість споживаної води в день – 2 літри, а максимальна – 16.





Для приготування цілющого напою потрібно склянку теплої води і 0,5 ч. л. прянощі. Її додають у воду і добре перемішують. Застосовується куркума з водою натщесерце або після сніданку щодня протягом 1 тижня, після чого її кількість збільшують до 1 ч. л. і продовжують лікування ще …