Як швидко вилікувати анемію

0 Comments

Вівсяна каша, гречка, кукурудза; Морква, помідори, буряк, зелень та овочі зеленого кольору; Чорна смородина, яблука, чорнослив, суниця, мигдаль, калина, шипшина; Сливовий та гранатовий сік, гранат.

Засвоєнню заліза в організмі перешкоджають деякі продукти, тому під час лікування залізодефіцитної анемії необхідно відмовитися від них. До продуктів, які виводять залізо з організму, належать незбиране молоко, чорний чай, кава, хлібобулочні вироби, жирна, пряна, копчена їжа.

протианемічні препарати з тривалентним залізом: окисне залізо; ліки з вмістом магнію, йоду; комбіновані препарати при анемії, які містять і залізо, і йод, і марганець та аскорбінову кислоту; вітамінні комплекси: фолієва кислота, аскорбінова тощо.

Продукти для підвищення гемоглобіну Є багато менш екзотичної їжі, корисної при анемії. Продукти, які допоможуть підняти гемоглобін, в порядку вмісту заліза: крупи і каші, особливо гречка, жито і бобові (квасоля, соя, сочевиця); м'ясо (печінка, язик, серце);

Насіння (кунжуту, льону, маку, гарбуза, соняшника). У 100 г насіння є 6-10 мг заліза, але засвоюється лише 0,3-0,5 мг. Гречка, червоний буряк, сік граната і яблука. Вважають, що саме ці продукти здатні підвищити гемоглобін.





Це найбільш поширене захворювання. Воно з’являється через: 1. недостатнього сну; 2. неправильного харчування; 3. травм, при яких сильно тече кров; 4. дуже сильних фізичних перевантажень; 5. операцій, які супроводжуються втратою великої кількості крові. …