Скільки грамів фруктового пюре давати в 7 місяців

Goes Great With

Upcoming events

Latest news

First Look: New Emojis in iOS 17.4

New emojis have arrived on iOS as part of the first iOS 17.4 beta. The new additions include a phoenix, a lime, smileys shaking their heads up and dow.

Google’s Emoji 15.1 Support In Noto Color Emoji

Today Google has officially unveiled its full-color designs for Unicode’s latest approved emojis, which include a phoenix, a lime, smileys shaking the.

Microsoft Windows 11 23H2 Emoji Changelog

Microsoft have begun to roll out their latest update to Windows 11, adding Emoji 15.0 support and debuting the glossy 3D Fluent designs in select appl.

Additional emoji descriptions and definitions are copyright © Emojipedia. Emoji images displayed on Emojipedia are copyright © their respective creators, unless otherwise noted.

Emojipedia® is a registered trademark of Zedge, Inc; Apple® is a registered trademark of Apple Inc; Microsoft® and Windows® are registered trademarks of Microsoft Corporation; Google® and Android™ are registered trademarks or trademarks of Google Inc in the United States and/or other countries.

Run a retail store? Check out the NRSPlus.com Point of Sale (POS) system, and low-rate NRSPay.com credit card processing from our partner, National Retail Solutions (NRS).

Меню дитини в 7 місяців

Раціон дитини в 7 місяців збагачується завдяки введенню різних страв прикорму. Педіатри рекомендують починати прикорм у віці повних 6 місяців – для дітей, які перебувають на грудному або змішаному вигодовуванні, і 4 місяців – для малюків на штучному вигодовуванні.

Зрозуміло, основу раціону дитини в цьому віці складає материнське молоко або адаптована молочна суміш. Але урізноманітнити палітру смаків запропонованих їй страв прикорму, дотримуючись при цьому всіх норм та правил, можна.

Чим годувати дитину в 7 місяців

Традиційна педіатрія рекомендує починати знайомство дитини з продуктами прикорму з овочевих відварів і овочевих пюре як найбільш легких видів їжі. І хоча часто мами за порадами бабусь починають прикорм з фруктових соків, все ж краще починати з овочів. Тому що малюк, якому солодкий смак більш звичний, розширивши свої вподобання від материнського молока до солодких фруктів, відтак, коли йому запропонують несолодкі овочі, може їх і не полюбити.

Чим нагодувати дитину в 7 місяців, коли вона лише знайомиться з прикормом

Рецепт овочевого пюре для дитини 7 місяців

Малюкам готують пюре з відварених овочів. При цьому щоб пюре вийшло ідеально однорідним, овочі мають бути добре розварені. Щоб в процесі варіння всі вітаміни і корисні речовини не зруйнувалися, досвідчені мами радять відварювати овочі на пару.

Тому в пароварці відварюємо сировину для нашого пюре. 7-місячній дитині можна пропонувати тільки монокомпонентні страви, щоб в разі алергії мамі знати, на що нарікати.

Отже, для гомогенного овочевого пюре для малюка підійдуть: кольорова капуста або брокколі, або кабачок.

Овочі в меню дитини 7 місяців посідають 1 місце. Після молока, ясна річ.

Овочі промий, зріж неїстівні частини (у капусти – жорсткі качанчики, зіпсовані суцвіття, у кабачка – плодоніжки і шкірку), розріж на невеликі шматочки і виклади рівномірним шаром на дно чаші пароварки. Бажано покрити все дно чаші, щоб не залишалося «прогалин», якщо є більш великі шматочки, викладай їх по краю чаші.

Набери води в резервуар до позначки «максимум».

Залежно від моделі твоєї пароварки вистав на таймері потрібний час (звіряйся з інструкцією) – зазвичай, досить 20 – 25 хвилин.

Сіль в дитяче пюре додавати не потрібно – по-перше, ти не даси малюкові відчути в повній мірі справжній смак овочів. А по-друге, природний вміст хлориду натрію в натуральних овочах оптимальний для малюка віку до 1 року, і додаючи сіль ззовні можна перетворити страву з корисної на свою протилежність. Не бійся, що нова страва здасться дитині прісною – у малечі смак від природи набагато тонше, ніж у тебе, розбещеної з’їденими за все життя тоннами солі й цукру.

Те саме стосується й олії. Додавати її в овочеве пюре для 7-місячної дитини не варто, адже малюкові наразі досить тих жирів, які він споживає з материнським молоком або адаптованою молочною сумішшю. Вже з наступного місяця почнеш додавати в його пюре по парі крапель олії – а поки немає потреби створювати додаткове навантаження на незміцнілий ШКТ. З вершковим маслом ситуація аналогічна, з тією лише різницею, що воно повинно з’явитися в житті малюка на місяць-другий пізніше рослинного.

Після того, як овочі зварилися до м’якості (вони повинні протикатися виделкою або зубочисткою без щонайменшого зусилля), витягни їх з чаші пароварки і трохи охолоди. Потім необхідно надати їм гомогенного стану за допомогою блендера.

Дитина в 7 місяців ще не в змозі жувати тверду їжу, тому пюре повинно бути досить рідкої консистенції – як вершки. Для розведення пюре можна використовувати або чисту кип’ячену воду або бульйон з-під варіння цих самих овочів. Позаяк ми варили не в каструлі, а на парі, бульйону не залишилося, тому доводимо консистенцію пюре до потрібної за допомогою підготовленої води.

В овочевому пюре для дитини 7 місяців доречні тільки 2 інгредієнти: овоч одного виду і вода!

Настільки популярне в останні роки смузі – ідеальний приклад консистенції перших пюре для прикорму немовлят.

Точних пропорцій овочів і води в цьому рецепті вказати неможливо, але кожна мама напевно не помилиться – головне в готове пюре додавати води потроху.

Фруктове пюре для дитини 7 місяців

На відміну від овочевих пюре, перші фруктові пюре для дитини можна робити з сирих плодів. Педіатри радять починати знайомство малюків з найменш алергенних фруктів: яблук, груш (особливо для малюків, схильних до розладу шлунка) або бананів. Яблука краще вибирати жовтих або зелених сортів (Голден, Симиренко та ін.), Червоні як найбільш алергенні краще залишити на потім.

Отже приготувати фруктове пюре для 7-місячного малюка простіше простого. Як і у випадку з овочевими стравами, в цьому віці дитині варто пропонувати тільки однокомпонентні пюре – щоб не пропустити продукт, на який організм дитини відповідає алергічною реакцією.

Порція фруктового пюре для дитини 7 місяців повинна бути близько 50 грамів – тобто тобі знадобиться одне невелике яблуко або 1 груша, або половинка банана.

Ретельно промий фрукт під проточною водою, очисти від шкірки, а грушу чи яблуко – ще й від серцевини. Наріж фрукт шматочками, склади в чашу блендера і подрібни до стану однорідного пюре. У бананове пюре, можливо, доведеться додати трохи води – щоб воно було не дуже густим, і малюк не подавився.

Як і у випадку з сіллю в овочевому пюре, у фруктове додавати цукор не потрібно! Природного вмісту глюкози і фруктози цілком досить для того, щоб малюк насолодився солодким смаком, а надлишкова солодкість йому зараз лише зашкодить.

Фруктове пюре слід подавати малюку одразу ж після приготування.

Кефір для прикорму

Улюблений українцями педіатр Євген Комаровський радить починати прикорм не з рослинної їжі, а з кисломолочної. В цьому є безсумнівний сенс. Доктор аргументує свою позицію тим, що кисломолочні продукти за своїм складом близькі до першої природної їжі дитини – грудного молока, при цьому не містять тих важких для травлення компонентів, якими насичене незбиране коров’яче молоко. Зокрема, для першого прикорму доктор Комаровський пропонує кефір. У нього навіть готова відповідь для скептиків, які дивуються, чому український педіатр зважився сперечатися зі світовою громадськістю і ВООЗ, які ніякого кефіру для першого прикорму не пропонують. Відповідь така: ніде в світі, окрім пострадянських країн, такий продукт просто невідомий, бо народжений на Кавказі і «завезений» в Росію лише в кінці XIX століття кефір популярний тільки в Росії ті в усіх країнах, що тісно з нею взаємодіяли. Ось тому в Європі та США кефір не користується попитом, натомість світову популярність здобув болгарський йогурт.

Кефир в меню ребенка 7 месяцев – вот он какой, прикорм по Комаровскому

Тож якщо ти зважилася починати прикорм за Комаровським, пропонуємо зробити перший кефір для твого малюка вдома власноруч. Так ти, принаймні, будеш впевнена в свіжості продукту і його якості.

Для цього тобі знадобиться йогуртниця, спеціальні кефірні закваски, що ъх можна придбати в будь-якій аптеці або супермаркеті, і свіже молоко, якість якого не викликає сумнівів (для жителів великих міст можна порекомендувати продукцію еко-крамниць або спеціальних відділів супермаркетів, де продається фермерська продукція ).

Для початку молоко потрібно буде прокип’ятити і охолодити до температури 35 – 40 градусів. Далі введи до нього необхідну дозу закваски, згідно інструкції, що додається до неї, ретельно перемішай і розлий по баночках. Зазвичай кефір сквашується протягом 20 годин при температурі не нижче за 30 градусів. Для визначення точного часу виготовлення звіряйся з інструкцією на упаковці закваски.

За відсутності йогуртниці кефір вдома можна приготувати й у мультиварці, якщо в ній є спеціальна програма «йогурт» або «кефір».

Коли кефір набуде характерної в’язкісті варто охолодити його до кімнатної температури, перш ніж пропонувати малюкові – теплий кефір може не стати йому до смаку.

Мабуть, це й усе, чим можна урізноманітнити меню дитини 7 місяців від народження. Варто лише трохи почекати, і вже скоро ти зможеш приготувати безліч різноманітних смачних страв для твого малюка – читай про це в наступній збірці рецептів на mama.ua.

Раціон дитини в 7 місяців: складаємо меню для малюка

Яким має бути меню дитини в 7 місяців? Які продукти та в якій кількості можна вводити в раціон у цьому віці? Коли та через які проміжки часу давати їсти малюкові? Ми допоможемо розробити приблизне меню 7-місячної дитини й відповімо на питання щодо харчування малюка до року, які хвилюють найбільше.

Зміст

Режим харчування: коли та скільки буде їсти дитина в 7 місяців

• За грудного вигодовування прикладайте малюка до грудей кожні 3–4 години.
• Якщо ви даєте дитині зціджене грудне молоко, їй потрібно приблизно 710 грамів на день. За 5-6-разового харчування це приблизно від 120 до 200 грамів молока за один прийом їжі.
• Якщо малюк на штучному вигодовуванні (ШВ), йому потрібно від 170 до 230 грамів молочної суміші до 4 разів на день, за умови, що ще 2 годування замінює прикорм. Щоб дізнатися, скільки суміші потрібно, орієнтуйтеся на інструкцію на пакуванні, рекомендації педіатра.
• З 6-місячного віку дитині мало лише маминого молока або адаптованої дитячої суміші — їй потрібен різноманітний прикорм. Вводьте в меню дитини в 7 місяців не більше одного нового продукту на день і попередньо проконсультуйтеся з педіатром. Після знайомства з різною їжею щодня можна давати до трьох продуктів прикорму: це можуть бути одна-дві столові ложки або ж 115–170 грам (8–12 столових ложок), залежить від малюка та конкретного продукту.

Важливо!

Розрахунок порцій і кількість годувань залежить від індивідуальних особливостей розвитку і потреб дитини. Тому перш за все орієнтуйтеся на рекомендації вашого лікаря-педіатра і потреби малюка.

Меню дитини в 7 місяців: вводимо нові продукти

Основою раціону, як і раніше, є грудне молоко або дитяча молочна суміш. Урізноманітнити меню допоможе дитяче адаптоване харчування: фруктові та овочеві пюре, молочні та безмолочні кашки, соки, а також деякі продукти з «дорослого столу».

Каші

У 7 місяців безмолочні та молочні каші нарівні з грудним молоком — основа харчування дитини. Для початку прикорму вибирайте безглютенові рідкі однокомпонентні каші з високим вмістом заліза: рисову, гречану, вівсяну. Трохи пізніше — кукурудзяну та манну. Починайте прикорм з половинки або цілої чайної ложки, поступово збільшуючи порцію до 150 грамів.

Важливо!

Безмолочну кашу розводять грудним молоком або молочною сумішшю, молочну — очищеною кип’яченою водою.

Овочеві та фруктові пюре

Овочеве та фруктове пюре урізноманітнює раціон і знайомить малюка з новими смаками. Згідно з рекомендаціями ВООЗ оптимальний продукт для старту — однокомпонентне овочеве пюре з кабачка, броколі, цвітної капусти або картоплі. Ці овочі відрізняються більш низькою алергенністю в порівнянні з іншими продуктами. Якщо у дитини немає алергії, трохи пізніше можна давати гарбузове, морквяне, горохове і томатне пюре.

Після введення в раціон овочевих пюре, малюку час знайомитися із солодкими та корисними фруктовими. Як і овочевий, фруктовий прикорм також рекомендують починати з однокомпонентних низькоалергенних продуктів. Для цього найкраще підходять яблучне, грушеве або бананове пюре. Починайте з половини або цілої чайної ложечки та поступово збільшуйте порцію до 100–150 грамів.

Знайомство малюка з різноманітністю смаків краще починати з овочевих пюре Gerber® – вони створені спеціально для першого прикорму малюка. У складі – лише той овоч, який вказаний на упаковці, без сторонніх домішок.

М’ясо

М’ясо — необхідний для розвитку продукт, багатий залізом і білком, який добре засвоюється в організмі. Почніть з гомогенізованих варіантів. Продукт має містити лише один вид м’яса (дієтичну індичку, кролика, курятину, телятину) і ніяких додаткових компонентів. Якщо у малюка є схильність до харчової алергії, вибирайте м’ясо дуже обережно, краще завчасно порадьтеся з лікарем. Звертайте увагу на склад дитячого харчування і його відповідність віку малюка. Спочатку дайте малюкові спробувати половинку чайної ложечки. Якщо небажаних реакцій не виникне, поступово збільшуйте норму м’яса до 60 грамів.

Соки

Фруктовий сік відмінно підійде для перекусу й урізноманітнення меню. Маленькі діти краще переносять освітлений яблучний та грушевий соки, тому саме їх варто вводити першими. Давайте малюкові адаптовані дитячі соки: вони не містять цукру або інших небажаних для дитини домішок. Звичайні магазинні соки можна пити тільки дітям старше трьох років.

Порада

Знайомте малюка з соками після введення каш і овочевих пюре. Часто дитина звикає до солодких соків і потім не їсть продукти з менш яскравим смаком.

Яєчний жовток

Крім каш і пюре, в 7-місячному віці вводиться жовток вареного яйця, оскільки це прекрасне джерело омега-жирів, селену, фосфору та вітамінів. Зверніть увагу, що потрібно давати не все яйце, а виключно жовток. Але, як і будь-який інший продукт, який ви даєте куштувати вперше, його слід вводити обережно та помалу, щоб переконатися, що у малюка немає алергії. Не комбінуйте його з іншою їжею! Тільки коли «протестуєте» жовток, його дозволяється додавати до каш і овочевих пюре.

Важливо

Існує думка, що дітей-алергіків можна годувати перепелиними яйцями. Але важливо пам’ятати, що і на перепелині яйця може бути алергія, оскільки вони також містять яєчний білок — алерген, який є в курячих яйцях. Тому не експериментуйте, а зверніться за консультацією до педіатра.

Дитяче печиво і сухарики

У сім місяців у деяких діток починають прорізуватися перші зубки. Тому можна додавати в їжу сухарики та дитяче печиво. Але не забувайте, що вони не мають бути занадто жорсткими, щоб дитина не пошкодила ясна і не вдавилася. Також краще вибирати спеціальні продукти без додавання солі, цукру, синтетичних розпушувачів та консервантів.

Важливо

Тверду їжу дитина має їсти лише в положенні сидячи та суворо під наглядом дорослих.

Консистенція страв

Основна складова раціону залишається рідкою і гомогенною (без грудочок) — грудне молоко або молочна суміш, молочні та безмолочні кашки. З часом їжа малюка має змінюватися від рідкої та однорідної до більш густої та пюреподібної, протертої. Коли організм адаптується і зможе перетравлювати щільну їжу, починають обережно вводити дрібно-, середньо- і крупноподрібнені продукти, давати дитяче печиво та сухарики. У 7 місяців у деяких малюків вже з’являються зубки, але ретельно пережовувати та безпечно ковтати овочі, фрукти й м’ясо, дитина ще не може. Тому тверду їжу слід давати тільки в перетертому вигляді. Важливо, щоб пюре було не дуже густим, інакше дитина може випадково вдавитися.

Порада

Якщо ви готуєте пюре самостійно, ретельно видаліть все, що не перетирається і може потрапити в дихальні шляхи малюка: кісточки, жир, жилки, шкірку, плівки. Щоб пюре було легше ковтати, додайте туди трохи кип’яченої води, несолоного овочевого відвару, вже знайоме малюкові овочеве пюре або грудне молоко (молочну суміш).

Приблизно до 7-місячного віку малюк освоює навичку «долонного хапання» і може самостійно тримати тверду їжу в ручці. З цього моменту ви можете давати дитині спеціальне дитяче печиво або снеки. Під час цього уважно стежте, щоб малюк їв не поспішаючи, в положенні сидячи та не вдавився.

Важливо

Малюк має бути готовим до прийому більш в’язкої або твердої їжі. Тому перед тим як змінювати консистенцію їжі для дитини, проконсультуйтеся з педіатром.

Графік харчування та приблизне меню на кожен день

Що можна давати дітям в 7 місяців і в який час годувати? Батьки можуть почати формування класичного поділу споживання їжі на добу. Але в 7 місяців дитину потрібно годувати не три й не чотири, а п’ять разів на день з інтервалами в чотири години. Перше і завершальне годування — молоко мами або молочна суміш. Прикорм у цей час не дають, щоб не допустити переїдання.

* безмолочну кашу слід розводити грудним молоком або дитячою молочною сумішшю, яку отримує дитина. Молочну кашу розводять водою.

Порада

Не варто солити підсолоджувати їжу. Знайомити малюка з цукром і сіллю краще після року.

Приблизний раціон для дитини в 7 місяців з алергією на білки коров’ячого молока: таблиця

*безмолочну кашу слід розводити грудним молоком або сумішшю для дітей з алергією на білки коров’ячого молока. **можна як чергувати кашу або овочі, так і пропонувати змішану страву — кашу з овочами. Тепер ви знаєте, які продукти та в якому вигляді можна вводити в меню дитини в 7 місяців. Краще, якщо це буде сертифіковане дитяче харчування, яке відповідає всім віковим вимогам і високим стандартам безпеки.

Популярні питання

1. З якого віку варто починати прикорм?

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує вводити в меню малюка продукти прикорму у віці 6 місяців.

2. З чого починати прикорм?

Фахівці радять починати прикорм з однокомпонентних гомогенізованих овочевих пюре.

3. Скільки має їсти 7-місячна дитина?

У 7 місяців малюкові на добу потрібна порція їжі, яка дорівнює приблизно ⅛ маси тіла. Це 1000–1200 мл їжі, без урахування води, соків, дитячого чаю. Розділіть цю кількість на 5 годувань і ви отримаєте орієнтовний обсяг їжі на один прийом — 200–210 мл.

Статті до теми: