Як можна вивести гази з кишківника
Зміст:
- 1 Гази в кишечнику: що робити і як лікувати? Чому постійно скупчуються гази в кишківнику?
- 1.1 Що таке метеоризм?
- 1.2 Як і де утворюються гази?
- 1.3 Основні зовнішні причини підвищеного газоутворення
- 1.4 Метеоризм як ознака захворювання травного тракту
- 1.5 Інші симптоми метеоризму
- 1.6 Основні методи сучасної діагностики
- 1.7 Гази в кишечнику: як лікувати за допомогою лікарських препаратів?
- 1.8 Від яких продуктів варто відмовитися?
- 1.9 Гази в кишечнику: що робити? Рецепти народної медицини
- 2 Як виводити гази з кишечника – поради по лікуванню і профілактиці
Гази в кишечнику: що робити і як лікувати? Чому постійно скупчуються гази в кишківнику?
Багато людей стикаються з проблемою, коли накопичуються гази в кишечнику. Що робити в таких випадках? До якого лікаря звернутися по допомогу? Які причини підвищеного газоутворення? Відповіді на ці запитання цікавлять багатьох читачів адже, погодьтеся, метеоризм – явище вкрай неприємне.
- Що таке метеоризм?
- Як і де утворюються гази?
- Основні зовнішні причини підвищеного газоутворення
- Метеоризм як ознака захворювання травного тракту
- Інші симптоми метеоризму
- Основні методи сучасної діагностики
- Гази в кишечнику: як лікувати за допомогою лікарських препаратів?
- Від яких продуктів варто відмовитися?
- Гази в кишечнику: що робити? Рецепти народної медицини
Що таке метеоризм?
Метеоризмом називають стан, який супроводжується підвищеним утворенням і скупченням газів у кишечнику. У нормі у здорової людини за добу через кишечник проходить приблизно 600 мл різних газів.
Але при впливі деяких факторів, які будуть описані нижче, газові сполуки починають накопичуватися в просвіті кишківника. Більш того, по поверхні слизової оболонки вони утворюють плівку, яка перешкоджає нормальному функціонуванню тканин і, відповідно, негативно позначається на процесах травлення.
Як і де утворюються гази?
Питання про те, звідки в кишечнику беруться гази, досить цікаве. Насправді є три основні джерела газових речовин. Для початку варто зазначити, що гази потрапляють у травну систему в результаті заковтування повітря. Це відбувається під час їжі, пиття, розмови, куріння тощо. Деяка кількість газів потрапляє в шлунок разом з газованими напоями. Велика частина газу повертається назад разом з відрижкою. Частково газові речовини всмоктуються і потрапляють у кров, а також виходять через товстий кишечник назовні.
Тим не менш, велика частина газів в кишечнику утворюється в результаті процесів бродіння, а також життєдіяльності бактеріальної мікрофлори.
Основні зовнішні причини підвищеного газоутворення
Підвищене газоутворення – явище вкрай неприємне як з фізичної, так і з емоційної точки зору. Так чому накопичуються гази в кишечнику? Відразу ж варто сказати, що причини метеоризму можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми.
Наприклад, досить часто підвищена освіта газів пов ‘язана з особливостями дієти людини. Деякі продукти харчування (зокрема, бобові, капуста, газовані напої) сприяють посиленому газоутворенню. Крім того, негативно на стані кишківника позначається звичка швидко заковтувати їжу, погано пережовуючи її. Переїдання – ще одна причина скупчення газів, адже травний тракт просто не справляється з перетравлюванням великої кількості їжі, в результаті чого в кишечнику починаються процеси гниття і бродіння.
Метеоризм як ознака захворювання травного тракту
Якщо вас турбують постійні гази в кишківнику, то варто звернутися до лікаря. Справа в тому, що хронічний метеоризм може свідчити про наявність більш серйозних проблем. Однією з найбільш поширених причин утворення газів є дисбактеріоз кишечника. Хвороба характеризується зміною якісних і кількісних характеристик мікрофлори кишечника, що позначається на процесах травлення.
Крім того, до причин підвищеного газоутворення можна віднести і деякі запальні захворювання органів травної системи. На процесах перетравлення їжі позначається і робота жовчного міхура.
Якщо ж мова йде про постійне скупчення газів у кишечнику, то існує ймовірність наявності механічної перешкоди, наприклад, поліпів, пухлин, твердих калових мас тощо. Можна побачити, що існує величезна кількість причин, через які утворюються і затримуються гази в кишківнику. Що робити в таких випадках? Безумовно, варто звернутися до лікаря.
Інші симптоми метеоризму
Сильні гази в кишечнику – це далеко не єдиний симптом метеоризму. Подібний стан супроводжується й іншими, не менш неприємними порушеннями. У першу чергу варто відзначити, що скупчення газів супроводжується розтягненням і рефлекторним спазмом стінок кишечника. У свою чергу подібне явище провокує больовий синдром. Іноді спостерігається хворобливість і в області серця, що пов ‘язано з тиском кишкових петель на діафрагму.
До симптомів можна віднести і постійні відрижки – так організм звільняється від надлишкових газів. Метеоризм нерідко супроводжується і флатуленцією – учнівським виділенням газів через прямий кишечник, що, погодьтеся, не надто приємно.
Основні методи сучасної діагностики
Якщо в кишечнику накопичуються гази, то варто звернутися до лікаря. Як правило, анамнезу і фізикального огляду достатньо для того, щоб запідозрити наявність проблеми. Діагностика в даному випадку спрямована на те, щоб виявити причину підвищеного газоутворення.
З цією метою пацієнт здає зразки крові і кала на аналіз. До речі, дослідження калових мас допоможе визначити наявність дисбактеріозу. Контрастне рентгенологічне дослідження кишечника дозволяє виявити механічну перешкоду.
Гази в кишечнику: як лікувати за допомогою лікарських препаратів?
Безумовно, терапія в даному випадку безпосередньо залежить від стану пацієнта і основних причин підвищеного газоутворення. Так що робити, якщо накопичуються гази в кишечнику? Як лікувати подібний стан?
Сучасна медицина пропонує масу медикаментозних засобів, здатних усунути здуття та інші проблеми з травленням. При сильних болях пацієнтам призначають спазмолітичні препарати, які зменшують дискомфорт. Крім того, терапія підвищеного газоутворення включає в себе прийом адсорбентів, зокрема, активованого вугілля, білої глини, полісорба. Ці препарати допомагають очистити організм від токсичних речовин, одночасно перешкоджаючи всмоктуванню газів у кров.
Під час дисбактеріозу рекомендується прийом пробіотиків. Досить ефективними вважаються “Лінекс”, “Біфідумбактерин” і деякі інші. Ці ліки містять в собі живі штами корисних бактерій, тому швидко відновлюють природну мікрофлору і нормалізують травлення.
Іноді підвищене газоутворення свідчить про порушення секреції травних ферментів. У таких випадках потрібна тимчасова замісна терапія. Пацієнти приймають “Мезим”, “Пепсин”, “Панкреатин”, “Креон” і деякі інші препарати, які прискорюють процеси перетравлення їжі, попереджаючи її подальше гниття і бродіння.
Від яких продуктів варто відмовитися?
Якщо вас мучать постійні гази в кишківнику, можливо, варто переглянути свій раціон. Адже існують певні категорії продуктів, які сприяють посиленому газоутворенню.
В першу чергу до “заборонених продуктів” варто віднести прості вуглеводи. Наприклад, раффінозу, що міститься в бобах, посилює процеси утворення газів. Також цією речовиною багаті гарбузові, спаржа, зернові, артишоки, броколі, брюссельська капуста. Варто також обмежити кількість сирих овочів і фруктів, оскільки вони містять в собі пектини. При потраплянні в травлену систему ці волокна перетворюються на гелеобразну масу, яка розщеплюється в товстому кишечнику, утворюючи велику кількість газів.
Чим же замінити заборонені продукти. Овочі та фрукти можна їсти, але в невеликих кількостях бажано у відвареному або запеченому вигляді. Варто включити в раціон білки, а також жири рослинного походження.
До речі, є найкраще часто, але невеликими порціями – це полегшить навантаження на кишківник. Крім того, фахівці рекомендують їсти повільно, ретельно пережовуючи їжу, щоб не заковтувати додаткову кількість повітря.
Гази в кишечнику: що робити? Рецепти народної медицини
Безумовно, існує маса народних рецептів, які можуть полегшити стан пацієнта. Так що використовувати, якщо вас мучать гази в кишечнику? Що робити, щоб позбутися болю? Насправді усунути болючість і здуття допомагає тепло. Тому людям рекомендують прикладати теплу грілку до живота.
Є й більш незвичайні засоби від газів у кишківнику. Наприклад, деякі народні знахарі рекомендують змащувати живіт розтопленим вершковим маслом під час гострого нападу болю. Масаж живота за годинниковою стрілкою також допоможе поліпшити самопочуття.
Позбутися проблеми допоможуть і вітрогонні засоби. Від газів у кишечнику добре допомагає відвар насіння укропу. Для його приготування потрібно залити столову ложку насіння двома склянками крутого окропу, накрити ємність кришкою і залишити на три години. Отриманий відвар процедити і випити протягом дня, розділивши на 3-4 порції, – краще приймати ліки перед прийомом їжі.
Загальновідомим засобом від здуття є і насіння фенхеля. До речі, в аптеці ви зможете придбати готові чайні пакетики. Але пам ‘ятайте, що застосовувати такі рецепти можна тільки з дозволу лікаря.
Як виводити гази з кишечника – поради по лікуванню і профілактиці
У багатьох людей існує проблема зі здоров`ям, яка неабияк може зіпсувати життя. Це постійні гази в кишечнику, які, відповідно, призводять до того, що людина часто пукає. Про це дуже багато хто соромиться говорити навіть з лікарями. А дехто вважає таку проблему не вирішено захворюванням, а особливостями свого тіла. Але насправді ці неполадки в організмі, які можна і потрібно лікувати. Як вивести гази з кишечника – інформація, яка може стати в нагоді кожній людині.
Від чого накопичуються гази в кишечнику?
Перш, ніж стрімголов кидатися лікувати цю проблему всіма можливими методами, потрібно зрозуміти, що це таке, і чому виникають постійно гази в животі. Отже, сильні гази мають наукову назву метеоризм. Він викликає у людини відчуття надутого живота, в якому начебто знаходиться щось вируюче.
Таке виникає, коли у людини в шлунково-кишковому тракті скупчуються гази. Для здорової людини в добу нормою є обсяг газів до 600 мл, які виводить товста кишка. Коли багато газів в кишечнику цей показник набагато вищий. При цьому вихід їх з організму може приносити дискомфорт і больові відчуття. Само по собі це явище не є дуже небезпечним і не веде до тяжких наслідків. Але воно приносить людині багато неприємностей. Тому важливо знати і фактори, які можуть до цього призвести.
Гази в кишечнику
Чому не виходять гази з кишечника? Причин цього може бути кілька:
- банальне переїдання;
- надмірне вживання продуктів, в яких дуже багато клітковини. До таких, в першу чергу, відносять капусту, горох, квасоля, яблука;
- непереносимість організмом лактози;
- ПМС у жінок;
- неправильне харчування, а саме перекушування на ходу, швидке пережовування їжі;
- розмова в процесі прийому їжі. Якщо людина під час їжі розмовляє, він може захоплювати і ковтати зайве повітря, який потрапляє прямо в кишечник і там провокує часті гази;
- запори, які бувають дуже часто;
- часто відходять гази при сильному нервовому напруженні і стресі.
Як видно, причин, чому не відходять гази, існує багато. Щоб виключити виникнення у себе незручних моментів, варто запам`ятати ці причини і, по можливості, намагатися їх попередити. Але якщо вже пізно, то треба правильно визначити, чи дійсно погане самопочуття є метеоризмом.
Симптоми, які сигналізують про те, що погано відходять гази
Першою ознакою, який сигналізує про те, що не виходять гази, є дуже надутий живіт. Біль при цьому не постійна, а відбувається як би переймами. Іноді, якщо гази не виходять з кишечника, може з`явитися нудота або навіть блювота. Але найчастіше це супроводжується розладом шлунка, запорами або частої відрижкою. У животі часто бурчить і є таке відчуття, що там щось рухається з боку в бік.
Як випустити гази з кишечника – медичні препарати
Перш, ніж починати лікування, необхідно з`ясувати причину, через яку виникло багато газів в животі. І тільки після цього можна приступати до лікування, яке включає в себе кілька етапів. Перший етап – це усунення головних симптомів. Тут, звичайно, призначають ліки, які знімають спазми в кишечнику. Найчастіше це «Но-шпа», але може бути й інший засіб. Тут потрібно виходити від індивідуальних особливостей.
Другий етап називається патогенетична терапія. Її основна мета – позбавитися від зайвої повітря. На цьому етапі пацієнту можуть виписати ліки з однієї з наступних груп:
- сорбенти. Вони виводять і нейтралізують токсини в кишечнику. Це може бути «Смекта», «Фосфалюгель» та ін .;
- препарати, які активізують роботу системи травлення ( «Мезим», «Фестал»);
- препарати, що гасять піну, у вигляді якої гази і збираються в кишечнику – «Бибиколь», «Симетикон». Вони прискорюють процес виходу і оптимізують їх всмоктування.
Найбезпечнішим і відомим засобом, яке може випустити гази з кишечника, є «Еспумізан». Доктора виписують його навіть немовлятам при кольках. Але починати його прийом найкраще тільки за рекомендацією лікаря.
Третій етап – терапія, яка допомагає прибрати причину виникнення метеоризму:
- Коли проблеми з кишечником, постійні гази носять систематичний характер, призначається «Церукал».
- У разі, коли не відходять гази з кишечника через запорів, виписують препарати, які його усувають – «Бисакодил», «Лаксатін», «Сенадексин» і багато інших.
- Якщо причиною є порушена мікрофлора кишечника, потрібно вибирати ліки, які зможуть її відновити – «Лінекс», «Дюфалак», «Лактусан».
- Якщо ж метеоризм провокує пухлину, тоді ліки не допоможуть. Потрібна тільки хірургічна операція.
- У стресових ситуаціях необхідно приймати заспокійливі препарати ( «Новопассит», «Персен», екстракти валеріани або пустирника, чаї на основі заспокійливих зборів).
Що зробити, щоб відійшли гази за допомогою правильної дієти
Давно відомо, що наше здоров`я – це відображення того, що ми їмо. Продукти харчування можуть, як нашкодити нашому здоров`ю, так і допомогти йому скоріше видужати. Отже, ставлячи собі питання як прибрати гази з кишечника за допомогою дієти, потрібно знати про те, що існує список заборонених продуктів і список продуктів, необхідних при метеоризмі.
До їжі, яку дуже бажано виключити зі свого раціону, відносять:
- хлібобулочні вироби, особливо з житнього борошна і здобу;
- деякі фрукти – апельсин, грейпфрут, банан, лимон;
- сухофрукти (родзинки, чорнослив);
- страви китайської кухні;
- спиртне;
- газовані напої;
- абсолютно все бобові;
- капусту, помідори;
- жирну їжу (особливо м`ясо);
- гострі спеції;
- продукти, в яких міститься багато цукру;
- молоко.
Овочі дуже не рекомендується їсти в сирому вигляді. Найкраще приготувати їх в пароварці або зварити. Жуйка, яку зараз люблять не тільки підлітки, теж сприяє утворенню газів. Тому що в процесі жування рот часто буває відкритим і всередину потрапляє зайве повітря.
Меню, яке піде на користь в разі, коли постійно відходять гази, включає в себе наступні складові:
- Як можна більше кисломолочних продуктів (ряжанка, кефір, йогурти, закваски, сир). Вони допоможуть кишечнику відновити мікрофлору і будуть сприяти якнайшвидшому усуненню здуття.
- Каші з гречки і проса. Причому маслом їх краще не заправляти;
- Відварені морква і буряк;
- Варене нежирне м`ясо;
- Хліб з пшеничного борошна з додаванням висівок.
Всю їжу дуже важливо добре жувати до кашоподібного стану.
Як вивести гази з організму за допомогою народних рецептів?
Якщо людина обмежена в матеріальних засобах на покупку дорогих ліків, але його мучать постійні гази, що робити? Прибирати їх можуть і засоби рослинного походження. В даному випадку дуже допомагають відвари та чаї з різних трав.
Виведення «зайвого повітря» відбувається швидше за допомогою лимонної шкірки. Для цього невеликі її шматочки потрібно ретельно пережовувати протягом дня. Прибирати здуття дуже допомагає м`ята. Найпростіший і легкий спосіб її прийому – це чай. Щоб його приготувати, потрібно взяти чайну ложку м`яти (свіжих листочків або засушених), залити склянкою гарячої води і кип`ятити кілька хвилин. Такий відвар потрібно пити протягом всього періоду лікування.
Швидке відходження повітря стимулює ромашка. Сухі квіти (1 столова ложка) заливаються водою і кип`ятять від 5 до 10 хвилин. Наполягати відвар потрібно протягом трьох годин. Далі відвар проціджують через марлю або спеціальну сіточку. Це зілля вживають по дві чайній ложці за 30 хвилин перед прийомом їжі.
Якщо у маленьких дітей не виходять гази з кишечника, що робити? Це питання хвилює багатьох матусь. Випускати зайве повітря без шкоди для організму в такому випадку допоможе кропова водичка. Щоб її приготувати, треба одну столову ложку сировини залити окропом (один стакан) і поставити заварювати на три години. Вживати такий відвар треба в дозі 100 мілілітрів тричі на день. Такий засіб ідеально підійде і маленьким дітям і дорослим.
Чому часто відходять гази? Це питання, що хвилюють багатьох людей. Як ми бачимо, в першу чергу, на це впливає раціон харчування і спосіб життя. І змінити їх на краще кожного пацієнта цілком під силу. Але якщо у людини правильний і збалансований раціон, і у нього все одно часті гази, причина може ховатися в серйозних захворюваннях. Тому навіть ця, здавалося б, нешкідлива неприємність все одно є приводом відвідати лікаря.