Як правильно використовувати порошок гуарани
- Денна норма — 1 ч.л.
- Додавайте гуарану до напоїв, смузі, йогуртів, каш чи супів.
- Порада від СМАКУ ❤️ Вживайте гуарану за 5-6 годин до сну. Через свої тонізуючі властивості вона може спричинити безсоння. Спробуйте приймати гуарану перед тренуванням (30-60хв до). Тоді вона додасть енергії та стимулює жироспалення.
Вживання цієї добавки може бути різним і залежить від мети. Якщо людина хоче скинути зайву вагу, гуарану рекомендується приймати у вигляді жироспалювачів або їх комплексів щодня. Якщо ж гуарана необхідна як джерело енергії та бадьорості, тоді її приймають перед початком тренування.
Яка на смак гуарана і де її використовують? Плоди гуарани гіркувато-кислі на смак.
Насіння гуарани містить смоли, дубильні речовини і до 6 % кофеїну. З нього отримують пасту, яку застосовують в окремих країнах в медичних цілях.
Екстракт гуарани сухий являє собою висушені і подрібнені в порошок насіння плодів деревоподібної ліани Paulinia cupana (також P. Sorbilis) , яка поширена у Бразилії та в районі річки Амазонка. Головна речовина екстракту гуарани, що діє, – гуаранін, аналог звичного нам кофеїну, але більш концентрований.
Таблетки з гуарани, таурину, аддералу та кофеїну відомі своєю здатністю підвищувати рівень енергії, покращувати спалювання жирів та …