Розвиток дитини по місяцям

Розвиток дитини – це неймовірно захоплива подорож, яка починається з перших днів життя і триває протягом всього року. Протягом цього часу, дитина проходить важливі фази фізичного, психологічного та соціального розвитку. Давайте розглянемо особливості розвитку дитини по місяцях до її першого дня народження. Перший рік життя дитини розділяється на місяці, кожен із яких приносить нові досягнення та зміни.

Фізичний розвиток дитини в 1 місяць

Фізичний розвиток дитини в перший місяць є дуже важливим і включає в себе багато перших, дуже важливих досягнень. Важливо пам’ятати, що діти розвиваються унікальними темпами, і тому можуть існувати деякі відмінності в розвитку. Вага дитини протягом першого тижня життя може зменшуватись – до 10% від маси тіла при народженні – фізіологічна втрата маси тіла, вважається абсолютною нормою протягом першого тижня життя і не має лякати батьків. Ріст в перший місяць зазвичай дещо збільшується. Рухи дитини на початку життя є нескоординованими та випадковими. Важливою характеристикою є м’язовий тонус. Памʼятаймо, що в 1 місяць потрібно відвідати плановий огляд невролога, для оцінки нервово-мʼязового тонусу.

У деяких дітей може бути гіпотонія (недостатній м’язовий тонус), в інших – гіпертонія (занадто сильний м’язовий тонус). Обидва стани можуть бути нормальними, але лікарі спостерігатимуть за ними. До кінця першого місяця дитина може більше відкривати очі та дивитися на предмети навколо. Проте зір в їх віці ще не розвинувся повністю, і вони можуть бачити найкраще на відстані від 20 до 30 см (ця відстань відповідає відстані між обличчям мами і грудьми під час годування). В 1 місяць дитина може реагувати на деякі звуки. Вона може виявити цікавість, якщо почує голос матері або інший звук, і навіть спробує дивитися в бік звуку. Фізичний розвиток дитини характеризується тим, що вона ще не може самостійно утримувати голову, але важливо тренувати цю навичку, викладаючи дитину на животі. У перший місяць дитина витрачає більшу частину часу на сон і годування. Сон важливий для розвитку мозку та фізичного відновлення.

Ці фізичні досягнення – це тільки початок довгого шляху розвитку дитини. Важливо надавати дитині багато можливостей для вивчення світу навколо і підтримувати її в цьому важкому, але захопливому процесі росту і розвитку.

Особливості розвитку в 2-3 місяці

Другий і третій місяці життя дитини – це період активного розвитку, під час якого відбуваються значні зміни у фізичному та психологічному стані малюка. Дитина вже виявляє більший інтерес до навколишнього світу і може реагувати на голоси батьків. Вона може обертати голову в бік джерела звуку і навіть спробувати “розмовляти” у відповідь, видавши звуки та гомін. Дитина стає більш активною і може спробувати підтримувати голову у вертикальному положенні. Рухи стають більш координованими, і вона може почати обертати голову в різні сторони під час лежання на спині або животі.

Якщо цього не робили раніше, то на 2-му місяці життя рекомендовано пройти додаткові скринінгові обстеження, які показані всім діткам без винятку: Нейросонографія, УЗД внутрішніх органів, Ехо-КГ та УЗД кульшових суглобів, при виявленні якихось змін педіатр має можливість скерувати вас до вузького спеціаліста.

Особливості розвитку дитини в 2-3 місяці характеризуються тим, що вона може почати відкривати та розгортати долоні, дивитися на свої руки і навіть намагатися захопити щось. Орієнтовно в 2 місяці батьки можуть спостерігати підвищене слиновиділення – це ознака того, що слинні залози дитини почали активно працювати. Другий-третій місяць – це час, коли багато дітей починають усміхатися, реагуючи на обличчя батьків та їхні жести. Сміх та радість стають більш виразними. Дитина може проявляти більше цікавості до предметів, які знаходяться поблизу. Вона може намагатися захопити або доторкатися до різних текстур та форм. В цей період дитина все ще спить багато, але режим сну може стати більш регулярним. Годування залишається ключовим елементом розвитку та забезпечення нормального зростання. Дитина може починати розвивати координацію між очима, спостерігаючи за рухами своїх рук та інших об’єктів. Цей період розвитку характеризується вмінням дитини більше реагувати на світло і кольори, виявляючи інтерес до яскравих предметів. У цей період деякі діти можуть проявляти інтерес до жування руки та експериментувати із смаками, шляхом смакування різних предметів.

Що вміє дитина в 4 місяці

На 4-му місяці життя дитина досягає ряду важливих фізичних і психологічних досягнень. Цей період розвитку характеризується зростанням мобільності та більшим взаємодією з навколишнім середовищем. Дитина може активно обертати голову в обидві сторони під час лежання на животі. Вона може реагувати на звуки і рухи, повертаючи голову в бік джерела зацікавлення. Дитина вже може тримати голову стійко і тривалий час під час лежання на животі або сидячи підтримуючись на руках дорослого. Вона може спробувати захопити різні предмети, які знаходяться поруч, і намагатися тримати їх у руках. Рухи рук стають більш координованими. Дитина може реагувати на голоси та обличчя батьків сміхом та усмішками. Вона може стати більш виразною у вираженні радості та задоволення. Однією з особливостей розвитку дитини в 4 місяці є те, що вона стає більш зацікавленою у взаємодії з іншими людьми та предметами. Вона може дивитися на обличчя батьків, коли ті говорять з нею, і може спробувати відтягнути або затиснути предмети, що їй подобаються. Сон і годування залишаються важливими аспектами дня. Дитина може продовжувати вночі спати та розвивати більш стабільний режим годування. Дитина реагує на різні звуки, включаючи музику, розмови та звуки природи. Вона може сприймати різницю між голосами та ритмами. Малюк може показувати свій дослідницький інтерес і спробувати жувати свої ручки або інші предмети, не варто їй цього забороняти. Завдання батьків – убезпечити зовнішнє середовище і дати можливість дитині досліджувати навколишній світ.

Розвиток дитини в 5-6 місяців

Дитина від 5 до 6 місяців переживає значний розвиток у всіх аспектах свого життя. У цей період вона стає більш активною, співпрацюючи з навколишнім світом і навчаючись новим навичкам. Між 5 і 6 місяцем дитині показано повторне проведення УЗД кульшових суглобів та консультація дитячого ортопеда. Також, на 6-му місяці життя має бути проведений ще один плановий огляд дитячого невролога.

Дитина може піднімати голову та верхню частину тіла у положенні лежачи на животі. Вона може спробувати сісти підтримуючись на руках дорослого. Малюк може дотягуватися до предметів, щоб захопити їх і вивчати. Він може намагатися повз або ковзати на животі, хоча це ще досить неспрокачані рухи. Дитина більше фіксує погляд на предметах та обличчях. Вона може дивитися на свої руки та намагатися грати ними. З’являється більше інтересу до кольорів і різних текстур. Малюк може виражати радість голосними виразами обличчя та гомоном. Він може реагувати на ім’я та намагатися імітувати звуки. Розвиток дитин в 5-6 місяців характеризується початком розуміння основних жестів та міміки дорослих. Дитина може бути зацікавлена кольоровими картинками у дитячих книжках. Захоплення розгляданням книжок сприяє розвитку мовлення та інтелекту. Дитина може реагувати на музику, рухаючи руками або ногами. Ритмічна музика може сприяти розвитку рухових навичок. Годування продовжує бути важливим елементом дня, але тепер може вводитися додаткова їжа, така як фруктові пюре або овочеві пюре, згідно з рекомендаціями педіатра. Дитина може мати більш стабільний режим сну і спати довше нічною порою. Малюк може показувати свої емоції більш виразно і виявляти зацікавленість або незадоволення.

Особливості розвитку в 7-8 місяці

Вік від 7 до 8 місяців є періодом інтенсивного фізичного, когнітивного і емоційного розвитку для дитини. В цей період вона набуває нових навичок та досягнень. Дитина може сидіти без підтримки на короткий час і більше контролювати своє тіло. Вона може повзати на животі, рухаючись вперед, намагаючись дістати предмети, що її цікавлять. Дитина може тримати предмети, перекладаючи їх з руки в руку. Малюк вже більш докладно спостерігає за дрібними предметами та деталями. Він може слідкувати за рухомими предметами та людьми навколо. Дитина показує більше інтересу до інших дітей та дорослих. Вона може виявляти радість, коли бачить рідних та друзів, та спробувати спілкуватися мімікою та звуками. Дитина може продовжувати розвивати свої комунікативні навички, намагаючись імітувати звуки та повторюючи прості слівця. У цей період можна розпочинати вводити більше різноманітної їжі в раціон, так як малюк може проявляти інтерес до жування та смакування їжі. Етап розвитку дитини на 7-8 місяці супроводжується вивченням навколишнього світу шляхом дотику та захоплення різних предметів. Її цікавість може бути спрямована на різні текстури, розміри та форми. Малюк може стати більш вправним у користуванні руками та пальцями, вивчаючи, як захоплювати та маніпулювати предметами. Режим сну може стати більш стабільним, і дитина може спати триваліше вночі. Дитина виявляє більше емоцій, включаючи радість, цікавість, роздратування і зацікавленість в навколишньому світі.

Що повинна вміти дитина в 9 місяців

Розвиток дитини в 9 місяців характеризується важливими фізичними і психологічними досягненнями. Вона стає більш активною і самостійною у вивченні світу навколо. Дитина може сидіти стабільно без підтримки. Вона може активно повзати, рухаючись вперед або назад. Малюк може триматися за меблі або інші предмети та намагатися стати на ніжки. Дитина може більше сприймати мовлення та реагувати на звуки навколишнього світу, намагатися вимовляти прості слова або звуки та розуміти деякі слова та команди. Малюк може захоплювати різні предмети та вивчати їх, перевертаючи, стукаючи або захоплюючи руками, намагатися самостійно їсти, тримаючи ложку або намагаючись захопити їжу руками. Він може вказувати на предмети, які хоче мати. Дитина може більше фіксувати погляд на дрібних деталях та предметах. Вона може спостерігати за рухом предметів та слідкувати за ними.

Розвиток дитини в 10-11 місяців

У віці 10-11 місяців дитина досягає багатьох важливих розвиткових пунктів, які підготовлюють її до переходу до та інтенсивного розвитку у перший рік життя. Малюк може вже вставати, тримаючись за меблі або руки дорослих, і спробувати ходити. Дитина може вивчати нові звуки, сприймаючи мовлення навколишніх дорослих. Вона може намагатися повторювати слова і використовувати прості жести та міміку для спілкування. Малюк може реагувати на емоції інших людей та намагатися розуміти їх. Дитина може досліджувати навколишній світ шляхом захоплення та дослідження предметів. Вона може намагатися розкривати, відкривати і захоплювати різні предмети, самостійно їсти, використовуючи ложку або намагаючись захопити їжу руками. Він може намагатися піднімати склянки або келихи для пиття. На цьому етапі розвитку сон дитини стає більш стабільним і тривалим. Малюк може виявляти різні емоції і реагувати на них. Дитина може докладно фіксувати погляд на предметах та інших дітях.

Дитина в 1 рік

Дитина в 1 рік досягає важливого пункту у своєму розвитку і стає все більше самостійною і активною у вивченні світу. Дитина може ходити або рухатися, тримаючись за підтримку. Вона може вже стояти самостійно на короткий час. Малюк може тримати різні предмети, включаючи кубики, м’ячі, або книжки. Однією з особливостей розвитку дитини в 1 рік є те, що вона може намагатися вимовляти перші слова і звуки. Вона розуміє прості команди та слова. Може виявляти свої потреби та бажання за допомогою жестів, вказівок та звуків. Дитина виявляє інтерес до інших дітей і дорослих, може грати в спільних іграх. Вона може почати реагувати на інші емоції та спілкуватися мімікою та жестами. Малюк активно досліджує навколишній світ, випробовуючи предмети на смак, доторк і звук. Він може вивчати різні текстури та форми. Дитина може самостійно їсти деякі продукти, тримаючи ложку або намагаючись їсти руками. Може виявляти власні вподобання в їжі. Режим сну може стати більш стабільним, але дитина все ще потребує достатньої кількості сну.

Важливо пам’ятати, що розвиток дітей може значно варіюватися, і багато досягнень буде залежати від індивідуальних особливостей. Важливо надавати дитині багато можливостей для дослідження та вивчення світу, надихаючи її на нові досягнення.

Яку кашу давати дитині: рейтинг кращих круп для дітей до року і старше, правила приготування продукту

Коли, навіщо яку кашу дати дитині? ці питання хвилюють багатьох мам. Каша — це в першу чергу вуглеводи.Вуглеводи — джерело енергії в організмі. Вони витрачаються м’язами. А надлишок відкладається у вигляді глікогену в печінці. Існують швидкі та повільні углеводи.Бистрие вуглеводи — це цукор, цукерки, здоба. Ці продукти швидко всмоктуються в шлунково-кишковому тракті. І швидко підвищують рівень глюкози в крові. Вони мають високий глікемічний індекс. При різкому підвищенні рівня глюкози в крові, м’язи не встигають її витрачати, а печінку перетворювати в глікоген. Тому, швидкі вуглеводи перетворюються в організмі в жіри.Каша містить повільні вуглеводи. Повільні вуглеводи перетравлюються та всмоктуються поступово. Встигають витрачатися м’язами та перетворюватися в глікоген. У них низький глікемічний індекс. Вони надовго створюють відчуття насичення та забезпечують організм енергією. Крім того, каша — один з основних джерел вітамінів групи В. Вони потрібні для нервової системи, шкіри, волосся, ногтей.Полезнее всього їсти кашу на сніданок. Це забезпечить дитину енергією на першу половину дня.Для дітей до 2-х років є ще варіант. Якщо дати дитині кашу на ніч, він довше не зголодніє та буде краще спати.

Яка каша найкорисніша?

Багатьох батьків хвилює цей вопрос.Как вже говорилося, в усіх кашах більшу частину складають вуглеводи, зокрема крохмаль (від 48 до 74%). Відрізняються вони між собою за вмістом білків, жирів, вуглеводів та мікроелементів.

Приблизний зміст поживних речовин в 100 г різних круп можна подивитися в таблиці

В першу чергу все крупи діляться за змістом в них білка глютену.

Крупи містять глютен яку кашу дати дитині

• Вівсянка, пшенична крупа, манка, перловка та ячна крупа.
• Вони не тільки є причиною глютеновой хвороби у людей, які не здатні перетравлювати глютен, але та частіше, ніж крупи з іншої групи можуть викликати харчову алергію.
• Але для здорових людей (і дітей) з нормальною переносимістю глютену, вони не менш корисні, ніж каші з іншої групи.

Крупи без глютену

Гречка, рис, кукурудза та пшено.Еті крупи можна їсти страждають глютеновой хворобою. Це самі низькоалергенні крупи. Вони вкрай рідко є причиною харчової алергії.

За вмістом білка

Найкорисніші білки міститься в гречці та вівсянці. Кожна з цих каш містять 8 незамінних амінокислот. Але тому що зміст деяких амінокислот, зокрема лізину в них низька, засвоюються ці білки гірше, ніж жівотние.Далее слідують білки рису, потім ячменя й пшеніци.На останньому місці по живильній цінності білки пшона та кукурудзи.

За змістом жиру

Тут чемпіони вівсянка та пшоно. Вони містять 6,2 г жиру на 100 г крупи, та це корисні рослинні жири, що містять поліненасичені жирні кислоти. Ці каші надають дуже сприятливий ефект на нервову систему.

За змістом легко засвоюваних вуглеводів

Найменше вуглеводів містять вівсянка, гречка, пшоняна каша.А найбільше вуглеводів в манки та рисі.

За вмістом вітамінів та мікроелементів

Тут найкорисніша гречка.Гречка містить рутин, який зміцнює судини. Вона чемпіон серед круп за вмістом заліза, але не варто забувати, що з рослинних продуктів залізо засвоюється гірше. В цілому в ній більше, ніж в інших кашах вітамінів та мікроелементов.За гречкою слідують вівсянка, каша з цілісної пшениці та пшоняна каша.

Виходить наступний рейтинг каш

Найкорисніша гречана

• Вона не містить глютену.
• У ній найцінніший білок.
• Найбільше вітамінів та мінералів.
• У ній мало вуглеводів та крохмалю, ще менше тільки в вівсянці.
• У неї найнижчий серед круп глікемічний індекс, та міститься речовина хіроінозітол, що буває корисно для засвоєння вуглеводів, в тому числі при цукровому діабеті.

Вівсяна каша Яку кашу дати дитині

Вона вважається другою за корисності після гречки.

її гідності

• Має більш ніжну, ніж гречка, обволікаючу консистенцію, тому може використовуватися в харчуванні хворих із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
• Вівсянка містить багато корисних жирів.
• У ній найменше вуглеводів та крохмалю.
• Її легко готувати.
• Вівсянка містить досить багато вітамінів та мікроелементів та досить корисний білок, хоча та поступається за всіма цими властивостями гречці.

Недолік у неї тільки 1 — вона містить глютен.Гречневая та вівсяна каша вважаються найкориснішими для дитини. Дієтологи рекомендують включати в меню дитини кожну з них 2-3 рази на тиждень, в той час, як інші каші 1-2 рази в тиждень.

. Каша з цільної пшениці

• За харчовою цінністю білка поступається вівсянці та гречці та рису.
• Містить багато вітамінів та мікроелементів.
• У ній досить багато клітковини.

• Є глютен.
• Є фітин, який може заважати засвоєнню мінералів.
• Містить більше вуглеводів та крохмалю, ніж вівсянка та гречка.

Кукурудзяна каша

• Нізкоаллергенная каша, не містить глютен.
• Містить досить багато клітковини, не сприяє запорів.
• Кукурудзяна каша сама низькокалорійна.
• Добре перетравлюється, не викликає підвищеного газоутворення.

але

• Білок кукурудзи має низьку поживну цінність.
• У ній багато крохмалю, у неї високий глікемічний індекс.
• Мало кальцію та фосфору.
• Вона довго вариться, при цьому втрачається велика частина вітамінів.

Пшоняна каша

• Не містить глютен, є нізкоаллергенной кашею.
• Разом з вівсянкою лідирує серед каш за змістом корисних, рослинних жирів, сприятливо для розвитку головного мозку та нервової системи.
• Незважаючи на високу калорійність має низький глікемічний індекс. Не сприяє набору маси тіла.
• Містить багато вітамінів та мікроелементів, чемпіон серед круп за вмістом вітаміну В6 (в 2 рази більше ніж в гречці та в 4 рази більше, ніж в вівсянці), багато фосфору, магнію.
• Містить досить багато клітковини.

Але яку кашу дати дитині

• Білок пшона відрізняється низькою поживною цінністю.
• Пшоно погано перетравлюється, тому рекомендується з 1,5 років.
• Довго готується, клейковина пшона має злегка гіркуватий смак, тому рекомедуется попередньо вимочувати пшоно, перед приготуванням.

Манна та рисова каша

• Вони містять приблизно 73% вуглеводів та 0коло 70% крохмалю. У них високий глікемічний індекс. Ці каші не рекомендуються хворим на цукровий діабет та людям з надлишком маси.
• Вони містять мало клітковини, тому не рекомендуються при запорах.
• У рисі мало білка. Зате він містить всі незамінні амінокислоти, тому по живильній цінності наближається до білків вівсянки та гречки. У манки білка більше, ніж у рисі. Але поживна цінність та засвоюваність у нього нижче.

У них менше, ніж в інших кашах, мінералів та вітамінів. За своєю поживної цінності вони приблизно відповідають пшеничного борошні вищого сорту. Ніякої користі, крім набору ваги від їх вживання немає. Тому ці дві каші не рекомендуються для щоденного вживання здоровим дітям, а також хворим на рахіт та анеміей.Зато, вони є механічно та хімічно щадить їжею. Тому бувають корисні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, в тому числі при проносах.

Перловка та ячна каша

Перловка менш оброблена крупа, ніж ячна. Ячна містить менше клітковини.

• Білок ячменю відрізняється низькою поживною цінністю.
• Ці крупи важко перетравлюються, тому не рекомендуються в харчуванні дітей до 2 років.
• Містять багато вуглеводів та крохмалю.

Зате яку кашу дати дитині

• У них багато клітковини,
• Містить незамінну амінокислоту лізин, сприяє загоєнню ран,
• Мають низький глікемічний індекс,
• Містять досить багато вітамінів та мікроелементів.

Скільки каші можна їсти дитині

• Кашу дитині рекомендується давати 1 раз в день.
• Обсяг каші до 1 року — 150-200мл, 1-2 роки — 200 мл, 3-7 років — 200-250 мл, 7-10л — 250 — 300 мл, старше 10л 300-350 мл.

Яку кашу дати дитині?

До 1 року яку кашу дати дитині

До 1 року дітям рекомендують 4 каші: гречану (з 4 міс), рисову (з 4 міс), кукурудзяну (з 6 міс) та вівсяну (з 5мес) .Перші 4 відносяться до групи безглютенових, нізкоаллергенних та легкозасвоюваних. Про каші, як прикорм можна докладно прочитати здесь.Овсяная містить білок авенін, він має схожість з гліадином пшениці, тому вівсянку відносять до глютенсодержащие круп. Але її здатність викликати глютенову хвороба в даний час ставиться під сумнів. До 1 року в раціоні дитини рекомендується чергувати ці 4 каші: 2-3 рази на тиждень гречку, 2-3 рази вівсянку, по 1 разу рис та кукурудзу. [/ su_box] Мама цілком може віддати перевагу будь-якій з цих круп на свій смак (крім рисової, вона не рекомендується до щоденного вживання, т. к. може викликати запор).Можна давати дитині мультизлаковий каші — змішувати різні крупи, такі каші вважаються більш корисними, тому що поєднують в собі переваги різних круп, але з іншого боку, вони є більш алергенними.

Дітям до 1 року каші готують на суміші, якою годують дитину або на грудному молоці. ВООЗ припускає (але не рекомендує) додавання невеликої кількості коров’ячого молока в кашу дитині з 6 місяців, в разі матеріальних труднощів в сім’ї.

До 1 року каші для дітей добре розварюють. Корисно додавати в них фрукти та овочі.

Після року яку кашу дати дитині

З 1 року в меню додаються пшеничне та манна каша, з 1,5 років пшоняна, з 2-х років ячна та перлова.

• Найкраще робити меню дитини різноманітним, чергуючи різні каші.
• Дитячі каші після 1 року рекомендується готувати на молоці з додаванням вершкового масла або робити кашу з м’ясом, овочами, фруктами. При такому приготуванні збільшується поживна цінність каші, знижується глікемічний індекс, а компоненти каші краще засвоюються.
• Мультизлаковий каші вважаються більш корисними, ніж каші з одного злаку.

Педіатри рекомендують, щоб каша 1 раз в день обов’язково присутня в раціоні дитини старше 6 місяців, а яку кашу дати дитині — це вирішить мама.

З якою каші краще починати прикорм грудничка, як готувати, рецепти

Каші збагачують організм вітамінним та мінеральним комплексом, вуглеводами, жирами та білками, містять харчові волокна, що поліпшують роботу травного тракта.Но не всі крупи рекомендовані для першого прикорму. Починати потрібно з тих, які не містять глютен (білок, що викликає алергію). Ідеальним варіантом є, наприклад, гречана каша для груднічка.Можно запропонувати йому та блюдо з кукурудзи або рису.

Основні правила введення

Якщо постає вибір між тим, щоб купити готовий продукт або приготувати самому, то потрібно вивчити всі його позитивні та негативні сторони. У магазинної продукції, призначеної для маленьких дітей, вуглеводи розпадаються до стану елементарних частинок, та це дозволяє зберегти природну солодкість продукту. Вони легко засвоюються організмом. Злаки проходять ретельний відбір, тому можна бути впевненим у їхній якості. Але такі каші, запропоновані в якості першого прикорму, можуть викликати небажані реакції організму.

• Прикорм для дітей до року потрібно давати за допомогою ложечки. Не слід використовувати пляшечки, так як їжа при такому способі вживання менше тримається в ротовій порожнині та відразу потрапляє в шлунок. Тим самим зростає ризик поганого переварювання, розвитку болів та кольок у животі у дитини.
• Каші найкраще починати вводити в ранковий час перед основним годуванням молоком або сумішшю. Вони дають заряд енергії на весь день, до того ж буде можливість поспостерігати за станом дитини.

Першу кашу для дитини до року готувати потрібно з одного злаку, без додавання фруктів, горіхів, меду та інших компонентів. Це дозволить відстежити реакцію організма.Когда малюкові виповниться 8 місяців, одна порція повинна становити приблизно 160 мл, до 8-9 місяців — близько 170-180 мл, після 10 місяців можна вже одне годування грудьми або сумішшю замінити кашею (близько 200 мл). яку кашу краще приготувати для першого разу? Якщо малюк схильний до запорів, то краще починати з гречки або кукурудзи, але не з рису. Після того як вони будуть засвоєні, можна спробувати готувати каші зі злаків, що включають глютен (вівсянка та пшенка). Щоб знати, з яких злаків почати прикорм, потрібно вивчити склад та особливості впливу на організм кожного з них. Наприклад, особливістю вівсянки є великий вміст жирів та клетчаткі.Ее рекомендують готувати дітям, які погано набирають вагу. Але для першого прикорму вона не подходіт.Ее краще вводити, коли дитині виповниться 8-9 місяців, інакше буде завдано шкоди органам піщеваренія.Манная (пшоняна) каша містить менше вітамінів та мінералів, її потрібно вводити по досягненню однорічного віку, давати не частіше ніж двічі на тиждень. Шкода полягає в тому, що манка знижує засвоєння кальцію в організмі, що може привести до такого захворювання, як рахіт.

Можно спробувати вводити блюдо для прикорму за наступною схемою.

1. Починати давати гречану або рисову кашу з чайної ложки на добу. Через тиждень порція каші повинна рівнятися семи ложок.
2. Наступний тиждень слід давати кашу, зварену з нової крупи. Можна повністю замінити попередню блюдо, а можна прибирати поступово. Наприклад, в перший день змішати 6 ложок гречки з однією ложкою кукурудзяної каші.
3. З третього тижня готувати страву можна з додаванням овочів.

Приготування каші для дітей на пару або в мультиварці сприяє збереженню всіх цінних речовин.

Корисні властивості каш та можливі протипоказання

З якою каші для дітей починати прикорм? Гречка найкраще підходить для першого прикорму через відсутність у складі глютену. Травній системі немовляти важко впоратися з подібним білком, тому часто виникають висип, пронос, блювота. Користь гречки величезна. Крім білків, жирів та вуглеводів, в ній багато заліза. Воно необхідне для підвищення рівня гемоглобіну, прекрасно бореться з анемією. Також в гречці багато магнію та калію, які позитивно впливають на роботу серця та судин ребенка.Кроме того, в гречці міститься кальцій, необхідний для росту здорових зубів та всієї кісткової системи в цілому. Вітаміни групи В зміцнюють стінки судин, стимулюють та нормалізують кровообіг.

• Періодичне вживання цієї каші дитиною здатне підвищити його імунітет.
• Реакції у дітей з боку організму на гречку бувають вкрай рідко. Вводити її в раціон можна вже з 4-6 місяців.
• Рисова каша для грудничка теж підходить для першого прикорму, так як вважається гіпоалергенним продуктом. Користь рису полягає в великому вмісті складних вуглеводів, які забезпечують організму багато енергії та сил.
• Рис здатний виводить токсини, тому у дітей налагоджується робота кишечника. Вітаміни групи В, мають заспокійливу дію, благотворно впливають на нервову систему.

У рисі багато кремнію, який бере участь у формуванні зубів та стимулює ріст волосся. Потрібно вживати рис з обережністю. Щоденне включення цієї каші в раціон здатне завдати шкоди організму: з кісток вимивається кальцій через великий вміст в рисі фтору. Рис має закріплює дією. Тому цей продукт не варто рано вводити в раціон малят, які схильні до запорів.

• Кукурудзяна каша для грудничка вкрай корисна та підходить для першого прикорму. В її складі багато вітамінів, особливо групи В, що забезпечує здорову нервову систему. Кукурудза підвищує стійкість до різних інфекцій, зміцнює серцевий м’яз, нормалізує роботу судин, покращує зубну емаль. Блюдо виходить низькокалорійним та поживним.
• Помірне вживання кукурудзяної муки ніяк не може вплинути на організм. Шкода може виникнути через надлишок продукту в раціоні. Це призводить до алергічних реакцій та проблем з органами травлення. У кукурудзі міститься багато фосфору, щоденне вживання каші призводить до поганої засвоюваності кальцію.

Зазвичай цю кашу варять на молоці. Готувати блюдо з даного злаку не рекомендоване до того моменту, коли дитині не виповниться 7-8 месяцев.Ячневая каша сприяє гарній роботі головного мозку, знімає запалення слизової органів травлення, огортаючи стінки, стимулює роботу перистальтики кишечника, покращує зір та сприяє зростанню. Рис містить вітамін D та клітковину. Для дітей до року її не рекомендується давати через вміст глютену. Пропонуючи дитині грудного віку новий продукт, потрібно уважно стежити за його поведінкою та станом. Якщо він став примхливим, з’явилися пронос, блювота, спостерігаються висипання на тілі, слід припинити вживання введеного продукту та звернутися до фахівця.

Як зробити смачну страву самому

Каші можна приготувати самому. В цьому випадку можна бути впевненим в складі, але потрібно вибрати правильний, відповідний для віку дитини, рецепт. До 8 місяців потрібно готувати каші на воді, без цукру та солі.

Предварітельно обрану крупу потрібно перебрати, промити, висушити та перемолоти. Залити холодною водою (якщо використовуються рис та гречка) або засипати в киплячу воду (якщо вівсянка або манка). Варити треба до повного розпарювання на повільному вогні. Після однорічного віку в готову страву можна почати додавати вершкове масло (перший шматочок дорівнює граму). Після року варити каші можна на цільному молоці.

• Щоб каша для дітей до року з гречки вийшла смачною, вона повинна бути вищого гатунку та мати світло-коричневий відтінок. Крупинки подрібнюються за допомогою блендера або кавомолки. Потім потрібно взяти необхідну кількість отриманої борошна (1 ч. Л.) І залити водою (100 мл). Готувати 15 хвилин, не забуваючи заважати.
• Коли грудничку виповниться 10 місяців, крупу годі й перемелювати, варити також на воді. Трохи пізніше можна спробувати рецепт на молоці. На половину склянки гречки беруть цілий стакан води. Після того як вода закипить, її зливають. Заливають стільки ж молока та варять до повного випаровування рідини.
• Рецепт гречаної каші на молоці в мультиварці. Крупу перекласти в чашу (1 склянка), додати молоко (3 склянки), всипати дрібку солі та цукру. Встановити необхідний режим та час — 45 хвилин.
• Рисову кашу до року рекомендовано готувати на воді. Потім можна вводити молоко з водою — 1: 1. Через місяць після того як буде засвоєний продукт, в готову страву можна буде додати масло. Калорійність каші на воді менше (80 кКал), ніж у каші, звареної на молоці (120 ккал).

Рецепт каші з рису на воді простий. Рис перебрати, промити, перемолоти. Після цього залити водою та варити близько 25 хвилин. На 1 ч. Л. рисової муки потрібно буде взяти 100 мл води.Рецепт молочної рисової каші для прикорму виглядає наступним чином. Потрібно буде стакан води довести до кипіння, всипати 1,5 ст. л. рису. Після того як він звариться, його потрібно буде перетерти через сито, додати половину склянки молока та варити ще кілька хвилин.

• Рисову кашу для дітей можна зварити в мультиварці. Рецепт передбачає кілька етапів. У чашу додати рис, залити воду та молоко, засипати 1 ч. Л. цукру. Встановити потрібний режим та час — 15 хвилин. Після готовності можна перетерти та додати вершкове масло.
• Кукурудзяна каша для грудничка на воді вариться наступним чином. Воду трохи посолити, додати дрібку цукру та довести до кипіння. Всипати кукурудзяну муку або крупу. Щоб не утворилися грудочки, все три хвилини, поки варитися каша, її потрібно заважати. Після цього додати масло та залишити тужити.
• Рецепт кукурудзяної каші в мультиварці. Крупу всипати в чашу, додати сіль та масло. Влити молоко та воду. Встановити режим та час. Після того як каша звариться, потрібно встановити режим підігріву та залишити ще на деякий час.
• Ячна каша вариться 40 хвилин. Рецепт приготування простий. Попередньо крупу потрібно добре промити та залити водою у співвідношенні 1: 2. Періодично помішуючи, варити до повного випаровування води.

Якщо знати основні властивості тієї чи іншої крупи, то можна легко відповісти на питання, з якою крупи можна починати прикорм. Організм кожної дитини розвивається по-своєму, тому не потрібно спиратися на поради інших, краще проконсультуватися з педіатром. [/ Su_box]

Каші для дітей до року

Кожну маму, у якої є дитина-немовля, хвилює питання: який прикорм та з якого віку вводити малюкові? Каші вважаються одним з основних видів харчування дітей після шести місяців. Але чи всі з них дозволяється вживати до року? У чому користь та шкоду конкретної каші? У якій кількості їх потрібно давати немовлятам? Про це докладніше в статье.Педіатри рекомендують включати каші в раціон дитини в 6-7 місяців. Можливо введення їх в дитяче харчування та раніше, але тільки за особливими показниками (мала надбавка у вазі, проблеми з травленням та інше). Класифікація каш:

1. По виду крупи: рисова, гречана, кукурудзяна, манна, вівсяна, пшоняна, пшенична, ячна, перлова.
2. Молочні та безмолочні.
3. Глютенові (містять злаковий білок — глютен) та безглютенові. Крупи: гречана, рисова, пшоняна та кукурудзяна крупи належать до групи безглютенових.
4. Домашні та покупні.

На початку прикорму каша повинна бути безмолочной, не містити глютен та складатися тільки з одного злаку. Найчастіше першої вводиться рисова або гречана каша. Потім поступово додається кукурудзяна. Решта каші у віці 6-7 місяців вживати не рекомендується, оскільки в них міститься глютен, нерідко викликає алергію.

• Приблизно з 8 місяців слід поступово почати вводити вівсянку та каші з декількох злаків.
• З 9 місяців можна пробувати пшоняну, ячну, перлову, пшеничну каші.
• Манна зазвичай включається в харчування дитини останньої — після 1 року .

Для дітей у віці 6-8 місяців каша готується на воді або грудному молоці. Незбиране коров’яче молоко не додається через ризик виникнення алергічної реакції. З 9-10 місяців можна варити страву на молоці навпіл з водою. Повністю молочні каші краще почати вживати тільки з 1 року.

Які каші краще вибрати: домашні або покупні?

Це залежить від кількох факторів: смакових уподобань грудничка, фінансових можливостей мами та того, чи має вона часом для приготування страви.

Аргументи «за» покупні каші в пакетиках:

• велика частина з них гіпоалергенні (не містять глютен, цукор, консерванти, компоненти молока);
• вони збагачені вітамінами (правда, багато мам не вважають це користю, так як всі вітаміни хімічного виробництва, та тому вибирають продукт без добавок);
• готувати їх зручно та швидко;
• готовий магазинний продукт має рідку консистенцію, що підходить для дітей до року.

Аргументи «за» домашні каші:

• склад блюда формує сама мама (немає сумнівних компонентів, можна на свій розсуд додати необхідні інгредієнти);
• недорогі за вартістю;
• у них більш тривалий термін зберігання, ніж у покупних продуктів;
• густіша консистенція домашньої каші сприяє розвитку жувальних м’язів дитини.

Корисні властивості круп

безглютенові крупи

Найбезпечніші, оскільки не містять рослинний білок глютен та підходять для прикорму найменшим (з 6 місяців).

• Мал. Багатий вуглеводами, які добре засвоюються організмом.
• Гречка. Містить в складі вітаміни групи В, залізо, магній, цинк, мідь. Покращує роботу травної системи за рахунок великої кількості клітковини. Через багатого вмісту заліза знижує ризик розвитку анемії у дитини. Перешкоджає запорів та ефективно виводить шкідливі речовини з організму.
• Кукурудзяна крупа. В її складі велику кількість вітамінів групи В, А, Е, РР, заліза, крохмалю. Вона сприяє поліпшенню роботи кишечника, допомагає усунути метеоризм та коліки.
• Пшоно. У ньому багато клітковини, білка, вітамінів групи В, РР, цинку, калію, заліза. Позитивно впливає на роботу кровоносної системи та печінки, виводить токсини.

Крупи, що містять глютен

Оскільки малюк дорослішає, пора поступово привчати його до більш «дорослої» та різноманітної їжі. Підходять для діток з 8 місяців.

• Вівсяна крупа — цінне джерело фосфору, кальцію, рослинного білка, клітковини, вітамінів В1, В2. Сприяє зміцненню кісток та зубів, сприятливо позначається на роботі нервової системи.
• Ячмінні крупи (ячна та перлова) містять вітаміни групи В, А, Е, РР, калій, кальцій, залізо, клітковину. Каші сприяють виведенню шкідливих речовин з організму, поліпшенню роботи травної системи, зміцненню імунітету. Допомагають робити з алергією.
• Пшенична крупа. Стимулює обмін речовин, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, виводить шкідливі речовини з організму.
• Манна крупа. Добре засвоюється, багата вітамінами групи В, РР, рослинний білок та крохмаль, що дають організму зростання та енергію. Каша є дуже ситної та калорійною.

Як правильно ввести каші в раціон малюка?

Для приготування беруть 5 г крупи на 100 г води. Починати вводити кашу потрібно з ½ чайної ложки вранці, ретельно відстежуючи реакцію крихти. Якщо алергії немає, то обсяг страви протягом тижня доводиться до 150 г. Потім концентрація збільшується та становить 10 г каші на 100 г води.

Як приготувати кашу для грудничка

Крупу спершу необхідно промити та просушити. Перед приготуванням перемолоти в кавомолці або блендері. Потім висипати для варіння або в холодну воду (наприклад, рис або гречку), або в кіпящую.Варіть кашу слід на повільному вогні, постійно помішуючи. Час приготування залежить від виду крупи. Для додання каші більш яскравих смакових якостей можна поєднувати її з овочами (гарбузом, брокколі) та фруктами (яблуками, грушами, бананами) .Після готовності можна додати грудне молоко або суміш, овочеве або фруктове пюре. До 1 року сіль та цукор не додаються. [Su_quote] Зауваження: краще кашу давати з ложечки, так як це їжа, наближена до дорослого. Коли дитина їсть її з пляшечки, продукт не встигає як слід смачиваться слиною. [/ Su_quote] Кашки — цінний продукт, що впливає на повноцінний розвиток та надає енергії та сил для зростання малюка.Нехай раціон стане з ними корисніше та різноманітніше!

Каші для першого прикорму малюка: огляд 6 кращих каш, відгуки мам, рейтинг, відео

Введення підгодовування та в цілому залучення дітей до дорослої їжі — досить тривалий та вкрай відповідальний процес. Продукти, що йдуть після грудного молочка, не повинні призвести до негативних реакцій — розладу кишечника, алергічних станів та поганого засвоєння піщі.

Каші для першого прикорму — один з кращих варіантів для повноцінного харчування малишей.Однако розібратися в їх різноманітті непросто: глютенові та безглютенові, молочні та безмолочні, кукурудзяна та гречана — які з них краще готувати, коли суміш вводити та давати, з якою починати прикорм, яким виробникам віддати перевагу. Всі ці нюанси слід розглянути докладніше.

Коли починати прикорм кашами?

Вводити кашки в прикорм починають зазвичай з другого півріччя життя за умови грудного вигодовування та нормального набору ваги. Искусственники отримують суміш в 4,5 месяца.В якості першого підгодовування каші рекомендують давати грудничку, якщо у нього спостерігається нестача маси тіла, невідповідність ваги віковим нормам.Также кашки показані при постійних ротавірусних інфекціях, що супроводжуються проносом. Для таких малюків необхідно калорійне харчування, яким та вважається каша. При оптимальному наборі ваги першим слід вводити овочеву суміш, а вже потім настає пора для другого підгодовування. Крупу починають давати приблизно через місяць після введення овочевого пюре. [/ Su_box] Існує 5 основних «симптомів», за якими батьки зможуть зрозуміти,що вже прийшов час готувати кашу для немовляти:

• у дитини починають прорізуватися зубки;
• він вже впевнено сидить в стільчику для годування;
• він не наїдається молоком або сумішшю;
• у нього проявляється зацікавленість дорослим харчуванням;
• він здатний злизувати рідку їжу з ложки та ковтати.

Якщо ці ознаки поєднуються, значить, малятко потенційно готовий до введення каші в якості першого прикорму. Залишилося визначити, які продукти найкращі для немовлят.

Види дитячих каш

Кращими кашами для початкового підгодовування вважаються безглютенові каші — гречана, кукурудзяна або рисова. Страви з геркулесу, пшениці або манки краще залишити на потім, оскільки в цих крупах міститься ймовірний алерген — злаковий білок глютен.Етот харчової компонент діти в дитячому віці засвоюють погано, у них спостерігаються газики та болю в животі. Подібна проблема пов’язана з недоліком особливих ферментів, які виконують функцію розщеплення глютену в організме.Каші для першого прикорму діляться по самих різних підставах, тому батьки зможуть вибрати кращі та найбільш підходящі для дитини продукти:

1. Молочні та безмолочні. Безмолочна продукція — ідеальний варіант для початкового підгодовування, оскільки в її складі відсутня цукор, фруктози та інші добавки. Безмолочні кашами підгодовують діток з лактазной недостатністю або страждають від інфекційних хвороб кишечника. Молочні продукти більше подобаються малюкам, але їх найчастіше вводять після «безмолочной» дієти.
2. Глютенові та безглютенові. Гречана, рисова крупа або каша з кукурудзи — кращі варіанти, як ми писали вище. Глютенові продукти є продуктами для другого, а то й третього прикорму.
3. Моносоставние або полісоставние (що складаються з декількох злаків). Для початкового знайомства дитини з дорослими стравами підійдуть тільки прості, однозернового каші. Після того як дитячі шлунки освояться з кожної крупою окремо, можна вводити та багатокомпонентні каші.
4. З добавками та без добавок. Безумовно, для першого підгодовування краще підходять «чисті» каші, в складі яких немає різних домішок — фруктових шматочків, ароматної ванілі, меду, горішків та ін. Так ви додатково вбережете дитину від алергічних реакцій.
5. Потребують готування та розчинні. Швидкорозчинні каші готуються моментально, не вимагають тривалої термічної обробки, тому вважаються найбільш сучасно формою дитячого харчування промислового виготовлення.

До каш умовно можна віднести та такі продукти, як:

• Веллінг — злаково-молочна суміш , що нагадує дуже рідку кашку, можна давати грудничку, який погано сприймає густе харчування;
• розчинна печиво — тверді скибочки з легкістю розчиняються в молоці, а отримана суміш нагадує по консистенції негусто кашу;
• каша-мюслі — в продукті зустрічаються фруктові добавки, шматочки печива, які допоможуть 9-місячній дитині швидше освоїти вміння пережовувати їжу.

Якою має бути найкраща каша для початкового підгодовування? Найкраще для знайомства підійде безмолочна, безглютеіновая, моносоставная каша без добавок, зварена з гречки, кукурудзи або рису.

Особливості різних каш

Склад кожної крупи унікальний, тому експерти з дитячого харчування розробили власні рекомендації, які враховують порядок введення каш, обсяги порцій та інші важливі нюанси.

1. Гречана. Це кращий варіант для початкового підгодовування. В її складі безліч вітамінів, макро- та мікроелементів, клітковина, різні білкові речовини. Величезний плюс — в крупі відсутній той самий горезвісний глютен.
2. Рисова. Також відноситься до безглютенових продуктам, зате в цій крупі багато вуглеводів, вітамінних сполук. Препарат добре перетравлюється, підійде для малюків з нестійким стільцем.
3. Кукурудзяна. Високопоживні каша, добре впливає на травну систему, краще всього підходить для дитини, що страждає від здуття животика та проблем з випорожненням кишечника.
4. Вівсянка. Чи не відноситься до числа кращих для першого прикорму через вміст глютену. Починати знайомство з цим продуктом можна з 8-місячного віку. Вівсяна каша багата антиоксидантами, фосфорними та кальцієвими сполуками, які сприяють розвитку кісток та м’язів.
5. Манна. Сама «дитяча» з усіх каш з недавніх пір потрапила в немилість до фахівців. Основний її мінус — велика кількість глютену. Вводити її слід з року, малятко гідно оцінить приємний смак та легке перетравлювання.

Вибравши одну крупу, слід її готувати дитині протягом 2 тижнів. Коли дитячі животики звикнуть до нового харчового продукту, можна вводити наступний тип крупи.

Готуємо самі або купуємо?

Багато матусі не впевнені, що краще для немовляти: давати придбані в аптеці каші або готувати самостоятельно.

К наприклад, ВООЗ зазначає, що для початкового підгодовування повинна застосовуватися кашка промислового виготовлення, оскільки вона володіє декількома перевагами:

• швидка приготування (знадобиться всього кілька хвилинок);
• легка засвоюваність;
• збалансований склад, до того ж збагачений корисними мікроелементами;
• однорідна консистенція, після охолодження не згущуються;
• відсутність солей, шкідливих барвників та додаткових компонентів (звичайно, це характерно для кращих виробників);
• багатостороння перевірка якості;
• особлива техніка виготовлення, завдяки якій продукт легше проковтується та засвоюється.

До плюсів дитячих каш, приготованих в домашніх умовах, відносять:

• велика натуральність продукції;
• економія кошти, оскільки дитячі молочні продукти досить-таки дорогі;
• домашні кашки спрощують перехід на дорослий раціон.

У справі прикорму слід орієнтуватися на дитину. Дитячі враження при вигодовуванні, апетит малюка підкаже батькам, яка кашка найкраща — домашня або покупна.

Як приготувати?

Якщо використовується крупа промислового виготовлення, то питання, як готувати кашку, практично не виникає, оскільки техніка створення страви вказується безпосередньо на упаковках.Чаще всього суху суміш заливають кип’яченою водою (слід уважно стежити за температурним режимом) та перемішують до остаточного розчинення. Готувати кашу слід прямо перед прийомом їжі, дотримуючись наступні рекомендації:

1. Дитяча кашка, запропонована грудничку вперше, повинна бути відсоткової (з витрати 5 грамів на 100 мілілітрів води). Це найкраща консистенція продукту для початкового підгодовування. Потім каша буде 10% -ної.
2. Починати необхідно з мінімального обсягу — чайної ложки. Найкраще «озброїтися» силіконовим столовим прибором, відповідним для чутливих дитячих ясен.
3. Краща вводиться каша — пюреподібна, безглютеновая, безмолочна, виготовлена ​​з гречки або рису. Потрібно простежити, щоб отримане блюдо було без грудок та інших вкраплень. Погодувавши кашкою, малюкові дають грудне молоко або звичну суміш.
4. Поступово порція кашки збільшується — приблизно на чайну ложечку на добу. За тиждень слід довести обсяг страви до 150 грамів (це стосується 6-місячної дитини), потім разова порція буде тільки зростати:
   • сім місяців — 160 грамів;
   • вісім місяців — 180 грамів;
   • рік — 200 грамів.

Якщо ви збираєтеся приготувати кашку власними силами, пропорції та вищеописані правила залишаються в силі. Тільки не забудьте перед варінням подрібнити крупу в кавомолці, щоб уникнути грудочок, які крихітка не схвалить, а після можна додати в блюдо молочні суміші або мамине молочко.

Рейтинг кращих каш

Дитяча каша — продукт надзвичайно популярний, тому на вітчизняному ринку можна купити продукцію різних фірм та проізводітелей.Прі виборі кращих безмолочних або безглютенових каш варто враховувати не тільки відгуки інших матусь, а й думка кращого незалежного «фахівця» — власну дитину.

Цікава оцінка промислових каш була дана в популярній передачі «Контрольна закупівля». Потрібно віддати належне всім виробникам — ніяких небезпечних домішок в кашах не виявлено, однак в рейтинг потрапили лише дві компанії: Heinz та Bebi.

Приготовлені продукти інших фірм, в тому числі та популярна каша «Малютка», містили неприємні комочкі.Ітак, пропонуємо докладніше та ретельно розглянути рейтинг кращих дитячих каш, з яких слід починати підгодовування маленьких дітей, а також відгуки батьків, які допоможуть зрозуміти, від яких сумішей слід відмовитися.

1. Heinz

• Експерти впевнені, що кращі кашки зустрічаються в лінійці продуктів саме цих виробників.
• Батьки зможуть вибрати дитяче харчування виходячи з вікових показників та потреб дитини.
• В аптеках та магазинах продається безліч каш:

• безмолочних з добавками;
• з молоком;
• нізкоаллергенних безмолочних;
• ласих (многозерновие з фруктами).

Готувати кашу Heinz просто — достатньо розвести в водічке.

Ета дитяча суміш не залишає грудок, з приємним смаком та відносна недорога. Однак відгуки батьків показують, що консистенція у деяких продуктів не завжди нагадує традиційну кашу.

2. Bebi

1. Одні з кращих каш з низьким вмістом сахарози виробляє саме ця компанія.
2. Виробники пропонують широкий асортимент різних продуктів для всіх вікових груп.
3. Батьки зможуть порадувати дитини кашами:

• безмолочні (як «чистими», так та містять фрукти);
• молочними (рис з ягодами та горіхами);
• нізкоаллергенних безмолочні з пребіотиками (відносяться до преміального класу);
• преміальними молочними (моносоставние та полісоставние).

Відгуки батьків свідчать, що каші цього виробника досить-таки дешеві та високоякісні. Єдиний недолік — вони швидко витрачаються при готуванні.

3. Nestle

• Ця компанія належить до тих виробників, які не потребують представлення, оскільки давно та міцно завоювала любов матусь та дітей своєю продукцією.
• Батьки можуть безбоязно давати дитині суміш, кашки, пюре або інші продукти.
• Кращі товари фірми «Нестле» потрапили в наш рейтинг завдяки високому вмісту вітамінів та спеціальних бактерій, які наповнюють ЖКТ дитини корисною мікрофлорою.
• Батьки зможуть купити та приготувати діткам такі види каш:

• безмолочні (гіпоалергенні та полісоставние);
• безмолочні кашки «Помогайка» (містять пробіотичні компоненти, різноманітні добавки, йогурт);
• молочні, збагачені корисними бактеріями;
• з молоком «Помогайка»;
• фруктові «Шагайкі».

Відгуки демонструють, що каші зручно готувати, вони подобаються малюкам. Однак в деякому харчуванні цієї фірми міститься лецитин, що викликає у окремих дітей алергічні реакції.

4. «Малютка»

1. Фірма «Нутриція», яка та виробляє каші «Малютка», вже більше 100 років радує мам та дітей своєю продукцією.
2. Дитяче харчування «Малютка» орієнтоване більшою мірою на штучному вигодовуванні та малюків другого півріччя життя.
3. Батьки зможуть побалувати свого малюка:

• молочної монозлаковой кашею «Малютка»;
• молочної мультизлаковий продукцією (іноді додають фрукти);
• безмолочной гіпоалергенної кашкою «Малютка»;
• безмолочной полісоставной сумішшю.

Відгуки показують, що у продукції фірми «Малютка» є деякі не найкраща сторона — приготувати кашу легко, але дитина може її їсти без особливого задоволення через грудочок. Однак невелика вартість нівелює подібний мінус.

5. Hipp

• Відгуки матусь та експертів дозволили внести продукцію цієї марки в наш рейтинг дитячих каш.
• Головна особливість харчування полягає в наявності в переліку компонентів фруктових, ягідних соків та пюре.
• Батьки можуть вводити в прикорм дітей наступні кращі види харчування Hipp:

• молочна каша з рисом та вівсянкою «На добраніч»;
• продукти з молоком, що включають кукурудзяні пластівці, фруктові пюрешкі, концентровані соки;
• безмолочна каша (в тому числі та рисовий відвар для самих маленьких);
• рідкі кашки в баночках.

Отже, відгуки підтверджують, що за допомогою безмолочних та містять молоко каш фірми Hipp батьки зможуть влаштувати своєму карапузові справжній «свято живота».

6. «ФрутоНяня»

1. Якщо ви не впевнені, у яких виробників можна знайти ідеальне поєднання ціни та якості, зверніться до продукції «ФрутоНяня».
2. Ця фірма давно та успішно постачає батьків та діточок молочними та безмолочні кашами, які відрізняються до того ж ступенем готовності.
3. Ви можете порадувати малюка наступним харчуванням:

• безмолочной традиційної кашею;
• кашками з молоком з різних злаків з фруктами та овочами;
• рідкими сумішами, збагаченими пребіотіческім комплексом;
• кашами-пюре.

Батьківські відгуки підтверджують, що каші «ФрутоНяня» найкраще підходять для чотиримісячного малюків.

• Однак давати їх можна та діткам постарше, які вважають за краще мультизлаковий суміші.
• Отже, вводити кашки в якості першого підгодовування слід з великою обережністю. Щоб знайомство з дорослою їжею пройшло максимально вдало, потрібно відстежувати дитячу реакцію на кожну приготовлену суміш.

Якщо малюк із задоволенням їсть ложечку за ложечкою, приводів хвилюватися немає. Якщо ж малюк відвертає голівку, можливо, йому поки вистачає маминого молочка. Швидше за все, через пару тижнів він буде з не меншим апетитом наминати та смачну дитячу кашу.

Каші для прикорму: з якою починати, як вводити, яка каша краще для прикорму / Mama66.ru

Сучасні педіатри рекомендують після 5-6 місяців починати вводити прикорм, каші, на думку багатьох фахівців, для цього підходять ідеально. Розширення раціону харчування дитини — відповідальний момент.Несоблюденіе його термінів та правил може завдати шкоди здоров’ю малюка. Каша благотворно впливає на травну систему крихти, є додатковим джерелом вітамінів, мікроелементів та енергіі.В якому віці потрібно починати прикорм кашами? Які з них більше підійдуть — готові або приготовані мамою? Про те, якою має бути перша каша для прикорму, піде мова з нашої статті.

Навіщо потрібен прикорм

Грудне молоко є джерелом всіх необхідних для росту та нормального розвитку новонародженого речовин. Але в міру дорослішання крихті потрібно більше вітамінів та мікроелементів. Дитина починає сидіти, повзати, ходити. Такі активні рухи вимагають великих витрат енергії.

• Прикорм в першу чергу потрібен для забезпечення малюка необхідними вітамінами та поживними речовинами, потреба в яких збільшується в міру його зростання. Він дозволяє сформувати смак та навчити його жувати, задовольняє цікавість та інтерес крихти до вмісту тарілок. Таким чином дитина пізнає навколишній світ. Це друге призначення додаткової їжі.
• У порівнянні з попередніми роками, можна відзначити відсунення термінів введення прикорму. Якщо раніше педіатри вважали, що його пора вводити після 3 місяців, то сьогодні ВООЗ рекомендує починати не раніше 6 місяців за умови грудного вигодовування. Для діток, які живилися штучними сумішами, додаткову їжу починають давати раніше, з 5 місяців.
• До цього віку їжа, відмінна від молока або адаптованої суміші, не принесе користі дитині, оскільки його травна система дозріває приблизно в п’ять-шість місяців.

Особливості введення каші дітям до року

Як починати прикорм кашею? Алгоритм зводиться до дотримання наступних правил:

1. Каші для першого прикорму повинні складатися з одного компонента та не містити в складі молока, цукру, фруктози, ароматизаторів та інших штучних добавок.
2. Перші злакові страви повинні бути Безглютенові. Глютен — це рослинний білок, який має властивість погано перетравлюватися більшістю дітей до 6 місяців життя. У міру дозрівання травної системи складності з його засвоєнням проходять, але в рідкісних випадках проблема може зберігатися на все життя. Краща каша для першого прикорму — гречана та рисова. Кукурудза теж не містить глютену. А ось з пшеничного, вівсяною кашею доведеться почекати. Прикорм буде корисний у тому випадку, якщо педіатр визначить, з якою каші краще починати прикорм. Важливо вибирати перший прикорм виходячи з особливостей фізичного розвитку малюка.
3. Страви з злаків, введені в раціон дитини, можуть підкоригувати наявні проблеми з травленням у малюка. Наприклад, кукурудзяна каша піде на користь малюкам зі схильністю до запорів через великий вміст в ній клітковини.
4. Коли дитина добре засвоює однокомпонентні безглютенові каші, то через 1-1,5 місяця можна ввести безглютенову молочну.
5. Манка дітям до року не рекомендується. Її смак подобається малюкам, та багато батьків починають давати це блюдо досить рано. Але робити цього не варто. Манка знижує здатність організму малюка засвоювати кальцій.
6. Каші на цілісному коров’ячому молоці можна готувати дітям старше року.

Прикорм кашею в 4 місяці рекомендується тільки для діток-на штучному вигодовуванні, погано набирають вагу. Перед цим потрібна консультація педіатра. Введення нових продуктів в меню малюка такого раннього віку без спеціальних рекомендацій лікаря може викликати алергічну реакцію або проблеми з травленням. Каша для прикорму грудничка рекомендується не раніше 6 місяців.

• Як ввести кашу в прикорм? Перша дегустація цього блюда повинна відбутися з ранковим прийомом їжі. Починати треба з однієї чайної ложки, а після неї запропонувати дитині груди або суміш.
• Правильне введення каші в прикорм передбачає приготування її на воді. Поступово, протягом 7-10 днів, щоденна кількість її збільшують, доводячи до повної порції одного годування.

[su_box title = ‘Зверніть увагу’ style = ‘glass’ box_color = ‘# 4573D5’ radius = ‘5’] Спочатку готують страву з розрахунку 5 гр крупи на 100 гр води. Якщо нова їжа добре переноситься малюком, то через кілька тижнів можна збільшити вміст крупи до 10%. Пізніше дозволяється спробувати інший злак. У місячний термін передбачається введення в прикорм декількох видів злаків. [/ Su_box] Орієнтовна схема введення прикорму: ДеньКолічество чайних ложок

Види каш для прикорму

Щоб розуміти, з якою каші починати прикорм, потрібно вивчити їх асортимент. Сьогодні можна:

• Купити готовий швидкорозчинний продукт в коробці.
• Приготувати кашу для першого прикорму своїми руками.
• Придбати повністю готову до вживання консервовану їжу в баночці. Вона може бути без молока з добавкою фруктів, або ж на молоці. Такий варіант дуже зручний для застосування в дорозі.

Як різновид рідкої каші для першого прикорму можна відзначити таку новинку для українського покупця, як Веллінгі. Ця традиційна їжа скандинавів є чимось середнім між молочним коктейлем та дуже рідкої кашею. Починати давати Веллінг малюку можна не раніше 5 місяців.

• Каші можуть бути безмолочні та на молоці. Краще починати прикорм з безмолочних. Головна їхня перевага — відсутність цукру, молока, крохмалю та інших компонентів, що створюють додаткове навантаження на ще не зрілу травну систему крихти. Серед безмолочних каш, рекомендованих для початку прикорму дитини, можна рекомендувати гречану, рисову та кукурудзяну.
• Яку кашу вибрати для першого прикорму? Краще почати з гречаної. Вона багата білком, залізом, вітамінами групи В та магнієм. Саме тому гречана каша для першого прикорму — найбільш схожий варіант.
• Рисова каша для першого прикорму особливо рекомендується малюкам з недостатньою вагою. У цьому продукті багато корисних харчових волокон. Багато мам побоюються давати рисову кашу для першого прикорму, вважаючи, що вона може спровокувати запор у дитини. Це оману. До запору може привести їжа з дробленого рису. А ось продукт з рисової муки такої побічної дії надати не може.
• Кукурудзяна каша як прикорм — не менше цінний продукт, ніж рисова. Вона багата білками, клітковиною та мікроелементами. Але вводити її рекомендується після гречки та рису.

Незважаючи на високий вміст білка, мінеральних речовин та вітамінів, вівсяна каша як прикорм рекомендується в більш пізньому возрасте.Разлічают однокомпонентні (що складаються з одного злаку) та багатокомпонентні (з декількох злаків) каші. Перша каша обов’язково повинна бути безглютенової, безмолочной та складатися з одного виду крупи.

Купівельна або приготована?

Які каші краще для першого прикорму — покупні в коробках або приготовані самостійно з крупи? Якщо говорити про рекомендації, то ВООЗ радить використовувати для цих цілей готовий продукт в коробках. Це пов’язано з тим, що він:

• збагачений залізом, калієм, цинком та іншими важливими мікроелементами;
• має однорідну консистенцію, необхідну для легкого засвоєння;
• не містить солі, барвників, штучних компонентів;
• має безпечний склад, не містить домішок важких металів та хімікатів;
• проходить ретельний контроль.

Починаючи прикорм з продукту в коробці, можна бути впевненим, що він виготовлений з сировини високої якості. Часто вирішальним аргументом на його користь є швидкість та простота пріготовленія.Однако з економічної точки зору, вигідніше варити таку їжу вдома. Термін придатності у продукту в пакеті невеликий, а спочатку малюк вживає дуже мала кількість прикорму. Деякі мами просто не довіряють вмісту коробки та вважають за краще готувати самостоятельно.В такому випадку необхідно неухильно дотримуватися правил гігієни та пропорції крупи. Найпростіше приготувати гречану кашу. У будь-якому випадку яку кашу вибрати, вирішувати мамі.

Як правильно готувати каші для першого прикорму

У недосвідчених мам може з’явитися питання, як приготувати кашу для першого прикорму. Це зовсім нескладно, якщо вона з коробки. В цьому випадку потрібно просто уважно прочитати інструкцію упаковке.Обично вміст пакета треба залити теплою кип’яченою водою або сумішшю та добре перемішати. Мамі навіть не доведеться замислюватися про те, як варити кашу.Едінственное правило — готувати цей продукт потрібно безпосередньо перед їжею. Якщо ж прикорм у вигляді каш вирішено вводити з їжі власного приготування, то схема приготування буде наступною :

• Перед тим як варити кашу для першого прикорму, крупу перебирають, промивають та просушують. Потім її подрібнюють в кавомолці в муку.
• Відносно каш для першого прикорму важливо дотримуватися пропорції — на 100 гр води 5 гр крупи.
• Після приготування доводять консистенцію до необхідної за допомогою додавання води, суміші або грудного молока.
• Сіль та цукор не додають.

Після 8 місяців в готову страву можна додати трохи вершкового масла та розведеного дитячого молока. Незбиране молоко можна використовувати тільки після року.

Огляд дитячих каш

Сучасна харчова промисловість випускає так багато дитячого харчування, що недосвідченому людині непросто розібратися в тому, які каші краще. Розглянемо склад продукції найбільш відомих виробників та складемо рейтинг каш для першого прікорма.Ітак, каші якої фірми для першого прикорму краще?

Nestle

Продукція компанії «Нестле» займає лідируючу позицію в нашому рейтингу. Вона користується любов’ю малюків за хороші смакові якості та користується попитом серед мам завдяки широкому асортименту. «Нестле» випускає молочні та безмолочні каші для першого прикорму. Сировина для їх виробництва проходить суворий контроль.Каші «Нестле» для першого прикорму абсолютно безпечні, зручні в застосуванні. Але у продукції цієї фірми є один недолік — наявність у складі лецитину, рідко, але все ж не викликають алергійні реакції у крихти.

Gerber

Багато педіатри рекомендують для введення в прикорм каші «Гербер». Продукція цього виробника йде з позначкою «органічна». Це означає, що для її виробництва застосовується сировину найвищої якості. Вона не містить цукру, дуже добре розчиняється, приємна по консистенції та на смак.

Нeinz

Лінійка каш цього виробника включає в себе чотири напрямки:

• низькоалергенні;
• безмолочні;
• молочні;
• з смаковими добавками.

Каші «Хайнц» для першого прикорму підійдуть не всім. Так, асортимент продукції цієї фірми різноманітний, харчування смачне, добре розводиться водою. Але продукція містить безліч добавок, які підійдуть не кожному грудничку.

Hipp

Прикорм кашею в 5 місяців можна сміливо починати з марки «Хіпп». Продукцію цього виробника відрізняє додавання відварів трав, заспокійливих дитину, та гіпоалергенного молочного компонента.Размишляя над тим, з якою каші потрібно починати прикорм, можна довіритися продукції цього виробника. «Хіпп» випускає як молочні, так та безмолочні каші, а також серію «На добраніч». Після 8 місяців малюки можуть поласувати харчуванням з печивом, какао та фруктами.

Friso

Продукція цієї марки відрізняється високою якістю та різноманітним асортиментом. Але для першого прикорму вона не рекомендуємо, оскільки в складі присутні цукор та ванілін. Можна порекомендувати вживання каш цієї марки з 6 місяців, а ще краще після досягнення малюком однорічного віку.

«Малютка»

Прикорм кашами «Малютка» можна сміливо починати з 5 місяців. Продукція компанії «Нутриція» різноманітна, включає молочні та безмолочні, монозлаковие та мультизлаковий каші, з різними добавкамі.Преімуществамі продукції «Малютка» є невисока ціна та хороший асортимент. Серед недоліків можна відзначити, що іноді при приготуванні прикорму утворюються грудочки.

«Спеленок»

Серед вітчизняних виробників дитячого харчування хочеться відзначити продукцію марки «Спеленок». З переваг — широкий асортимент, висока якість інгредієнтів. До мінусів віднесемо наявність цукру в складі. Тому прикорм кашею «Спеленок» краще починати в 6 місяців, навіть якщо на коробці вказаний раніший возраст.Введеніе прикорму у вигляді каш можна починати з 6 місяців, для малюків-штучників термін введення його може відсунутися на місяць раніше. Для першого досвіду найкраще приготувати гречану кашу. Пізніше меню карапуза можна урізноманітнити. Незалежно від того, буде мама використовувати готові каші або варити сама, при дотриманні всіх правил ця їжа піде на користь малюку.

Related posts

Развитие оториноларингологии в медицине

В последние десятилетия оториноларингология продемонстрировала впечатляющие темпы развития, эволюционируя в ответ на вызовы современной медицинской практики.

Особливості тренування під час місячних

Менструація в кожної жінки проходить по-різному: хтось почуває себе добре, навіть не помічаючи її, а хтось.

Біль у грудях перед місячними – чи варто бити на сполох?

Багато жінок, коли вперше відчувають болі у молочних залозах перед місячними, нерідко сильно переживають. Проте, у.

Розвиток дитини по місяцях до року: що повинен вміти робити малюк

Перший рік життя дитини є одним із найбільш захоплюючих періодів у його розвитку. За цей час малюк зазнає неймовірних фізичних, когнітивних та емоційних змін. Пропонуємо вашій увазі календар розвитку дитини по місяцях до року.

Розвиток дитини за місяцями

Отже, розглянемо докладно, як розвивається малюк у ранньому віці.

Розвиток малюка в 1 місяць

Перший місяць дивовижний не тільки для новонародженого, а й для батьків.

• Сон дитини практично цілодобовий;
• Рухи малюка хаотичні;
• Часто акцентує погляд на одній точці.

Крім того, поступово з обличчя і тіла сходить дитяча набряклість.

Малюк подає реакцію у вигляді плачу, коли голодний чи відчуває, що підгузник мокрий. Також особливостями психічного розвитку дітей раннього віку є емоційна прихильність до мами та тактильний контакт. Тому педіатри рекомендують часто брати діток на руки, розмовляти з ними.

Розвиток малюка у 2 місяці

Вже через 30 днів, здавалося б, невеликий проміжок часу, фізіологічний розвиток дитини до року зазнає деяких змін.

• Сон малюка дробовий (в середньому близько 20 хвилин на годину);
• Робить активні обертальні рухи з бочка на спинку та розворот головки;
• Починає реагувати на звуки;
• З’являються перші спроби утримання голови;
• Починає відрізняти кольори.

Також спостерігаються перші зачатки мовного розвитку дітей до року: малюк гукає та белькоче.

У цей період з малюком потрібно активно розмовляти, намагаючись змінювати інтонації голосу. Зважаючи на те, що новонароджений починає ідентифікувати кольори, педіатри радять набувати різнокольорові брязкальця.

Розвиток малюка у 3 місяці

У цей період раннього розвитку дітей від народження до року продовжують удосконалюватися вже набуті навички.

• Періоди сну скорочуються;
• Стійко тримає головку;
• Намагається наголошувати на лікті, лежачи на животику;
• Виявляє чітку реакцію на звуки;
• Активно тягне до рота предмети, що потрапили в його поле зору.

Окрім того, відбувається розвиток великої моторики у дітей до року. Наприклад, діти активно починають хапати іграшки і навіть тримати їх у ручках.

Дитина намагається привертати увагу плачем. За її мімікою видно, коли він радий, а коли не задоволений. До трьох місяців психологи рекомендують купувати цілісні конструкції з брязкальцями. Завдяки їм малюк продовжує вдосконалювати зоровий апарат.

Розвиток малюка у 4 місяці

Можна сказати, що на цьому етапі немовля по-своєму доросле. Пояснимо, чому.

• Активно перевертається на бік, спину, спирається на верхні кінцівки, повзає;
• Спритно схоплює предмети.
• Намагається сидіти.

І навіть допомагає мамі підтримувати свою пляшечку!

Маля вже знає своє ім’я. Психомоторний розвиток дитини до року у період відрізняється формуванням перших складів, наприклад, «ба», «ма», «та». На цьому етапі розвитку фахівці рекомендують придбання перших інтерактивних іграшок.

Розвиток малюка у 5-6 місяців

Особливостями розвитку дитини цього періоду є активне вивчення світу поза своїм ліжечком.

• Починає сидіти з упором на кінцівки, повзати;
• Прорізуються перші зубки;
• Активно досліджує навколишній світ під час прогулянок.

До 5-6 місяців вже можна вводити малюкам перший прикорм.

Поступово формується режим дня. Батькам вже можна придбати різні іграшки для розвитку як великої, так і дрібної моторики. Прорізування зубок може супроводжуватися плачем, і це природно. Щоб трохи скрасити одну із найскладніших криз розвитку дитини до року, педіатри рекомендують батькам купити рельєфні прорізувачі.

Розвиток малюка у 7-8 місяців

У цей період малюк радує батьків своїми першими перемогами..

• впевнено сидить і повзає;
• робить спроби вставати на ніжки і на карачки;
• виявляє інтерес до «дорослої» їжі.
• І навіть першими зубками намагається пережовувати їжу!

Продуктивний період як фізичного розвитку новонародженого по місяцях, а й психомоторного. Малюк починає встановлювати причинно-наслідкові зв’язки та знає на слух улюблені пісеньки. У цей період вже можна починати розучувати частини тіла, назви побутових предметів та тварин.

Розвиток малюка у 9-11 місяців

Період знаменується прогресом норм фізичного розвитку до року.

• впевнена посадка, стояння на ніжках;
• ходьба за підтримки дорослих;
• рухи більш усвідомлені.

Дитина починає спілкуватися з оточуючими. У нього відбувається усвідомлення того, що можна робити, а що не можна. У цей період батькам важливо чітко вимовляти слова, читати з малюком та надавати розвиваючі ігри за віком.

Розвиток малюка в рік

Перший підсумковий період дитини, в рамках якого вона може похвалитися удосконаленими навичками руху та набуттям нових.

• проростає до 8 зубів;
• маса тіла близько 10 кг, а зріст – приблизно 80 см;
• активно вводяться прикорми у вигляді овочів, фруктів, риби, м’яса.

Примітно, що ходьба на рік може відбуватися без підтримки батьків.

Малюк у цьому віці відрізняється допитливістю. Починає виявляти розуміння, підтримку, висловлювати свої емоції у тандемі з тактильним контактом. Крім того, словниковий запас малюка складає близько 12 слів! Однак треба взяти до уваги, що розвиток недоношеної дитини до року не відповідає цим критеріям. У середньому інтелектуальний розвиток таких малюків відстає на 1-2 місяці.

Такий розвиток дитини в перший рік життя по місяцях. Але пам’ятайте, що кожен малюк – це індивідуальність, і якщо якась навичка освоєна трохи пізніше, це може бути пов’язане з особливостями нервової системи. Ще більше корисних статей для батьків шукайте сторінок нашого блогу.

Вас також можуть зацікавити інші статті: