Скільки суглобів у кисті руки

0 Comments

Анатомічна будова руки людини з назвами: назви базових частин руки, особливості, фото

У цій статті описано анатомію будови руки людини. Ви дізнаєтеся все про суглоби, м ‘язи, сухожилля і шкіру.

Будову тіла людини діти вивчають у школі, а також така інформація може знадобитися студентам за профільною освітою. Будова кожної частини тіла складна. Вивчити їх назви буває важко.

Прочитайте все про скелет людини в іншій статті на нашому сайті. Це пізнавальна і цікава інформація.

У цій статті описано будову руки людини, з назвою базових частин, особливостями тощо. Читайте далі.

Внутрішня будова тіла людини: назва базових частин правої, лівої руки, особливості, фотоНазва базових частин правої, лівої руки

Внутрішня будова тіла людини вивчає така наука, як анатомія. Руки – верхня кінцівка тіла людини, яка дозволяє брати предмети, чіпати їх і оцінювати. Нижче ви знайдете назву базових частин правої, лівої руки та їх особливості. Опорно-рухова кінцівка складається з декількох тканин:

  • Кістки – твердий орган, що виконує опорно-рухову функцію. Служить каркасом для всіх інших елементів руки.
  • М ‘язи – орган, який складається з м’ язової тканини. Вони беруть участь в опорно-руховій системі і передачі нервових імпульсів.
  • Зв ‘язки – орган, що представляє освіту сполучної тканини. Вони скріплюють скелет людини і внутрішні органи.
  • Хрящі – пруга сполучна тканина. Всередині хрящового з ‘єднання відсутні кровоносні судини і нерви.
  • Сухожилля – утворення зі сполучної тканини.
  • Кровоносні капіляри – тонкі судини, які беруть участь у процесі кровообігу.
  • Нервові волокна – відростки нервових клітин. Їх головна роль поширювати нервові імпульси.

Як і будь-яка складна структура в людському організмі права і ліва рука складається з базових відділів. Детальніше дивіться на фото вище. Відділи руки людини:

Кожна зона має з ‘єднання з іншим відділом за допомогою суглоба. Це забезпечує рухливість верхніх кінцівок. В одній руці людини налічується 32 кістки.

Будова кісток плечового поясу руки людини з назвами в картинках: скелет, фотоКістки плечового поясу руки людини

Скелет кісток плечового поясу руки людини представляє: дві пари лопаток і ключиць, які забезпечують опору і рухову активність верхніх кінцівок.Будова кісток плечового поясу руки людини

Нижче ви знайдете будову з назвами. Вище на картинці все детально видно і описано. Права і ліва лопатка нагадують плоску трикутну кістку, розташовану з боку спини. Вона трохи вигнута назовні в напрямку від реберних дуг. Лопатка складається з декількох елементів:

Латеральний край має втовщення для з ‘єднання з головкою плечової кістки. Нижній кут лопатки закінчується на рівні восьмого ребра. По його осі розташовується ключова кістка, яка має з ‘єднання з м’ язовими волокнами. Підсуставний бугорок на лопатці дозволяє робити кругові рухи руками.Ключиця

Ще одна трубчаста кістка, що відноситься до групи плечового суглоба – це ключиця. Вона розташовується в горизонтальному положенні в грудній клітці на кордоні з шиєю. Кістка служить сполучною ланкою між грудиною і лопатками. Ключиця підтримує весь м ‘язовий каркас плечового поясу.

Будова м ‘язів плечового поясу руки, функції плеча: описБудова м “язів плечового поясу руки

До складу м ‘язової тканини плечового поясу руки входять такі м’ язи:

Ось детальна будова і функції м ‘язів плеча і руки:

Дельтовидний м ‘яз:

  • Це поверхневі м ‘язові волокна, які знаходяться над плечовим суглобом.
  • За формою вона нагадує перевернуту латинську літеру “Дельта”, звідти пішла її назва.
  • Структура дельтовидного м ‘яза складається з трьох груп: лопаточна, акроміальна і ключична.
  • Кожна складова забезпечує рух руки в різних напрямках.

Надісний м ‘яз:

  • Нагадує форму трикутника, який знаходиться в надостній ямці лопатки.
  • Вона відповідає за відведення плеча в сторони.

Підвісний м ‘яз:

  • Нагадує плаский трикутник, розташований у подостній ямці лопатки.
  • Її головна функція полягає в розгинанні плеча в плечовому складі.

Підлопаточний м ‘яз:

  • Знаходиться в центральній області, між м ‘язами грудної клітини і плеча.
  • Вона відповідає за підняття важких предметів, і розгинання плеча.

Великий круглий м ‘яз:

  • Розташовується від нижнього кута лопатки до бугорка плечової кістки.
  • За своєю будовою вона нагадує форму квадрата, але при скороченні приймає округлу форму.
  • Її роль полягає в розбиванні плеча і обертанні по кругових осях.

Малий круглий м ‘яз:

  • Це продовження великого круглого м ‘яза зі схожою структурою і функціоналом.
  • Її розташування починається в районі лопатки і доходить до великого бугорка плечової кістки.

Більш докладний опис будови м ‘язів руки людини описано на картинці нижче:Будова м “язів плечового поясу руки

Анатомічна будова передпліччя руки людини: скелет, малюнокАнатомічна будова передпліччя руки людини

Передпліччя руки людини відноситься до розряду довгих кісток. Його анатомічна будова проста. Скелет має два відділи:

Вони з ‘єднані між собою міжкістковими перепонками. Вище на картинці це добре видно. Докладніше:

Ліктьова кістка – парний орган передпліччя тригранної форми з утовщеною структурою вгорі. Ліктьова кістка витончується до нижньої частини. Вона має три відділи:

  • Верхній відділ трубчастої кістки. У цій частині розташовується блоковидна вирізка, що має два відростки: передній і задній, а також променеве вирізання з ‘єднує відростки з променевою кісткою.
  • Підстава (тіло). Відділ має заокруглення по передній частині.
  • Нижній відділ трубчастої кістки. У цій частині розташовується: головка, шиловидний відросток і суглобове коло.

По всій довжині вона покрита м ‘язовими волокнами за винятком заднього краю.

Променева кістка – парний орган передпліччя тригранної форми. Вона має:

  • Головку – найширше і найсприятливіше місце на верхньому кінці кістки.
  • Шейку – звуження, яке розташовується під головкою.
  • Бугристість – місце з ‘єднання сухожилля головного м’ яза плеча.
  • Шиловидний відросток, розташований на боковій стороні.
  • Дорсальний бугорок розташований по задній поверхні заокругленого відділу трубчастої кістки.
  • Запястна суглобова поверхня – місце з ‘єднання з кістками коми.

Головна функція кісток – каркас для м ‘язового шару, суглобів і хрящів, які забезпечують рухову активність руки.

Будова кома руки людини: описБудова коми руки людини

Куп ‘ястя руки людини – це відділ, розташований між кістками передпліччя і п’ ястковими кістками. Він має вісім маленьких кісточок, які розділяються на два види: проксимальний і дистальний. Ось опис будови:

Проксимальний вигляд має чотири типи кісток:

  • Ладьевидна – знаходиться в першому ряду кома.
  • Напівлунна – розташована в другому ряду з променевого боку. За формою кістка нагадує півмісяць, тому й отримала таку назву.
  • Тригранна – розташована в першому ряду коми. Має випуклу поверхню.
  • Гороховидна – нагадує за формою яйце або овал. Вона розташовується в товщині сухожиль.

Дистальний відділ має чотири типи кісток:

  • Кістка-трапеція має вогнуту будову і розташовується поруч з тригранною кісткою.
  • Трапеціевидна кістка з ‘єднує кістку – трапецію з п’ ятьма короткими трубчастими кістками.
  • Головна кістка найбільша за розміром з кісток коми. Має кулясту форму.
  • Крючковидна кістка з ‘єднує головчату кістку і другий ряд кісток кома.

Головна функція коми – це кругові рухи пензля і її правильне положення.

Анатомія будови кисті руки людини: скелет, кістки, м ‘язиАнатомія будови кисті руки людини

Скелет кисті руки людини має найбільш складну будову. До складу входить 27 кісток, які розділені на групи:

Кістки з ‘єднані між собою хрящовою тканиною. Детальніше анатомія будови:Анатомія будови кисті руки людини

П ‘ястя – п’ ять трубчастих кісток, які не має спеціальних назв. Їх просто нумерують римськими цифрами I – V від великого пальця до мізинця. Структура кожної кістки розділена на три відділи: головка, тіло і підстава. Головка з ‘єднана з кістками пальців, а підстава з кістками коми.

Кістки п ‘ястя схожі по суглоби один з одним. Відмінність має тільки третій палець, який має шиловидний відросток. Всі кістки п ‘ястя з’ єднані між собою фалангами. П ‘ястя виконує рухову функцію і допомагає утримувати предмети в руках.

Пальці – всі, крім великого, мають три фаланги:

Найдовшою фалангою є проксимальна, а короткою дистальна. Середня фаланга з ‘єднує проксимальний і дистальний відділ.Анатомія будови кисті руки людини

Сесамоподібні кістки – вони розташовуються в товщині сухожиль. Сесамоподібні кістки розташовані на долонній поверхні, але в ряді винятків можуть зустрічатися на тильній поверхні. Їхня головна функція полягає в збільшенні сили плечових м ‘язів.Анатомія будови кисті руки людини

М ‘язи і зв’ язки – відповідають за силові навантаження і підняття предметів. Від м ‘язової тканини залежить рухливість рук і дрібна моторика пальців. Сухожилля і зв ‘язки надійно фіксують кістки в нерухомому стані.

Будова великого пальця руки людини: кістки і м ‘язи з назвамиБудова великого пальця руки людини

Будова великого пальця руки людини: кістки і м ‘язи з назвами.

Будова великого пальця складається з двох фаланг:

На кінці фаланги є кісткова площина, яка з ‘єднує фаланги з суглобами. Великий палець має велике різноманіття м ‘язів порівняно з іншими пальцями:Будова великого пальця руки людини

  • Короткий м ‘яз, що відводить великий палець убік
  • М ‘яз протиставний великий палець
  • Короткий згинач великого пальця
  • М ‘яз – великий палець

У самих пальцях м ‘язів немає взагалі. Згинальні і розгинальні рухи здійснюються за рахунок м ‘язів долоні і передпліччя.

Будова суглобів руки людини з малюнками: ліктьового, плеча, коми, пальцівБудова суглобів руки людини з малюнками

Нормальне функціонування опорно-рухового апарату неможливе без суглобової тканини, яка покрита синовіальною оболонкою і суглобовою сумкою. Ось будова суглобів руки людини з малюнками – ліктьового, плеча, коми, пальців:Будова суглобів руки людини з малюнками

Ліктьовий суглоб:

  • Він поділяється на три відділи: променевий, плечовий і ліктьовий.
  • Променевий суглоб – це рухома сполучна ланка кісток пензля і передпліччя.
  • За формою він нагадує еліпс.
  • Виконує дуже важливу рухову функцію – згинання і розгинання пензля.
  • Суглоб укріплений великою кількістю зв ‘язок.Будова суглобів руки людини

Плечовий суглоб:

  • Він з ‘єднує кістки плеча з лопатками.
  • Плечовий суглоб найбільш рухливий суглоб у тілі людини, який дозволяє виконувати рухомі рухи без скутості.
  • Плечовий суглоб дозволяє здійснювати кругові рухи, а також згинання і розгинання руки.

Будова плечового суглоба виглядає наступним чином:

  • Суглобовий відросток лопатки
  • Головка плечової кістки
  • Суглобова щілина
  • Акроміон – акроміально-ключичний суглоб

Пензельових суглобів багато, але поступаються в розмірах вищеописаним. Тому, щоб простіше запам ‘ятати, їх варто розділити на кілька різних груп. Класифікація суглобів пензля виглядає так:Будова суглобів руки людини

  • Середньозападний суглоб – є з ‘єднанням між першою і другою лінією кісточок біля основи коми.
  • Куп ‘ястно-п’ ястні зчленування – з ‘єднання двох рядів кісток біля кома з кісточками, які ведуть до самих пальців.
  • П ‘ястно-фалангові суглоби – з’ єднання фаланг пальців і кістки п ‘ятості, що ведуть до них.
  • Міжфалангові сполуки – є на всіх пальцях в кількості 2-х штук (крім великого, так як він має 1 таке з ‘єднання).

Нижче описано будову сухожиль руки людини. Читайте далі.

Анатомія будови руки людини: сухожилля плеча, передпліччя, куп ‘ястя, пензля, пальцяАнатомія будови руки людини: сухожилля

Сухожилля – це сполучна тканина, яка дозволяє повністю передавати м ‘язове навантаження. Анатомія будови руки людини – сухожилля плеча, передпліччя, куп ‘ястя, пензля, пальця:

Сухожилля розділяються на два шари:

  • Кожна сполука має своє ложі, яке знаходиться між м ‘якими тканинами.
  • Сухожилля забезпечують м ‘яке ковзання без тертя і зносу суглобів.
  • Від їх стану залежить здатність руки виконувати свої прямі функції.
  • На долонній частині розташовується найбільша частина сухожиль.
  • Поверхневі йдуть до кожного пальця руки.
  • Глибокі сухожилля закінчуються на рівні нігтьової фаланги.
  • Сухожилля-розгиначі знаходяться на тильній стороні долоні під невеликим жировим шаром.

З ‘єднання сухожиль з м’ язовою тканиною відбувається за рахунок колагенових структур, які зрощуються з м ‘язовими волокнами.

Будова шкіри рук людини: фото з описомБудова шкіри рук людини

Шкіра – найдовший орган у людському організмі. Її основна функція полягає в захисті від зовнішніх негативних факторів. Фото з описом ви бачите вище. Ось будова шкіри рук людини, вона має три сл “

Особливості будови та анатомія руки: функції, елементи, захворювання

Так як руки повинні виконувати досить точні і вигадливі руху, будову кісток кисті руки також надзвичайно складне. В зап’ястя – 8 маленьких кісток неправильної форми, розташованих у два ряди. На малюнку нижче можна побачити будову кисті правої руки.
Проксимальний ряд утворює суглобову поверхню, опуклу до променевої кістки. В неї входять кістки, якщо рахувати від п’ятого до великого пальця: гороховидная, тригранна, півмісяцева і човноподібна. Наступний ряд – дистальний. Він з’єднується з проксимальним суглобом неправильної форми. Дистальний ряд складається з чотирьох кісток: трапецієподібної, багатокутної, головчатой і крючковіднимі.

Дрібні деталі важливі

Контур долоні ми накидали, далі починаємо займатися деталями. Отже, як намалювати кисть руки достовірно? Це неможливо без промальовування дрібних деталей — складочок, потовщень, ліній згину, контуру нігтьової пластинки на кожному пальці. Ці, здавалося б, незначні штрихи дозволять зробити малюнок більш реалістичним.

Чому з ліній згину на пальцях. Як вже упомналось, зап’ястя, долоня та пальці складаються з безлічі елементів. Вони дозволяють пальцях виконувати той функціонал, для якого вони дані людині. Як намалювати кисть руки, щоб вона виглядала максимально природно? За допомогою промальовування всіх нюансів. У місцях, де кісточки з’єднуються суглобами, обов’язково будуть складочки як з внутрішньої, так і з зовнішнього боку долоні. Якщо кисть руки малюється з внутрішньої сторони, необхідно виділити і так звані «лінії життя» — досить глибокі борозни в місцях роботи суглобів долоні.

Кожен палець на кінці захищена нігтем — жорсткої платівкою, яка повинна бути промальована для реалістичності зображення. Нігтьова пластина — ще один найважливіший елемент у вирішенні задачі про те, як намалювати кисть руки. Нігті можуть мати різну форму — від витягнутої мигдалеподібної до практично квадратної.

Пальці вказують на вік людини. Дитячі пальчики округлі, з рівномірним утоньшение по всій довжині. Чим старше людина стає, тим чіткіше на руках проявляються сліди часу. Наприклад, у людей старшого віку товщина пальців буде нерівномірною — суглоби з віком стають все більш припухлими, позначається багаторічну працю та захворювання. Також суглоби дуже видно у худорлявих людей.

М’ЯЗИ ПЛЕЧА

Плече у м’язистих людей має вигляд валика, сплюсненого по сторонах. М’язи плеча складають м’язи, розташовані паралельно вертикальній осі плеча. На передній поверхні плеча знаходяться сильні згиначі передпліччя. Шкіра в цій області тонка, тому контури м’язів добре помітні, особливо при скороченні двоголового м’яза (біцепса), яка при цьому набуває форму півкулі. Поширена думка, що чим більше і виразніше це півкуля, тим сильніше людина.

Біцепс, або двоголовий м’яз плеча, складається з двох головок. Довга головка починається від надсуставного горбка, а коротка від клювовидного відростка лопатки. Обидві головки розташовані вздовж плечової кістки. Трохи нижче ліктя вони кріпляться до внутрішньої сторони променевої кістки. Головною функцією біцепса є згинання руки в ліктьовому суглобі, а також участь при супінації передпліччя, коли долоня звернена вниз, повертається нагору. Рельєфи біцепса найкраще вимальовуються при згинанні передпліччя, коли воно знаходиться в положенні супінації.

Крім біцепса за згинання руки в лікті відповідають ще два м’язи – плечова і плечопроменевий.

ПЛЕЧОВИЙ М’ЯЗ

Плечовий м’яз розташована під біцепсом. Бачити її можна тільки під внутрішнім краєм біцепса. Зовнішній край видно лише в місці прикріплення дельтоподібного м’яза в області нижньої половини плечової кістки. Розвиток плечовий м’язи позначається і на крутих обрисах двоголового м’яза. Плечовий м’яз починається від нижньої половини передньої поверхні плечової кістки і прикріплюється до горбистості ліктьової кістки. Таким чином, плечовий м’яз піднімає ліктьову кістку, беручи участь лише у згинанні передпліччя.

ПЛЕЧОПРОМЕНЕВИЙ М’ЯЗ

Плечопроменевий м’яз починається від плечової кістки, проходить уздовж усього передпліччя і кріпиться до променевої кістки в ділянці променево-зап’ясткового суглоба. Головною функцією плечелучевой м’язи є згинання руки в ліктьовому суглобі. При згинанні передпліччя, особливо якщо це рух відбувається під час подолання будь-якого опору, плечопроменевий м’яз чітко виступає в вигляді гострого хребта в області ліктьової ямки.

ТРИЦЕПС

На задній поверхні плеча виділяється триголовий м’яз плеча – Трицепс або триглавий м’яз плеча. Як показує сама назва м’язи, вона має три головки. Довга головка починається від подсуставного горбка лопатки, медіальна (внутрішня) і латеральний (бічний) – від плечової кістки. Всі три головки сходяться в одне сухожилля, яке прикріплюється до ліктьового відростка ліктьової кістки.

Всі три головки трицепса охоплюють ліктьовий суглоб, а його довга голівка ще й плечовий. Головною функцією трицепса є розгинання руки в ліктьовому суглобі. М’яз видно при спробі випрямити руку в ліктьовому суглобі, виконуваної з опором: тоді стають помітними зовнішня і довга головки у верхній половині плеча, які утворюють характерну вилку.

Пропонуємо ознайомитися: Пателлофеморальний артроз колінного суглоба

Діапазон руху

Безліч деталей руці дано не просто так: рука постійно рухається. Не лише в практичних цілях, начебто утримування гуртки або стукоту пальцями по клавішах, але і в експресивних — коли нам потрібно зрозуміліше передати значення своїх слів, емоцій. Отже, щоб знати, як намалювати руку, потрібно зрозуміти, як вона рухається.

Великий палець і компанія

Почнемо ж з П1, який працює окремо від компанії. Його справжнє підстава знаходиться дуже низько – практично, у самого зап’ястя.

  1. У природному, розслабленому положенні між П1 і іншими пальцями залишається простір.
  2. З допомогою П1 можна дотягнутися до основи мізинця, але у деяких людей це вимагає болісних зусиль.
  3. П1 може віддалятися від пальців на відстані долоні, і це також може викликати хворобливе відчуття у деяких людей.

Інші чотири пальці мають бічним рухом, а також вигином вперед, паралельно один одному. Кожен палець може рухатися окремо, але деякі рухи вимагають задіяності декількох пальців – тому що пальці міцніше пов’язані між собою. Наприклад, спробуйте максимально зігнути середній палець, і подивіться, що станеться з рештою. Великий палець ж є в цьому плані вільним.

Коли рука згинається в кулак, і пальці поступово згинаються з нею, вся кисть ніби прагне обійняти кулясту форму. Із збільшенням вигину уявний куля стає все менше.

Коли кисть випрямлена, пальці можуть лежати на одній прямій з нею, або злегка підніматися назад , — дивлячись, наскільки вона гнучка. Якщо на пальці натиснути, можна максимально відігнути їх назад на 90°.

Окремо розглянемо кулак:

  1. Складки зімкненого пальця утворюють хрест.
  2. Друга складка пальця помітно подовжується.
  3. Складка шкіри великого пальця, який є окремим від решти пальців, злегка закриває кінчик вказівного пальця. Ви можете намалювати вказівний палець неприкритим цією складкою, як і в реальному житті, можете висунути поверх цієї складки, але навряд чи ви так зробите при природною потребою.
  4. Кісточка П3 – найвища, і інші кісточки відхиляються вниз в сторони від неї. Таким чином, із зворотного боку (не з передньої) можна спостерігати паралельні лінії пальців.
  5. Складки П5 також утворюють хрест.
  6. П1 згинається так, що його остання фаланга видно «зверху».
  7. Тут шкіра трохи випирає.
  8. В кулаці випирають кісточки достатньо, щоб малювати їх як «дужки».

Кістки п’ястка

Цей відділ складається з 5 трубчастих п’ясткових кісток, також демонструє химерне будова кисті руки. Скелет цих трубчастих кісток складний. Кожна з них має тіло, підстава і головку. П’ястно кістки 1-го пальця коротше інших і відрізняється масивністю. Друга п’ястно кістка – найдовша. Інші зменшуються в довжині по мірі віддалення від першої і наближення до ліктьового краю.

Підстави вищезазначених кісток п’ястка зчленовуються з кістками, утворюють зап’ясті. Перша і п’ята п’ясткові кістки мають підстави з суглобовими поверхнями сідлоподібної форми, інші – плоскі. Голівки п’ясткових кісток, що мають суглобову поверхню (напівкулясту), сполучаються з проксимальними пальцевими фалангами.

Просте вправу

Погляньте на руки свої і людей навколо себе. Як розташовані пальці? Як змінюються їхні лінії при різних жестах? Як виглядають чоловічі руки на тлі жіночих? Чим відрізняються руки твоєї бабусі від твоїх? Ви Можете дізнатися своїх друзів з їх рук? Зробіть багато швидких скетчів рук, які побачили в житті або які зацікавили вас на фото і відео. Не переживайте через пропорцій, просто ловіть їх вираження.

Намалюйте власні руки в різних положеннях, з допомогою дзеркала, з різних ракурсів, завжди починайте з найпростіших форм. Також можете робити енергійні начерки, а потім домалювати деталі. Не женіться за подробицями, шукайте широкі, прості форми.

М’ЯЗИ ПЕРЕДПЛІЧЧЯ

Передпліччя в його нормальному стані має форму булави зі сплющеної передньою і задньою поверхнею. У верхній частині передпліччя перебувають, здебільшого, черевця м’язів, у нижній частині, головним чином, їх сухожилля. У м’язистих людей завдяки скороченню м’язів форма передпліччя в значній мірі може бути змінена.

З анатомічної точки зору м’язи передпліччя діляться на три групи. Одні з них відповідають за рухи зап’ястя, а інші за рухи пальців. Попереду, з боку долоні, знаходиться група згиначів. На протилежній стороні – розгиначі. Третя група м’язів має місцем свого розташування область великого пальця.

  • Довгий долонний м’яз
  • Променевий згинач зап’ястя
  • Ліктьовий згинач зап’ястя
  • Поверхневий згинач пальців
  • Глибокий згинач пальців
  • Довгий згинач великого пальця кисті.

променевими згиначів зап’ястя, довгою долонній м’язом, поверхневих згиначів пальців, ліктьовим згиначів зап’ястя. Пронатор починається від внутрішнього виростка плечової кістки і прикріплюється в області зап’ястя до фаланг пальців з боку долонної поверхні кисті. Перераховані вище м’язи утворюють довгасті м’язові валики, які помітні при згинанні кисті в зап’ясті в сторону долоні і мізинця.

  • Довгий променевої розгинач зап’ястя
  • Короткий променевої розгинач зап’ястя
  • Ліктьовий розгинач зап’ястя
  • Розгинач пальців
  • Довгий розгинач великого пальця
  • Короткий розгинач великого пальця
  • Розгинач вказівного пальця

На задній поверхні передпліччя розташовані розгиначі. Прикриті лише тонкою шкірою, вони добре помітні у м’язистих людей. До рельєфних м’язів насамперед відносяться м’язи – розгиначі мізинця і вказівного пальця, ліктьовий розгинач зап’ястя, черевце якого особливо добре вимальовується уздовж ребра ліктьової кістки.

Крім того, до цієї ж групи м’язів зараховуються довгі і короткі розгиначі великого пальця і його довга відводить м’яз. Всі перераховані вище м’язи дають можливість згинати кисть в напрямку її тильній частині, відводити кисть в напрямку великого пальця і мізинця, розгинати пальці. Близько променевої кістки групуються інші м’язи.

Пропонуємо ознайомитися: Запалення суглобів пальців рук: причини, симптоми, лікування народними засобами в домашніх умовах

Лінії — основа достовірності

Перед тим як намалювати кисть руки людини, ще раз проаналізуйте, з яких частин складається рука. Пам’ятайте, що контури долоні і пальців, знаходячи конкретні форми в малюнку, стають все більш округлими. Наприклад, лінія, що з’єднує пальці і долоні, має форму дуги, так само як і контур самої кисті — різна довжина пальців дозволяє отримати півколо при прорисовивании пальців, стислих разом. Великий палець кілька розгорнуто по відношенню до решти долоні, його контур буде не прямим, а дещо округлим.

Променевозап’ястний суглоб

Його складають променева кістка і кістки проксимального ряду зап’ястя: тригранна, півмісяцева і човноподібна. Ліктьова кістка доповнюється суглобовим диском і не доходить до променево-зап’ясткового суглоба. Головну роль в утворенні ліктьового суглоба грає ліктьова кістка. Тоді як променево – променева. Променевозап’ястний суглоб за формою – еліптичний.

У ньому можливі відведення, приведення кисті, згинання та розгинання. Невелика пасивне обертальний рух (на 10-12 градусів) також можливо в цьому суглобі, а здійснюється завдяки еластичності суглобового хряща. Через м’які тканини легко виявити щілину променево-зап’ясткового суглоба, яка прощупується з ліктьової та променевої сторін.

Руху променево-зап’ясткового суглоба тісно пов’язані з роботою среднезапястного суглоба, що знаходиться між дистальним і проксимальним рядами. Поверхня його складна, неправильної форми. При згинанні і розгинанні обсяг рухливості досягає 85 градусів. Приведення кисті у вищеназваному суглобі досягає 40 градусів, відведення – 20. Променевозап’ястний суглоб може здійснювати циркумдукцию, тобто круговий рух.

Цей суглоб укріплений численними зв’язками. Вони знаходяться між окремими кістками, а також на латеральній, медіальної, тильній і долонній поверхнях зап’ястя. Колатеральних зв’язки (променева і ліктьова) грають найбільш важливу роль. На ліктьової та променевої сторонах між кістковими піднесеннями розташовується утримувач згиначів – особлива зв’язка.

Травми

Травми руки вважаються одними з найбільш поширених. В їх число входять:

  • Переломи;
  • Тріщини кісток;
  • Розриви зв’язок, сухожиль часткового або повного типу;
  • Розтягнення зв’язок;
  • Удари.

Природно, що переломи і розриви зв’язок є одними з найбільш важких травм. При цьому деякі подібні стани можуть як першопричини або предрасполагающего фактора мати захворювання начебто остеопорозу, тендиніту і так далі.

На фото симптоми перелому рук

Зап’ястне-п’ясткові суглоби

Вони плоскої форми, малорухливі. Виняток становить суглоб великого пальця. Обсяг рухів зап’ястне-п’ясткових суглобів – не більше 5-10 градусів. У них обмежена рухливість, т. к. добре розвинені зв’язки. Знаходяться на долонній поверхні, вони утворюють стійкий ладонний зв’язковий апарат, що сполучає між собою кістки зап’ястя і п’ясткові.

Є на кисті дугоподібні зв’язки, а також поперечні і радіальні. Головчаста кістка є центральною в зв’язковому апараті, до неї прикріплено велике число зв’язок. Долонних розвинені набагато краще, ніж тильні. Тильні зв’язки з’єднують кістки зап’ястя. Вони утворюють потовщення капсул, які покривають знаходяться між цими кістками суглоби. Міжкісткові розташовуються у другому ряду кісток зап’ястя.

У великому пальці зап’ястне-п’ястно суглоб утворений підставою першої п’ясткової і багатокутної кісткою. Суглобові поверхні мають сідловидну форму. Цей суглоб може здійснювати наступні дії: відведення, приведення, репозицію (зворотний рух), опозицію (протиставлення) та циркумдукцию (круговий рух).

Захворювання

Якщо говорити про найбільш поширених патологіях, які можуть вразити верхні кінцівки, то до таких можна віднести:

  • Тендиніти;
  • Синовіти;
  • Бурсити;
  • Артрози, артрити;
  • Остеомієліт;
  • Подагра;
  • Періартрит;
  • Невропатія;
  • Неврит;
  • Судинні порушення;
  • Діабетична полінейропатія;
  • Суглоб Шарко;
  • Теносиновит де Кервена (у великому пальці);
  • Міозит та інші.

Тобто за фактом негативним процесам може бути підданий будь-відділ руки. Це в свою чергу часто залучає сусідні структури в руці і не тільки.

Будова кисті руки: п’ястно-фаланговом суглоби

Названі суглоби кисті утворюються головками п’ясткових кісток за участю підстав проксимальних фаланг пальців. Вони кулястої форми, мають 3 перпендикулярних один одному осі обертання, навколо яких здійснюється розгинання та згинання, відведення і приведення, а також кругові рухи (циркумдукция).

Пропонуємо ознайомитися: Остеоартроз колінного суглоба: лікування народними засобами

Приведення і відведення можливо на 45-50 градусів, а згинання і розгинання – на 90-100. Ці суглоби мають колатеральних зв’язки, розташовані з боків, які зміцнюють їх. Долонні, або додаткові, знаходяться з долонної сторони капсули. Їх волокна переплітаються з волокнами глибокої поперечної зв’язки, яка перешкоджає розбіжності в різні боки головок п’ясткових кісток.

Кисть як єдине ціле

Коли рука розслаблено спрямована вниз, пальці злегка зігнуті, коли розслаблено спрямована вгору – пальці зігнуті трохи більше, завдяки гравітації. В обох випадках П2 залишається самим рівним з зігнутих, інші трохи більше зігнуті у бік П5, який має найбільший згин. Таким чином, бачачи руку збоку спереду в розслабленому стані, в зазорі між П1 і П2 будуть бачитися ще 2-3 пальця.

Ось ще один спосіб надати руці природність. Мізинець дуже часто несвідомо «відстовбурчується», а П2 і П3 або П3 і П4 завжди працюють попарно. Іноді в парі залишаються П4 і П5 – але дуже рідко, в розслабленому стані.

Пальці не однієї довжини, вони являють собою градацію. Таким чином, коли рука хапає що-небудь, найбільш помітно оточує об’єкт П3, а П5 ледве помітний.

При утриманні олівця або ручки П3, П4 иП5 згинаються назад до долоні (перевірте). Якщо потрібно застосувати більше тиску, то П3 повертається і бере участь у процесі. При максимальному тиску пальці направлені так, як показано на схемі.

Як ви вже помітили, рука і кисть руки відмінно складена, у кожного пальця практично своє життя, і саме тому малювання рук приводить новачка в глухий кут. Тепер, коли нам відомі подробиці будови, є ймовірність впасти в іншу крайність – дуже раціонально підходити до малювання рук. В результаті руки будуть акцентовані більше ніж інше тіло, стануть такими ж багатозначними, як і очі, і це може мати позитивний ефект, але не завжди. Іноді досить зобразити їх простими, але правдоподібними. Для цього можна скористатися емоційної жестикуляцією (з якої легко переборщити) або застосувати природне, недбале положення – в обох випадках ви можете поспостерігати за рухом рук знайомих або простих перехожих. Ось кілька прикладів жестів:

Слід віддати належне жестикуляционной специфіку, наприклад: професійні бійці згинають руку в кулак, примусово тримаючи пальці паралельно один одному, інакше при ударі вони можуть пошкодити суглоби.

Синовіальні, а також фіброзні піхви сухожилків пальців

Утримувач розгиначів, так само як і утримувач згиначів, що відіграє величезну роль у зміцненні положення сухожиль м’язів, що проходять під ними. Особливо це актуально при роботі кисті: при її розгинання та згинання. Природою задумано дуже грамотне будова кисті руки. Сухожилля знаходять опору в вищезазначених зв’язках з їх внутрішньої поверхні. Відділення сухожиль від кісток запобігають зв’яжи. Це дозволяє при інтенсивній роботі і сильному скороченні м’язів витримувати великий тиск.

Зменшення тертя і ковзання сухожиль, йдуть на кисть з передпліччя, сприяють особливі сухожильні піхви, які являють собою кістково-фіброзні або фіброзні канали. У них є синовіальні піхви. Найбільша їх кількість (6-7) знаходиться під утримувачем розгиначів. Променева і ліктьова кістки мають борозни, які відповідають місцю розташування сухожиль м’язів. А також так звані фіброзні перемички, які відокремлюють канали один від одного і проходять до кісток від утримувача розгиначів.

Долонних синовіальні піхви відносяться до сухожилля згиначів пальців і кистей. Загальна синовиальное піхву простягається до центру долоні і досягає дистальної фаланги п’ятого пальця. Тут розташовані сухожилля поверхневого і глибокого згиначів пальців. Великий палець має сухожилля довгого згинача, розташоване в синовиальном піхву відокремлено і переходить на палець разом з сухожиллям.

Головне — пропорції

Щоб правильно і красиво намалювати будь-який предмет або деталь, необхідно дотримати пропорції — співвідношення різних частин один з одним. Це правило стосується й зображення людини.

Отже, як намалювати кисть руки? Починаємо з визначення правильних пропорцій. Співвідношення довжини п’ястка і пальців становить в середньому 1:1. Природно, що це співвідношення у різних людей буде трохи змінюватись, адже у когось пальці довгі, а у кого-то немає. Але в середньому пропорції будуть рівнозначними.

В залежності від довжини пальців контур долоні буде більш витягнутим, або ж квадратним. Тонкими лініями (ще до того, як намалювати кисть руки) прорисуйте контур кисті відповідно до пропорцій. Великий палець не вписується в загальний силует, він завжди трохи в стороні від інших чотирьох «побратимів».

М’язи малого пальця

Ця група м’язів формує з внутрішньої сторони долоні піднесення. Сюди відносяться: відводить мізинець м’яз, протиставляє мізинець, коротка долонна, а також короткий згинач.

Беруть свій початок вони від прилеглих кісток зап’ястя. Ці м’язи прикріплені до основи п’ятого пальця, точніше його проксимальної фаланги, і до п’ятої п’ясткової кістки. Функція їх відображена у назві.

У статті ми спробували найбільш точно уявити будову кисті руки. Анатомія – це фундаментальна наука, вимагає, звичайно, більш ретельного вивчення. Тому деякі питання залишилися невисвітленими. Будова кисті руки і зап’ястя – тема, яка цікавить не тільки медиків. Знання її необхідно також спортсменам, інструкторів з фітнесу, студентам та іншим категоріям людей. Будова кисті руки, як ви помітили, досить складне, і вивчати його можна досить довго, спираючись на різні джерела.

На що схоже?

Буде простіше малювати, якщо під час накидання ескізу ви визначитися, на що схожий предмет зображення — на щось просте, навіть примітивне. Погодьтеся, що кисть людської руки схожа на лопату не тільки зовні, але і функціоналом? З цього можна почати начерк — промальовувати контур, схожий на лопату: зап’ясті — держак лопати, а контур долоні з пальцями — її полотно. Складно відразу вирішити, як намалювати кисть руки олівцем поетапно, тому-то і варто почати з елементарного начерку.

Прогноз

Верхні кінцівки відчувають протягом життя людини досить велике навантаження, здійснюючи ряд рухів, піднімаючи тяжкості, а тому такий вплив не проходить безслідно. Відповідно без проведення профілактики зазначених вище травм і патологій відділ дасть рано чи пізно збій. За статистикою після 45 років прояв дегенеративно-дистрофічних захворювань спостерігається більш ніж у половини пацієнтів, а після 55-60 років – у 80%.

Детальніше про м’язах верхніх кінцівок людини, дивіться у нашому відео:

Як влаштована рука людини

У людської руки особливу будову. У тваринному світі не зустрічається кінцівок такої будови. Завдяки складній системі утворюючих елементів руки виконують широкий спектр функцій – від простого хапання й утримання предметів до точних рухів. Розглянемо, як влаштована рука людини.

Кістки

Кісткова структура руки підрозділяється на відділи:

  1. Плечовий пояс – місце, де кінцівку приєднується до грудної клітки.
  2. Плече, яке розташоване між плечовим та ліктьовим сполуками. Головний елемент у відділі – плече з мережею м’язових волокон.
  3. Передпліччя пролягає від ліктьової до лучезапястной частини. У складі променева і ліктьова кістки, м’язи, призначені для управління рухами пензля.
  4. Кисть має складну будову. Вона поділяється на 3 відділи: фаланги пальців, пястье і зап’ястя.

Скелет організму – головна опорна частина. Кістки виконують ряд важливих функцій, основні з яких: каркасна основа для організму, захист органів, навіть виробництво кров’яних клітин.

На фото видно, з яких кісток складається рука.

Ключиця і лопатка утримують руку на тулубі. Перша розташована вгорі грудної клітини. Інша закриває ребра ззаду і утворює з плечем рухливе з’єднання – суглоб. Уточнимо, як називаються кістки на руці.

Розглянемо плече. Основний елемент тут — плечова кістка. З її допомогою тримаються інші кістки і тканини.

В передпліччя входять невеликі м’язи, які забезпечують рухи кисті. Тут проходять судини і нервові волокна. Вони поверхнево пролягають по ліктьової та променевої кісток.

Завершальний відділ верхньої кінцівки – кисть, включає 27 кісток. Скелет кисті складається з трьох відділів:

  1. Зап’ястя складено з 8 кісток у два ряди. З них формується променевозап’ястний суглоб.
  2. П’ясткові кістки являють собою п’ять вкорочених трубчастих елементів, що йдуть від зап’ястя до пальців. Вони виступають опорою для пальців.
  3. Фалангами називаються кістки пальців. Кожен палець складається з трьох фаланг. Вони позначаються як головна, середня і нігтьова. У великому пальці руки середня фаланга відсутня.

На фото показано будова руки людини з назвами кісток.

Суглоби

Суглоби об’єднують кістки один з одним, дозволяючи рукам робити різні рухи.

У поясі верхніх кінцівок є три великих суглоби: плечовий, ліктьовий і променевозап’ястний. Кисть сформована великим числом суглобних з’єднань, але менших за розміром. Більш детально про кожному суглобі:

  1. Плечовий кулястий суглоб розвинувся з’єднання плечової кістки та суглоба на лопатці.
  2. Ліктьовий суглоб складається одразу з декількох кісток. Всього їх три: ліктьова, променева і плечова. З-за з’єднання у вигляді блоку рух ліктем здійснюється за рахунок згинання або розгинання.
  3. Променевозап’ястний суглоб найскладніший. Утворюється з ліктьової, лучезапястной і частини кісток зап’ястя. Завдяки своїй будові цей суглоб універсальний: здійснювати рухи можливо в будь-якому напрямку.

На наступному фото зазначена схема руки.

Цікаво. Найбільший діапазон рухів роблять міжфалангові з’єднання і п’ястно-фалангові суглоби. Інші лише додають рухливості в амплітуду.

Зв’язки

Зв’язки і сухожилля складаються із сполучної тканини і служать для закріплення частин скелета. Таким чином вони обмежують надмірний обсяг рухів в суглобі.

В зоні з’єднання лопатки і плечової кістки і в області плечового поясу розміщені численні зв’язки. Перерахуємо їх:

  • клювовидно-ключична;
  • клювовидно-акроміальная;
  • акроміально-ключична;
  • три суглобово-плечові зв’язки (верхня, середня, нижня).

Останні потрібні для зміцнення плечового суглоба, відчуває постійні навантаження.

Для наочності на фото показана рука в розрізі.

Ліктьове з’єднання має колатеральних зв’язки:

  • променева;
  • ліктьова;
  • передня;
  • задня.

Променевозап’ястний суглоб містить зв’язки, які мають складну структуру. До них відносяться:

  • променева;
  • ліктьова;
  • тильна;
  • долонна;
  • межзапястние зв’язки.

Важливу роль виконує зв’язка під назвою утримувач згиначів. Вона прикриває собою канал зап’ястя з життєво важливими судинами, нервами.

М’язи

На руках розташовано безліч м’язів, які забезпечують рухи кінцівок і дозволяють їм витримувати фізичні навантаження.

М’язи верхніх кінцівок розрізняються за будовою та функціями. У вільній частині рук виділяють згиначі і розгиначі.

Вони відносяться до області плеча та передпліччя. В останньому знаходиться понад 20 м’язових пучків, які допомагають руху кисті.

У складі кисті є м’язи: тенара, гіпотенара, серединна група.

Анатомія кисті руки до ліктя на фото.

Судини і нерви

Нарівні з іншими структурно-функціональними компонентами судини і нерви виконують безліч цінних функцій. Тканини і органи в організмі потребують постачання поживними речовинами та передачі імпульсів для постійної роботи.

Кров до всіх елементів кінцівки доставляється по підключичної артерії. Вона триває в пахвовій і плечовій артеріях. Від цього місця відходить глибока артерія плеча.

На рівні ліктя перераховані вище частини з’єднуються в мережу, далі йдуть в променеву та ліктьову. Вони формують артеріальні судини, звідси відходять невеликі судини до пальців.

Вени верхніх кінцівок схожі за будовою. Але крім них, є підшкірні судини з обох боків руки. Основна відень – підключична. Вона впадає у верхню порожнисту.

В кінцівки задіяна складна система розташування нервів. Периферичні нервові стовбури починаються в області плечового сплетення. Сюди відносяться:

  • пахвовий;
  • м’язово-шкірний;
  • променевої;
  • серединний;
  • ліктьовий.

Функції верхньої кінцівки

Кінцівки верхнього пояса виконують багато корисних функцій. Завдяки специфічному будовою цієї частини організму здійснюється наступне:

  1. Рухома частина кінцівки складається з складних з’єднань. Завдяки суглобам рухи руками здійснюються у всіх площинах.
  2. Міцний верхній пояс тримає вільну частину руки. Це дозволяє приймати навантаження.
  3. Злагоджена робота м’язових елементів, невеликих кісткових зчленувань кисті і передпліччя створює можливість для точних рухів руками. Пальців хапають предмети і здійснюють мелкомоторние руху.
  4. Недвижние структури виконують опорну функцію, що дає можливість здійснювати дії з допомогою м’язів.

Примітка. Великий палець кисті людини і приматів протиставлений іншим чотирьом. Така будова забезпечує ефективний захоплення предмета. Без великого пальця людина стає інвалідом, так як втрачає ряд важливих функцій руки.