Що не можна робити на першому триместрі вагітності

0 Comments

Заборони під час вагітності стосуються, в першу чергу, шкідливих звичок. Мова про куріння, вживання спиртного тощо. Нікотин і алкоголь вкрай негативно відбиваються на стані вагітної, можуть призвести до ускладнень, аж до втрати дитини.

Під час вагітності слід уникати лежати на спині. Це може бути безпечним протягом першого триместру. Але з часом, живіт росте, стає важчим, матка починає сильно тиснути на вену, яка транспортує кров з нижньої частини тіла до серця.

Зменшення кровопостачання плаценти: Коли вагітна жінка спить праворуч, це може призвести до звуження артерій, які забезпечують кровопостачання плаценти. Обмежене кровопостачання може уповільнити передачу поживних речовин і кисню до дитини, що росте, що може вплинути на її розвиток.

За нормальної вагітності секс сприяє розслабленню жінки і зближенню з партнером. Статеві контакти не шкодять плоду, оскільки він захищений навколоплідними водами та м'язами матки, однак за наявності протипоказань (передлежання плаценти, еклампсії) секс може спричинити передчасні пологи або викидень.

Щоб безпечно вилікувати нежить при вагітності, необхідно ефективно та безпечно промивати ніс, для цього можна придбати фізрозчин, але краще застосовувати готові препарати на основі морської води і солі, наприклад Нормарин Синус.





Вагітним не варто займатися важкими фізичними навантаженнями. Природно, ніхто не скасовує легкого фітнесу, йоги, а також не важких тренувань. Проте всі кардіо і силові тренування варто відмінити. Бігати вагітним можна, однак це необхідно робити не на великій швидкості, а просто на …