Масажні подушки: відгуки, ціни, рекомендації

Масаж – один з найефективніших способів зняти стрес і втому. На жаль, в сучасному ритмі життя важко знайти час, щоб відвідувати масажний салон. Вихід із цієї ситуації знайшли інженери, які розробили масажну подушку.

Що вона собою являє?

Це універсальний пристрій маленького розміру, що дозволяє робити масаж шиї, спини, стегон і литкових м’язів і стоп. Воно отримало свою назву через схожість форми і зовнішнього вигляду із звичайною подушкою.

Більшість виробників випускають масажні подушки, які працюють за принципом роликового масажу. Це означає, що в якості масажних елементів виступають ролики, які постійно обертаються. Під час їх руху відбувається вплив на тіло людини. Деякі види масажних подушок працюють за принципом вібромасажу. Як правило, такі подушки мають маленькі розміри і коштують зовсім недорого. Також у продажу можна знайти масажні пристрої комбінованого типу.

Переваги

Останнім часом активно зростає попит на масажні подушки. Ця унікальна річ має багато переваг: зручність, простота у використанні і компактність. Крім того, цей пристрій коштує порівняно недорого і доступно кожній людині.

Найважливіше перевага – невеликі розміри. Так, порівняно з масажним кріслом, ліжком або накидкою подушка займає дуже мало місця. При цьому її можна розміщувати на будь-яких поверхнях, що звільняє руки і дозволяє займатися будь-якою справою. Також за компактних розмірів масажну подушку можна брати з собою навіть в дорогу.

Друга важлива перевага подушки полягає в її формі. Саме вона забезпечує більше користі від масажу порівняно з іншими пристроями.

Простота конструкції і недорогі матеріали – причини низької ціни. Тому масажні подушки дуже популярні на сучасному ринку лікувальних пристроїв. Єдина відмінність, яке впливає на вартість подушки, – дизайн і наявність додаткових функцій.

Призначення

Масажна подушка застосовується для розслаблення м’язів, зняття втоми очей, поліпшення кровообігу. Також цей пристрій можна використовувати при косметологічних процедурах. Наприклад, в процесі прискорення регенерації клітин.

Масажну подушку можна застосовувати за рекомендацією лікаря для лікування деяких захворювань. Також періодичне використання цього масажного пристрою сприятливо впливає на загальний стан організму і впливає профілактично.

Масажна подушка є універсальним пристроєм, що знаходиться завжди під рукою. Її можна брати навіть на роботу чи на відпочинок. Крім того, масажна подушка дозволяє зняти втому, коли людина знаходиться в далекій дорозі або просто стоїть в автомобільній пробці.

Рекомендації по вибору

На сьогоднішній день масажні подушки виробляють багато різних фірм. Тому покупець має можливість вибрати найбільш підходящий варіант як за ціною, так і за технічними параметрами. Що стосується виробників, найбільш якісні масажні подушки випускають німецькі фірми Beurer і Casada. Але продукція цих виробників коштує дорожче. Для менш вимогливих покупців існують масажні подушки китайського виробництва. Якість деяких таких виробів не поступається продукції відомих світових брендів.

Щоб вибрати якісну подушку, рекомендується керуватися не тільки ціною і брендом. Під час покупки в першу чергу потрібно звертати увагу на такі параметри:

1. Ергономіка і форма – важливо перевірити, наскільки зручно використовувати вподобану подушку. Справа в тому, що у кожної людини є свої анатомічні особливості. Тому масажну подушку потрібно підбирати строго індивідуально. Якщо річ буде зручною, вона принесе набагато більше користі.
2. Наявність додаткових функцій – регулювання швидкості обертання масажних механізмів, підігрів, зміна сили масажу.
3. Гарантія – дуже важливо, щоб до товару додавалася гарантія від виробника.

Масажна подушка для спини

Виробники медичних пристроїв випускають масажні подушки для спини. Їх використовують для терапевтичного впливу на м’язи спини і хребта. Подушки можна використовувати як самостійно, так і в комплексі з певними лікувальними методиками.

Масажна подушка для спини дозволяє:

• зняти фізичну напругу після тривалої сидячої роботи;
• відновити м’язи після важких фізичних навантажень;
• підтримувати м’язи спини в тонусі;
• поліпшити кровопостачання;
• зміцнити м’язи спини;
• виправити поставу;
• розслабити затерплі області спини.

Також масажна подушка добре справляється з солеобразованием в різних частинах спини.

Вироби для шиї

Масажна Подушка для шиї дозволяє розслабити м’язи і ефективно знімає стрес. Як правило, її випускають у формі підкови.

Масажна подушка для шиї призначена для туристів і автомобілістів. Також вона ідеально підходить для офісу та незамінна в домашньому відпочинку.

Основні переваги подушки-підківки – ефективне розслаблення м’язів шиї і плечей. Крім того, масажні подушки для шиї покращують постачання мозку киснем і не допускають викривлення верхніх відділів хребта. Це дуже важливо для офісних працівників і людей інших сидячих професій.

В основному масажні подушки для шиї працюють на батарейках. Їх не треба надувати або якось готувати до роботи. Досить просто включити і налаштувати потрібні параметри масажу.

Відгуки користувачів

Серед лікувальних пристроїв домашнього використання найвищий попит має масажна подушка. Відгуки покупців про неї переважно позитивні. В першу чергу користувачі відзначають зручність використання цього дива техніки. Завдяки компактним розмірам люди, яким потрібен постійний масаж, мають можливість носити подушку з собою.

Зняти напругу після трудового дня – найбільш поширена причина, по якій людям потрібна масажна подушка. Відгуки користувачів підтверджують результат, який обіцяють виробники пристрою. Багато помітили, що після періодичного використання подушки перестали боліти спина і шия, покращилося самопочуття.

Вартість

Ціновий діапазон масажних подушок дуже широкий. Так, в залежності від виробника і технічних параметрів ціна на виріб може варіюватися від двох з половиною до тринадцяти тисяч рублів. Одне з найбільш дорогих масажних пристроїв випускає фірма Welllife. Масажна подушка цього бренду варто 12900 рублів. Таку високу вартість виробник аргументує унікальним дизайном, наявністю пульта управління і масажних роликів з натурального каменю – нефриту.

Непогані можливості мають і більш дешеві моделі. Так, брендовий масажна подушка Gezatone коштує близько семи тисяч рублів. Така ціна пояснюється наявністю додаткової функції – інфрачервоного прогріву. Ця функція активізує обмінні процеси і дозволяє м’язам швидко відновитися. Також ІФ-прогрівання посилює роликовий масаж. Ну а для бажаючих придбати більш дешеву модель виробники випускають масажні подушки, виконані з простих матеріалів з обмеженим набором функцій.

Як вибрати подушку

Кажуть, що подушки нейтральних відтінків розслаблюють та налаштовують на сон, а яскраві кольори допомагають легше прокидатися. Залишилося розібратися з типом, розміром, наповнювачем, жорсткістю та висотою. Про те, як вибрати правильну подушку, яка забезпечить міцний та здоровий сон, розповімо у нашому гіді покупця.

Говорять, що подушки нейтральних відтінків розслаблюють і налаштовують на сон, а яскраві кольори допомагають легше прокидатися. Залишилося розібратися з типом, розміром, наповнювачем, жорсткістю та висотою. Про те, як вибрати правильну подушку, яка забезпечить міцний та здоровий сон, розповімо у нашому гіді покупця.

Вибираємо тип подушки

Звичайна подушка підтримує під час сну шию та голову. Нерідко без неї складно заснути, а ось яка підійде саме вам – доводиться вибирати методом спроб та помилок.

Ортопедична подушка потрібна тим, хто страждає від остеохондрозу, головного болю та проблем із шийним відділом хребта. Така модель утримує голову та шию у природному положенні, допомагає м’язам повністю розслабитися.

Гіпоалергенна подушка стане правильним вибором для астматиків, дітей та дорослих з алергією на пір’я, пух та інші натуральні наповнювачі. Такі моделі створені із синтетичних матеріалів, які добре вентилюються, не вбирають сторонніх запахів, їх можна регулярно прати.

Декоративні подушки допоможуть прикрасити інтер’єр. Їх часто вибирають у подарунок, завдяки яскравому кольору та цікавій формі. Наприклад, можна купити подушку у формі пончика, моркви чи риби.

Дорожня подушка стане в пригоді під час подорожі на автобусі, в машині або літаку. Найчастіше такі моделі мають форму підкови або валика. Вони поміщаються практично в будь-яку сумку, не займають багато місця, їх можна носити просто на шиї.

Дитяча подушка буває звичайною, антиалергенною, ортопедичною або дорожньою. Важливо, щоб вона відповідала стандартам якості та безпеки та враховувала анатомічні особливості малюка.

Дитячу подушку рекомендується використовувати з 2-3 років. Перша подушка для дитини має бути плоскою та відповідати ширині ліжечка – щоб малюк не скочувався з неї уві сні. Голова дитини не повинна потопати в подушці, а шия має обов’язково добре підтримуватися. Ортопедичні дитячі подушки купуються лише за призначенням педіатра.

Подушка-іграшка – незамінний помічник для батьків. Вона допоможе заспокоїти дитину перед сном, розважить під час гри і радуватиме щодня. Така подушка має бути якісною, з міцними швами, щоб наповнювач не вилазив назовні.

Подушка на стілець – м’яка сидушка на табурет або лаву зробить відпочинок комфортнішим. Така модель підбирається за розміром сидіння чи шезлонгу.

Вибираємо корисні характеристики

Форма . Найпрактичніші – прямокутні та квадратні подушки. Перші оцінять ті, хто повертається уві сні, другі – хто спить спокійніше.

Висота . Ідеальна висота подушки дорівнює ширині плеча – так створюється кут 90° між шиєю та плечем у положенні на боці. Якщо ви щодня відчуваєте дискомфорт та біль у шиї, можливо, ваша нинішня подушка надто висока. А якщо весь час хочеться підкласти руку під голову – занизька.

Високі подушки рекомендують гіпертонікам, людям з широкими плечима й тим, хто має проблеми з диханням. Низька подушка протипоказана тим, хто хропе. Чим жорсткіший матрац, тим вищою має бути подушка.

Довжина . Європейський стандарт для дорослих – подушки розміром 50×70 см. Дітям цілком підійдуть моделі 40×60 см.

Жорсткість . Ступінь жорсткості подушки залежить від пози уві сні. Тим, хто більше спить на боці, підійдуть пружніші та високі подушки. Якщо любите спати на спині, вибирайте моделі середньої твердості та середньої висоти. А тим, хто звик спати на животі, краще придбати м’яку та не надто високу подушку.

Чохол . Тканина чохла має пропускати повітря, бути антистатичною, приємною до тіла та щільною, щоб через неї не сипався наповнювач. Зручно, якщо у чохла буде блискавка: прибравши частину наповнювача, можна відрегулювати висоту та жорсткість подушки.

Міняти подушку бажано раз на 2-3 роки, а алергікам – щороку.

Усередині конопляної подушки Shuba натуральні волокна, які не створюють «парникового» ефекту і допомагають підтримувати оптимальний теплообмін

Вибираємо наповнювач

Натуральний наповнювач VS синтетична «начинка»? Суперечки, що краще вибрати, тривають не перший рік. Спробуємо розібратися у цьому питанні.

Натуральним подушкам з пуху та пера потрібен особливий догляд, адже вони вбирають вологу та повільно сохнуть. Такі моделі – ідеальний дім для пилових кліщів, які провокують алергічні реакції. Також алергікам та астматикам варто уникати подушок, наповнених вовною.

Тим, хто любить рослинні матеріали, краще звернути увагу на подушки з гречаним лушпинням, травою, шишками хмелю та оболонками рису всередині.

Такі моделі гіпоалергенні, екологічні, видають приємний легкий запах і легко масажують шкіру під час сну. Зворотний бік медалі: термін служби не більше 2 років, а кожен рух супроводжується шарудінням.

Ще один варіант натурального наповнювача – подушки, наповнені бамбуком, тенцелем та евкаліптом. Вони легкі, м’які, повітряні, гіпоалергенні, не заважають природній циркуляції повітря та не накопичують неприємні запахи. На такій подушці не буде спекотно влітку, а завдяки відмінним антибактеріальним властивостям усередині не заводяться мікроорганізми.

Усередині бамбукової подушки Carmela комбінований наповнювач: 50% бамбук та 50% бамбуковий шовк. Вона не викликає алергію, не накопичує пил, а всередині не заводяться пилові кліщі

Сучасні штучні матеріали добре пропускають повітря та зберігають тепло, не викликають алергічних реакцій і не вбирають запахи, тримають форму й прості в обслуговуванні – можна прати в машині.

Холлофайбер – гіпоалергенний синтетичний наповнювач, подушки з яким підходять всім, навіть маленьким дітям. Вони м’які, легкі, зносостійкі, відносно недорогі, їх можна прати у пральній машині.

Подушки на основі поліефірного та силіконізованого волокна екологічно безпечні, не викликають алергічних реакцій та астматичних нападів, підійдуть усій родині.

Латекс та пінополіуретан застосовуються в основному для виготовлення ортопедичних подушок. Вони швидко адаптуються до форми шиї та голови, підтримують їх у правильному положенні. Такі подушки довговічні, не електризуються, не притягають пил, не утримують вологу.

Тінсулейт та штучний пух нешкідливі та гіпоалергенні. Завдяки порожнім волокнам, які добре утримують повітря, вони зберігають тепло краще, ніж будь-який інший наповнювач. Подушка, наповнена тінсулейтом чи штучним пухом – правильний вибір для зими.

Віскоеластик надає подушці пружність і одночасно м’якість, забезпечує природне положення голови та шийних хребців під час нічного відпочинку, вдень швидко повертається до початкової форми, не вбирає сторонніх запахів.

Memory Foam – подушки з ефектом пам’яті реагують на тиск і тепло людини, не пружні, ідеально підлаштовуються під контури голови та шиї, а після ночі повільно відновлюють свою колишню форму. Важливий нюанс – прати такі подушки не можна, інакше зникнуть особливі властивості матеріалу.

Новій подушці потрібен випробувальний термін щонайменше три ночі. За цей час організм адаптується до змін, і тільки тоді ви зрозумієте, підходить вам подушка чи ні.

Сподіваємося, що наш гід покупця допоможе вибрати чудову подушку, з якою ваш сон завжди буде здоровим та комфортним!

Автор: Дем’янченко Віталій

Як вибрати подушку: 4 акценти на наповнювачі, форму, висоту і жорсткість

Фіаско — коли вирішили купити подушку, але зрозуміли, що це не таке вже і просте завдання. Особливо тоді, коли нічого не знаєте про особливості форми, розміри та наповнювачі. Нічого страшно. Адже зараз розповімо про те, як вибрати подушку для кожного члена сім’ї, включаючи дітей і алергіків.

Вибираємо подушку правильно

Подушка для сну — предмет індивідуального вжитку, який треба підбирати, керуючись фізіологічними особливостями того, хто буде її використовувати. Тобто не варто купувати однакові подушки для усіх членів сім’ї. Адже в усіх людей різна статура та індивідуальні переваги. Хтось любить спати на жорсткій опорі, хтось на м’якій, а комусь треба ортопедичний або гіпоалергенний виріб. Тому вирішуючи яку вибрати подушку, радьтеся із тими, хто на ній спатиме. Про що саме треба запитувати, розповідаємо.

Господиням знадобиться: Як вибрати кухонні ножі

Висота і жорсткість

Перше, про що треба дізнатися — у якій позі ви та ваші члени сім’ї вважають за краще спати:

• Лежачи на спині, потрібна подушка середньої висоти (від 8 до 10 см) середньої жорсткості та із поглибленням для голови.
• Лежачи на боці — у цьому випадку потрібна досить висока і жорстка опора, яка заповнить простір між вухом і плечем і підтримуватиме шию на належному рівні. При цьому висота подушки має бути рівній ширині плеча — відрізка від плечової точки до основи шиї.
• Лежачи переважно на спині, потрібна м’яка, тонка і майже плоска опора заввишки 6-8 см. Якщо під час сну на животі подушка як опора для голови не потрібна, її варто підкласти під живіт, щоб не було болі у попереку.
• Якщо постійно перевертаєтесь, потрібна невисока м’яка подушка, яку легко підлаштувати під різні пози.

Якщо не впевнені у якій саме позі спите, тоді проведіть невеликий експеримент: коли ляжете спати та відчуєте наближення дрімоти, по черзі полежте на боці, спині й животі. Оцініть, яке положення тіла було найзручнішим. Приміром, якщо ви 20-30 хвилин пролежали на боці та не змогли заснути, значить, це навряд чи ваша звична поза. Крім того, зверніть увагу на те, у якому положенні тіла ви прокидаєтесь. Подібні спостереження можна зробити за допомогою відеознімання на смартфон чи ноутбук.

Форма

Ще один важливий момент, який можна винести із цього експерименту, — визначитися з потрібною формою подушки, бо її також треба вибирати залежно від положення тіла під час сну. Про те, які подушки краще вибирати у плані їх форм, легко зрозуміти із таких міркувань:

1. Для сну на спині прийнятніше вибирати не сильно велику прямокутну подушку із виїмкою або валиком під шию (якщо із ними буде комфортно).
2. Для сну на боці слід вибирати прямокутну подушку, у якій також може бути валик під шию і виїмка під плече.
3. Для сну на животі візьміть невисоку прямокутну подушку або подушку у формі зірочки.
4. Якщо любите підвертати ковдру під ноги або не звикли спати одні, підійде подушка нестандартної форми — велика підкова чи у формі великої літери «Г», морського коника та ін. Обійнявшись із такими подушками люблять спати вагітні жінки через те, що вони зручні й не заважають животику, що підріс.

Деталі пошиття

Наступний пункт інструкції про те, як вибрати подушку — дрібні деталі пошиття. Вони також дуже важливі, оскільки навряд чи буде приємно, якщо під час сну почне колоти пір’їнка або застрягне палець у дизайнерських елементах: мереживі, ремінці, дірочки та ін.. Тому перед купівлею переконайтеся, що у виробу немає зайвих прикрас, і що у нього міцні шви та нитки. Потягніть їх і посмикайте, якщо вони оторочуються або розходяться, значить, таке пошиття не протримається і пари місяців.

Типи наповнювачів

Яку вибрати подушку — натуральну або синтетичну — питання не однозначне. Адже якщо раніше на більше робили вибір на користь класики із пуху і пера, оскільки це екологічно і безпечно, зараз вибір ширше.

Натуральні

До натуральних наповнювачів відносять:

• Пух та перо — найпопулярніший і дорожчий варіант, який чудово підійде для тих, у кого немає алергії на ці матеріали. Він добре розподіляє тепло, легко відновлює форму та у нього немає проблем із повітропроникністю. Правда, він вимагає регулярного провітрювання або заміни раз на пів року. Крім того, пух і перо недовговічні.
• Овеча шерсть корисна для людей, у який є проблеми із болями у м’язах, суглобах або опорно-руховому апараті. Відрізняється хорошим тепло розподіленням та стійкістю до накопичення вологи. Але при цьому шерсть погано зберігає форму і швидко зношується.
• Бамбукове волокно — антибактеріальний та гіпоалергенний наповнювач із відмінною повітропроникністю і можливістю чищення у пральних машинках. З мінусів — проблеми зі вбиранням вологи та швидкою втратою міцності у мокрому стані.
• Рослинні матеріали (гречане лушпиння, оболонка рису, шишки хмелю) — наповнювач з аромотерапевтичною дією. Вимагає спеціального догляду. Жорсткий і шарудить.

Синтетичні

Якщо плануєте купити подушку із синтетичних матеріалів, вибиратимете із п’ятьох варіантів:

1. Силіконовий наповнювач — легкий, дешевий, пружний і довговічний матеріал, який дуже швидко відновлює форму. Недоліків (ніби як) не виявлено.
2. Поліефірне волокно — легкий і повітропроникний матеріал, який можна прати у машинці. Недоліки — недовговічність і зайва м’якість.
3. Мікроволокно — це синтетичний аналог пуху. Не вбирає вологу, не збирає пил і невибагливий у догляді. Електризується.
4. Віскоеластик — один із кращих синтетичних матеріалів, який відмінно підтримує голову під час сну, добре пропускає повітря та у нього немає проблем із тепло циркуляцією. З мінусів — висока вартість і неприязнь до прання.
5. Мікрогель — ще один аналог пуха, але тепер без мінусів. Він повітропроникний, пружний і відмінно справляється із регуляцією тепла. А ще подушки із мікрогеля легкі та довговічні.

Ортопедичні подушки

Як вибрати ортопедичну подушку? Тут може бути дві відповіді — правильна і неправильна. Неправильна — це коли відчули болі у спині або шиї й пішли купувати ортопедичну опору для сну. Такий підхід навряд чи чимось допоможе, оскільки ви не знаєте ні причину болю, ні способу її усунення.

Тому правильна відповідь має на увазі консультацію у лікаря ортопеда або ортопеда-травматолога. Тільки так зможете зрозуміти, у чому причина дискомфорту і позбавиться від неї. Особливо це важливо, якщо ортопедична подушка потрібна дитині.

Дитячі подушки

Щоб правильно вибрати подушку для дитини, наслідуйте наступні поради:

• При наявності усіх переваг виробів із натуральними наповнювачами, краще віддати перевагу синтетичним матеріалам — мікрогелю або силікону (якщо немає індивідуальної непереносності). Вони гіпоалергенні, довговічні, їх можна прати.
• Чохол дитячої подушки має бути зроблений зі 100% бавовни. Це треба для захисту від статичної електрики.
• Якщо хочете віддати перевагу натуральним наповнювачам, візьміть подушку із пухом або бамбуковим волокном. При цьому важливо, щоб їх робили відомі виробники із хорошою репутацією.
• Розмір подушки для дитини має бути трохи вужчий, ніж його плечі. Жорсткість середня й, бажано, щоб дитина у подушці злегка як би «провалювалась».
• При купівлі будьте максимально прискіпливі: розгляньте подушку і чохол з усіх боків, перевірте щільність, запах і якість швів, а також не забудьте про гіпоалергенні властивості й наявність спеціальних показників «для дітей» (бажано із вказівкою віку).
• Візьміть до уваги, що лікарі не рекомендують купувати подушки дітям молодше за 2 роки. Це може негативно позначитись на розвитку їх опорно-рухового апарату.

Чек-лист для швидкої купівлі подушки в магазині

Тепер, коли ви запаслися теорією, можна йти у магазин і на місці вибирати, які подушки краще. Ось вам чек-лист для вдалої купівлі.

1. Запитаєте консультанта чи є у них подушки із потрібними вам властивостями: жорсткість, розмір, матеріали. Причому не варто вірити тільки словам продавця, перевірте також маркування виробів.
2. Не соромтеся розпитувати продавця про особливості тих або інших виробів: як прати, чи можна це робити, скільки прослужать, як доглядати, чи вбирає наповнювач запахи або вологу.
3. Запам’ятайте, а краще запишіть те, що сказав продавець та із цією інформацією посидьте в інтернеті — перевірте її ще раз. Прочитайте відгуки. І ні у якому разі не купуйте подушку без повторної перевірки.
4. Якщо є можливість, протестуйте подушку на місці, а ще краще у себе вдома. Згідно із законом, ви маєте право повернути або обміняти товар впродовж 14 днів із дня купівлі без пояснення причин.
5. Перевіряючи конкретний виріб в інтернеті, не забудьте уточнити її вартість.