Як правильно приймати пребіотики

0 Comments

Приймати пробіотики рекомендується з першого дня антибіотикотерапії. Між прийомом ліків і пробіотика має пройти не менше 2-х годин. Це захистить корисні бактерії від згубної дії антибактеріального засобу.

Найкращий час для приймання пробіотиків – це вранці, перед їжею або разом з їжею. Це допоможе забезпечити максимальну ефективність і виведення корисних бактерій у кишківник, де вони можуть найбільше допомогти в підтримці вашого здоров'я.

Не забувайте про важливу деталь прийому антибіотиків. Їх потрібно запивати звичайною негазованою питною водою – і тільки нею. Значення має і дієта. При цьому пам'ятайте – ліки приймають в залежності від інструкції для медичного застосування: до їжі, під час їжі, після їжі, однак не в якому разі замість їжі.

Запивайте антибіотики водою Фруктові соки, молочні продукти (масло, йогурт і сир включно), алкоголь негативно впливають на засвоєння деяких ліків. Після вживання антибіотиків необхідно почекати 3 години, а тоді вже споживати молочні продукти.

Найбільш популярними та ефективними пробіотиками є наступні:

  • Ентерожерміна;
  • Лінекс Форте;
  • Лактіале;
  • Лактовіт Форте;
  • Пробіз.

Втім, через антибактеріальний ефект антибіотиків, найчастіше все ж рекомендується зробити 1-2 годинний інтервал між прийомами пробіотиків та антибактеріальних препаратів. Такий часовий проміжок є достатнім аби забезпечити корисний ефект пробіотиків та підвищити рівень дружніх бактерій, які заселять кишечник живими.





Як правильно приймати пробіотики? Давайте тезово зупинимося на ключових правилах пробіотикотерапії. 1. Варіант пробіотика, частоту прийому, тривалість та частоту курсу пробіотикотерапії повинен підбирати спеціаліст у галузі медицини; 2. Під час прийому пробіотиків слід …