Яка шкода від Сонця

0 Comments

Надмірне перебування на сонці сушить шкіру, призводить до її передчасного старіння, руйнує білки та інші корисні речовини. Зловживання сонцем може призвести до утворення меланоми, хвороби, відомої як рак шкіри. Але не тільки шкіра схильна до ризику негативного впливу сонячних променів.

Сонячне світло та серотонін Він необхідний для підтримання здоров'я кісток, впливає на алергічні та запальні реакції в організмі, бере участь у процесі статевого збудження та пологової діяльності. Крім того, серотонін впливає на самовладання і зосередженість та стимулює ділянки мозку, відповідальні за сон і неспання.

Дуже великі дози ультрафіолету знижують імунітет і провокують появу злоякісних пухлин шкірного покриву. Також варто пам'ятати, що висока температура і активні ультрафіолетові промені призводять до сонячних і теплових ударів, опіків і згубно позначаються на шкірі, залишаючи сліди.

Крім теплового ефекту і значення для зору, промениста енергія Сонця надає сприятливу лікувальну дію на весь організм. Діючи через зоровий аналізатор, світлова енергія впливає на обмін речовин, загальний тонус, ритм сну тощо.

* Сонячне світло стимулює нервові клітини ока, а отже воно знаходиться в активному стані, що вкрай важливо для зору. * Сонячні промені посилюють обмінні процеси, зміцнюють сітківку і дають небхідну дозу вітаміну С.

☀️ Сонячні промені сприяють виробленню серотоніну – це гормон радості, який дуже ефективно підвищує настрій. Виробляється він різними способами, в тому числі під впливом сонячних променів.





Про згубний вплив сонця ми говоримо в разі зловживання сонячними ваннами, ігнорування засобів захисту і профілактики. Найголовніша і найчастіша проблема при тривалому знаходженні на сонці – сонячні опіки. Особливо швидко «жертвами» сонця стають люди зі світлою шкірою. Це …