Як правильно приймати вітаміни Тріовіт

0 Comments

Зміст:

Тріовіт – инструкция, аналоги

допоміжні речовини: тальк, магнію стеарат, кремнію діоксид колоїдний безводний, альфа-токоферол, аскорбілпальмітат, натрію аскорбат, сахароза, желатин, крохмаль кукурудзяний, етилцелюлоза.

Оболонка капсули: титану діоксид (E 171), барвник хіноліновий жовтий (E 104), барвник азорубін (E 122), желатин.

Лікарська форма

Капсули темно-червоного кольору; вміст капсул являє собою суміш червоного, коричневого та білого порошку.

Шмар’єшка цеста 6, 8501 Ново место, Словенія.

Фармакотерапевтична група

Полівітаміни з мікроелементами. Код АТС A11A A04.

Триовіт капсули містять антиоксидантні вітаміни C, E та b-каротин (провітамін A), а також мікроелемент селен. Вітаміни C, E та b-каротин діють як утилізатори вільних радикалів і, таким чином, запобігають ушкодженню клітин і тканин.

Вітамін E в ліпофільному середовищі діє як біологічний антиоксидант і захищає ліпіди та інші речовини (ферменти, ДНК) мембран від окиснення вільними радикалами у клітині. Завдяки токоферолу утворюється більш стабільний і менш небезпечний радикал токоферил, який за допомогою аскорбінової кислоти і ферментів знову перетворюється на токоферол. Вітамін Е чинить антиатерогенну дію, оскільки він запобігає утворенню первинних ушкоджень і окисненню ліпопротеїнів низької щільності (LDL), за рахунок чого вітамін Е запобігає утворенню бляшок у кровоносних судинах.

Вітамін C у гідрофільному середовищі клітини діє як біологічний антиоксидант. Він нейтралізує первинні вільні радикали, вступаючи з ними у реакцію. Тому утворюються більш стабільні аскорбінові радикали, які потім різними шляхами за допомогою глютатіонпероксидази перетворюються на аскорбінову кислоту або дигідроаскорбінову кислоту. Вітамін С разом з вітаміном Е перешкоджає утворенню токсичних нітрозамінів з N-нітрозних сполук, які знаходяться у харчових продуктах.

Селен – олігоелемент, який є складовою частиною антиокиснювального ферменту глутатіонпероксидази, який видаляє з клітини перекиси та вільні радикали. Глутатіонпероксидаза каталізує зменшення перекису водню та деяких інших гідроксипероксидаз, та захищає клітини від окиснення разом з іншими антиоксидантами.

Дефіцит вітамінів С, Е, бета-каротину (провітаміну А) та селену в раціоні.

Вплив фізичних та розумових перенавантажень.

Порушення імунної системи і зниження абсорбції вітамінів і мінералів у осіб літнього віку.

Надмірне утворення вільних радикалів (тривале перебування на сонці або інші види радіації).

Проживання в екологічно небезпечних районах (промислові райони, центри великих міст).

Протипоказання

Підвищена чутливість (алергія) до будь-якого інгредієнта, що входить до складу препарату.

Гіпервітаміноз вітаміну Е.

Гіпервітаміноз вітаміну А.

Рецидиви конкрементоутворення у нирках.

Належні заходи безпеки при застосуванні

Не рекомендується застосовувати препарат з іншими комплексами, що містять такі ж вітаміни та мікроелементи.

Триовіт капсули не рекомендується приймати курцям.

У зв’язку з можливим підвищеним ризиком кровотеч Триовіт капсули не рекомендуються застосовувати пацієнтам, які лікуються антикоагулянтами, або пацієнтам з недостачею вітаміну К.

У деяких пацієнтів, які мають схильність до підвищеної агрегації кристалів (хворих, що перебувають на діалізі, пацієнтів з рецидивуючим утворенням конкрементів у нирках), може виникнути небезпечна кристалурія оксалатів кальцію внаслідок застосування великих доз вітаміну C.

Бета-каротин при тривалому застосуванні може спричинити пожовтіння шкіри, але це не є шкідливим. Після припинення застосування Триовіту пожовтіння шкіри зникає.

Триовіт капсули містять барвник азорубін (E 122), який може спричинити алергічну реакцію.

Хворим на цукровий діабет слід мати на увазі, що кожна капсула Триовіту містить 13,25 мг сахарози.

Застосування у період вагітності або годування груддю

Вагітні та жінки, які годують груддю, можуть приймати Триовіт тільки за призначенням лікаря та під медичним наглядом.

Пацієнтам з рідкою спадковою непереносимістью фруктози, порушеннями мальабсорбції глюкози-галактози або сахарози-ізомальтози не можна застосовувати цей препарат.

Здатність впливати на швидкість реакції при керуванні автотранспортом або роботі з іншими механізмами

Відсутні дані щодо впливу препарату на здатність керувати автомобілем та іншими механічними засобами.

Діти

Триовіт капсули не рекомендується приймати дітям віком до 15 років.

Діти старше 10 років можуть приймати по 1 капсулі на добу лише під медичним наглядом. Немає досвіду застосування препарату дітям віком до 10 років.

Дорослим і підліткам віком від 15 років рекомендують приймати по 1 капсулі 1-2 рази на добу. Капсулу слід ковтати цілою, запиваючи невеликою кількістю рідини, краще після прийому їжі.

Триовіт капсули рекомендується застосовувати протягом 2 місяців і повторювати цей курс лікування 2-3 рази на рік.

Діти старше 10 років можуть приймати по 1 капсулі на добу лише під медичним наглядом та тільки в особливих випадках.

Велика доза (більш ніж 15 капсул на добу) може спричинити нудоту, запаморочення, головний біль, втому, слабкість, зміни шкіри та нігтів, порушення зору, метеоризм або діарею.

Тривалий прийом вітаміну С (більше 1 г) із глюкозою може сприяти розвитку симптомів сечокам’яної хвороби та підвищенню рівня цукру в крові та сечі.

При будь-яких ознаках передозування, хворому слід звернутися по медичну допомогу. Терапія симптоматична.

Побічні ефекти, що можуть мати місце під час лікування Триовітом, вказані за частотою появи, використовуючи наступну класифікацію:

Частота появи побічних ефектів за окремими системами організму:

З боку імунної системи

З боку травного тракту

З боку шкіри та підшкірних тканин

Застосування вітаміну С призводить до збільшення поглинання заліза й алюмінію, з шлунково-кишкового тракту. Це особливо важливо при одночасному застосуванні препаратів заліза і антацидів, що містять алюміній, особливо у хворих з нирковою недостатністю.

Деякі препарати можуть знизити поглинання вітаміну Е, в тому числі холестирамін, колестипол, ізоніазид, мінеральні масла, орлістат і сукральфат. Таким чином, двохгодинний інтервал повинен бути між застосуванням вітаміну Е і цими препаратами.

Було висловлено припущення, що вітамін Е може впливати на синтез вітамін K-залежних факторів згортання крові. У пацієнтів, що отримували пероральні непрямі (наприклад, варфарин) або індандіонові антикоагулянти, вітамін Е може посилювати ефект цих препаратів і підвищувати ризик кровотеч.

Термін придатності

Умови зберігання

Зберігати при температурі не вище 25 оС в оригінальній упаковці для захисту від дії світла та вологи.

Зберігати в недоступному для дітей місці.

Як та коли з користю приймати вітаміни та мінерали: основні правила

Які саме необхідні вам вітаміни та в якому дозуванні повинен визначити лікар чи дієтолог. А ефективність приймання вітамінів та вітамінно-мінеральних комплексів залежить від способу та часу їх вживання.

Коли краще приймати вітаміни та мінерали

Вітаміни та мінерали, які краще приймати зранку

Це ті вітаміни та мінерали, які мають ефект, подібний каві чи чаю — вітаміни групи B, K, C, магній цитрат або малат, йод, омега-3, залізо.

Коли приймати вітамін D

Вітамін потрібно приймати в першій половині дня (зранку чи в обід), оскільки він збуджує нервову систему та може викликати безсоння.

Коли краще приймати йод

Йод не здатний накопичуватися в організмові, тому, якщо призначив лікар, його краще приймати щоденно. Оскільки ця добавка додає енергії краще приймати її вдень.

Спосіб приймання вітамінів залежить від їх типу

Коли та як приймати водорозчинні вітаміни

Водорозчинні вітаміни не синтезуються організмом, їх можна отримати лише з їжею або з вітамінами. До водорозчинних вітамінів належать, наприклад, вітамін С та велика кількість вітамінів групи В. Запивати ці вітаміни потрібно значною кількістю води.

Водорозчинні вітаміни не накопичуються в організмі, тому їх потрібно приймати щоденно. Їх можна вживати як з їжею, так і без неї.

Вітамін С затримується в організмові лише на декілька годин, тому добову дозу можна поділити на декілька разів.

Вітаміни групи B вкрай важливі для забезпечення організму енергією, тому пити їх потрібно зранку, за сніданком, що допоможе залишатися бадьорим цілий день

Як приймати жиророзчинні вітаміни

Жиророзчинні вітаміни — це вітаміни групи A, K, E та D. Вони накопичуються в печінці, приймати їх потрібно з їжею багатою корисними жирами, так вони краще засвоюються.

Жиророзчинні вітаміни потрібні організму в невеликих дозах, якщо дозу перевищити, це може чинити шкоду організмові та викликати токсичні реакції. Ці вітаміни не руйнуються під час приготування їжі тому якщо правильно харчуватися, додатково їх можна і не вживати

Токоферол краще приймати з ранку, кальцифероли — під час обіду разом з вітаміном К, кальцієм та аскорбіновою кислотою.

Коли та як краще приймати залізо

Залізо краще приймати натщесерце, запиваючи водою або соком цитрусових. Саме так воно найкраще засвоюється — разом з вітаміном С. Якщо препарат викликає нудоту, можна приймати його після їда, але ні в якому разі не з кальцієм. Так само не потрібно вживати залізо разом з продуктами, які містять кальцій. Одночасне приймання заліза та кальцію заважає засвоєнню цих елементів. Так само знижується абсорбція заліза, якщо приймати його з чаєм чи кавою.

Важливо приймати добавки, що містять залізо лише за призначенням лікаря. Те само стосується приймання вітаміну А. Надлишок вітаміну А може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, під час вагітності — до вад розвитку, у курців велика кількість вітаміну А збільшує ризик виникнення раку легень.

Які препарати потрібно споживати окремо

Для кращого засвоєння та зниження ризику побічних ефектів кальцій, цинк та магній краще споживати окремо. Для кращого їх засвоєння та зниження ризику побічних ефектів варто пити їх разом з їжею – під час різних приймань їжі або перекусів.

Цинк краще приймати ранком чи вдень, кальцій – під час вечері, магній – разом з вечерею, оскільки він заспокоює.

Не варто комбінувати препарати окремих мінералів разом в мультикомплексними добавками та вітамінами-оксидантами.

Колаген та амінокислоти краще пити на голодний шлунок, оскільки так вони краще засвоюються.

Важливо знати та пам’ятати, які вітаміни та мінерали не можна споживати разом. Також бути обачливим, якщо крім вітамінів та мінералів потрібно приймати ліки. Адже деякі препарати можуть пригнічувати дію медичних препаратів або збільшувати їхню токсичність. Тому при зверненні до лікаря варто обов’язково проінформувати його про всі застосовані медикаменти та добавки.

Читайте також:

Як правильно приймати вітаміни і кому вони необхідні: лікар Комаровський розповів

Повноцінне харчування краще за прийом вітамінів у таблетках. Якщо людина не може дозволити собі споживати різні продукти, тоді прийом вітамінів двічі на рік їй не завадить. Всім іншим добавки не потрібні.

Також читайте

Чи можуть полівітаміни зупинити деменцію – нове дослідження

Про це розповів відомий лікар Євген Комаровський на своєму каналі в YouTube.

“Перш за все варто звернути увагу на позицію Всесвітньої організації охорони здоров’я, яка полягає в тому, що завжди, за можливості, потрібно надати перевагу повноцінному і різноманітному харчуванню над прийомом коплексних вітамінів”, – наголошує лікар.

За його словами, винятком є лише вітамін D, тож варто надати перевагу потраплянню вітамінів до організму з їжею.

“Різноманітне харчування – це не 150 варіантів фруктів і овочів. Ні. Різноманітне харчування – це різноманітність харчових груп: тобто людина повинна вживати щось молочне, щось м’ясне, якусь рибу, якісь овочі, фрукти і злаки“, – пояснив Комаровський.

Він зазначив, що вітаміни – це профілактично-лікувальні засоби, тому якщо у людини немає симптомів авітамінозу, то приймати їх не потрібно.

“Але якщо у людини є дефіцит харчування, і ви справді “сидите на хлібі і воді”, тоді, звісно, вживання вітамінів двічі на рік вам не завадить. Але якщо ви можете дозволити собі різноманітне харчування, то вам не потрібно приймати вітаміни”, – підсумував лікар.