Насіння льону корисніше ніж олія льону

0 Comments

Льняна олія – лідер за вмістом ненасичених жирних кислот групи омега. Ці речовини винятково корисні для здоров'я, тому що вони здатні значно знизити рівень шкідливого холестерину та значно покращити стан при атеросклерозі.27 березня. 2021 р.

Чим корисне насіння льону та лляна олія?

Важливі вітаміни та мінерали Крім того, в олії льону містяться такі корисні речовини, як фолієва кислота, вітаміни груп A, B, E, F і K, залізо, цинк, кальцій, фосфор, а також фітоестрогени-антиоксиданти, які борються з вільними радикалами.

Які хвороби лікують лляну олію?

У чому користь лляної олії

  • Допомагає знизити рівень «поганого» холестерину.
  • Бореться з раком.
  • Покращує стан шкіри.
  • Знижує ризик розвитку діабету.
  • Бореться із запальними процесами в організмі.
  • Підтримує здоров'я серця та серцево-судинної системи.
  • Допомагає при запорах та діареї