Які види гімнастики є олімпійськими видами спорту

0 Comments

ПЕРЕЛІК ОЛІМПІЙСЬКИХ ВИДІВ СПОРТУ

I. Олімпійські види спорту
І.001. Бадмінтон
І.002. Баскетбол
І.003. Бейсбол
І.004. Біатлон
І.005. Бобслей
І.006. Бокс
І.007. Боротьба вільна
І.008. Боротьба греко-римська
І.009. Важка атлетика
І.010. Велосипедний спорт
І.011. Веслувальний слалом
І.012. Веслування академічне
І.013. Веслування на байдарках і каное
І.014. Вітрильний спорт
І.015. Водне поло
І.016. Волейбол
І.017. Волейбол пляжний
І.018. Гандбол
І.019. Гімнастика спортивна
І.020. Гімнастика художня
І.021. Гірськолижний спорт
І.022. Гольф
І.023. Дзюдо
І.024. Кінний спорт
І.025. Ковзанярський спорт
І.026. Кьорлінг
І.027. Легка атлетика
І.028. Лижне двоборство
І.029. Лижні гонки
І.030. Плавання
І.031. Плавання синхронне
І.032. Регбі
І.033. Санний спорт
І.034. Сноуборд

І.036. Стрибки на батуті
І.037. Стрибки на лижах з трампліна
І.038. Стрибки у воду
І.039. Стрільба з лука
І.040. Стрільба кульова
І.041. Стрільба стендова
І.042. Сучасне п’ятиборство
І.043. Теніс
І.044. Теніс настільний
І.045. Триатлон
І.046. Тхеквондо (ВТФ)
І.047. Фехтування
І.048. Фігурне катання на ковзанах
І.049. Фристайл
І.050. Футбол
І.051. Хокей з шайбою
І.052. Хокей на траві
І.053. Шорт-трек
І.054. Скелетон
І.055. Карате
І.056. Скелелазіння

6 найбільш актуальних видів гімнастики

Серед основних види гімнастики Виділяються художній, ритмічний, батутний, акробатичний і аеробний. Цей вид спорту є складною комбінацією, що передбачає фізичну силу, гнучкість, спритність, координацію, витонченість, баланс і контроль.

У першу чергу існують три типи змагань з гімнастики: художній, ритмічний і акробатичний; кожен з них – окремий вид спорту. Взагалі, художня гімнастика просто називається гімнастикою.

Гімнастичні події, як правило, змінюються для чоловіків і для жінок. У художній гімнастиці кожен має свій своєрідний апарат; З іншого боку, ритмічну гімнастику виконують лише жінки.

Формальне визначення гімнастики зазначає, що це вправи, які розвивають або демонструють фізичну спритність і координацію. Цей вид спорту зазвичай включає в себе вправи в паралельних брусах, на підлозі, в асиметричних барах, в балках і на коні з луками, серед інших.

6 основних видів гімнастики

1- Жіноча художня гімнастика

Жіноча художня гімнастика часто називають просто жіночою гімнастикою. Зазвичай вона приваблює найбільшу кількість учасників і є найвідомішою гімнастикою. Вона полягає у використанні декількох гімнастичних або напольних пристосувань для різних вправ.

Цей тип гімнастики є творчим поєднанням контролю і зухвалості; Він потужний і елегантний, але в той же час витончений і сильний. Покращує координацію, баланс і спритність, що сприяє кращому усвідомленню організму. Він також покращує гнучкість і силу тіла.

У жіночій художній гімнастиці спортсмени змагаються в чотирьох пристроях: стрибок у конях, балансир, підлогові вправи і асиметричні бари. Балансування, врівноваження, амортизація та підвищення навичок потрібні для успіху в пристроях.

– Стрибки на конях

У цій модальності гімнастка проходить вздовж подіуму, стрибає на батуті і рухається до столу для стрибків, розміщеного на відстані приблизно 4 футів від землі..

– Балансова балка

Гімнастка завершує хореографічну рутину зі стрибками, сальто і повертається в балці шириною 10 см..

– Напольні вправи

Гімнастка виконує хореографічну рутину стрибків, поворотів і танцювальних рухів у ритмі музики на м’якому килимі.

– Асиметричні бари

Гімнастка виконує гойдання, піруети і злітні рухи на двох горизонтальних брусках на різній висоті.

2 – Чоловіча художня гімнастика

Вона включає в себе ті ж навички, як жіноча гімнастика: є акцент на м’язову силу і контроль. Чоловіча гімнастика – найдавніший тип гімнастики.

На відміну від жінок, чоловіки змагаються в шести приладах: підлоги, стрибання лоша, паралельні бруси, турнік, кінь з луками і кільцями.

Ось характеристики двох останніх модальностей, які є найбільш популярними:

– Кінь з луками

Цей пристрій розміром близько 13,8 дюйма; Вона має дві арки, в яких люди тримаються за руки. Гімнастки не можуть зупинитися під час рутини, тому вони повинні продовжувати рухатися, коли вони зібралися.

Стегна повинні перебувати в постійному русі і вважатися одним з найскладніших пристроїв, оскільки вся вага припадає на руки і руки.

– Кільця

Цей апарат складається з двох кілець у повітрі, в яких гімнастка повинна гойдатися руками. Ідея полягає в тому, щоб кільця залишалися як можна довше під час рутини.

Кільця повинні бути підвішені на 5,75 метрів над землею і повинні бути розташовані на відстані 50 сантиметрів один від одного.

3- Художня гімнастика

У цьому типі тренажерних залів виконуються стрибки, кидки, кроки та інші рухи з різними пристроями. На Олімпіаді цей вид спорту є виключно жіночим.

Ритмічна гімнастика поєднує балет, танець і гімнастику в рідких композиціях, виконаних на килимі.

Ці гімнастки повинні бути дуже гнучкими, мати гарну координацію і велику точність. У цьому виді спорту дуже важливі краса, оригінальність, елегантність та особистий стиль.

Вона в основному змагалася з мотузкою, обручем, м’ячем і киянками.

– Мотузка

Мотузка виготовлена ​​з синтетичного матеріалу і пропорційна розмірам гімнастки. Гімнастка здійснює рухи у вісімці, кидає і ловить мотузку, перестрибує через зігнуту мотузку.

– Аро

Гімнастка котиться, кидає і ловить кільце діаметром 31 дюйм.

– М’яч

Спортсмени виконують піруети, кидають і ловлять, а гойдають гумовий кульку діаметром 8 дюймів у своєму тілі.

– Палуби

Вони два палуби довжиною 16 дюймів. Рухи, зроблені гімнасткою, включають в себе кружки з киянками, розмахуючи їх з одного боку на інший, викидаючи їх і ловивши їх різними частинами тіла, серед інших..

4- Гімнастика батуту

У цій дисципліні гімнастки виконують акробатику, підстрибуючи на батуті. Діапазон рухів може варіюватися від простих стрибків до смертельних сальто. Ідея полягає в тому, щоб гімнастки виконували високі повороти і повороти, перебуваючи в повітрі після відскоку.

Олімпійська рутина складається з 10 навичок, виконаних на одному батуті. Олімпіада включає індивідуальну подію для жінок та іншу для чоловіків.

5- Пілотажна гімнастика

Це групова модальність, в якій гімнастки діють попарно (чоловіки і жінки), тріо (жінки) і квартети (чоловіки). Вона має елементи сальто і акробатичних стрибків, що спостерігаються в художній гімнастиці і виконується на підлозі до ритму музики

Наголос робиться на групових балансових пози; «людські архітектури» відрізняються цим видом спорту. Вони також схильні кидати гімнасток для своїх однокласників, щоб їх ловити. Краса і хореографія мають велике значення в цій дисципліні.

6- Аеробна гімнастика

Він характеризується високими інтенсивністю рухів, які не зупиняються; Це суміш танцю, гімнастики та акробатики. Це робиться з ритмом музики, який майже завжди енергійний.

Ця дисципліна проводиться в багатьох заходах: чоловічих і жіночих індивідуальних, змішаних парах, тріо, групах і аеробних танцях восьми гімнастів.

Групи, як правило, роблять упор на точність і синхронність, а не на складність хореографії. Взагалі хореографія досить робототехнічна і набагато простіше слідувати, ніж ті, що існують у художній гімнастиці.

Список літератури

  1. Кільця для гімнастики. Отримано з athletics.wikia.com
  2. Який апарат використовується в ритм-гімнастиці? (2017). Отримано з thoughtco.com
  3. Список гімнастичних заходів (2017). Отримано з livestrong.com
  4. Що таке жіноча художня гімнастика? Отримано з gymnastics.org.au
  5. Коні для коней (2017). Отримано з thoughtco.com
  6. Введення в гімнастику: види гімнастики. Відновлено з myactivesg.com
  7. Дізнайтеся про сім видів гімнастики (2017). Отримано з thoughtco.com
  8. Які різні види гімнастики? (2017). Відновлено з quora.com
  9. Олімпійська гімнастика: основи жіночої художньої гімнастики (2017). Отримано з thoughtco.com