Діатоміт

Діатоміт – це тип піску, виготовлений із скам’янілих водоростей. Це популярна дієтична добавка, яка, як стверджується, має багато переваг для здоров’я.

На основі доказів Ця стаття заснована на наукових доказах, написаних експертами та перевірених фактами. Ми дивимось на обидві сторони суперечки і прагнемо бути об’єктивними, неупередженими та чесними.

Останнє оновлення 8 липень 2023 р. та останній огляд експерта 9 листопад 2022 р.

Діатоміт — це унікальний тип піску, який складається із скам’янілих водоростей.

Він видобувається десятиліттями і має численні промислові застосування.

Зовсім недавно він з’явився на ринку як дієтична добавка, рекламована як така, що має ряд переваг для здоров’я.

У цій статті розглядається діатомова земля та її вплив на здоров’я.

Що таке діатоміт?

Діатоміт – це природний пісок, який добувають із землі.

Він складається з мікроскопічних скелетів водоростей, відомих як діатомові водорості, які скам’янілі протягом мільйонів років.

Існує два основних типи діатомової землі: харчова, яка придатна для споживання, і фільтрована, яка не їстівна, але має багато промислового використання.

Діатомові водорості діатомової землі в основному складаються з хімічної сполуки, яка називається кремнеземом.

Кремнезем зазвичай зустрічається в природі як компонент усього, від піску та каміння до рослин і людини. Однак діатомова земля є джерелом концентрованого кремнезему, що робить її унікальною.

Комерційно доступна діатомова земля містить 80–90% кремнезему, кілька інших мікроелементів і невелику кількість оксиду заліза (іржі).

Резюме: діатомова земля – це тип піску, який складається із скам’янілих водоростей. Він багатий кремнеземом, речовиною, яка має багато промислових застосувань.

Харчові та фільтраційні сорти

Кремнезем існує у двох основних формах: кристалічній і аморфній (некристалічній).

Гостра кристалічна форма під мікроскопом виглядає як скло. Він має властивості, які роблять його бажаним для багатьох промислових застосувань.

Два основних типи діатомової землі відрізняються концентрацією кристалічного кремнезему:

• Сорт їжі: Цей тип містить 0,5-2% кристалічного кремнезему і використовується як інсектицид і засіб проти злежування в сільськогосподарській і харчовій промисловості. Він схвалений для використання EPA, USDA та FDA.
• Клас фільтра: також відомий як нехарчовий, цей тип містить понад 60% кристалічного кремнезему. Він токсичний для ссавців, але має багато промислових застосувань, включаючи фільтрацію води та виробництво динаміту.

Резюме: харчова діатомова земля має низький вміст кристалічного кремнезему і вважається безпечною для людини. Фільтрований тип має високий вміст кристалічного кремнезему та токсичний для людини.

Діатоміт як інсектицид

Харчова діатомова земля часто використовується як інсектицид.

Для вас пропонується: Колоїдне срібло: використання, безпека та побічні ефекти

При контакті з комахою кремнезем видаляє воскове зовнішнє покриття з екзоскелета комахи.

Без цього покриття комаха не може утримувати воду і гине від зневоднення.

Деякі фермери вважають, що додавання діатомової землі до корму для худоби вбиває внутрішніх глистів і паразитів за допомогою аналогічних механізмів, але це використання залишається недоведеним.

Резюме: діатомова земля використовується як інсектицид для видалення воскового зовнішнього покриття з екзоскелета комах. Деякі вважають, що він також може вбивати паразитів, але необхідні подальші дослідження.

Чи має діатомова земля користь для здоров’я?

Харчова діатомова земля останнім часом стала популярною як харчова добавка.

Стверджується, що він має такі переваги для здоров’я:

• Очистити травний тракт.
• Підтримка здорового травлення.
• Поліпшення рівня холестерину та здоров’я серця.
• Забезпечують організм мікроелементами.
• Поліпшення здоров’я кісток.
• Сприяти росту волосся.
• Зміцнення шкіри та міцність нігтів.

Однак було проведено небагато якісних досліджень на людях щодо діатомової землі як доповнення, тому більшість цих тверджень є теоретичними та анекдотичними.

Резюме: виробники добавок стверджують, що діатомова земля має багато переваг для здоров’я, але вони не були доведені дослідженнями.

Вплив на здоров’я кісток

Кремній — неокислена форма кремнезему — один із багатьох мінералів, які зберігаються у вашому тілі.

Його точна роль не зовсім зрозуміла, але він, здається, важливий для здоров’я кісток і структурної цілісності нігтів, волосся та шкіри.

Через вміст кремнію деякі стверджують, що вживання діатомової землі допомагає підвищити рівень кремнію.

Однак, оскільки цей кремнезем не змішується з рідинами, він погано засвоюється.

Деякі дослідники припускають, що діоксид кремнію може вивільняти невеликі, але значні кількості кремнію, які ваше тіло може засвоїти, але це недоведено та малоймовірно.

З цієї причини вживання діатомової землі, ймовірно, не принесе істотної користі для здоров’я кісток.

Резюме: деякі стверджують, що кремнезем у кизельгурі може збільшити вміст кремнію в організмі та зміцнити кістки, але це не доведено.

Вплив на токсини

Одним із головних тверджень щодо здоров’я діатомової землі є те, що вона може допомогти вам детоксикувати, очищаючи ваш травний тракт.

Це твердження ґрунтується на його здатності видаляти важкі метали з води, що робить діатомову землю популярним промисловим фільтром.

Однак жодні наукові докази не підтверджують, що цей механізм можна застосувати до травлення людини — або що він має якийсь значний вплив на вашу травну систему.

Що ще важливіше, жодні докази не підтверджують ідею про те, що людські тіла завантажені токсинами, які необхідно вивести.

Ваше тіло чудово здатне нейтралізувати та виводити токсини.

Резюме: Немає доказів того, що діатомова земля допомагає виводити токсини з травної системи.

Діатомова земля може знизити рівень холестерину

На сьогоднішній день лише в одному невеликому дослідженні на людях, проведеному за участю 19 людей з високим рівнем холестерину в анамнезі, було досліджено використання діатомової землі як харчової добавки.

Учасники приймали добавку тричі на день протягом восьми тижнів. Наприкінці дослідження загальний холестерин знизився на 13,2%, «поганий» холестерин ЛПНЩ і тригліцериди трохи знизилися, а «хороший» холестерин ЛПВЩ підвищився.

Однак, оскільки це дослідження не включало контрольну групу, воно не може довести, що діатомова земля відповідальна за зниження холестерину.

Дослідники дійшли висновку, що потрібне плацебо-контрольоване дослідження.

Резюме: одне невелике дослідження показало, що діатомова земля може знизити рівень холестерину та тригліцеридів. Дизайн дослідження був дуже слабким, і необхідні подальші дослідження.

Безпека діатомової землі

Харчова діатомова земля безпечна для споживання. Він проходить через вашу травну систему в незмінному вигляді і не потрапляє в кров.

Однак потрібно бути дуже обережним, щоб не вдихнути діатомову землю.

Це подразнить ваші легені так само, як вдихання пилу, але діоксид кремнію робить його надзвичайно шкідливим.

Вдихання кристалічного кремнезему може спричинити запалення та утворення рубців на легенях, відоме як силікоз.

Цей стан, який найчастіше зустрічається у шахтарів, спричинив приблизно 46 000 смертей лише у 2013 році.

Оскільки харчова діатомова земля містить менше 2% кристалічного кремнезему, ви можете подумати, що це безпечно. Однак тривале вдихання може пошкодити ваші легені.

Резюме: харчову діатомітову землю безпечно споживати, але не вдихайте її. Це може спричинити запалення та утворення рубців на легенях.

Резюме

Діатомова земля продається як обов’язковий оздоровчий продукт.

Однак, хоча деякі добавки можуть зміцнити ваше здоров’я, немає жодних доказів того, що діатомова земля є одним із них.

Якщо ви хочете покращити своє здоров’я, найкраще змінити свій раціон і спосіб життя.

Більше статей, які можуть вам сподобатися

Люди, які читають “Діатомова земля: що це таке, переваги, безпека тощо”, також люблять такі статті:

Діатоміт садовий – як застосовувати екологічно натуральне підживлення?

Все більше дачників намагаються вести на своїй ділянці органічне землеробство – вирощувати екологічно чисті продукти без застосування хімікатів. Однією з екологічно чистих підживлень, дарованих самою природою, і є діатоміт садовий. Його використовують для поліпшення складу ґрунту, збереження врожаю і боротьби зі шкідниками.

Діатоміт садовий – властивості та застосування

Багато хто не тільки початківці, а й досвідчені садівники вперше чують про таке добриво і задаються питанням: “Діатоміт – що це таке, і яке його застосування на садовій ділянці?” Діатомітова земля, діатоміт, гірське борошно, кізельгур – все це назви природного гірського мінералу, сформованого з скам ‘янілих панцирів доісторичних діатомітових водоростей:

1. У складі гірського борошна переважає кремній – його понад 90%. Входять до неї й інші корисні речовини – фосфор, кальцій, магній і багато інших.
2. Діатоміт садовий володіє великою пористістю і хорошою адсорбцією. Його поглинаюча здатність набагато вища, ніж у відомого всім активованого вугілля. Тому діатомітову землю використовують при виробництві фільтрів, косметики, а деякі навіть вживають в їжу.
3. Для продажу цей мінерал розбивають у борошно, яке має сірий або кремовий колір.

Діатоміт садовий – властивості

На полицях садових супермаркетів і в онлайн-магазинах все частіше став зустрічатися ґрунтовлучник діатоміт садовий. Він застосовується на різноманітних ґрунтах. Важкі глинисті і малоплідні ґрунти після внесення кізельгуру стануть більш пухкими і повітропроникними, в легких ґрунтах, змішаних з гірським борошном, вода буде довше затримуватися. Такі зміни пояснюються самою структурою діатоміту: легкий, практично невагомий порошок, який затримує в собі велику кількість вологи і поживних речовин і поступово “ділиться” ними з кореневою системою рослин.

Діатоміт для рослин

Покращувач ґрунту діатоміт продається в основному в маленьких фасуваннях по 1 кг. Його вносять навесні або восени, розпорошуючи по 100-125 г на 1 кв. м. Потім ґрунт перекопують глибиною в один багнет лопати. У ґрунті гірське борошно діє як розпушувач – підвищує проникність повітря і вологомісткість. Завдяки кізельгуру можна довше зберегти врожай. Коренеплоди добре очищають і висушують, складають у дерев ‘яні або пластикові контейнери і пересипають діатомітовою землею. Такий спосіб зберігання захистить ваші овочі від цвілі та грибка.

Діатоміт проти комах

Гірське борошно – прекрасний нехімічний інсектицид. Він входить до складу препарату “Екокіллер” і знищує шкідників механічним шляхом. Механізм простий – гострі краї частинок (які мають різні розміри і діють на комах різних розмірів) пошкоджують хітиновий покрив шкідника і осідають на нім. Потім порода починає вбирати вологу з комахи, тим самим висушуючи і вбиваючи її.

Діатоміт садовий від мурахів використовують у сухому вигляді. У безвітряну погоду їм посипають доріжки і мурашники. Для повного знищення популяції вистачить всього 20-30 г на 1 кв. м. Для боротьби зі шкідниками на деревах готують розчин з кізельгуром. Діатомітову землю можна використовувати і в профілактичних цілях.

Діатоміт садовий – чим замінити?

Ґрунторозрихленні властивості гірського борошна унікальні. На даний момент людині ще не відомі органічно чисті природні її аналоги. А ось у боротьбі з комахами без хімії є ряд успішно використовуваних речовин:

1. Від сосущих шкідників, таких як тля, кліщ, цикада, врятує звичайний мильний розчин.
2. Від равликів і слимаків препарат діатоміт замінить фосфат заліза.
3. Іншим природним інсектицидом є екстракт тропічного дерева Нім. Він отруйний практично для всіх шкідливих комах і безпечний для корисних. До того ж, у шкідників не виробляється до нього імунітет, як це часто буває до хімічних інсектицидів.

Садовий діатоміт – користь і шкода

Діатоміт дачний або садовий для ґрунту є абсолютно нешкідливим добривом. Його частинки адсорбують воду і поживні речовини, не даючи їм піти в глибокі шари ґрунту. Як інсектицид гірське борошно також нешкідливе для людини і домашніх тварин, оскільки знищує шкідників механічним шляхом. Основним недоліком кізельгура є те, що для того, щоб він подіяв, комаха повинна контактувати з препаратом в суху погоду. Після кожного дощу обробку доведеться повторити.