Як заселити організм корисними бактеріями
Надзвичайно корисні для відновлення мікрофлори кишечника кисломолочні продукти: кефір, сир, сметана, ряжанка, йогурт. Молочнокислі бактерії захищають від гнильних процесів у організмі.
Препарати для нормалізації роботи кишечника
- ЙОГУРТ
- НИФУРОКСАЗИД
- ОНДАНСЕТРОН
- ГЛИЦЕРИН
- БИОФАРМА (ПРОМО)
- ЛИНЕКС
- НО-ШПА
- САЛОФАЛЬК
Найбільш популярними та ефективними пробіотиками є наступні:
- Ентерожерміна;
- Лінекс Форте;
- Лактіале;
- Лактовіт Форте;
- Пробіз.
Виникнення дисбактеріозу Через зміни складу бактерій в кишечнику виникає дисбактеріоз. Симптоми цієї недуги проявляються у вигляді легкого нездужання, болю в області пупка, метеоризму. Може виникнути непереносимість певних продуктів, особливо це стосується гострої і смаженої їжі.
Відновити мікрофлору в нижніх відділах тонкого кишечника допоможуть продукти, які містять інулін – топінамбур, цикорій, а також молочнокислі продукти і напої. Прискорити відновні процеси допоможуть яблука, банани, какао, лляне насіння, цибуля, морські водорості.
Є чимало мікроорганізмів, без яких життя людей було б неможливим. Бактерії, найбільш корисні для людини – це: 1. Кишкова паличка. Велика частина її штамів абсолютно нешкідлива і навіть вкрай необхідна для нормальної роботи цього органу травлення, хоча є серотип, який викликає важкі …