Як зрозуміти чи варто йти до психолога

0 Comments

Коли настає час звернутися до психолога? Ознаки

  1. У вас з'явилося таке бажання чи думка. …
  2. Ви почуваєте себе нещасливим/нещасливою. …
  3. У вас тривалий час поганий настрій, нічого не хочеться робити, все валиться з рук. …
  4. Ви за все постійно хвилюєтеся, багато чого боїтеся та намагаєтеся контролювати всі сфери свого життя.

Як зрозуміти, що слід звернутися до психіатра — поради

  1. Тривалі зміни почуттів, думок та поведінки. …
  2. Відчуття надмірної тривоги замість задоволення від звичних речей.
  3. Нав'язливі думки, надмірна агресивність, роздратованість.
  4. Поява порушень пам'яті та уваги.
  5. Тілесні симптоми — болі, запаморочення, нудота.

Коли звертатись: У разі порушення психологічного добробуту та виникнення таких проблем як: потреба у самовизначенні, незначні труднощі у спілкуванні з людьми та кризи у стосунках, які заважають вам вести звичайне життя.

До психолога можна звертатися, якщо ви відчуваєте, що маєте проблеми з постановкою життєвих цілей, що незадоволені собою і власним життям, вчинками, маєте незначні труднощі в спілкуванні з людьми та кризи в стосунках, які заважають вам жити як зазвичай.

Психолог не повинен давати оцінок вашим діям і почуттям чи критикувати їх. Він також не порушує межі людини, не нав'язує допомоги та не дає порад, як правильно жити. Обов'язково запитайте психолога про освіту та досвід розв'язання проблем, подібних до ваших.





18.01.2022 15:42. Коли потрібно йти до психолога: як зрозуміти, що варто звернутись до психолога – у яких випадках потрібно йти на прийом до психолога – коли потрібен психолог.