Як правильно зупиняти м’яч

0 Comments

Ногу, що зупиняє м'яч, відведи назад, пропустивши м'яч уперед, а коли він торкнеться землі, накрий його внутрішнім боком стопи. Якщо зупиняєш м'яч підошвою, постав опорну ногу трішки позаду того місця, куди повинен приземлитися м'яч. Зігнуту в колінному суглобі ногу, що зупиняє м'яч, винеси трохи вперед.

Гравець, який приймає м'яч, зупиняє його з льоту внутрішньою стороною стопи і так само повертає його назад та займає місце в кінці колони. Так гравці однієї групи накидають м'яча, а гравці іншої групи зупиняють його з льоту та передають внутрішньою стороною ступні. Зігни ногу в коліні під час зупинки м'яча.

У футболі часто виникають ситуації, коли перш ніж вдарити по м'ячу, його треба зупинити. Найчастіше це роблять ногою: підошвою і внутрішнім боком стопи. Зупинка м'яча – один з головних прийомів, якими повинен володіти футболіст. Тому не шкодуй часу на оволодіння цим прийомом.

Якщо суперник поруч, вести м'яч треба дальньою від нього ногою, зовнішньою або внутрішньою частинами підйому. Під час повільного бігу можна обрати будь-який з вище названих способів, під час швидкого – краще вести м'яч зовнішньою частиною підйому. Веди м'яч і одночасно стеж за гравцями та за напрямком свого руху.

Зупинка м'яча – важливий засіб гри, що використовується для прийому м'яча й подальшого контролю над ним. Головне завдання в момент прийому – погасити швидкість м'яча, що котиться чи летить, для ефективного здійснення подальших ігрових дій.

У футболі найчастіше застосовується ведення м'яча зовнішньою частиною підйому. Гравці, крім того, користуються і веденням внутрішньою частиною стопи, зовнішньою частиною підйому, серединою підйому, стегнами і головою.





Тут все просто — м’яч виходить із гри, коли повністю перетнув межі поля. Повністю означає, що вся поверхня м’яча має бути за лінією. Також м’яч перебуває не в грі під час суддівської зупинки. У грі м’яч знаходиться решту часу — від стартового свистка рефері до фінального.