Як на гіпертонік впливає атмосферний тиск

0 Comments

«Гіпертоніки часто метеочутливі. Більшість із них погано переносять циклони, зниження атмосферного тиску, перепад температури та підвищену вологість.

Атмосферний тиск впливає на артеріальний тиск . Проявляються симптоми, які асоціюються зі зміною погодних умов: занепад сил і сонливість; головний біль; ломота в кістках; апатія; запаморочення; різкий стрибок артеріального тиску.

Як погода впливає на людину Понижений атмосферний тиск. Низький атмосферний тиск може викликати головний біль, дискомфорт в суглобах та зниження ефективності через зменшену кількість кисню в організмі. Хмура погода. Погода може впливати на настрій та емоційний стан людини.

Для комфортного самопочуття людини, необхідно, щоб атмосферний тиск становив 750 мм. рт. ст., ця цифра називається нормальним атмосферним тиском. Якщо ж значення змінюється більш ніж на 10 одиниць як у більшу, так і у меншу сторону, людський організм реагує загальним погіршенням самопочуття.

Відповідно до стандартів ВООЗ нормальними показниками АТ вважають: 139/89 мм рт. ст. — нормальний високий, 120/80 мм рт. ст — оптимальний.

Харчування та дієта Слід уникати продуктів, які сприяють підвищенню тиску. Це насамперед надмірна кількість солі, яка затримує рідину в організмі. Також треба обмежити жирне м'ясо, ковбаси, майонез, чіпси, фастфуд – ці продукти містять багато насичених жирів, що підвищують холестерин.





Напевно, всі люди хоча б кілька разів у житті відчували на собі вплив атмосферного тиску. Але найбільший вплив він має на людей, які страждають гіпертонією. Для того щоб зменшити вплив атмосферних перепадів, слід розуміти їх шкоду для організму людини. Атмосферний тиск …