Як часто можна мити Папільйонів

0 Comments

Чи можна часто митися: лікарі назвали основні ризики

Немає нічого бадьорішого зранку, ніж довгий гарячий душ. Однак, якщо часто митися, то це може зашкодити шкірі. Варто знати про усі ризики.

Як часто можна митися, повідомили у медичній спільноті “Svij.doc” в Instagram.

Чи шкідливо часто митися

Дерматовенеролог Вікторія Миронюк розповіла, що ще на початку 20 століття люди приймали гігієнічну ванну менше одного разу на місяць, а шматочок духмяного мила був предметом розкоші. Однак, тепер для людей ванна та душ двічі на день є звичною справа. Але це не є здоровою звичкою.

Надмірне очищення, використання абразивних скрабів та пахучих гелів для душу може змінювати мікробіоту шкіри, а саме змити гідроліпідну мантію. Тим самим порушується основна функція шкіри – бар’єрна.

Пацієнти з такими проблемами часто страждають від симптомів свербіжу, почервоніння та лущення шкіри.

Також гіпергігієна може викликати гострі дерматити на шкірі.

Як часто можна митися

Сімейний лікар Віолетта Лійка розповіла, що тіло рекомендується мити щодня лише тим людям, які об’єктивно мають забруднення. До того ж таке щоденне миття не має бути агресивним. Не можна терти шкіру щіткою чи губкою до травм та почервонінь.

Варто надати перевагу безмильним щадним миючим засобам. Якщо ж даних обставин забруднення немає – можна мити лише статеві органи та пахви.

Правила догляду за обличчям

Догляд за обличчям рахується окремо. Мийте руки одразу після приходу додому, перед їдою, до та після відвідування туалету. До того ж потрібно закривати кришку унітаза при зливанні, адже кишкова паличка під час тиску води з бочка поширюється по всій ванній.

Голову потрібно мити в міру забруднення. У людей з жирною шкірою голови особлива проблема. Мити голову щодня можна, головне – користуватися якісними засобами та щадним режимом сушіння волосся феном.

Чистіть зуби двічі на день 3-4 хв та не забувайте про чищення язика та щік. До того ж обов’язково потрібно використовувати зубну нитку. Також двічі на рік робіть професійну гігієну у стоматолога.

Щодня змінюйте натільну білизну, постільну – раз на тиждень. Підберіть для себе комфортний дезодорант, який нормально переносить ваша шкіра. Нігті на руках обрізайте щонайменше раз на два тижні, а на ногах – раз на місяць.

Вчені дали точну відповідь: як часто потрібно мити підлогу та пилососити

Те, що люди називають пилом, насправді є твердими частинками, розміри яких коливаються від 10 до 0,01 мікрона. Коли вони менше 10 мікронів, то можуть вільно переміщуватися у просторі. Саме цей пил, що літає у повітрі, ми добре бачимо в сонячні дні. Як тільки пил досягає розміру близько 50 мікронів, то починає осідати на різноманітних поверхнях.

Сам собою пил також не з’являється. Хоча часто можна саме так і подумати. Він формується з пір’я, лупи, вовни — від життєдіяльності домашніх тварин та людини. Сюди ж потрібно додати частинки мошок та комах, які кружляють на кухні над продуктами чи в інших кімнатах над рослинами. Ще пил може формуватися з фрагментів шкіри та волосся людини, з частинок скловолокна, нейлону, паперу, тканин — все це ми використовуємо в побуті.

Найнеприємніше в цьому те, що у пилу живуть пилові кліщі, які настільки маленькі, що практично невидимі для людського ока. Вони живуть у кожній квартирі чи приватному будинку. Для людини дуже небезпечними вважаються відходи їхньої життєдіяльності.

Ще одна небезпека криється в тому, що порошинки здатні вбирати в себе практично будь-які речовини, які можуть потрапити до приміщення. Тому нерідко серед них міститься майже вся таблиця Менделеєва.

Як часто потрібно прибирати: що кажуть вчені

Вченими було проведено окреме дослідження, під час якого вивчали стан кількох тисяч квартир. Як показав аналіз, завдяки вологому прибиранню дійсно можна значно знизити кількість пилових частинок, які літають у повітрі. Проте вже через три дні їхнє число знову повертається до початкового значення.

Тобто, за результатами дослідження, прибирати в квартирі або будинку потрібно двічі на тиждень. І прибирання включає в себе використання пилососу, миття підлоги і протирання пилу на всіх поверхнях. Особливо важливо це в тому разі, коли в домі живуть маленькі діти, домашні тварини.

Чому не варто мити підлогу або пилососити щодня

За словами мікробіолога Джейсона Тетро, не варто надто захоплюватися прибиранням і оголошувати війну всім мікроорганізмам, які живуть в вашому будинку. Все тому, що життя у стерильних умовах потрібне лише людям з дуже ослабленим імунітетом. Всім іншим присутність в навколишньому повітрі невеликої частинки мікробів навіть корисна.

Особливо це правило стосується дітей. Адже так їхній організм вчить імунітет зустрічатися з різними факторами зовнішньої загрози і правильно реагувати на них.

Рекомендації фахівців щодо прибирання

  1. Міняти постільну білизну рекомендовано хоча б один раз на тиждень, але в крайньому разі можна один раз на два тижні. Наволочки на подушках по можливості краще змінювати частіше.
  2. Раковини дезінфікуються та чистяться щодня, навіть якщо на вигляд вони чисті. Раз на тиждень — оброблення спеціальними засобами.
  3. Раз на тиждень килими ретельно обробляються щіткою. Пилолосити потрібно за потреби — якщо немає сильного забруднення, можна перенести на наступний тиждень.
  4. Підлога в спальні та інших кімнатах миється 1-2 рази на тиждень, а ось на кухні частіше. Влітку краще мити підлогу частіше, а взимку дозволено рідше.
  5. Ванна або душова кабіна очищається не рідше одного разу на 2 тижні, але щоб не з’являлася цвіль скло, штори та фіранки промиваються раз на тиждень.
  6. Кухонні рушники змінюють 1-2 рази на тиждень, а ось рушники для душу/ванни — раз на 7-10 днів чи по мірі забруднення.
  7. Дверні ручки протирають не рідше разу на тиждень, особливо, якщо це двері на кухню, в туалет чи ванну кімнату.

Читайте також: