Чому застуда заразна

0 Comments

Як краще лікувати застуду і грип?

Під час застуди ви відчуватимите слабкість. Грип серйозніший і одразу прикує вас до ліжка. Ймовірно, він прийде разом із лихоманкою і змусить вас почуватися виснаженими.

То що ж допомагає, а що ні?

Автор фото, Getty Images

Їжте добре, якщо у вас застуда, і не їжте, якщо грип

Більшість із нас чули про це, але експерти кажуть, що не все так однозначно.

Можливо, люди так думають, бо під час лихоманки люди втрачають апетит.

Але насправді вам треба їсти здорову їжу, аби зберегти свої сили. Якщо ж ви не голодні, не змушуйте себе.

Автор фото, Getty Images

Не здавати позиції чи лікуватися у ліжку?

Прислухайтеся до свого тіла. Не змушуйте себе до активності, відпочиньте.

Кількість часу для відпочинку залежатиме від того, як ви себе почуваєте.

Легка застуда не повинна зупиняти вас вийти на вулицю або на роботу.

Мед і лимон або гарячий пунш?

Не доведено, чи вони допомагають, але мед і лимон кращий варіант, аніж віскі, особливо якщо плануєте більш, ніж один напій.

Автор фото, Getty Images

Лікарі рекомендують пити багато рідини, тобто води, а також додаткову філіжанку чаю або кави.

Якщо у вас застуда або грип, ви, ймовірно, будете більше чхати, кашляти, і у вас буде висока пітливість. Тому вам потрібно більше рідини, ніж зазвичай.

Але не перестарайтеся. Існує багато досліджень, які свідчать, що надто багато пити може також бути небезпечно, і навіть може призвести до летальних наслідків.

Парацетамол чи ібупрофен?

Вони працюють. Можете, навіть, прийняти парацетамол та ібупрофен одночасно, щоб полегшити ваші симптоми. Це безпечно.

Стежте за тим, скільки ви випили, щоб не перевищувати максимальні рекомендовані дози протягом 24 годин.

Ібупрофен найкраще приймати з їжею або на повний шлунок.

Евкаліпт чи ментол?

Немає доказів того, що вони працюють добре, але вони можуть принести тимчасове полегшення.

Автор фото, Getty Images

Розтирання грудей або інгаляції можуть допомогти “розблокувати” ваш ніс.

Вітамін С і цинк?

Вітамін С запропонували як засіб для лікування респіраторних інфекцій у 1930-х роках.

Він став особливо популярним у 1970-і роки, коли лауреат Нобелівської премії Лайнус Полінг довів, що вітамін С запобігає і полегшує застуду.

Але недавній аналіз, який провела Cochrane Group, виявила, що збільшення дози вітаміну не сильно допомагає.

Автор фото, Getty Images

Втім, вітамін С не є шкідливим, а якщо в організмі є його надлишок, він просто вийде.

Але цинк може бути небезпечним, якщо його багато. Порада: слідкуйте за кількістю, яку ви приймаєте.

Абсолютні протипоказання

Не треба приймати антибіотики під час застуди і грипу. Вони їх не лікують.

Єдиний випадок, коли вони потрібні, це – розвиток бактеріальної інфекції.

Застуда

Багато хто вважає простуду легким порушенням здоров`я, тому часто не звертаються за допомогою до фахівців, вважаючи, що негативних наслідків не виникне. Помилково припускати, що застуда може бути наслідком переохолодження. Деякі трудоголіки воліють переносити захворювання «на ногах», відмовляючись від постільного режиму. Однак не варто забувати, що в основі будь-якого захворювання лежить інфекція. Будь-яка вірусна інфекція без необхідного лікування може призвести до тяжких наслідків і ускладнень.

Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї

Типи збудників захворювання

Більшість інфекцій викликають віруси, і тільки 10% припадає на бактерії і патогенні.

1. Віруси – некліткова форма, що має генетичний код – ДНК і РНК, здатна приживатися в організмі людини і вбудовуватися в геном його клітини, розмножуватися. Віруси поділяються:

  • ортоміксовіруси – віруси групи А, В;
  • параміксовіруси – вірус парагрипу;
  • коронавіруси – респіраторні і ентеральне коронавіруси;
  • пікорновіруси – риновіруси, ентеровіруси;
  • реовірус;
  • аденовіруси;
  • герпесвіруси – цитомегаловірус 5 типу, герпес 1 типу.

2. Віруси, що містять РНК, здатні мутувати, віруси, що містять ДНК, здатні тривалий час перебувати в організмі, викликаючи хронічне запалення. Всі види вірусів нестійкі до високої температури, замерзання.

Бактерії – призводять до гнійних запалень уражених органів і систем, гинуть від антибактеріальних препаратів. Бувають декількох типів:

  • Умовно-патогенна флора – стафілокок, ентерокок, стрептокок – виникають в дихальних шляхах, носоглотці, кишечнику.
  • Патогенна флора – кишкова паличка, золотистий стафілокок.
  • Інші збудники – хламідії.

Причини розвитку захворювання

Як джерело виступає носій вірусу або бактерії – хворий, що має симптоми застуди. Найбільш велика ймовірність, підхопити заразу – в перші дні хвороби, однак інкубаційний період може тривати до декількох тижнів.

Вірус поширюється повітряно-крапельним шляхом, тобто знаходження поблизу людей, які регулярно чхають або кашляють, може привести до захворювання. Можливе зараження побутовим шляхом – бактерії можуть зберігатися в мокроті тривалий час.

умови зараження

Відео: Застуда лікування! Як лікувати застуду в домашніх умовах

Застуда може з`явитися у людини з ослабленим імунітетом внаслідок:

  • регулярних простудних захворювань;
  • переохолодження;
  • стресів.

До групи ризику входять діти до трьох років, люди похилого віку з хронічними захворювань, люди зі злоякісними пухлинами, хворобами крові, пацієнти з ВІЛ.

симптоми застуди

Температура – головний симптом застуди, але уточнити, який вірус, чи бактерія викликали підвищення температури неможливо, це всього лише відповідь організму на дію збудників захворювання. Підвищення температури пов`язана з імунною системою організму: у деяких пацієнтів можливе підвищення температури на 1 градусів, а у інших – досягає 40 °. Небезпека підвищеної температури полягає в тому, що вона може спровокувати серйозні ускладнення у вигляді нейротоксикоза у дітей і набряк головного мозку у дорослих. До групи ризику входять діти до трьох років та хворі похилого віку. Якщо висока температура не спадає протягом трьох днів, то або є ознакою розвитку ускладнень, або є наслідком іншого захворювання, не пов`язаного із застудою. Щоб не допустити ускладнення, необхідно приймати жарознижуючі засоби при досягненні температури в 38 ° і вище. Якщо результату не настає, то необхідно викликати лікаря.

Симптоми інтоксикації – млявість, зниження активності, відсутність апетиту, гіперемія шкіри. Головні симптоми вірусної інфекції – біль в м`язах, зумовлені дією токсинів на тканини. Багато симптоми інтоксикації безпосередньо залежать від рівня температури: при її зниженні симптоматика зменшується. Допомогти в даний час можна тільки дотриманням постільного режиму і дотриманням дієти.

Нежить – також є основним симптомом застуди. Закладеність носа може бути ознакою ускладнення вірусного захворювання, яке переросте в гайморит або свідчити про початкову стадію застуди. Причини появи нежиті – запальний процес у слизовій оболонці носа з наступною появою слизу. У цей період організм намагається захистити себе і викликає чхання, яке допомагає очистити ніс від продуктів життєдіяльності вірусів і бактерій. Вірусні застуди завжди пов`язані з появою жовто-зеленого відтінку слизу з носових ходів. Такі симптоми вимагає дотримання гігієнічних заходів і використання судинозвужувальних засобів. Ускладненнями нежиті може бути поява запалення в придаткових пазухах носа і лобових пазухах. Основні симптоми: закладеність носа, гугнявий голос. Необхідно терміново звертатися до лікаря.

Відео: Чому застуда не заразна? – Вебінар Доктор Комаровський

Головний біль – поширений симптом застуди, може бути локальною – біль спостерігається в скроневої та лобової області-інтенсивної – можлива при високій температурі-постійної – при розвитку ускладнень у вигляді появи гаймориту. Якщо біль стає пульсуючим, то, швидше за все, це не пов`язано із застудою, причини появи зможе встановити тільки лікар.

Біль в горлі – результат ураження вірусами ротоглотки, може виникати не тільки при застуді. Біль може мати незначну силу, або мати інтенсивний характер внаслідок ураження бактеріями. Симптоми: хворому складно ковтати, знижується апетит через неможливість проковтнути їжу, при огляді видно почервоніння мигдалин.

Кашель – може бути сухим або з мокротою. Тип мокротиння може багато що сказати про захворювання: жовтуватий відтінок свідчить про поразку вірусами пневмокока, зелений відтінок відповідає стафілококів. Сухий «гавкаючий» кашель характеризує ураження гортані. У маленьких дітей при виникненні сильного кашлю може розвинутися хвороба крупа, наслідком якої стане набряк слизової гортані і задуху. У цьому випадку потрібні реанімаційні дії. Для лікування кашлю призначаються протизапальні і відхаркувальні препарати.

Біль у грудній клітці – якщо біль локалізується в міжреберних м`язах, то це наслідок застуди. Але якщо біль виник за грудиною, то це може бути небезпечним симптомом розвитку запалення легенів, потрібно негайно звернення до лікаря. Поява висипу – звичайна застуда рідко супроводжується таким симптомом, це можуть бути крововиливи.

Резюмуючи вищесказане, слід зазначити, що потрібно звернутися до лікаря, якщо:

  • захворіла дитина до трьох років;
  • дитина скаржиться на болі в області живота;
  • захворів літня людина;
  • висока температура не знижується 72 години;
  • присутній головний біль;
  • з`явився висип;
  • спостерігаються виділення з носа і біль в горлі;
  • є кашель;
  • у людини спостерігаються хронічні захворювання;
  • людина має супутні захворювання – ниркова, печінкова патологія.

лікування захворювання

Лікування застуди тільки по вказаних симптомів неприпустимо, але є препарати, які допоможуть при прояві ознак застуди. Але, перш за все, потрібно:

Дотримуватися лікувальний режим – госпіталізація потрібна маленьким дітям і людям похилого віку з гострими формами вірусної інфекції. Застуда добре піддається лікуванню в домашніх умовах. При появі симптомів, потрібно піти з роботи, не відвідувати місця скупчення людей, щоб запобігти зараження, забезпечити постільний режим. Режим харчування полягає в підтримці імунітету і вживанні вітамінів, овочів і фруктів, виключаючи гостру, смажену і копчену їжу. Лікування застуди також передбачає дотримання питного режиму – потрібно вживати ягідні морси, настої шипшини.

Виконувати етіотропну терапію – вірусна застуда передбачає лікування шляхом прийому противірусних препаратів і засобів – терафлю, ремантадин, кагоцел, Інгавірін– імуномоделюючих засобів – арбідол, иммунал, оцілококцінум, анаферон.

Якщо простуда бактеріальна, то необхідний прийом азитроміцину, аміксіклава, виходячи з вогнища ураження і імуностимуляторів. Але всі препарати повинні обов`язково призначатися лікарем після проведення аналізів. Самостійне лікування може негативно позначитися на здоров`ї і викликати ускладнення.

Патогенетична терапія – лікування призначається тільки лікарем і полягає в проведенні заходів по відновленню захисних функцій організму.

Симптоматичне лікування – призначено для зниження симптомів простудного захворювання.

Лікування народними засобами – рекомендуються напої з шипшини, малина з медом, ялицеве масло, часник з медом – терапія спрямована на виведення токсинів з організму.

ускладнення

Застуда може викликати:

  • Нейротоксикоз – набряк головного мозку – виникає при високій температурі, яка тримається тривалий час.
  • Токсичний шок – порушення гемодинаміки внаслідок дії токсинів, супроводжується зниженням тиску, крововиливами.
  • Менінгіт.
  • «Помилковий круп» – проявляється у дітей до трьох років у вигляді кашлю.
  • Пневмонія.
  • Гайморит, фронтит, синусит.
  • Поява плевриту.

профілактичні заходи

Вакцинація – ефективна при пневмококової і гемофільної інфекції.

Бар`єрні методи – використання оксолінової мазі, спреїв від вірусів і бактерій, рекомендується вагітним жінкам і дітям. В якості профілактичного заходу необхідно промивати ніс Долфін, Отривін, квіксом, аквамарисом після відвідин місць скупчення людей, або два рази на день при настанні епідемії.

Екстрені методи – використовуються відразу ж після контакту з хворою людиною. Використовуються кошти: ремантадин, арбідол, аміксин, дибазол.

Сезонні методи – відмінним способом підтримки імунітету є аромотерапія. Вже доведено, що ефірні масла здатні надавати протимікробну дію, ліквідуючи мікроорганізми в повітрі. Такі заходи дозволять запобігти появі респіраторних захворювань. Можна використовувати масла: ялівця, гвоздики, евкаліпта, м`яти. Для досягнення кращого ефекту можна чергувати масла. Є препарати, що містять ефірні масла, до них відноситься масло «Дихай» – містить комплекс масел для профілактики простудних захворювань.

Щоб не застудитися, слід уникати переохолоджень і вибирати одяг по погоді і сезону. З препаратів слід приділити увагу засобам, що підвищує імунітет. Найчастіше в групі ризику опиняються люди з ослабленим імунітетом, діти і люди похилого віку. За рахунок сучасних засобів можна зміцнити імунітет і боротися з бактеріями і вірусами.

Одночасно з противірусними препаратами слід приймати вітаміни, їсти більше фруктів і овочів, самостійно створювати нові соки.

Загартовування організму може бути ще однією профілактикою простудних захворювань.

Таким чином, щоб уникнути виникнення простудних захворювань необхідно підтримувати імунітет, дотримуватися здоровий спосіб життя, приділяти увагу профілактичним заходам, спрямованим на запобігання ризику появи застуди, більше гуляти, загартовувати організм. При появі перших симптомів застуди необхідно відразу звернутися до лікаря і не призначати собі препарати самостійно.

Народні засоби лікування застуди

  • Настій календули
  • чебрець
  • Ромашка
  • кардамон
  • петрушка
  • жимолость каприфоль
  • фейхоа
  • Чорна смородина
  • розмарин
  • пижмо звичайне
  • Лавровий лист
  • ріпа
  • банани
  • чорниця
  • Китайський лимонник

Як довго людина заразна при застуді?

Застуда — це вірусний інфекційний процес, який виникає внаслідок ослабленого загального імунітету та інших факторів, що провокують. Вірус проникає в організм повітряно-краплинним шляхом або через контакт із зараженим. У такому разі виникає питання, як довго людина заразна при застуді?

Тривалість часу, протягом якого людина є переносником вірусу, тобто є «заразною» для інших людей, залежить від виду інфекції. Проте людина, яка хворіє на застуду, може поширювати вірусного збудника навіть якщо в неї ще відсутні перші симптоми хвороби.

Загалом людина, яка хворіє на простудне захворювання, вважається «заразною» ще до початку прояву перших симптомів і доти, доки не пройде вся симптоматика хвороби. У середньому такий період може тривати протягом 14 днів.

Джерела

8 зимових недугів / Міністерство Охорони Здоров’я України

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв’язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.

Опишіть симптоми або потрібний препарат — ми допоможемо підібрати його дозування чи аналог, оформимо замовлення з доставкою додому або просто проконсультуємо. Ми — це 28 фармацевтів і 0 ботів.

Так ми завжди будемо з вами на зв’язку і зможемо поспілкуватися в будь-який момент.