Чому не можна часник вагітним
Зміст:
Небезпечно для здоров’я: 3 правила, з чим категорично заборонено їсти часник
Як не нашкодити собі, вживаючи часник, дізнавайтеся у матеріалі УНІАН.
Часник – природний антибіотик. Завдяки антисептичній дії він широко використовується не тільки у кулінарії, але й в медицині. Однак, важливо пам’ятати, що ігнорування деяких правил вживання часнику може привести до серйозних наслідків.
Раніше УНІАН розповідав, які продукти розріджують кров, а тепер ми поділимося простими порадами, що не можна їсти з часником і як правильно їсти часник для здоров’я.
Що не можна їсти з часником – потрібно запам’ятати
Щоб уникнути небажаних наслідків від вживання часнику, пам’ятайте ці три прості правила:
- Не запивайте часник молоком, це може привести до розладу шлунка.
- Не їжте фрукти відразу після вживання часнику, вони здатні викликати бродіння у шлунку.
- Не змішуйте часник зі свіжими томатами, таке поєднання загрожує печією і метеоризмом.
Дотримуючись цих порад, ви зможете виключити негативний вплив часнику на шлунок.
Кому категорично не можна їсти часник – що важливо знати
Як ми вже писали, часник дійсно корисний і здатний допомогти вам швидше одужати, але є і ті, кому приймати його в їжу заборонено або небажано. Серед них:
- діти молодше двох років;
- вагітні та мами, які вигодовують малюків;
- люди, у яких виразкова хвороба, захворювання печінки (наприклад, гепатит), епілепсія, астма, знижений тиск або проблеми з жовчним міхуром.
Також запам’ятайте, що небезпечним часник може бути навіть для абсолютно здорової людини, якщо вживати його у надмірно великій кількості.
Як правильно їсти часник – цінні рекомендації
Дуже просто запам’ятати той факт, що часник швидко втрачає свої головні корисні властивості через термічну обробку. Крім того, ніякої користі від нього не буде, якщо вживати в цілому вигляді.
Значить, щоб “зарядитися” часником як слід, додавати в їжу його потрібно в сирому подрібненому вигляді.
Вас також можуть зацікавити новини:
Що не можна робити вагітним: коментар лікаря
1. Очевидно, що під час вагітності майбутнім матусям не можна курити, передає Nashamama.
Також варто уникати людей, які палять. Це дуже важливо, адже нікотин може викликати різні відхилення у розвитку внутрішніх органів дитини. Те ж саме стосується алкоголю та наркотиків.
2. Медики рекомендують вагітним жінкам відмовитися від вживання кави та міцного чаю. Адже кофеїн потрапляє у кров і надходить до плаценти, яка не затримує кофеїн, і він потрапляє у кровоносну систему плоду. А це може спричинити проблеми у роботі нервової і серцево-судинної систем немовляти, відставання у розвитку і низької ваги.
Вагітним варто відмовитись від кави
3. Також вагітним не рекомендується спати на спині, адже нижня порожниста вена під маткою може стискатися і передавлюватися. Це може порушити приплив крові до серця від нижніх кінцівок.
4. Перевтома негативно впливає як на стан здоров’я мами, так і малюка. Не намагайтеся виконати всі домашні справи самостійно. І пам’ятайте – під час вагітності заборонено піднімати вагу, яка становить понад 5 кілограмів.
5. Жінкам, які чекають на дитину, протипоказані атракціони та усі екстремальні види спорту, адже такі розваги можуть спровокувати підвищення артеріального тиску і призвести до передчасних пологів.
Під час вагітності категорично не можна відвідувати атракціони
6. Під час вагітності краще відмовитися від перельотів на літаку – через перепади тиску.
7. Також протипоказане тривале перебування на сонці і відвідування солярію. Адже вплив ультрафіолетових променів на плід може мати негативні наслідки – активізація роботи щитовидної залози, надниркових залоз та вироблення в організмі жінки чоловічих гормонів підвищують ризик переривання вагітності та ускладнення під час виношування дитини.
Засмагати під час вагітності теж не варто
Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров’я .
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.