Яка вода гаряча для людини

0 Comments

Рекомендована максимальна температура гарячої води – 48 °C, але не більше п'яти хвилин. Сильно нагріта вода до 60 °C викликає опік за п'ять секунд. За санітарними нормами, максимальна температура гарячої води з крана 60-75 °C. Це потрібно, щоб позбутися шкідливих бактерій.

Ранкове пиття води змінить ваше життя на краще. Велика чашка теплої або гарячої води натщесерце може очистити ваш організм від токсичних речовин, що негативно впливають на здоров'я. Вода та інші рідини стимулюють травну систему. Проте склянка холодної води після їжі може принести більше шкоди, ніж користі.

Пиття гарячої води пришвидшує метаболізм (перетворення їжі в енергію). Полегшення перевтоми та стресу. Вода має зігрівальний вплив, що добре для розширення судин. Через кров по судинах розноситься кисень до мозку та інших органів.

Склянка теплої води натщесерце ідеально підходить для втрати ваги: гаряча вода піднімає температуру тіла і покращує обмін речовин, а також стимулює спалювання жиру. Крім цього, тепла вода покращує функцію шлунково-кишкового тракту та нирок. В ідеалі варто пити теплу воду з лимоном.

Тепла вода набагато краще розслабить гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту, ніж холодна і до того ж, швидко зніме спазми шлунку. Випивши зранку склянку гарячої води, ви сприяєте прискоренню метаболізму майже на 30-40%. А це дуже навіть хороший результат, особливо для людей, які страждають зайвою вагою.

Сира вода – хороша чи погана Рідина з відкритих природних джерел теж може нести в собі загрозу (бактеріологічну). Найчистіша, корисна і придатна для пиття в сирому вигляді – артезіанська. Її видобувають з найглибших артезіанських свердловин в екологічно чистих заповідних районах.





Вода в організмі людини – життєво важливий елемент. Вона покращує травлення, допомагає регулювати температуру тіла і контролювати власну вагу, очищає від шкідливих токсинів. Також вода заряджає нас енергією, покращує стан шкіри, суглобів і м’язів, а в деяких випадках може …