Розмір грудей: як визначити? Таблиця виміру 1, 2, 3, 4, 5 і 6 розміри

У результаті багаторічних спостережень було виявлено, що «середній» розмір грудей в різних куточках світу відрізняється. Наприклад, в країнах Середньої Азії частіше зустрічаються жінки з другим розміром, в Канаді та країнах Південної Америки більш поширений третій. А ось в Китаї, Кореї та Японії у жінок розповсюджений перший розмір.

Сучасна пластична хірургія допомагає охочим змінити свої природні параметри, тому зараз «середній» розмір грудей в різних країнах змінюється і визначити зі 100% точністю, який же самий «популярний» неможливо.

Незалежно від того, який бюст у жінки – природний чи «зроблений» – потрібно знати свій точний розмір. Це дасть змогу правильно вибрати спідню білизну. І тут мова не тільки про красивий зовнішній вигляд, а й про здоров’я.

Багато дівчат купують білизну навмання, тому що не знають точний розмір своїх грудей. Одні обирають менші за розміром бюстгальтери, щоб зробити візуально бюст пишнішим, інші купляють білизну більшу за розміром, щоб почувати себе вільно. Але обидва варіанти – помилкові, тому що лише правильно підібрана білизна забезпечує комфорт, красу та впевненість.

Як правильно визначити свій розмір грудей?

Щоб точно вирахувати свій розмір треба правильно зробити виміри. Для цього знадобиться звичайний кравецький сантиметр. Можна попросити іншу людину допомогти або зробити вимірювання самостійно. Головне, дотримуватись простих правил.

Спочатку сантиметр треба провести навкруги через лопатки та точки, що найбільше випирають (соски).

Далі потрібно виміряти обхват під грудьми. З першого отриманого числа віднімають друге і результат звіряють з показниками в наведеній таблиці. Якщо, наприклад, в результаті отримали число 14 або 15, то виходить, що груди другого розміру.

Як зробити коректні виміри грудей?

• всі заміри краще робити на вдиху (при звичайному диханні);
• не треба натягувати кравецький сантиметр (стрічка повинна щільно прилягати до тіла без послаблення чи пере тискання).

Зверніть увагу! Отриманий результат слід округляти за звичним законом математики, тобто якщо результат, наприклад 78 чи 81, то вибирають значення 80, якщо 83 чи 87, то округлюємо до 85.

Найбільш поширене значення розміру бюстгальтера – це число (об’єм під грудьми) та літера, що відповідає розміру. В таблиці показана відповідність літери розміру бюста.

Тобто якщо на білизні стоїть значення 80 С, це означає третій розмір та об’єм 80 см.

Розміри грудей – таблиця

Максимально точний розмір можна визначити за таблицею нижче, де вказані виміри, зроблені по опуклих точках, під грудьми та позначенням об’єму чашки.

Суміжні розміри

При виборі білизни слід звертати увагу і на близькі за показниками розміри. Буває так, що ідеально підходить бюстгальтер з більшим об’ємом під грудьми, але з меншою чашкою або навпаки.

Суміжні розміри легко підібрати по таблиці

Які розміри білизни в інших країнах?

У різних країнах представлені свої таблиці розмірів спідньої білизни. Існує декілька відомих таблиць з вимірюваннями, за якими жінки (і чоловіки також) вибирають бюстгальтери:

• євро;
• американські виробники;
• англійська білизна;
• італійські розміри.

Таблиці допоможуть правильно визначити точно свій розмір бюстгальтера і без помилок робити замовлення на закордонних сайтах.

Зверніть увагу! Кожна країна має своє маркування: UK (Великобританія), US (США), EU (виробники країн Євросоюзу), AUS (Австралія) тощо.

Також можна орієнтуватися за об’ємом під грудьми:

Або за повнотою чашки

Як зрозуміти, що розмір білизни підібраний дійсно правильно?

Все просто! Якщо білизна вибрана коректно, груди точно заповнюють чашку, не випадають, не звисають з боків чи зверху, в чашці немає вільного місця, а на спині білизна не «підстрибує». Іноді достатньо відрегулювати довжину бретелів, щоб білизна «сіла» ідеально.

При неправильно підібраному розмірі бюстгальтера груди мають не дуже привабливий вигляд. Крім того, помилка може зашкодити здоров’ю. Некоректна білизна порушає кровообіг, погіршує поставу, тому треба серйозно поставитись до питання вибору розмірів.

Катерина Крутій. Kateryna Kruty

Сайт для всіх, хто цікавиться проблематикою Дитинства, для теоретиків і практиків дошкільної освіти та студентів

Методика «Persona Dolls» (Лялька як персона)

Методика «Persona Dolls» (Лялька як персона)

Методика “Persona Dolls”, яку розробили в США в 1950-х роках, дозволяє ефективно і весело вирішувати питання дискримінації, збагачувати словниковий запас і займатися питаннями рівноправності. Ляльки та історії ляльок розвивають у дітей емпатію, можливість оцінити глузування, причіпки, знущання, біль несправедливого ставлення, а також фізичне насильство.

Мета методики – навчити дітей відстоювати себе, якщо вони бачать несправедливе або упереджене ставлення.

Методика передбачає проведення систематичних занять із дітьми з використанням «ростових» ляльок з індивідуальними особливостями: стать, колір шкіри, розмір, колір волосся, фізичні обмеження та ін. Як правило, вона 70 см заввишки. Кожна лялька має свою життєву історію, сім’ю, смаки, уподобання, страхи тощо. На занятті педагог знайомить дітей із лялькою, описує ситуацію, яка з нею «сталась». Допомагає дітям сформулювати свої запитання щодо особливостей ляльки або ситуації, в яку вона нібито «потрапила», усвідомити і висловити емоції з цим пов’язані, обговорити, як можна діяти в цій ситуації тощо. Заняття проходить в колі, важливим моментом є фізичний контакт із лялькою на початку і наприкінці заняття, лялька не є іграшкою, і не знаходиться в ігровому куточку. Ляльки «приходять на гостини» до дітей тільки на спеціальні заняття.

Для участі у програмі Євросоюзу «Рersona Dolls» дитячі садочки роблять, або купують готові великі м’які ляльки ручної роботи.

Подивитись фото та відео, а також більш детально про методику можна прочитати тут:

Методичний посібник для педагогів і тренерів «Ляльки з особистими історіями (ляльки – персони): методика соціального та психологічного розвитку дитини» покликаний надихати педагогів та озброювати їх необхідними навичками, аби з допомогою ляльок долати стереотипи й упередження, які лежать в основі стигматизації, виключення та дискримінації.