Скільки в день випадає волосся: норма або початок проблеми?

На голові людини налічується від 90 до 160 тис. волосинок. Їх число постійно варіюється, так як відбувається природний процес оновлення. Кількість випалих волосинок залежить від індивідуальних особливостей людини. У середньому норма становить 50-150 штучок в день. Ми з вами часто перебільшуємо проблему, побачивши випавши волосся на гребінці. Волосся повинні випадати, а ось чому давайте розберемося нижче. Природний процес випадіння волосся
Процес випадання волосся або телоген відбувається постійно. Близько 15% нашого волосся повинно випасти протягом ста днів. Відповідно, кількість волосин , що випадають в один конкретний день, залежить від загальної кількості волосся. Вчені підрахували, що блондинки втрачають більше волосся, ніж наприклад руді. Це пов’язано як раз з їх загальною кількістю. На голові рудих, в середньому, 90 тис. волосся, у блондинок їх 160 тис. Тепер підрахуйте, що в день випаде загальна для всіх норма – 0,003% волосся. Якщо Ви помітили, що волосок випав з коренем – не варто бити тривогу, так і має бути. Набагато гірше, якщо кореня не видно. Це означає, що волосся ламаються з якихось інших причин і це не природне випадання. Таке може трапитися, якщо Ви часто використовуєте фен або праску для волосся. Причини випадіння волосся
Існують кілька факторів, які можуть спровокувати неприродне випадання волосся. Давайте розглянемо деякі з них. Стреси – головний ворог здоров’я вашого волосся.Негатив який накопичився не дозволяє нормально працювати не тільки вам, але і вашому організму, що позначається і на стані волосся. Нестача заліза в організмі. Викликати його може рясна крововтрата під час місячних. Щоб заповнити запаси заліза збільшіть свій раціон капустою, м’ясом (свинина і яловичина), селерою. Нестача вітамінів
Часто це пов’язують з неправильним харчуванням. Уникнути авітамінозу допоможе прийом вітамінів і збалансований раціон. Гормональний збій. Робота щитовидної залози може бути порушена, внаслідок чого в організмі буде спостерігатися зміна балансу гормонів. Прийом лікарських препаратів
Це також може впливати на кількість і співвідношення гормонів в крові. Препарати, що знижують тиск, містять в собі аспірин, стероїди – всі вони дуже негативно позначаються на стані і кількості волосся. Сувора дієта
Якщо Ви вирішили схуднути, не лишайте свій організм вітамінів і мінералів, інакше Ви можете позбутися частини свого волосся. Фени, прасування, плойки, засоби для укладання, завивка – все має бути в міру. Використовуйте щадні засоби для волосся або робіть невеликі перерви. Засоби для нормалізації росту і випадання волосся
Ви можете скористатися різними масками, які легко придбати в будь-якому магазині. Але найефективнішими залишаються відвари і маски, приготовані вдома з натуральних продуктів. Відмінно допомагає від випадіння волосся кухонна сіль. Втирайте її в шкіру голови після миття. Замотайте поліетиленом і укутайте в рушник. Через 15 хв. промийте теплою водою. Для ополіскування голови приготуйте відвар з трав. Для цього підійде лопух, ромашка, корінь дуба, материнка, деревій, кропива. Також відмінним засобом для стимулювання росту волосся є перцева настоянка. Випадіння волосся при митті
Якщо Ви помітили, що у ванній після миття, залишається більше ста волосинок краще звернутися за допомогою до трихолога. Це може бути свідченням дуже великої проблеми, яка призведе до облисіння. Лікар ,допоможе зрозуміти вам причину, того , що відбувається з вашими волоссям і призначить курс лікування. Дуже хорошим засобом від втрати волосся є реп’яхова олія. Просто втирайте її в шкіру голови 2-3 рази на тиждень на 30-40 хв. Курс лікування становить декілька місяців.

Будемо вдячні за оцінку.
(1 голосів, сердня оцінка: 5,00 з 5)

Випадання волосся: скільки повинно випадати в день, щоб це було нормою, а не хворобою

Випадання волосся – це поширена проблема, яка може виникнути з різних причин. У деяких випадках це може бути просто природним процесом, але іноді воно може бути ознакою більш серйозного захворювання.

Нормальне випадання волосся

У нормі людина може втратити від 50 до 100 волосин на день. Це відбувається тому, що волосся проходить через цикл росту, який складається з трьох фаз:

• Фаза росту (анаген) – триває від 2 до 8 років.
• Фаза перехідного періоду (катаген) – триває від 2 до 3 тижнів.
• Фаза спокою (телоген) – триває від 2 до 4 місяців.

У фазі росту волосся активно ростуть, у фазі перехідного періоду вони зупиняються в рості, а в фазі спокою випадають.

Причини надмірного випадання волосся

Існує безліч причин, які можуть призвести до надмірного випадання волосся. До них відносяться:

• Генетична схильність – найпоширеніша причина облисіння.
• Гормональні порушення – наприклад, дисбаланс статевих гормонів, щитовидної залози або надниркових залоз.
• Медичні захворювання – наприклад, анемія, псоріаз, себорея, інфекції, аутоімунні захворювання.
• Ліки – деякі ліки можуть викликати випадання волосся як побічний ефект.
• Стрес – хронічний стрес може привести до випадання волосся.
• Нестача поживних речовин – наприклад, заліза, цинку, білка, вітамінів А, В, С, Е, D.

Коли варто звернутися до лікаря

Якщо ви помітили, що ваше волосся випадає більше, ніж зазвичай, то варто звернутися до лікаря. Він допоможе вам визначити причину випадання волосся і призначить відповідне лікування.

Лікування випадання волосся

Лікування випадання волосся залежить від його причини. Якщо випадання волосся викликане генетичною схильністю, то лікування, як правило, неможливо. У разі інших причин випадання волосся існує ряд методів лікування, які можуть допомогти зупинити або сповільнити його.

До методів лікування випадання волосся відносяться:

• Медикаментозна терапія – наприклад, застосування ліків, які блокують дію дигидротестостерону (ДГТ), який є одним з основних факторів, що сприяють облисінню.
• Пересадка волосся – це операція, під час якої волосяні фолікули з однієї частини голови пересаджуються в іншу.
• Лікування лазером – лазерне опромінення може стимулювати ріст волосся.
• Натуральні засоби – деякі природні засоби, такі як касторова олія, реп’яхова олія, алое вера, можуть допомогти зменшити випадання волосся.

Запобігання випаданню волосся

Щоб запобігти випаданню волосся, важливо дотримуватися здорового способу життя. Це означає:

• Збалансоване харчування – їжте багато фруктів, овочів, цільнозернових продуктів, білка.
• Достатнє вживання води – пийте не менше 8 склянок води на день.
• Приймайте добавки вітаміну D, якщо ви не отримуєте достатню кількість вітаміну з їжі або сонячних променів.
• Регулярні фізичні навантаження – фізичні вправи допомагають зміцнити організм і покращити кровообіг у шкірі голови.
• Зменште стрес – знайдіть способи, як знизити рівень стресу в своєму житті.
• Догляд за волоссям – використовуйте м’які шампуні та кондиціонери, які не містять шкідливих хімічних речовин.

Важливо: інформація на порталі Telegraf.com.ua, яка стосується здоров’я та медичної тематики, носить лише інформаційний характер і не є кваліфікованими медичними порадами у лікуванні патологічних станів. Будь-які поради щодо прийому медпрепаратів та лікуванні хвороб можуть давати лише кваліфіковані спеціалісти. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров’ям — зверніться до лікаря.