Що робити для швидкого росту нігтів

0 Comments

Як прискорити ріст нігтів в домашніх умовах: ефективні поради

Багато людей прагнуть досягти швидшого росту нігтів в домашніх умовах і покращити загальний їх стан. OBOZ.UA зібрав поради, які можуть допомогти прискорити ріст нігтів і гарантувати, що вони залишаться міцними та здоровими.

Збалансована дієта

Збалансована дієта, багата на такі поживні речовини, як білок, біотин і вітаміни А і С, може сприяти зростанню нігтів. Такі продукти, як риба, яйця, листова зелень, солодка картопля (батат) та цитрусові можуть забезпечити нігті необхідними поживними речовинами для підтримки їхнього здоров’я та росту. Крім того, для швидкого досягнення результату в домашніх умовах необхідно підтримувати водний баланс.

Правильний догляд за нігтями

Правильний догляд за нігтями передбачає підтримання їх у чистоті та добре зволоженими, що допоможе запобігти ламкості та сприятиме природному зростанню. Відмова від агресивних хімічних речовин і надмірного використання лаку також сприяють здоровому і швидкому росту.

Техніки зміцнення нігтів

Зміцнення за допомогою таких методів, як масаж нігтів, відмова від гелевого манікюру та використання зміцнювальних засобів, може сприяти швидшому росту та загальному здоров’ю нігтів. Масаж нігтів і кутикули натуральними оліями, такими як кокосова або арганова, може покращити кровообіг, що призведе до прискорення росту.

Як у домашніх умовах відростити нігті за тиждень: що робити для зростання

Прагнення жінок виглядати красивими виражається в догляді за шкірою, волоссям, нігтями. Не обов’язково щодня наносити броський макіяж, робити хитромудре укладання, яскравий манікюр. Гладка шкіра, чисте волосся, довгі нігті – цей той обов’язковий мінімум, який дозволяє жінці виглядати красивою. Регулярний догляд за ними допомагає досягти бажаного ефекту, але стан здоров’я, харчування, душевна гармонія теж накладають свій відбиток. Тому не завжди вдається швидко відростити нігті, але є варіанти, як це виправити.

  • Причини повільного зростання нігтів
  • Фактори, що впливають на швидкість зростання
  • Ефективні засоби та процедури для зміцнення нігтів за тиждень
  • Масаж
  • Ванночки
  • Лікувальні трави
  • Парафінотерапія
  • Додавання правильної форми нігтям
  • Комплекс вітамінів і мінералів
  • Косметичні засоби та препарати
  • Домашні рецепти масок для стимулювання росту нігтьової пластини
  • Відео
  • Відгуки про результати

Причини повільного зростання нігтів

Перед тим як почати боротися з розшаровуванням, ламкістю, повільним ростом, необхідно знайти причину, яка заважає виростити нігті довгими. Всі фактори, що впливають на зростання, поділяються на дві основні категорії: зовнішні (побутова хімія, неправильний догляд, миття посуду без рукавичок, холод) і внутрішні (загальний стан здоров’я, неправильне харчування, грибкова інфекція). Залишається зрозуміти, де порушено баланс, а коли він буде відновлений, нігті почнуть рости швидше, стануть довгими, сильними, міцними за тиждень.

Фактори, що впливають на швидкість зростання

  • Здоровий спосіб життя включає правильний режим дня, хороший сон, душевну гармонію, вміння протистояти стресу, і що найважливіше – своєчасне лікування. Порушення обміну речовин, інфекції різного роду, серцево-судинні захворювання, гормональні порушення та деякі інші хвороби здатні значно уповільнити зростання нігтів.
  • Правильне харчування – один із значущих факторів, оскільки організм здійснює харчування нігтьової пластини корисними речовинами за залишковим принципом. Довге сидіння на дієті, відмова від білкової їжі, нестача кисломолочних продуктів, овочів або фруктів – все це негативним чином відбивається на зростанні ніготків. Вітамін А, В, С, як і вітамін Е, разом з комплексами мінералів допоможуть відновити процес і сприятимуть їх інтенсивному відрощуванню.
  • Грамотний догляд за нігтями теж не слід виключати з виду, тому що через зовнішній вплив нігтьова пластина отримує необхідні корисні речовини. Всілякі ванночки з йодом, морською сіллю, оліями, рослинними відварами, а разом з ними зволоження, маски, нанесення поживного крему або спеціальної емалі, масаж – ось без чого не обійтися, якщо хочеться швидко відростити ніготки.

Ефективні засоби та процедури для зміцнення нігтів за тиждень

За тиждень зміцнити нігтьову пластину вийде за допомогою різних процедур. Навіть при скромному бюджеті дозволити собі маски, ванночки, масаж, гімнастику зможе кожна жінка. Взяти до уваги треба і фактор правильного догляду за нігтями, обов’язковий прийом вітамінно-мінерального комплексу, вплив несприятливих факторів. Регулярність – це головний секрет, як зміцнити нігтьову пластину за тиждень. Треба визначитися, що і як робити, а потім щодня слідувати наміченому плану – ванночка, маска, крем. Результат не забариться проявити.

Масаж

У цієї процедури нарівні з ванночками відразу кілька корисних властивостей, які допомагають прискорити зростання ніготків. Стан пластини поліпшується за тиждень завдяки прискореній мікроциркуляції крові, а якщо проводити масаж із засобами для пілінгу, маскою це допомагає видалити омертвілі клітини, що призводить до прискореного оновлення і зростання. Для процедури знадобиться косметичне мило і щіточка (або манікюрна, або зубна з м’якою щетиною).

  1. Зняти базове покриття, лак з кожного нігтя за допомогою спеціального засобу.
  2. Зробити теплу ванночку з сольовим розчином (1 ст. ложка морської солі на 0,3 л води), опустити в неї долоні.
  3. Вспенить щеточкой мыло или нанести на нее несколько капель жидкого.
  4. Круговими рухами, злегка насуваючи, помасувати кожен ніготік.
  5. Сповуснути руки, промокнути рушником.
  6. Масаж завершити обов’язковим нанесенням поживного крему.

Ванночки

Ванночки – це перша допомога і профілактика, коли хочеться зробити ручки доглянутими, а нігті красивими за тиждень. Ефект від їх використання помітний вже через кілька днів, адже вибір ванночок величезний залежно від основних компонентів: трав’яні, поживні, вітамінні, мінеральні, розігріваючі. Якщо чергувати різні види ванночок протягом тижня, то виглядати міцними, здоровими будуть навіть ламкі нігті, при цьому вони значно відростуть.

  1. Розігріваючу ванночку роблять на основі ефірних масел (бергамот, лаванда, чайне дерево, лимон), які змішують з теплою водою і морською сіллю. Опускають долоні, тримають у приготовленому розчині руки не менше чверті години. Після цього потрібно промокнути руки рушником, нанести крем.
  2. Зробити нігті сильними, а заодно і допомогти їм рости швидше, допомагають ванночки з морською сіллю і йодом. Щоб провести корисну процедуру, спочатку треба зробити розчин (1 ст. ложка морської солі на 250 мл води), додати в нього пару-трійку крапель йоду. Опустити пальці на 20 хвилин, не ополаскувати.
  3. Для вітамінної ванночки знадобиться придбати в аптеці капсули вітаміну А, Е, які змішуються, підігріваються на водяній лазні з невеликою кількістю рослинного масла і парою крапель йоду. Нанести на нігті свіжоприготовлений розчин, залишити на час (10-15 хвилин), промокнути паперовим рушником або серветкою.
  4. Зміцнити нігті, одночасно стимулюючи їх зростання, допомагає ванночка з соку грейпфрута, нашатирного спирту, гліцерину у співвідношенні 4:1:1. Змішати всі інгредієнти, зробити втирання в нігтьову пластину або занурити пальці в суміш, потримати 15 хвилин, після чого змити водою.

Лікувальні трави

Посприяють зростанню нігтів ванночки з рослинними відварами з цілющих трав. Наприклад, суміш ромашки з м’ятою, яких беруть по 1 столовій ложці і заливають склянкою окропу. Так готують основу корисного засобу для зростання нігтів. Коли відвар настоїться пару годин, його треба процедити, додати половину чайної ложки олії (рослинної) і близько 40 г борошна. Ретельно все перемішати, нанести суміш на нігті, залишити на півгодини і видалити ваткою (серветкою).

Парафінотерапія

Основу процедури парафінової ванночки становить речовина, схожа на віск. За своїм сприятливим впливом парафін незамінний при догляді за сухою шкірою рук. Парафінова плівка розігріває шкіру, витягує токсини і одночасно звужує пори, тому шлаки залишаються на поверхні. Шкіра очищається, виглядає гладкою, прискорюється ріст нігтів.

  1. Руки вимити, нанести крем, після цього занурити в парафін за принципом ванночки. Склад необхідно попередньо розігріти.
  2. Обмотати руки плівкою або використовувати пакети, потім укутати махровою тканиною, залишаючи парафін на 20 хвилин.
  3. Видалити залишки за допомогою теплого рушника, нанести захисний крем.

Додавання правильної форми нігтям

Надати правильну форму – це означає зробити її зручною, щоб краї не чіплялися за все навколо, тоді і ламатися нігті стануть менше. Перевагу віддайте овальній, круглій формі. Обробляти краї нігтьової пластини, кутикулу треба без особливого натиску, використовуючи неметалеву дрібнозернисту пилочку і апельсинову паличку з поживною олією. Додайте правильну форму, рухаючись в одному напрямку від краю до центру.

Комплекс вітамінів і мінералів

При нестачі вітамінів, мінералів отримати потрібну довжину нігтьової пластини не вийде ні за тиждень, ні за місяць, як не використовуй ванночки і маски. Повноцінне харчування теж не завжди здатне забезпечити її необхідними для зростання корисними речовинами, тому їх нестачу відмінно заповнюють спеціально підібрані комплекси, які доступні в аптеці:

  1. Комплекс «Евісент» допомагає зміцнити нігті, а приймають добавку по одній капсулі, запиваючи водою, три рази на день. Добре застосовувати в комплексі з ванночками.
  2. «Нагіпол» – це комплекс на основі вітамінів, мінералів, амінокислот, які допомагають прискорити зростання пластин. Добавку приймають перед їжею, не більше трьох разів на день, а курс прийому становить близько місяця.
  3. Багатий склад вітамінів і мінералів у комплексу «Вітрум Б’юті», який не має протипоказань. Приймають препарат до їжі один раз на день.

Косметичні засоби та препарати

Спеціальні лаки серії «Розумна емаль», які прискорюють зростання нігтів, зміцнюють їх і допомагають рукам виглядати естетично нарівні з ванночками і масками. Такі косметичні засоби є в каталогах мережевих косметичних компаній, на їх застосування немає обмежень, наносити зміцнюючі лаки дозволяється без перерви тижнями. Прискорити зростання нігтів допомагає біогель, якщо необхідно захистити краї і саму нігтьову пластину від частого впливу «хімії», то шеллак стане справжнім порятунком на два-три тижні.

У домашніх умовах технологія нанесення гелю наступна:

  1. Нігтьову пластину знежирити (спеціальним засобом або спиртом).
  2. Підпиляти нігті, надати форму, нанести гель, залишаючи до повного висихання. Процес сушіння прискорить ультрафіолетова лампа, але якщо її немає, тоді доведеться чекати довше.
  3. Коли засіб висохне, то акуратно видалити залишки, а нігті натерти м’якою тканиною.

Домашні рецепти масок для стимулювання росту нігтьової пластини

Серед простих і ефективних засобів для зміцнення і зростання нігтів, які легко зробити вдома, є маски, гаряче улюблені красунями і модницями. Роблячи склад, а потім виділяючи час на догляд за руками, варто ввести процедуру в звичні і робити маски два-три рази на тиждень. Задоволення і можливість відпочити від метушні, приділяючи увагу собі і своїй красі, доступні. Ось деякі маски, що допомагають прискорити зростання і зміцнити нігтьові пластини:

  1. Масляна. Найпростіша маска, яка допоможе тим, хто шукає спосіб, як швидко відростити нігті в домашніх умовах, готується з солі (1 частина) і рослинної олії (3 частини). Підігріти суміш на водяній лазні, нанести на нігті, залишити на чверть години, а для досягнення максимального результату на наступні три години або на ніч.
  2. Лимонна. Сік одного лимона і приблизно столову ложку солі (морська, кухарна) змішати, намастити суміш, потримати розчин близько 20 хвилин. Змивати маску теплою водою. Результати видно на нігтях через тиждень.
  3. Перцева. Червоний перець (мелений) допомагає зміцнити нігті, але робити маску частіше, ніж раз на 10 днів не рекомендується. Для її приготування необхідно змішати дві тріски пекучої спеції і чайну ложку жирного крему (дитячого). Наносити маску тільки на нігті, уникаючи потрапляння на шкіру, залишити на чверть години, після чого акуратно змити теплою водою.

Відео

Про довгих, доглянутих, міцних нігтів мріє більшість жінок. Сотні рецептів, стільки ж варіантів процедур, різноманітні вітамінні комплекси та поради щодо правильного догляду – все це величезний обсяг інформації, серед якої треба знайти корисні рекомендації. А якщо бажаного результату хочеться досягти за тиждень? Або хоча б побачити, що застосовувані заходи ефективні? Тоді йдіть відеорадами, де показано, як за сім днів швидко відростити нігті на практиці. Швидке зростання нігтів за тиждень Дивитися відео

Відгуки про результати

Наталія, 34 роки, Воронеж: Рятуюся від ламкості ванночкою з морською сіллю, втираю на ніч оливкову олію і через день наношу зміцнюючий лак. Нігті стали тверіше, відростають, але ефект відчула тільки через 3 тижні ось такого підходу. Вони хоча б перестали ламатися, блиск з’явився, що навіть кольоровий лак наносити шкода, щоб не нашкодить знову.

Юля, 29 років, Новоросійськ: До вагітності особливих проблем не виникало. Відросли – зробила манікюр, зламався ніготь, підпиляла інші, і знову виросли. А як народила синку, то довелося шукати рішення, приємно ж, коли руки доглянуті. Розпарювала ванночкою з йодом і сіллю, втирала вітамін Е, що в капсулах, користуюся дитячим кремом. Нігті стали міцнішими, це відчутно.

Настя, 23 роки, Москва: Швидко відростити ніяк не виходило, поки не зрозуміла, що треба правильно доглядати за нігтями. Харчування переглянула, намагаюся робити ванночки різні 2-3 рази на тиждень. Купила мигдальне масло, додала ефірних лаванди і лимона, втираю на ніч кожен день. Допомагає, нігті ростуть швидше, стали світлішими і блищать, як вкриті прозорим лаком.