Чи потрібно пити фолієву кислоту перед зачаттям

0 Comments

Фолієва кислота при плануванні вагітності: дозування та інструкція по застосуванню перед зачаттям

Фахівці рекомендують майбутнім батькам задуматися про стан свого здоров’я ще під час планування вагітності. Для чого це потрібно? Брак корисних сполук в організмі відображається на внутрішньоутробному розвитку ембріона. Зокрема, дефіцит фолієвої кислоти негативно впливає на формування важливих органів і систем плода.

Щоб здійснити свого роду підготовку організму до зачаття, обом батькам необхідно приймати фолієву кислоту (інші назви — фолацин або вітамін В9) у рекомендованій дозі. Вживання фолієвої кислоти допомагає швидше завагітніти, а також дає можливість виносити здорову дитину без патологій.

Чому необхідно приймати фолієву кислоту ще до зачаття?

Фолієва кислота бере участь у багатьох функціях та процесах людського організму. З її допомогою:

  • відбувається поділ клітин, а також синтез ДНК і РНК;
  • поліпшується функціонування травної системи;
  • підтримується достатній рівень гемоглобіну;
  • судини стають більш еластичними;
  • гормональний фон приходить в норму;
  • посилюються захисні функції організму;
  • правильно засвоюються інші поживні речовини та вітаміни;
  • нормалізується психоемоційний стан;
  • поліпшується репродуктивна функція, що дозволяє швидше завагітніти.

Приймати вітамін В9 краще обом партнерам, адже коли при зачатті клітини зливаються з чоловічими і жіночими хромосомами, ембріон отримує базовий фундамент для свого подальшого розвитку. Дослідження довели, що фолієва кислота при плануванні вагітності в кілька десятків разів знижує ризики виникнення:

  • відшарування плаценти;
  • викидня;
  • відхилень під час утворення нервових клітин;
  • завмирання;
  • кисневого голодування;
  • інших аномалій розвитку.

Скільки часу потрібно організму для підготовки до вагітності? Починати регулярний прийом фолієвої кислоти слід за 90 днів до зачаття.

Щоб жінка змогла завагітніти без розвитку ускладнень надалі, потрібно пити фолієву кислоту систематично. Достатній рівень фолацину сприяє нормальному розвитку яйцеклітини. Також речовина допомагає збільшити проникаючу здатність сперматозоїдів.

Показаннями до прийому фолієвої кислоти є:

  • анемія;
  • післяопераційний період;
  • неповноцінне харчування;
  • профілактика порушень аномалій розвитку плоду.

Увага! Інформація на порталі носить ознайомлювальний і інформаційний характер, пам’ятайте що самолікування краще замінити походом до лікаря і професійною консультацією. Не займайтеся самолікуванням і завжди звертайтеся до професійних лікарів.

Навіщо приймати фолієву кислоту: основні корисні властивості та правила прийому

Дуже часто фолієва кислота призначається лікарем під час вагітності. Але користь фолієвої кислоти проявляється і при інших станах. У нашій статті ви дізнаєтеся для чого потрібно приймати цей засіб, а також як пити фолієву кислоту та які існують кращі БАДи з фолієвою кислотою.

Зміст :

Сьогодні багато медичних експертів говорять про користь фолієвої кислоти. Вони рекомендують приймати її не тільки при плануванні вагітності, під час першого триместру, але й для профілактики та лікування цілого переліку відхилень у здоров’ї.

Що таке фолієва кислота та для чого її застосовують?

Фолієва кислота — це синтетична форма фолату, одного з різновидів вітаміну В. Вона допомагає організму виробляти й підтримувати цілісність нових клітин, а також перешкоджає змінам ДНК, які можуть призвести до раку.

Фолієва кислота бере участь у наступних процесах:

  • поділ клітин усіх органів і тканин;
  • формування червоних кров’яних тілець;
  • блокування ракових клітин;
  • перетворення гомоцистеїну в метіонін — амінокислоту, яка використовується для синтезу білків.

Організм людини не може виробляти фолієву кислоту, тому її необхідно отримувати ззовні, наприклад, з їжею або у вигляді біологічно активних добавок.

Перелік продуктів, де міститься фолієва кислота:

  • сушені боби;
  • горох;
  • сочевиця;
  • апельсин;
  • цільнозернові продукти;
  • печінка;
  • спаржа;
  • буряк;
  • броколі;
  • шпинат.

Однак до складу продуктів харчування входить набагато менше даної речовини, ніж в біологічні добавки. А якщо приймати похідну фолату потрібно для лікування та профілактики переліку відхилень у здоров’ї, включаючи анемію, то краще за все вживати її з продуктами харчування й паралельно пити в БАДах.

Навіщо приймати фолієву кислоту

Її застосовують в першу чергу для лікування дефіциту фолієвої кислоти в організмі. Брак даної речовини виникає через недостатнє споживання її з їжею.

Цей елемент необхідний при плануванні вагітності — його виписують усі лікарі для того, щоб відбулося нормальне зачаття, у жінки не виникло анемії, а після зачаття нормально формувався зародок.

Фолієву кислоту виписують вагітним жінкам для запобігання викидня і дефектів формування нервової трубки дитини. Це серйозний вроджений дефект, коли хребет і спина дитини не замикаються в утробі матері.

Даний тип вітаміну В вживають при деяких типах анемії (дефіцит червоних кров’яних тілець). Фолієва кислота іноді використовується спільно з іншими лікарськими засобами для лікування злоякісної анемії. Однак сама по собі вона не лікує дане захворювання та інші види недокрів’я не пов’язані з дефіцитом вітаміну В.

Крім того, фолієву кислоту використовують для профілактики й у комплексі лікувальної терапії захворювань серцево-судинної системи. Даний мікроелемент бере участь у синтезі амінокислоти гомоцистеїну, дефіцит якої підвищує ризик розвитку серцевих захворювань. Крім того, добавки даного типу вітаміну В можуть допомогти знизити високий кров’яний тиск і покращують кровотік.

Результати багатьох досліджень показують, що низький рівень фолієвої кислоти в крові пов’язаний з проблемами у функціонуванні мозку та підвищеним ризиком деменції. Для профілактики таких станів і застосовують даний БАД.