Це стільки калорій у Біг Мак

Чи знаєте ви, скільки калорій є в культовому McDonald’s Big Mac?

Біг-Макдональдс може бути улюбленим гамбургером в країні. Але скільки калорій має один з цих улюблених гамбургерів?

Знаменитий Біг Мак складається з двох яловичих котлеток, спеціального соусу, салату, сиру, солінь і цибулі – все це загорнуте в булочку з кунжутом. Фрі часто додають для приготування їжі, але гамбургер завжди був основним продуктом у меню Макдональдса. Винайдений у 1967 році, Big Mac майже не змінився з дня його першого продажу. Але скільки калорій у Big Mac?

Звичайно, всі ми знаємо, що фаст-фуд не найздоровіший. Поїздка в Макдональдс для більшості людей більше задоволення, ніж щотижня.

Є кілька низькокалорійних альтернатив, якщо ви хочете знайти більш здоровий перехід. Гамбургер, чизбургер, McChicken або Filet-O-Fish мають менший вміст калорій, ніж Біг Мак. І оскільки інші великі мережі швидкого харчування, такі як KFC, пропонують конкурентоспроможні веганські альтернативи, незабаром у Макдональдсі може бути навіть веганське меню.

Але ми ще не зовсім там, тому будемо дотримуватися улюбленого Big Mac, незважаючи на калорії.

Цікаво, що вміст калорій у Big Mac змінюється залежно від того, де ви його купуєте. Японія має найкалорійніший бургер, оскільки їхній Big Mac має 557 калорій, а потім США. Тоді як Чилі та Туреччина роблять свої Big Macs майже на 100 калорій менше. Ця різниця в калоріях може легко статися, оскільки Big Mac – це географічно локалізований продукт. Це означає, що конкретні інгредієнти в гамбургері будуть відрізнятися залежно від місця, а отже, будуть відрізнятися і за калоріями.

У Великобританії класичний гамбургер Big Mac складається з 508 калорій – з 25 г жиру, 43 г вуглеводів і 26 г білка.

Поєднайте його із середнім картоплею фрі (337 ккал) і звичайною кока-колою (170 ккал), щоб приготувати їжу Біг Мак, і ви споживете 1015 калорій. Це більше половини рекомендованого споживання калорій на день!

Скільки калорій у Grand Big Mac?

Хоча Big Mac є одним з найкалорійніших варіантів в меню, є один, який перевершує його.

У січні McDonald’s повернув Grand Big Mac лише на обмежений час (ви, мабуть, бачили рекламу на ТБ!). Цим гамбургером є Big Mac – але більший за розміром. Він містить на 233 калорії більше, ніж класичний, при 731 калорії на бургер, якщо додати бекон, він зросте до 781.

Біг Мак®

Два біфштекси з натуральної яловичини, цибуля, маринований огірок, сир “Чеддер”, свіжий салат, заправлені спеціальним соусом, у булочці з насінням сезаму.

Поживна цінність

Енергетична цінність та вміст поживних речовин

* RI (Reference intake) – середня референсна величина добового споживання для осіб старше 18 років (8400кДж/2000ккал).

Склад та алергени

СУПУТНІ ТОВАРИ

Ми виробляємо свою їжу на кухнях, де люди працюють з алергенами, і де обладнання та посуд використовуються для декількох пунктів меню, включаючи ті, що містять алергени. Хоча ваша їжа готується обережно, через поводження з алергенами на нашій кухні, ми не можемо гарантувати, що вона буде без алергенів, навіть після того, як інгредієнти будуть видалені за бажанням. Хоча в перерахованих продуктах немає горіхів чи арахісових інгредієнтів, ми не можемо гарантувати, що наша їжа повністю не містить горіхів чи арахісу.

Ми виробляємо свою їжу на кухнях, де люди працюють з алергенами, і де обладнання та посуд використовуються для декількох пунктів меню, включаючи ті, що містять алергени. Хоча ваша їжа готується обережно, через поводження з алергенами на нашій кухні, ми не можемо гарантувати, що вона буде без алергенів, навіть після того, як інгредієнти будуть видалені за бажанням. Хоча в перерахованих продуктах немає горіхів чи арахісових інгредієнтів, ми не можемо гарантувати, що наша їжа повністю не містить горіхів чи арахісу.