Скільки друзів у Фейсбуці вам потрібно – і чи варто видалити інших?

Чи можна витрачати менше часу на соцмережі, але при цьому знати, що в разі необхідності ваші друзі у Фейсбуці, ВКонтакте, в Одноклассниках будуть на зв ‘язку і допоможуть вирішити проблему, що виникла? Скільки контактів вам потрібно насправді? Розповідаємо, як навести порядок у цій сфері життя за методом КонМарі.

Instagram – важлива платформа для творчих людей, і у Ліанни, британської художниці та ілюстратора, набралася вражаюча кількість передплатників – 15 тисяч. І все б добре, але спілкування з такою кількістю людей мало свою ціну.

З безлічі несуттєвих повідомлень їй було важко вирахувати по-справжньому важливі, що надходили від зацікавлених покупців. Крім того, траплялися і мережеві “тролі” – люди, які відпускали грубі коментарі. Контакти множилися, і Ліанна зловила себе на тому, що почала витрачати на соцмережі стільки часу, що його перестало вистачати на роботу і життя.

– Я мати і художник, – з гордістю говорила вона мені. – Я не можу бездарно витрачати свій час на те, щоб по десять разів на день писати коментарі.

Тоді Ліанна зважилася на відважний вчинок. Вона видалила свій аккаунт в Instagram, відмовившись від усіх передплатників.

– У наші дні всі женуться за передплатниками, але моя мета не в цьому, – пояснювала художниця. – Коли намагаєшся продати свої твори, п ‘ятдесят пристрасних шанувальників – це набагато краще, ніж п’ ятнадцять тисяч не особливо зацікавлених передплатників, які залишають хамські коментарі.

Почавши все заново з нульовим числом передплатників, вона дозволила собі велику вибірковість і стала контактувати тільки з тими людьми, які дійсно цінували її роботи.

Скільки ділових контактів вам потрібно

Легко впасти в оману, уявляючи собі нетворкінг, як реальний, так і віртуальний, такою собі вправою на зав ‘язування якомога більшого числа контактів. Телефонні книжки, друзі в Facebook, підписники в Instagram, контакти в LinkedIn або фоловери в Twitter. Лічильники соцмереж, за якими неважко стежити, дарують нам задоволення зростаючими цифрами. Ми мимоволі порівнюємо свої числові показники з показниками колег і друзів – і помиляємося, вважаючи, що більше число контактів робить нас більш важливими персонами. Або більш популярними. Або більш успішними.

Розкрию вам таємницю: наявність великої мережі контактів означає тільки одне – те, що ви створили велику мережу контактів!

При наявності великої мережі контактів зростає ймовірність, що у когось у ній може знайтися корисна для вас інформація (наприклад, про вакансію, яка не виставлялася на загальний ринок) або відповідь на важке питання. Ця логіка спонукає людей вкладати багато часу і сил у розвиток свого кола спілкування. Однак між просто цінними знайомими і цінними знайомими, які щиро готові допомогти, є велика різниця.

Карен, стартап-інвестор і колишній адміністративний працівник в IT-сфері, при створенні мережі ділових контактів спочатку йшла спільним шляхом, намагаючись знайомитися з якомога більшим числом людей.

– Я вбила майже цілий рік на відвідування конференцій і знайомство з багатьма людьми, – сказала вона мені. – Тепер я розумію, що це були не найпотрібніші знайомства і зв ‘язки. Це була гонка за кількістю, яка забирала масу сил і в підсумку виявилася марною тратою часу.

Обміркувавши свій досвід нетворкінг-заходів, Карен змінила підхід. Вона перестала “брати числом” і переключилася на формування більш значущих контактів з меншим числом людей.

Цей підхід швидко довів свою виграшність, коли Карен оцінювала потенціал інвестицій в одну компанію і їй терміново знадобилися деякі технічні відомості. Хоча її коло спілкування було досить скромним, в ньому знайшлася жінка, яка вирішила, що може допомогти. Карен зв ‘язалася з нею і через лічені години отримала докладну відповідь на запитання, які її цікавили. “Мені самій довелося б шукати цю інформацію тижнями”, – пояснювала потім Карен.

Мінуси занадто активного нетворкінгу

У підходу “” краще менше, та краще “”, який тепер сповідує Карен, є й інші позитивні сторони.

У надто великих мережах контактів важко формувати значущі зв ‘язки. З досліджень можна зробити висновок, що люди здатні осмислено керувати приблизно 150 значущими контактами. При перевищенні цього числа просто важко добре знати і пам ‘ятати своє коло спілкування.

Виконайте просту вправу. Подумайте про всіх своїх знайомих і друзів. Чи можете ви подумки уявити собі обличчя кожного з цих людей? Чи всі ці особи вам приємні? Напевно, ні. Багато хто не особливо зацікавлений у щирому контакті і звертається до нас тільки тоді, коли їм щось потрібно.

Випускниця Гарварду Христина думала, що велика, престижна мережа контактів з осіб, які закінчили цей навчальний заклад, забезпечить їй масу переваг. Але незабаром жінка зрозуміла, що особливого проку від цих знайомих немає, зате вони не упускали випадку про що-небудь попросити її.

“Справа дійшла до того, що за два тижні я отримала листи від десяти різних людей, і кожен просив у мене поради або інформації, – пояснила вона. – Ці люди не були моїми друзями і взагалі нічого не зробили, щоб вибудувати зі мною стосунки.

Гонка за числом контактів – заняття не тільки час, але і потенційно шкідливе для психологічного благополуччя, особливо коли мова йде про віртуальні контакти. Дослідження доводять, що чим більше часу люди витрачають на соцмережі, тим нижче їх рівень щастя.

Цей феномен обумовлений тим, що в соцмережах, як правило, діляться тільки хорошими новинами. Охочих розповідати про невдачі мало. Чи часто ви бачите в LinkedIn повідомлення “” мене тільки що звільнили! “” або “” я сьогодні запоров на роботі великий проект “”?

Перестаньте порівнювати себе з чужими соцмережевими масками. Краще задайтеся питанням, наскільки далеко ви просунулися шляхом до свого ідеалу трудового життя. Це єдине порівняння, яке має сенс.

Як упорядкувати свої ділові контакти: підхід Марі Кондо

Один з найважливіших етапів у створенні мережі контактів, що приносить радість, – розібратися, якого роду спілкування приносить вам задоволення. Я не особливо товариська людина і відчуваю себе комфортніше, коли відносин у мене не так багато. Але, пішовши з кадрової компанії і ставши незалежним консультантом, я доклала всіх зусиль до розширення мережі контактів, тому що мені потрібно було познайомити людей зі своїм бізнесом. Я відвідувала всілякі семінари та заходи для людей з різних галузей діяльності, обмінюючись з новими знайомими незліченними візитками!

Однак через деякий час мені стало ясно, що щось тут не так. Чим більше ставало моє коло знайомств, тим більше запрошень на заходи і вечірки я отримувала – і тим більш насиченим ставав мій розклад. Мені перестало вистачати часу на те, чим я насправді хотіла займатися. Електронних листів приходило стільки, що було важко встигати відповісти на все.

Чим більше ставало у мене контактів, тим менш комфортно я себе почувала, і це стало причиною рішення “перезавантажити” “свою мережу спілкування. Використовуючи метод КонМарі, я перебрала всі свої контакти, один за одним, і зберегла тільки ті, які мене радували. В результаті їх залишилося тільки. десять, включаючи моїх родичів і людей, чиї контакти були необхідні для роботи.

Чесно кажучи, я сама була вражена тим, як багато імен видалила. Але потім у мене стало набагато легше на душі, і я змогла краще піклуватися про ті стосунки, які вирішила зберегти. Після “” перезавантаження “” мережі спілкування я завела звичку періодично заново переглядати свої стосунки і дякувати за них долі.

Я виписую на аркуш паперу імена всіх людей, з якими в даний час пов ‘язана, і коротко висловлюю почуття подяки. Це змушує мене цінувати їх ще більше і допомагає підтримувати більш теплі відносини. Ця практика ідеально мені підходить, тому що, коли я занурена в роботу, мені властиво забувати проявляти увагу до тих, хто мене оточує.

Коли виникає відчуття, що у вашому колі зв ‘язків щось не так, розцінюйте це як сигнал. З вдячністю прощайтеся з тими стосунками, які вам більше не потрібні, і піклуйтеся про тих, які вирішуєте зберегти.

Які контакти варто видалити зі своїх соцмереж і записних книжок

Ймовірно, ваші контакти розкидані за багатьма джерелами: це LinkedIn, Facebook та інші соцмережі, адресні книги вашого смартфона та електронної пошти. Впорядковуйте контакти на всіх цих платформах одним і тим же способом.

• Для початку уявіть своє ідеальне трудове життя. Кого ви волієте бачити у своєму колі спілкування? З ким хочете спільно проводити час? Задайте собі питання: “Які контакти потрібні мені для роботи?”
• Нерідко наша робота передбачає постійний зв ‘язок з колегами або діловими партнерами. Далі запитайте себе: “Які контакти допоможуть мені наблизитися до ідеалу трудового життя?” Ці люди можуть зробити більш реальним ваше радісне майбутнє: наприклад, підказати, де знайти нову (і кращу) роботу, забезпечити можливість отримання цінної інформації, підкинути нові.
• Нарешті, задумайтеся: “Які контакти дарують мені радість?” Варіанти цього ж питання: “Чи посміхаюся я, думаючи про цю людину?” “, Був би я радий можливості незабаром побачитися з ним?” “. Одні люди можуть радувати вас серйозними стосунками, з іншими вам подобається проводити час, третім – допомагати, четвертих – вчити.
• Якщо людина не вписується в жодну з цих трьох груп, видаліть її зі списку контактів, перестаньте відстежувати в соцмережах або відключіть її розсилку.

Не вважайте себе обов ‘язковими приймати всяку пропозицію про особисту зустріч або відвідувати кожен нетворкінг-захід. Нехай цей підхід здається радикальним, але він звільнить ваш час і ресурси, щоб ви могли краще піклуватися про контакти, найбільш значущі для вас.

Україна стала світовим рекордсменом у Facebook

Facebook в Україні користується майже третина населення.

Такі дані наводить агенція PlusOne у своєму дослідженні “Facebook в Україні”. Для аналізу вони використали інформацію з рекламного кабінету Facebook, Google, Держстату, Factum Group, Digital 2019 reports from Hootsuite and We Are Social.

За оцінкою компанії, станом на грудень 2018 року 13 мільйонів українців користуються соцмережею.

“Протягом останніх 5 років, завдяки блокуванню російських соцмереж, кількість українських користувачів Facebook суттєво збільшилась. Станом на грудень 2018 вже 30,95% українців користуються соцмережею. Частка Facebook-користувачів продовжує зростати: ми все далі “відриваємось” від Росії, наближаючись до Німеччини та Польщі”, – йдеться у дослідженні.

Лише у період з жовтня до листопада 1 млн українців зареєструвалися у Facebook. За цим показником Україна стала третьою у світі, поступившись Індії та Філіппінам. Загалом 2018-го кількість українських Facebook-користувачів зросла на 3 млн.

Facebook став популярнішим в Україні через блокування російських соцмереж.

Найбільше соцмережею користуються у Києві та західних областях України. Найменше – в Запоріжжі, Миколаєві та Харкові. Високі показники Києва пояснюють тим, що рахували також людей, які працюють або навчаються в Києві, але офіційно є мешканцями інших населених пунктів.

Лідерство Києва зумовлене тим, що до столичних користувачів Facebook відносять також людей, які приїхали до міста з інших населених пунктів.

Найактивніше користується соцмережею молодь віком 18-24 років – 2.1 мільйони осіб, або 68,28% від всіх жителів України в цій віковій групі. Однак найбільша частина аудиторії припадає на людей віком 25-35 років – 4.6 мільйони користувачів.

У компанії додають, що Україна є світовим лідером за часткою жінок у Facebook – 59% від загальної кількості користувачів.

Facebook змусив музей історії і мистецтва в Женеві, Швейцарія прикрити інтимні місця оголених давньоримських статуй.