Як підтримати породіллю

0 Comments

Якщо ви відчули перші схватки, ні в якому разі не можна панікувати – це зробить ситуацію гіршою та посилить біль. Повільно дихайте, поки біль не пройде, а потім попросіть близьких бути поруч, поки швидка в дорозі. Дихання при схватках схоже на спортивне. Робіть носом вдих, повільно та глибоко.

Партнери на пологах можуть виконувати важливу роль – нагадувати, як дихати під час переймів, надавати емоційну підтримку, заохочувати рухатися, робити масаж, давати їжу та воду, висловлювати свою вдячність і віру у безпечне завершення народження малюка та допомагають комунікувати з медиками.

Вважається, що жіночий організм відновлюється після пологів протягом 6–8 тижнів, але насправді швидкість відновлення є різною. В одних жінок воно може тривати кілька тижнів, а іншим потрібно кілька місяців.

Більшість опитаних жінок описують свій біль під час пологів як «надмірний» та «нестерпний». Болісні відчуття виникають внаслідок розкриття шийки матки, розтягування нижнього її сегменту, тиску плоду на тазове дно, розтягування шкіри промежини внаслідок проходження плоду.

Відрізнити несправжні перейми від справжніх можна за їхньої нерегулярності. Вони не повторюються через певні проміжки часу, їхня інтенсивність не зростає, їх можна «заспокоїти», наприклад, прийнявши інше положення або почавши активно рухатися.





«Страшно і боляче, коли щось погане відбувається з близькою чи рідною людиною. Часто в такій ситуації ми ставимо питання про те, як підтримати людину в скрутну хвилину. При цьому дуже важливо пам’ятати, що набагато важче тому, хто зараз перебуває поруч. І йому дуже потрібно …