Якого вітаміну найбільше у пиві

0 Comments

Один літр пива покриває 35 % денної потреби у вітаміні В6, 20 % – у вітаміні В2 і 65% – у ніацині, який необхідний для розщеплення цукрів і жирних кислот. У цілому в 1л пива міститься 210 мг вітамінів.

У пиві міститься досить багато вітамінів та мікроелементів. Це вітаміни В1 та В2, амінокислоти, калій, натрій, магній, фосфор, антиоксиданти, органічні кислоти, флавоноїд ксантохумол, який пригнічує дію канцерогенів.

Здоров'я та споживання пива Як і з будь-яким алкоголем, важливо дотримуватися міри і пити пиво з поміркованістю. Медичні експерти рекомендують обмежувати споживання алкоголю до однієї склянки (250 мл) пива на день для жінок та до двох склянок для чоловіків.

Не секрет, що пиво виступає сечогінним засобом внаслідок наявності у своєму складі хмелю. Часті позиви в туалет викликають швидке зневоднення організму, яке тягне за собою вимивання калію і магнію. Щоб мінімізувати негативний вплив алкоголю, рекомендується випивати чисту воду в процесі прийняття пива.

Напій містить калій, магній, фосфор, цинк, залізо, мідь, вітаміни В1 і В2 (в літрі пива – 50% від денної норми), вітамін С (в літрі – 70% від денної норми).

Так, в організмі чоловіків при систематичному вживанні пива виділяється така речовина, що пригнічує виробіток чоловічого статевого гормона тестостерона. Одночасно починають вироблятися жіночі статеві гормони, що викликають зміни зовнішнього вигляду чоловіка.





Цей хмільний напій містить спирт, приблизно 4,5% вуглеводів, менше 1% азотовмісних речовин і воду. Серед мікроелементів виділяють наступні: 1. Величезна кількість калію. За пів літровій пляшці пива міститься 200 мг цього корисного елемента. Калій зміцнює м’язи тіла, зокрема і …