Як зрозуміти, що час міняти подушку, і чому це важливо робити вчасно

Є кілька ознак того, що ваша подушка вже віджила своє та прийшов купувати нову. Інакше ви ризикуєте отримати проблеми зі здоров’ям.

Майже третину свого життя людина витрачає на сон. При тривалості життя в 70 років майже 22 роки ми проводимо уві сні. Тому важливо спати на правильній подушці. Після сну людина повинна прокидатися бадьорою та повною сил. Якщо ж подушка погана, то ви відчуватимете лише біль у шиї, голові, спині. З часом це може спричинити серйозні побічні ефекти, такі як депресія та серцеві захворювання. Коли треба міняти подушку, розібрався Главред.

Як зрозуміти, що час міняти подушку

Є кілька ознак того, що ваша подушка вже віджила своє і час купувати нову.

Якщо навіть після нетривалого сну ви прокидаєтеся з болем в голові, шиї, спині та навіть ногах, це говорить про те, що подушку час відправляти в утиль.

Справа в тому, що правильна подушка повинна добре підтримувати голову і шию, а також сприяти правильному положенню тіла уві сні. Якщо подушка стара, то вона точно не може впоратися з цим завданням, в результаті людина має неприємні відчуття.

Друга ознака того, що подушку пора міняти – це її зовнішній вигляд. Якщо подушка плоска, горбиста або деформована, то її точно час міняти.

Якщо ви півночі безуспішно намагаєтеся збити подушку, а вона не повертається до початкової форми, це також вірна ознака того, що її треба відправляти на звалище. Також час міняти подушку, якщо вона не одразу повертає собі початкову форму після того, як ви складете її навпіл.

Якщо подушка має неприємний запах, найімовірніше, він викликаний бактеріями, цвіллю, грибком або потім. Значить термін її служби добіг кінця.

Поява лупи або надмірна жирність голови також свідчить про те, що подушка стала непридатною для сну.

Як часто потрібно оновлювати подушку

Людям, схильним до алергії або тим, хто страждає від астми, міняти подушки потрібно кожні два роки. Справа в тому, що в них накопичується волога, пил, вони стають резервуаром для бактерій та цвілі. Це може викликати алергію та спровокувати симптоми астми.

В принципі, навіть якщо ви не алергік, подушку все одно краще міняти кожні два роки. На вигляд вона може бути цілком нормальною та не мати ознак деформації, але всередині вона точно перетворилася на живу екосистему.

Як часто потрібно міняти ортопедичну подушку

Сучасні ортопедичні подушки служать в середньому від 3 до 10 років без втрати форми та якості. Лікарі ортопеди рекомендують міняти подушку кожні 3 роки.

Кожну наступну подушку слід підбирати за тими ж параметрами, що і першу. Однак неправильно буде просто купити таку саму модель. Потрібно враховувати стан хребта та улюбленої пози під час сну, яка змінюється з часом.

Як зрозуміти, що час міняти сковороду: викидайте, якщо помітили це

У сучасному світі важко уявити процес приготування їжі без посуду з антипригарним покриттям. Однак не всі господині знають, як часто потрібно міняти сковороду з антипригарним покриттям, хоча це дуже важливо. Виявляється, така кухонне начиння не вічне.

Раніше розповідав, як відчистити плиту без зусиль за 15 хвилин, нині же пропонуємо вам дізнатися, коли потрібно міняти сковороду з антипригарним покриттям.

Як зрозуміти, що пора міняти сковороду — головні ознаки

Насправді, все просто. Щоб зрозуміти, коли потрібно міняти сковорідку, потрібно згадати головну особливість такого посуду. Сковороди з антипригарним покриттям зроблені для того, щоб при готуванні їжа не пригорала. Але з часом спеціальне покриття може відколюватися, тоншати.

Коли ви бачите, що їжа почала пригорати, а сама сковорідка — неприємно пахнути, її час міняти. Щоб продовжити життя покриття, намагайтеся не дряпати його гострими предметами, використовуйте дерев’яні, пластикові або силіконові лопатки, тоді ваш кухонний помічник залишиться без пошкоджень ще довше.

Як довго можна використовувати сковороду — важливо пам’ятати

Виробники можуть стверджувати, що антипригарні сковорідки можна використовувати десятиліттями, проте це не так. Багато хто не знає, як часто треба міняти сковороду, а тому сильно розчаровуються, коли їх улюблений посуд раптово починає коптити, або до нього пригорає їжа. Цієї проблеми можна уникнути, якщо вчасно міняти пательні.

Експерти вважають, що звичайні сковорідки з антипригарним покриттям, в середньому, варто використовувати не більше 1-2 років. Якщо ж ви купили виріб з посиленим антипригарним покриттям, то воно може протриматися довше, приблизно від 2 до 5 років.

В цілому, на такому кухонному начинні не варто економити. Хороші сковорідки з антипригарним покриттям не можуть коштувати дешево. Більш бюджетні варіанти потрібно міняти ще частіше, аніж якісні.