Чим вершник керує конем
Кінний спорт: що це, історія, види, екіпірування
Розповідаємо, що таке кінний спорт, як він розвивався, які існують види дисциплін і яке екіпірування для нього потрібне.
Розповідаємо, що таке кінний спорт, як він розвивався, які існують види дисциплін і яке екіпірування для нього потрібне.
Кінний спорт: що це
Кінний спорт – широке поняття. Воно включає різні види їзди на конях, змагання та різні вправи з верхової їзди.
Під час їзди вершник взаємодіє з конем: керує ним за допомогою переміщення своєї ваги, руху ніг, натягом або ослабленням поводів, силою голосу.
Перед участю у змаганнях кінь повинен пройти підготовку.
Історія кінного спорту
Коня вперше приручили у Скандинавії, Ірані та Середній Азії приблизно в IV-III столітті до н.е. В Європі кінь був одомашнений приблизно в III-II столітті до н.е. З того часу ця тварина широко використовувалися в якості засобів пересування, а також під час бойових дій.
У програму Олімпійських ігор в 680 році до н.е. були включені змагання на колісницях, а з 648 року були додані скачки на конях. Потім поступово додавалися й інші види: фігурна їзда, стрільба з лука на конях, метання списа, сидячи на коні. На відроджених Олімпійських іграх кінний спорт вперше з’явився в 1900 році і був представлений подоланням перешкод, стрибками у висоту і довжину. Після тривалої перерви, в 1912 році кінний спорт було представлено на Олімпіаді виїздкою, подоланням перешкод і триборством.
Види
Міжнародна федерація кінного спорту офіційними визнає такі види:
- виїздки;
- конкур (подолання перешкод у певному порядку);
- триборство (складається з манежної їзди, кросу або польових випробувань і конкуру);
- драйвінг (змагання на упряжках);
- рейвінг;
- дистанційні кінні пробіги;
- вольтижування (виконання гімнастичних і акробатичних елементів на конях, які їздять по колу).
Серед неофіційних видів є джигітування (виконання трюків, сидячи на коні), дамська їзда, байга (один з видів перегонів) і кінне поло.
Екіпірування та амуніція для кінного спорту
Для занять верховою їздою потрібна спеціальна амуніція: вуздечка, мундштук, сідло, хакамора, ногавки, попона, вальтрап, подпруга, шпрунт, чомбур, віжки, хомут, нагрудні ремені і т.д.
З екіпірування необхідні бриджі, краги, шпори, хлист, шолом, шпори, спеціальні чоботи, рукавички, захисний жилет, спеціальний костюм.
Іпотерапія: лікування з душею
Сучасна традиційна медицина вже давно визнала користь анімалотерапії. Заняття з тваринами допомагають дітям і навіть дорослим справлятися як з фізіологічними, так і з психологічними недугами. Одним з перших напрямків анімалотерапії в Україні стала іпотерапія – лікування за допомогою коня, що має воістину унікальний ефект.
Що таке іпотерапія
Іпотерапія – це унікальний метод лікування і реабілітації за допомогою коня. В рамках кожного заняття, яке проводить інструктор-іппотерапевт, дитина виконує розроблений спеціально для неї комплекс вправ, сидячи верхи, причому, тварина в цей час знаходиться в русі.
На тренуваннях використовуються гімнастичні палиці, м’ячі, кільця і інший інвентар. Більш складний різновид іпотерапії – лікувальна верхова їзда. Тут вершник вже по справжньому керує конем, виконує команди тренера і вчиться різним алюром і схемами.
Головна відмінність іпотерапії від лікувальної верхової їзди полягає в тому, що в першому випадку вершник пасивний, він конем не керує, це робить коновод, а от у другому – навпаки, відбувається активна взаємодія вершника з конем під керівництвом інструктора.
Кому потрібна іпотерапія
Іпотерапія корисна дітям з різними психічними чи фізичними вадами розвитку. У списку недуг, які піддаються корекції за допомогою занять з конем, дитячий церебральний параліч, розсіяний склероз, запальні і дегенеративні захворювання нервової системи, травми головного мозку, ураження органів чуття (зору і слуху), аутизм, синдром Дауна, неврози і навіть деякі форми шизофренії .
Завдяки фізіологічним особливостям – наприклад, температура тіла коня в середньому на 1,5 градуса вища, ніж у людини, – заняття мають масажуючий і розігріваючий вплив на м’язи ніг вершника, допомагають справлятися зі спастичними станами і покращують кровообіг. Щоб домогтися такого ефекту, тренування проводять без сідла і вальтрапу – м’язам необхідний безпосередній контакт.
Діти з емоційними порушеннями за допомогою коня вчаться спілкуватися, а у малюків з ураженням ЦНС, прикутих до інвалідного крісла, завдяки іпотерапії з’являється можливість відчути, як це – ходити. Рухові імпульси, які вершнику передає кінь, дуже схожі на ті, що ми самі отримуємо при ходьбі. Крім того, за один крок коня здійснює близько 110 різних коливальних рухів, і для того, щоб утримати рівновагу в сідлі, вершник змушений задіяти такі м’язи, про наявність яких він раніше навіть не підозрював.
Іпотерапія застосовується, також, для лікування булімії, анорексії, пост-травматичного синдрому.
На відміну від верхової їзди, де починати заняття рекомендується не раніше, ніж в 7-9 років, в іпотерапії вікових обмежень немає. Під час тренування працюють майже всі групи м’язів: спина, ноги, руки. Це і фітнесом-то складно назвати, навантаження серйозніше буде.
Кому не можна займатися іпотерапією
Незважаючи на всі переваги іпотерапії, є список захворювань і особливостей, при яких заняття з конем категорично протипоказані
- Нездоланний страх перед твариною;
- Гостра форма алергії до тварини;
- Запальні зміни;
- Нестабільність хребта (постійні кісткові деформації хребта);
- Вивих тазостегнових суглобів;
- Серцево-судинна недостатність;
- Тяжка артеріальна гіпертонія з гіпертонічними кризами;
- Гемофілія;
- Гострі ниркові захворювання;
- Хронічні захворювання в період загострення;
- Епілепсія.
Відгуки про іпотерапію
Анна, мама Аліси (7 років), ДЦП
Діагноз ДЦП ми отримали при народженні, але руки не опускаємо. Зараз доньці 7 років і за цей час ми встигли спробувати велику кількість різних видів реабілітації, займалися і з дельфінами, і з собаками, але найбільше Алісі подобаються коні. Вона – дуже смілива дівчинка і прекрасно з ними управляється, а найголовніше – ми бачимо реальний ефект.
Навіщо потрібна іпотерапія
Верхова їзда впливає не тільки на великі групи м’язів, вона, також, стимулює розвиток дрібної моторики, допомагає освоїти складні і точні рухи, сприяє гармонійному сприйняттю навколишнього світу. Наприклад, діти з РАС (розлади аутичного спектру) за допомогою коня вчаться знаходити спільну мову з іншими людьми, адже з тваринами їм спілкуватися простіше, ніж з інструктором або тренером.
Такі малюки навіть не використовують вербальну комунікацію, їм достатньо тактильних відчуттів: команди коню можна віддавати поплескуванням. Результатом іпотерапії для дитини з РАС має стати значне зменшення симптоматики і поліпшення настрою, причому, як у самих дітей, так і у їх батьків.
Перебуваючи верхом, вершник усвідомлює, що може контролювати свого коня, а це вже важливо для тих, хто має проблеми з упевненістю в собі і роботою в команді – керуючи п’ятьма центнерами живої ваги хочеш-не хочеш, а відчуєш себе лідером. З менш серйозних проблем, які піддаються коригуванню за допомогою іпотерапії можна згадати, також, порушення постави і труднощі з соціалізацією.
Одна ж з головних цілей іпотерапії – це отримання позитивних емоцій. Кінь дарує вершнику гарний настрій, потужний приплив енергії і допомагає поліпшити загальний стан організму.
Тренер з іпотерапії:
«Ми ставимо собі глобальні цілі, але рухаємося до них маленькими кроками. Коли дитина з ДЦП хоче ходити, ми спочатку вчимося тримати голову, потім шию, спину, а потім – вона робить все сама. З одним таким хлопчиком я два роки займався, він приїхав до мене на інвалідному візку, а зараз освоює гірські лижі! Хто б міг подумати?! Ще одна підопічна нашого центру кілька років тому не могла навіть стояти без підтримки, а тепер справляється на заняттях швидше за всіх.»
Як вибрати коня
Самостійно вибирати коня для терапії вам не доведеться – строгий відбір ще на етапі потрапляння в стайню ведуть інструктори-іпотерапевти. З «технічної» точки зору не важливо, якої породи кінь, але принципово, щоб це була кобила або мерин (НЕ жеребець!), Вона, також, повинна бути не молодше 4-5 років і не вище 140-150 см в холці, щоб інструктору під час тренування було зручно підтримувати дитину.
Головна ж особливість терапевтичної коні – це її характер. Добру вдачу, помірний темперамент і спокійна реакція на людину – ось те, чим обов’язково повинен володіти майбутній чотириногий цілитель.
На манежі тварині доведеться зіткнутися з незвичайними предметами і особливими людьми, так що перед початком занять, коня-терапевта чекає спеціально-розроблений інтенсивний тренінг. Тільки після його успішного проходження її допустять до дітей.