Як правильно пити імбирний порошок

0 Comments

Його можна пити у поєднанні з іншими лікувальними травами – ромашка, м'ята та ін. Заварювати імбирний чай дуже просто – достатньо однієї чайної ложки порошку на склянку кип'яченої води – і чудовий тонізуючий напій готовий. Дати йому настоятись бажано не менше півгодини.

У порошку можна приймати до 500-1000 мг на добу, у настоянці перед їдою (10-20 крапель), у настої з розрахунку 1 г свіжого імбиру на 150 мл гарячої води по 3 рази на день.

Чай з імбиру потрібно пити перед їжею за 20-30 хвилин до прийому їжі до 3-4 разів на день. Першу порцію 150 мл потрібно випити вранці, потім наступну порцію 150 мл випити перед обідом, третю порцію імбирного чаю випити перед вечерею.

Чай з імбирем вранці має величезну користь для здоров'я. Тому варто завжди пити його саме на початку дня. Якщо ви любите починати свій ранок із чаю, краще обирати імбирний. Цей напій має надзвичайні лікувальні властивості та позитивно впливає на організм.

Дослідження показали, що регулярне вживання свіжого імбиру допомагає зняти напругу з м'язів, особливо після фізичного навантаження. Імбирний чай вирішує безліч проблем: покращує травлення, знімає болі в животі, спазми, покращує обмін речовин.

Виходячи з особливостей організму, кожна людина має визначити свою індивідуальну норму імбиру. Але бажано вживати не більше 4 г щодня – ця кількість вважається безпечною та достатньою для отримання користі для організму.





Головними компонентами корисного коренеплоду є органічні сполуки, в числі яких альдегіди, вуглеводні і кетони. Всі ці речовини, включаючи органічні спирти, широко …