Як правильно заварювати шипшину: користь і шкода, кому не можна

Сушені ягоди шипшини – це велика кількість корисних речовин, які потрібні нашому організму. Заварена шипшина – чудовий напій восени для покращення стану здоров’я. Однак пити її можна не всім. Деталі – читайте у матеріалі.

Шипшина багата на такі вітаміни: С, В, К, Е і Р, а також хром, магній, кальцій і калій. А відвар із плодів використовують як загальнозміцнюючий засіб. Про користь та шкоду шипшини – розповідає 24 канал.

Відвар зі шипшини

Для відвару потрібно:

Приготування:

1. Ягоди промити та подрібнити.
2. Усі плоди потрібно залити літром окропу. Настоювати в термосі близько 12 годин.
3. Рекомендовано пити відвар за 30 – 40 хвилин до їжі.
4. До відвару не рекомендують додавати цукор, але його можна замінити медом.

Чим корисна шипшина

Як ми вже писали, шипшина багата на велику кількість вітамінів. Завдяки цьому, вона дуже корисна для нашого організму:

• Шипшина сприяє зниженню рівень холостерину.
• Підвищує імунітет.
• Зміцнює серцево-судинну систему.
• Усуває проблеми з травленням
• Корисна для печінки та нирок.
• Відвар зі шипгини покращує здоров’я шкіри.
• Покращує стан волосся.

Куст шипшини / Фото pexels.com

Кому не можна вживати шипшину та яка від неї шкода

Перед прийомом відвару з шипшини деяким людям варто проконсультуватися в лікаря. Адже шипшину не варто вживати людям, які:

• мають алергію на вітамін С;
• жовчнокам’яну хворобу;
• мають підвищену шлункову секрецію;
• має проблеми з шлунково-кишковим трактом;
• а також тим, хто страждає на гастрит.

Шкода від шипшини

Надмірне вживання відварів зі шипшини може привети до закрепів, підвищує кров’яний тиск і уповільнює відведення жовчі.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Користь та шкода шипшини: дія ягід на організм людини

З висушених ягід шипшини можна легко приготувати не просто смачний, а неймовірно корисний напій.

Шипшина — багаторічний чагарник, який ранньою весною укритий красивим рожевим кольором, а в кінці літа і на початку вересня — стиглими плодами. У народі цю рослину називають «дика роза».

Користь шипшини

• Підвищує імунітет.
• Допомагає позбутися від зайвих кілограмів.
• Допомагає в лікуванні артриту.
• Лікує рак.
• Запобігає хронічні захворювання.
• Знижує рівень холестерину.
• Зміцнює серцево-судинну систему.
• Лікує цингу.
• Допомагає в лікуванні цукрового діабету.
• Усуває проблеми з травленням.
• Корисний для печінки і нирок.
• Володіє іншими перевагами.
• Корисний для вагітних.
• Корисний при грудному вигодовуванні.
• Покращує здоров’я шкіри.
• Захищає від ультрафіолетового випромінювання.
• Надає загоює дію.
• Покращує стан волосся.
• Діє як бальзам для волосся.
• Покращує потенцію.
• Лікує захворювання передміхурової залози.

Як заварювати шипшину

Настій із сушених плодів шипшини: 10 г плодів (1 столову ложку) залийте 200 мл окропу і настоюйте в термосі мінімум протягом години (тоді вийде чай з невеликим профілактичним ефектом). Але краще, якщо настій буде готуватися від 7 до 12 годин. Якщо хочете, щоб шипшина віддала максимум корисних речовин, то попередньо подрібніть ягоди.

Відвар з сушених плодів шипшини: пропорції ті ж, що і для настою (тобто, з розрахунку 10 г сировини на 200 мл води). Покладіть ягоди в банку або в інший скляний посуд, залийте гарячою (але не киплячою!) водою і поставте на водяну баню. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь, накрийте кришкою і варіть протягом 10 хвилин, потім розімніть плоди, поваріть ще 5 хвилин.

Відвар з кореня шипшини: 2 ст. ложки подрібненого кореня залийте двома склянками холодної води, доведіть до кипіння і варіть, не збавляючи вогонь, 15-20 хвилин. Перелийте в термос і настоюйте 2 години, процідіть. Приймайте по 1/2 склянки 3 рази в день перед їжею.

Настій з листя шипшини: 1 ст. ложку подрібненого сухого листя залийте склянкою окропу, настоюйте протягом двох годин, потім процідіть. Приймайте по 2 столові ложки 3-4 рази на день. Для нормалізації травлення вживайте настій через 30 хвилин після їжі.

Шкода шипшини

• Плоди шипшини не рекомендують вживати людям, у яких:
• підвищена шлункова секреція (висока кислотність);
• є передумови або вже розвинений гастрит чи виразкову хворобу;
• в анамнезі панкреатит;
• є схильність до алергічних (дерматологічним) проявам;
• утворюються тромби в судинах, розвивається тромбофлебіт;
• розвивається ендокардит (запалення серцевого м’яза).

Шипшина може призвести до:

• прискоренню стоншування зубної емалі;
• підвищення кров’яного тиску;
• розвитку механічної жовтяниці;
• уповільнення виділення жовчі;
• закрепів.