ПРАВИЛА ПРОГУЛЯНКИ З НОВОНАРОДЖЕНИМ У ХОЛОДНУ ПОРУ РОКУ

Починати прогулянки з новонародженим треба з 5 хвилин і поступово збільшувати час кожен день.

Для перших прогулянок після пологового не обов`язково користуватися візочком. Для того, щоб подихати повітрям 5 хвилин у нагоді стане слінг. Час перебування на вулиці треба збільшувати поступово, доходячи до 1,5 годин.

Правила прогулянки з новонародженим у холодну пору року

• Запитайте у вашого педіатра, коли вперше можна вийти надвір з новонародженим. Як правило, це можна робити вже з другого тижня життя малюка. Але важливо, щоб температура повітря була не нижче -5 градусів за Цельсієм.
• Літом можна виходити гуляти з малюком коли заманеться, бо його можна покормити на вулиці і змінити підгузок. Зимою такої розкоші не передбачено. Саме тому на прогулянку треба виходити після того, як дитина поїла і ви її поносили «стовпчиком».
• Для зимової прогулянки ідеально підходять кокони на овчині, а не комбінезони. Важливо, щоб малюку не було тісно, ​​він повинен мати можливість рухатися. Добре використовувати і багатошаровість в одязі: чоловічок, махровий комбінезон і кокон. Шапочка бавовняна, а потім і в’язана. Не забудьте і про в’язані царапки.
• «Про всякий пожежний» візьміть з собою ковдру, щоб додатково вкрити дитину в колясці. Пам’ятайте про те, що не тільки холод – це погано для новонародженого, але і перегрів. тому не перестарайтеся з одягом.
• Якщо на вулиці «не льотна погода», то можна влаштувати і прогулянку на балконі. Якщо приватний будинок, то вийти в терасу на 5-10 хвилин, але так, щоб вона була закрита від вітру.
• Якщо заходите в приміщення, наприклад, супермаркет, то кокон можна розстібнути, щоб новонародженому не стало жарко.
• І у вас мерзне ніс в холодну пору року, але, адже це не означає, що вам холодно. Якщо дитина змерзла, вона починає гикати. Також мамі можна акуратно просунути пальці під потилицю. Якщо там тепло, то малюк не змерз.
• За 20-30 хвилин до виходу на вулицю, на відкриті ділянки тіла новонародженого необхідно нанести зволожуючий крем, який рекомендується використовувати з перших днів життя.
• Обираючи місце для прогулянок з дитиною, віддайте перевагу паркам, де менше машин і шуму. Якщо поруч біля будинку є ліс або озера, вирушайте туди.
• Пам’ятайте про те, що погода в холодну пору року мінлива, тому беріть з собою дощовик.

Читайте також

Від бортиків у ліжечко до аспіратора: необхідні дрібниці для новонародженого

Одяг в пологовий будинок новонародженому: як правильно вибирати і готувати?

Куда пойти с детьми в эти выходные

Куда пойти с детьми в эти выходные

Куда пойти с детьми в эти выходные

Куда пойти с детьми в эти выходные

Новини партнерів

Нове на сайті

Реформа в дитячих садочках: які зміни очікувати у дошкільних навчальних закладах

Куди сходити з дитиною на вихідних 9-10 березня: кращі локації та події в Києві

Панда Кунг-Фу 4: прем’єрний показ анімаційної пригоди у Києві!

Несподівано: Віталій Козловський розповів про одруження

Як часто мити голову дитині з шампунем: поради дерматологів

Василь Байдак і гіпопотами: стендап-комік поділився з дітьми власною технікою заспокоєння

Новини партнерів

Реформа в дитячих садочках: які зміни очікувати у дошкільних навчальних закладах

Дитячий садочок – зазвичай перший заклад, де дитина знайомиться із суспільством і починає свій шлях до освіти. Новий законопроєкт має на меті наближення стандартів українського дошкілля до європейських.

Куди сходити з дитиною на вихідних 9-10 березня: кращі локації та події в Києві

Панда Кунг-Фу 4: прем’єрний показ анімаційної пригоди у Києві!

Панда Кунг-Фу 4: прем’єрний показ анімаційної пригоди у Києві!

Василь Байдак і гіпопотами: стендап-комік поділився з дітьми власною технікою заспокоєння

Добірка випусків дитячого «Бробакс Шоу» з Лео та Елвіном Бушами

Зіркова та неочікувана озвучка: герої мультфільму «Панда Кунг-Фу-4» заговорили українською

Цифровізація освітніх процесів: яким буде новий застосунок Мрія

© ТОВ “Едімедіа Україна”, Edimedia Ukraine, 2008-2024

Всі права на матеріали, розміщені на сайті 4mama.ua, охороняються відповідно до законодавства України.

Використання матеріалів сайту 4mama.ua в оригінальному розмірі (в повному обсязі) без письмового дозволу редакції забороняється.

Дозволяється републікація і цитування статей у обсязі не більше 250 знаків для одного інформаційного матеріалу, з обов’язковим зазначенням посилання на джерело, а для Інтернет-ресурсів – прямого для пошукових систем гіперпосилання, не закритого від індексації пошуковими системами. Гіперпосилання має бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу.

Передрук, копіювання, відтворення або інше використання матеріалів, які містять посилання на rexfeatures.com або depositphotos.com, суворо заборонені.

Матеріали з позначками ! і P розміщені на правах реклами. Редакція не несе відповідальності за достовірність поданої інформації.

Коли і як довго я повинен гуляти з новонародженим?

Багато мам уявляють, як вони будуть гуляти з дитиною під час вагітності. І все у них готове: коляска чекає, багато одягу на всі випадки життя, обрані маршрути. Залишається тільки дізнатися, коли можна здійснювати першу прогулянку з новонародженим і скільки вона повинна тривати. Відповіді на ці запитання залежать від пори року та кількох інших факторів.

На перший погляд це питання здається дивним і нелогічним. “Так що? Це корисно». – вигукне багато людей. Але яка саме користь від виходу на вулицю з маленькою дитиною? Давайте розберемо це, і нам буде легше вирішити, коли вперше гуляти з новонародженим.

Чи правда, що прогулянка дарує малюкові нові враження та розширює його кругозір? Так, але не в перший місяць життя, коли дитина мало що розуміє, погано бачить і майже весь час спить. Може бути, вулиця загартовує тіло крихти? Не так: терморегуляція у новонароджених недосконала 1 І не вміє адекватно реагувати на виклики зовнішнього середовища. Виявляється, користь від прогулянок з новонародженими лише одна: свіже повітря. Але ви не можете забезпечити свіже повітря на підлозі, регулярно провітрюючи кімнату малюка?

При якій температурі тримати дитину вдома – читайте тут.

Прогулянки протягом першого місяця після пологів не принесуть вашій дитині ніяких фізичних або психічних переваг. Мабуть, цікавіше мамі, яка втомилася в чотирьох стінах і хоче відійти від домашньої рутини. Тому питання не в тому, в якому віці малюкові потрібні прогулянки, а в тому, коли його мама нарешті зможе виходити на вулицю, не побоюючись за здоров’я дитини.

Якщо ви не хочете гуляти перший місяць, не потрібно. Але якщо ви не можете дочекатися першої «прогулянки» вашої дитини, у нас є кілька рекомендацій для вас.

Коли можна гуляти з новонародженим, якщо він народився влітку?

Літо – найсприятливіший час для прогулянок. Зараз спекотно і сонячно, і ви хочете познайомити свою дитину зі світом. Коли нарешті можна виводити новонароджену дитину гуляти після пологів, якщо на вулиці гарна погода? Не поспішайте і зачекайте принаймні 7 днів, перш ніж вийти на вулицю вперше.

А поки влаштуйтеся вдома та приступайте до свого розкладу. Тут ми розповімо вам, як зробити вашій дитині комфортно вдома.

Тримайте надокучливих мух і комарів подалі від тіла вашої дитини, особливо від відкритого обличчя. Використовуйте москітну сітку, якщо комахи заважають. До деяких колясок вже йде москітна сітка, інші можна придбати окремо.

Пам’ятайте, що яскраве літнє сонце, яке так радує батьків вашого малюка, може бути для них небезпечним. 2 . Не виходьте на прогулянку вдень, так як повітря дуже гаряче і стінки коляски швидко нагріваються. Першу прогулянку з новонародженим здійснюйте вранці або ввечері, коли ще не дуже жарко. При цьому стежте, щоб на шкіру малюка не потрапляли прямі сонячні промені.

Коли починати гуляти з новонародженим, якщо він народився взимку?

Відповідь на питання, в який день гуляти новонароджену дитину взимку, багато в чому залежить від погоди. По-перше, не бажано виходити на вулицю при температурі нижче -10ºC. Бажано враховувати вологість. Бажано враховувати вологість і вітер, причому не тільки реальну температуру, але і пункт «схоже» в прогнозі погоди. По-друге, не виходьте на прогулянку, якщо йде сильний сніг, особливо з дитячою коляскою: штовхати коляску по нерозправленій доріжці дуже весело. По-третє, дочекайтеся ожеледиці вдома: не гніть долю, ризикуючи впасти і кинути дитину.

Часто на зимових прогулянках мами закривають обличчя малюків шарфом. Це неправильне рішення: волога з видихів дитини конденсується на тканині, роблячи її холодною та липкою, і шкіра може швидше замерзнути. Не хвилюйтеся, дихальна система вашої дитини справляється з морозним повітрям.

Якщо погода вам на руку, вийти з малюком на вулицю можна через пару тижнів після прибуття з пологового будинку. Але якщо він зламається в найближчі кілька днів, залишайтеся вдома. Прогулянки з новонародженим – це не те заняття, яке не варто переривати.

Коли можна вперше гуляти з новонародженим, якщо він народився навесні або восени?

Погода в низький сезон оманлива, і в цьому її головна небезпека: коли ви виходили з входу, було спекотно і сонячно, а коли ви приїжджали в парк, небо було затягнуте хмарами і дув вітер. Прогулянки з новонародженим в цей час вимагають особливої ​​підготовки. Одягайте малюка так, щоб ви могли швидко зняти шар одягу, якщо йому стане жарко. Візьміть ковдру на випадок, якщо несподівано похолодає. Першу прогулянку можна планувати через півтора тижні після народження малюка.

Існують спеціальні дощовики для колясок, і вони є дуже корисним винаходом для прогулянок у несезон. Але пам’ятайте: дощовик — це лише екстрений засіб проти несподіваної негоди, що дозволяє вам вибігти на під’їзд. не варто тривалий час гуляти під дощовиком: він створює в колясці парниковий ефект, підвищуючи температуру, вологість і обмежуючи надходження свіжого повітря.

Будьте тверезі вчасно! Не виходьте гуляти, якщо восени йде сильний дощ. Залишайтеся вдома, якщо зараз на ваших улюблених стежках течуть весняні струмки. Пам’ятайте, що ви повинні піклуватися не тільки про здоров’я малюка, але і про здоров’я його матері. Якщо пропустити кілька прогулянок на свіжому повітрі, нічого страшного не станеться. Але якщо ви вийшли на вулицю, незважаючи на стихію, а потім захворіли, багато речей можуть бути під загрозою, особливо грудне вигодовування.

Скільки можна гуляти з новонародженою дитиною?

Не варто відразу виходити надовго на вулицю. Перша прогулянка з новонародженим не повинна тривати більше 15 хвилин влітку або в гарну погоду навесні і восени. Взимку краще починати з 5 хвилин. Поступово збільшуйте час ходьби на 10-15 хвилин.

Спочатку ваші поїздки за кордон будуть досить короткими. Розгортання та підготовка коляски, посадка в неї дитини та повернення «на стоянку» може зайняти більше часу, ніж сама прогулянка. Щоб вирішити цю проблему, тимчасово залиште коляску і винесіть дитину на вулицю в слінгу.

Не слухайте порад про те, що ви повинні дотримуватися мінімальної довжини ходьби. Ходіть стільки, скільки вам зручно! Деякі мами виходять з дитиною на вулицю лише на годину, інші роблять пару рухів на день, загалом три години і більше. Виберіть розпорядок дня, який підходить вам і вашій дитині.

Якщо погода погана, прогулянки з новонародженими можна перенести з вулиці на балкон. Перші кілька «прогулянок» перебувайте поруч з малюком, після чого можете починати залишати його одного на балконі під наглядом няні. Коли малюк навчиться перевертатися, слід перестати ходити на балкон, оскільки він може випасти з коляски.

Чим небезпечні прогулянки з новонародженою дитиною?

Думаючи про користь ходьби, багато матерів забувають, що вона несе в собі ряд небезпек:

• Переохолодження або перегрів. Невідповідний одяг, різка зміна погоди та інші фактори можуть стати причиною переохолодження або перегріву дитини. Обов’язково оглядайте малюка кожні 10 хвилин.
• Порушення сну. Немовлята часто сплять під час прогулянок. Через незвичайну температуру і високу концентрацію кисню малюки впадають в «анабіоз», але пізніше у малюка може виробитися умовний рефлекс: для сну йому потрібна вулиця і легке погойдування. Така ситуація потенційно небезпечна, так як малюка буде складно укласти спати вдома і він буде дарувати вам безсонні ночі. Слідкуйте, щоб цього не сталося. Будьте більш відвертими, коли ви гуляєте зі своєю дитиною, яка росте, і обов’язково дотримуйтесь свого режиму сну вдома.
• Труднощі з годуванням. Новонароджені часто хочуть їсти, і це буває важко зробити на вулиці, особливо взимку. Плануйте прогулянки між годуваннями, і якщо ви годуєте дитину безпосередньо перед виходом, не забудьте дати йому можливість відригнути.
• Труднощі зі зміною підгузника. Зараз змінити підгузник на вулиці не проблема. Просто розірвіть бічний шов, зніміть і закрийте використаний підгузник, очистіть шкіру малюка вологими серветками Huggies і одягніть новий підгузник. Але ця схема працює лише за гарної погоди влітку. Не можна переодягати дитину, коли на вулиці холодно!

Якщо під час прогулянки ви бачите, що малюк вередує, плаче або погано почувається, не мучте його і йдіть додому. Навіть якщо ви не повернетеся додому вчасно.

Як одягнути малюка на прогулянку?

Протягом попередніх дев’яти місяців дитина жила в теплому і, головне, постійному кліматі. Йому не було де займатися терморегуляцією, і тепер йому важко витримувати перепади температури від кімнати до дверей. Тому ви повинні допомогти йому в цьому. Виходячи на прогулянку з новонародженим, дотримуйтеся таких правил:

• Одягайте малюка багатошарово, і завжди краще вибрати два тонких замість одного товстого. Якщо малюк перегрівається, досить зняти крайній верхній одяг. Якщо вашій дитині холодно, візьміть ковдру як запасний шар.
• Не переодягайте свого малюка. Для комфорту це проста формула: дитина повинна носити на один шар одягу більше, ніж мама. Не забувайте, що конверт і чохол на коляску також мають значення.
• Вирушаючи на прогулянку з новонародженим, деякі мами ретельно одягають малюка, а потім самі починають пакувати валізу. Не варто: коли малюк лежить у верхньому одязі на теплій підлозі, він швидко перегрівається.

Як зробити так, щоб малюкові було комфортно на прогулянці?

Багато мам і, як нам здається, всі без винятку бабусі дуже бояться, що малюк замерзне. Але страх, що малюкові жарко, зазвичай не так. І даремно: перегрівання небезпечніше для організму дитини, ніж переохолодження.

Під час перших і наступних прогулянок з новонародженим періодично оглядайте його чи її. Торкатися носа або чола дитини немає сенсу, оскільки температура відкритих частин тіла багато в чому залежить від погодних умов. Є більш надійний спосіб: засунути руку під одяг дитини (якщо на вулиці холодно, спочатку зігріти руку) і торкнутися потилиці малюка:

1. правило капусти Одягайте малюка багатошарово, і завжди краще вибрати два тонких замість одного товстого. Якщо ваша дитина перегрівається, вам просто потрібно зняти верхній одяг. Якщо вашій дитині холодно, візьміть ковдру як запасний шар.
2. Правило шару +1 Ви не хочете занадто сповивати дитину. Щоб гарантувати необхідний комфорт на прогулянці, дотримуйтеся простої формули: малюк повинен бути одягнений на один шар одягу більше, ніж його мама. Не забувайте, що конверт і чохол на коляску також мають значення.
3. Основне правило: «Мама одягається першою». Вирушаючи на прогулянку з новонародженим, деякі мами ретельно одягають малюка, а потім самі починають готуватися. Не робіть цього: коли малюк лежить у верхньому одязі на теплій підлозі, він швидко перегрівається.

Посилання на джерела:

1. Регулювання тепла та температури. Посилання: https://www.chop.edu/conditions-diseases/warmth-and-temperature-regulation
2. Діти безпечні на сонці. Посилання: https://www.skincancer.org/blog/sun-safe-babies/

Читайте нас на MyBBMemima

Вас також може зацікавити цей схожий вміст: