В Україні переписали ціни на сир: скільки коштує

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!

В Україні перерахували ціни на твердий сир. Так, станом на ранок 2 травня кілограм твердого Комо російського 50% коштував у середньому 368,2 грн. Що на 13,39 грн вище за середньомісячну ціну квітня в 354,81 грн.

А ось Звени Гора голландський 45% здешевшав на 7,8 грн/кг – із середніх 432,47 грн до 424,67 грн грн. Ціни в магазинах (за 1 кг):

• Metro – 457,5 грн;
• Novus – 359 грн;
• Auchan – 457,5 грн.

Здешевшали й макаронні вироби, які часто подають разом із сиром. Так, 1 травня середня вартість макаронів пір’я становила 28,72 грн/кг, що на 1,28 грн нижче за середньомісячну ціну квітня в 30 грн.

Знизилися ціни й на вермішель довгу – з 28,39 грн/кг до 26,9 грн/кг. Вермішель коротка подешевшала практично непомітно – лише на 4 коп./кг, до 30,4 грн.

Як повідомляв OBOZREVATEL, тим часом в Україні почали підвищуватися ціни на моркву. Ключовою причиною здорожчання овочу є сезонне скорочення пропозиції якісної продукції через підвищення закупівельної активності фірм-оптовиків. Водночас вартість продукції, ймовірно, буде зростати надалі.

Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!

Важливе

Щоб не грати у Москві, майбутня зірка “Динамо” втік з аеропорту на навантажувачі: футболіста заманював до столиці СРСР сам Лев Яшин

Зима нагадала про себе: частину України припорошило снігом у березні. Фото

Чому чоловікам з інвалідністю вручають повістки і чи можуть їх мобілізувати: роз’яснення

TOP NEWS

“Добра воля” по-російськи – це під дулами автоматів”: загарбники влаштували терор “виборців” на окупованій частині України

Позиції можуть переходити з рук у руки декілька разів за добу: у ЗСУ розповіли про бої на Бахмутському напрямку. Відео

Летіли на аеродром “Плесецьк”: з’явився список військових РФ, які були на борту Іл-76, що впав у Росії

Життя

Чому в СРСР носили “намисто” з туалетного паперу та як він з’явився в життя “совєтів”

Чого очікувати від Місяця у Тельці: гороскоп Таро до кінця березня для всіх знаків

Що мають зробити усі господарі в городі, саду та квітнику у березні: повний список справ

Думки

Небезпека “білого прапора”: Україна засвоїла уроки та повторювати помилки не має наміру

Україна почала завдавати вкрай болючих для Путіна ударів по Росії

Пуітн і росіяни готові до нової ескалації, навіть якщо вона буде останньою в історії людства

Путін хизується новітніми розробками ВПК, а російські війська штурмуюють на МТ-ЛБ та квадроциклах

Уся історія Москви є міфом. Що не так із Юрієм Долгоруким

Cрібної кулі не буде. Чому нас чекає важка війна, в якій слід задіяти всі ресурси держави

Чому Дісней вирізав українську перемогу?

News in English

Hidden from tourists: interesting locations in Kyiv that only the locals know about

Ukraine and the EU have signed an agreement on financing under a record program: when will the money come? All the details

“I will not have a pension”. Nadia Matveeva talks about her new profession, family drama and the most precious thing she has left in Crimea

Life

Якщо ви перестали худнути, з’їжте торт

Відпустка за найкращою ціною: чому потрібно думати про бронювання вже зараз

Розсіяний склероз: що це за хвороба, причини та методи лікування

Підписуйтесь, щоб бути в курсі останніх новин України та світу сьогодні

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на ресурсі OBOZREVATEL дозволяється лише за умови обов’язкового посилання на OBOZREVATEL, а для інтернет-видань – розміщення прямого, відкритого для пошукових систем, гіперпосилання на сторінку OBOZREVATEL, на якій розміщено оригінальний матеріал. Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук і подальше поширення інформації, яка містить посилання на “Інтерфакс-Україна” www.interfax.com.ua, суворо заборонено. Всі опубліковані фотоматеріали Getty Images та УНІАН не підлягають подальшому відтворенню та/або розповсюдженню в будь-якій формі без письмового дозволу компаній. Редакція OBOZREVATEL може не поділяти точки зору, викладену в авторському матеріалі. Відповідальність за достовірність інформації, опублікованої в рекламних матеріалах, несе рекламодавець.

© 2024 Всі права захищені, ТОВ “Золота середина”.

Твердий сир: чим корисний, скільки можна їсти та як впливає на вагу, — дієтологиня

Ідеальна начинка для лаваша та бутерброду, гарне доповнення до кави, фруктів та вина — це твердий сир. Ексклюзивно для Фокусу дієтологиня Юлія Камишна розповідає про користь та шкоду твердого сиру.

У твердому сирі міститься понад 20% білку, що в кілка разів більше, ніж у м’ясі, а засвоюваність цього білка залежить від того, як довго дозріває сир. Існує велике різномаїття сирів і вибір залежить від вашого смаку та гастрономічних забаганок. Та справа не лише у смаку. Чим корисний сир та як вибрати той, що принесе максимум користі вашому здоров’ю? Чи весь сир корисний, скільки його можна з’їсти, щоб отримати лише користь, Фокусу розповідає лікарка-дієтологиня Юлія Камишна.

“Перше на що звертаємо увагу це склад: молоко пастеризоване, молочнокислі мікроорганізми або бактерії, у твердого сиру — натуральний сичужний фермент, сіль”, — радить дієтологиня Юлія Камишна.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Чим корисний твердий сир

Як і в будь-якому питанні є дві сторони добра і зла. Давайте спочатку про хороше. Натуральний, правильний сир — це джерело білка тваринного походження, що забезпечить організм нормою амінокислот: метіоніном, триптофаном, лізином, які допоможе злагодженій роботі гормональної системи. Також сир – це джерело вітамінів групи A, D, E, B1, B2, B12, PP, а це здоров’я шкіри та чудовий зір. Твердий сир містить велику кількість мікроелементів та фосфору, що має позитивний вплив на стан кісток та зубів.

“При вживанні сиру ми повинні пам’ятати слова Парацельса, що все є ліки та все є отрута, питання лише у кількості. Сиру це теж стосується. Ідеальна кількість для дорослої людини від 40 до 80 г за прийом. Діти – від 20 до 40 грамів. Але якщо говоримо про раціон дитини, то краще починати давати сир дітям віком від 4-5 років, кілька разів на тиждень, тому що він дає не маленьке навантаження на підшлункову залозу”, — зазначає дієтологиня.

Чи важлива жирність?

Чим вище жирність продукту, тим нижча у ньому кількість білка, а ми в будь-якому виді тваринного білка маємо цінувати саме білок. Тому дієтологиня радить купувати твердий сир зі зниженою жирністю, ідеально до 20%. “Якщо говорити про високожирний твердий сир, тоді нехай він займає почесне місце на столі у святкові дні. Іншими словами, не частіше 1-2 разів на місяць, як ласощі”, — наголошує Камишна.

Не дивлячись на користь твердого сиру для здоров’я, щоденне вживання сиру у великій кількості може спровокувати розвиток різноманітних захворювань. Через доволі велику калорійність та наявність у складі сиру насичених жирів, надмірне вживання може призвести до розвитку серцево-судинних захворювань, наприклад, атеросклерозу.

Вживати з обережністю

“Комусь можна вживати в їжу твердий сир, а комусь — ні. Незалежно від віку, якщо в людини є алергічна реакція на компоненти продукту, захворювання серцево-судинної системи, (це ризики збільшення холестеринових бляшок), проблеми із серцем, ШКТ, гіпертонія, я б не рекомендувала вживати сир на постійній основі”, — зазначає лікарка.

Сир з пліснявою

Сир з пліснявою не рекомендовано вживати вагітним жінкам та дітям, адже надмірне захоплення цим видом сиру може призвести до проблем із кишківником та дисбактеріозу. Негативні наслідки для здоров’я можуть бути, якщо щоденно вживати понад 50-100 г сиру з пліснявою.

“Окремою графою стоїть під забороною сир із пліснявою. Цвіль — це гриби, які є атиповими мікроорганізмами для мікрофлори людини. Тому я б поставила такий вид сиру під заборону”, — наголошує Юлія Камишна.

Чи можна сир на схудненні

“Про сир і схуднення ходять легенди! Але я б все спростила. Чи можна? Відповідь: можна! Скільки і як часто, тут вже розрахунки ідуть індивідуальні під кожного клієнта та анамнез організму на сьогодні”, — зазначає дієтологиня.

Не варто демонізувати продукти та встановлювати заборони, адже практично усі продукти у помірній кількості приносять організму лише користь. Тому, якщо ви хочете схуднути, потрібно збалансувати свій раціон, щоб організм мав змогу отримувати усі необхідні нутрієнти, в тому числі і з твердого сиру. Добова норма сиру вираховується індивідуально, в залежності від вашої ваги, здоров’я та способу життя.

Нагадаємо, нутриціологиня розвінчала міфи про популярний кисломолочний продукт.

Раніше Фокус писав про те, що ваша їжа впливає на здоров’я вашого серця, особливо коли йдеться про рівень холестерину.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту.

• Читайте нас у:
• Читайте у Telegram
• Читайте у Facebook
• Читайте у Twitter
• Читайте у Viber

• Теги:
• сир
• продукти харчування
• зож
• корисні продукти

• Поширити:
• відправити у Telegram
• поділитись у Facebook
• твітнути
• відправити у Viber
• відправити у Whatsapp
• відправити у Messenger

В Україні здорожчав твердий сир: скільки коштує

Віртуальний меморіал загиблих борців за українську незалежність: вшануйте Героїв хвилиною вашої уваги!

Сир в Україні подорожчав. Станом на 6 вересня середня ціна, зокрема, твердого 45% складає 357,93 грн/кг. Що на 6,59 грн більше, ніж було у серпні, коли його середньомісячна ціна становила 351,34 грн/кг.

• Metro – 359,9 грн;
• Novus – 369 грн;
• Auchan – 344,9 грн.

Дорожчає сир уже 3 місяці поспіль. Востаннє ціна на нього знижувалась у червні – на 10,5 грн/кг: з травневих 345,1 грн/кг до 334,6 грн/кг. Далі ж було лише зростання:

• липень – 338,62 грн/кг (+4,02 грн)
• серпень – 351,34 грн/кг (+12,72)
• вересень – 356,27 грн/кг (+4,93 грн. Дані на 1 число – після цього ціна зросла ще на 1,66 грн).

Зросла в Україні й ціна на гречку. Станом на 4 вересня її середня ціна становила 94,7 грн./кг. Що на 1,97 грн/кг більше середньомісячної ціни у серпні, коли вона коштувала 92,73 грн/кг.

Дорожчає ж гречка вже 9 місяць поспіль. Востаннє ціна на неї знижувалась ще у грудні-2021 – з 47,9 грн/кг до 47,26 грн/кг.

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, що популярний вид м’яса в Україні опинився у дефіциті. Магазини вже розпродують запаси із заморозки, а свіжу продукцію брати практично нема де.

Лише перевірена інформація в нас у Telegram-каналі Obozrevatel та у Viber. Не ведіться на фейки!

Важливе

Щоб не грати у Москві, майбутня зірка “Динамо” втік з аеропорту на навантажувачі: футболіста заманював до столиці СРСР сам Лев Яшин

Зима нагадала про себе: частину України припорошило снігом у березні. Фото

Чому чоловікам з інвалідністю вручають повістки і чи можуть їх мобілізувати: роз’яснення

TOP NEWS

“Добра воля” по-російськи – це під дулами автоматів”: загарбники влаштували терор “виборців” на окупованій частині України

Позиції можуть переходити з рук у руки декілька разів за добу: у ЗСУ розповіли про бої на Бахмутському напрямку. Відео

Летіли на аеродром “Плесецьк”: з’явився список військових РФ, які були на борту Іл-76, що впав у Росії

Життя

Чому в СРСР носили “намисто” з туалетного паперу та як він з’явився в життя “совєтів”

Чого очікувати від Місяця у Тельці: гороскоп Таро до кінця березня для всіх знаків

Що мають зробити усі господарі в городі, саду та квітнику у березні: повний список справ

Думки

Небезпека “білого прапора”: Україна засвоїла уроки та повторювати помилки не має наміру

Україна почала завдавати вкрай болючих для Путіна ударів по Росії

Пуітн і росіяни готові до нової ескалації, навіть якщо вона буде останньою в історії людства

Путін хизується новітніми розробками ВПК, а російські війська штурмуюють на МТ-ЛБ та квадроциклах

Уся історія Москви є міфом. Що не так із Юрієм Долгоруким

Cрібної кулі не буде. Чому нас чекає важка війна, в якій слід задіяти всі ресурси держави

Чому Дісней вирізав українську перемогу?

News in English

Hidden from tourists: interesting locations in Kyiv that only the locals know about

Ukraine and the EU have signed an agreement on financing under a record program: when will the money come? All the details

“I will not have a pension”. Nadia Matveeva talks about her new profession, family drama and the most precious thing she has left in Crimea

Life

Якщо ви перестали худнути, з’їжте торт

Відпустка за найкращою ціною: чому потрібно думати про бронювання вже зараз

Розсіяний склероз: що це за хвороба, причини та методи лікування

Підписуйтесь, щоб бути в курсі останніх новин України та світу сьогодні

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на ресурсі OBOZREVATEL дозволяється лише за умови обов’язкового посилання на OBOZREVATEL, а для інтернет-видань – розміщення прямого, відкритого для пошукових систем, гіперпосилання на сторінку OBOZREVATEL, на якій розміщено оригінальний матеріал. Будь-яке копiювання, публiкацiя, передрук і подальше поширення інформації, яка містить посилання на “Інтерфакс-Україна” www.interfax.com.ua, суворо заборонено. Всі опубліковані фотоматеріали Getty Images та УНІАН не підлягають подальшому відтворенню та/або розповсюдженню в будь-якій формі без письмового дозволу компаній. Редакція OBOZREVATEL може не поділяти точки зору, викладену в авторському матеріалі. Відповідальність за достовірність інформації, опублікованої в рекламних матеріалах, несе рекламодавець.

© 2024 Всі права захищені, ТОВ “Золота середина”.