Файні відповіді

Білки: 21, 03 г.

Скільки і коли їх можна їсти Боби повинні становити мінімум 9% від загального харчового раціону. Це приблизно 70-90 грамів у день. Вони мають високу енергетичну цінність і одночасно низьку калорійність.

Квасоля містить велику кількість пектину, жирів, вуглеводів і клітковини. Крім того, багата квасоля і на такі мікроелементи, як залізо, йод, мідь, цинк і фтор, та макроелементи – кальцій, калій, фосфор, залізо, магній і калій. Серед вітамінів квасолі є А, В, C, К, PP, Е.

Харчова цінність на 100 г продукту: Білки: 21, 03 г Жири: 2 г Вуглеводи: 54, 53 г Енергетична цінність на 100 г продукту – 292 ккал Зовнішній вигляд товару може відрізнятися від зображень, представлених на сайті.

Кількість калорій у м'ясі домашньої птиці

Продукт	Кількість	Білки (г)
Курка	100 г	18,5
Курка відварена в овочах	100 г	7,6
Курка смажена	100 г	26,3
Курка, грудинка	100 г	21,5

Стандартно квасоля БЖВ продукту включає у себе у співвідношенні на 100 г наступні компоненти: 1. білки — 21 г; 2. жири — 2 г; 3. вуглеводи — 47 г. Енергетична цінність рослинної культури може відрізнятися в залежності від сорту, на 100 г їстівної частини (без шкірки) становить …