Як правильно пити мелений імбир

0 Comments

у термос покладіть тонко нарізаний шматочок кореня імбиру або сушені шматочки, залийте окропом і пийте протягом доби. Коли завгодно, якщо сидите на дієті, і за півгодини перед прийомом їжі, якщо харчуєтеся як завжди.

Можна пити його просто так, розбавляючи водою, але тільки якщо немає проблем зі шлунком – все-таки імбир досить гостра спеція. Або додавати сік у різні страви та напої. Наприклад: Освіжаючий коктейль.

Його додають у страви з м'яса, птиці, овочів, бульйони. Відмінно поєднується пряність з бобовими, рисом, сиром і грибами. У багатьох країнах пряність додають у соуси, овочеві і фруктові маринади. Сухий мелений імбир використовується для приготування печива, тортів, пирогів, пряників, коржиків і т.

Чай з імбиру потрібно пити перед їжею за 20-30 хвилин до прийому їжі до 3-4 разів на день. Першу порцію 150 мл потрібно випити вранці, потім наступну порцію 150 мл випити перед обідом, третю порцію імбирного чаю випити перед вечерею.

Чай з імбирем вранці має величезну користь для здоров'я. Тому варто завжди пити його саме на початку дня. Якщо ви любите починати свій ранок із чаю, краще обирати імбирний. Цей напій має надзвичайні лікувальні властивості та позитивно впливає на організм.

Скільки імбиру можна з'їсти в день Виходячи з особливостей організму, кожна людина має визначити свою індивідуальну норму імбиру. Але бажано вживати не більше 4 г щодня – ця кількість вважається безпечною та достатньою для отримання користі для організму.





Імбир дуже ефективний при респіраторних та інфекційних захворюваннях, таких як: ГРЗ, грип, ГРВІ. Щоб організм легко впорався із застудою, рекомендується використовувати народний рецепт відвару з кореня імбиру. Для його приготування потрібні такі інгредієнти: • вода – 1 л; • корінь …