Як можна керувати собою що це означає

0 Comments

Управління собою – це здатність застосовувати знання своїх емоцій для активного рішення, що говорити та що робити. На перший погляд може здатися, що управління собою полягає лише в тому, щоб зробити глибокий вдих і утримувати себе в рамках, коли вас переповнюють сильні емоції.2 лют. 2017 р.

Що означає керувати собою?

Управління собою – це управління своїм станом, своїми бажаннями та емоціями, своїми планами та своєю поведінкою, вміння себе організувати та мотивувати. Збережена копія

Як керувати собою?

17 стратегій управління собою

  1. Дихайте правильно.
  2. Створіть список емоцій та раціональних пояснень.
  3. Заявіть про свої цілі публічно.
  4. Порахуйте до десяти.
  5. Проведіть із цим ніч.
  6. Поговоріть із майстром в області управління собою.
  7. Більше смійтеся та посміхайтеся.
  8. Виділіть протягом дня час вирішення проблем.