Твой Малыш

“Твой Малыш” – уникальный украинский журнал для современных родителей.
На его страницах найдете наиболее полную качественную информацию о беременности и родах,
уходе за новорожденным и маленькими детками.

Як часто потрібно змінювати прокладки під час місячних?

До нас у редакцію часто приходять листи з делікатними питаннями, на які не так просто знайти відповідь. Наприклад, як часто потрібно змінювати прокладки під час місячних?

Погодься, ти багато чула про те, що тампони потрібно змінювати якомога частіше через ризик виникнення синдрому токсичного шоку. Тому відповіддю на запитання, через скільки змінювати тампон, буде те, що написано в інструкції до гігієнічного засобу, яку ти знайдеш у кожній упаковці. Зазвичай це від 3 до 5 годин. А як щодо прокладок? Інструкції до них в упаковках немає .

Як часто потрібно змінювати прокладки?

Мені 28 років. У мене місячні регулярно. Однак на 4-й і 5-й день у мене дуже мало крові. Я зазвичай змінюю прокладки 3-4 рази на день, бо у мене нормальний кровотік. Однак у останні два дні менструації крові значно менше. Я змінюю свої прокладки тільки два рази на день у ці дні. Це нормально, якщо я так зроблю? Як часто мені треба змінювати прокладку, якщо в останні кілька днів менструації немає крові або її дуже мало?

Насправді, це одне із поширених запитань, яке більшість жінок ставлять своєму гінекологу. Однак відповідь дуже проста. Це залежить від кровотечі в кожному індивідуальному випадку. У деяких сильні місячні йдуть тільки в перші три дні, коли прокладку доводиться змінювати часто (зазвичай через 3-4 години). А в інші дні вони можуть користуватися прокладками з меншим поглинанням або взагалі щоденними. А у інших у перший день тільки «маже», а потім сильні місячні йдуть 4 дні, після чого різко припиняються.

Не існує чітко визначеної кількості зміни прокладок на добу. І, оскільки кровотеча зменшується до останнього або навіть передостаннього дня, ти можеш змінювати прокладки 2 або 3 рази на день. Тобто, через 8 годин. До речі, через 8 годин слід замінити і щоденну прокладку.

У будь-якому випадку, потрібно обов’язково змінити прокладку через 8 годин користування, не залежно, наповнена вона кров’ю чи ні, бо менструальна кров може призвести до неприємного запаху, а ще збільшує ризик шкірних висипань та інфекцій. Важливе значення має не тільки час заміни, а й якість і місткість прокладки. Гінекологи кажуть, що прокладку треба замінити як тільки ти відчула характерний запах менструальної крові.

Чому деякі жінки носять прокладки довше, ніж повинні?

Деяким жінкам не подобається викидати прокладку, на якій лише трохи крові, з фінансових або екологічних причин. Найкращий спосіб уникнути цього – вибирати потрібне поглинання відповідно до ступеня інтенсивності кровотечі. У дні, коли місячні слабкі, користуйся прокладками на 1-3 краплі або товстими щоденними прокладками, змінюючи їх частіше.

Тебе турбує стан екології? Переходь на ватяні прокладки, які швидко переробляються і повністю розкладаються. Або на багаторазові прокладки, які сьогодні користуються великою популярністю в Азії. Відмінним варіантом стане менструальна капа, яка потребує заміни 1 раз на 7-8 років.

У будь-якому випадку, пам’ятай що будь-яка економія обернеться дорожче, коли ти будеш лікувати інфекції, викликані несвоєчасною зміною прокладок. Якщо справа стосується твого здоров’я, не ризикуй. Змінюй гігієнічні прокладки не рідше одного разу на чотири години, щоб убезпечити себе від інфекції та дискомфорту. Твоє тіло заслуговує на це.

Як часто змінювати прокладки після пологів?

Це питання хвилює всіх породіль, не має значення, народжували вони природним шляхом або за допомогою кесаревого розтину. У будь-якому випадку, «місячні» після пологів йдуть і називаються вони лохіями.

Обов’язково купуй спеціальні прокладки після пологів, а не звичайні гігієнічні прокладки. «Материнські прокладки» довші, м’якші і набагато сильніше вбирають.

Скільки прокладок потрібно після пологів? Багато! Купи не менше двох або трьох упаковок по 12 прокладок для вагітних. Можливо, тобі доведеться змінювати їх кожну годину-дві після пологів. Цей інтервал збільшиться до трьох або чотирьох годин протягом наступних двох днів.

Обов’язково купуй спеціальні прокладки після пологів, а не звичайні гігієнічні прокладки. «Материнські прокладки» довші, м’якші і набагато сильніше вбирають.

Причина, чому тобі потрібно так багато прокладок, полягає в тому, що кровотеча з матки почнеться незабаром після народження дитини. Кров у основному надходить із того місця, де була прикріплена плацента. Кров буде яскраво-червоною, вона може бути темною і мати згустки, Це цілком нормально.

Якщо це твоя перша дитина, і ти використовувала зазвичай тампони під час місячних, то кількість крові може стати сюрпризом. Не використовуй тампони протягом декількох тижнів після пологів, адже це може призвести до інфекції. Почекай, поки твій цикл знову відновиться, тільки тоді можна користуватися тампонами після пологів.

Скільки прокладок в день – це норма при місячних

Менструальний цикл – це періодичні зміни в організмі, що відбуваються під впливом гормонів протягом усього репродуктивного періоду життя жінки.
Від гіпофіза, гіпоталамуса і репродуктивних жіночих органів (яєчників і ендометрія) залежить координація циклу.

Процеси, що відбуваються в яєчниках, визначають назву кожного циклу:

• Менструальна фаза. Перший день менструального циклу відповідає початку кров’яних виділень. Характеризується відділенням і видаленням ендометрія з матки. Процес обумовлений зниженням рівня гормонів, поверхневий шар втрачає підтримку естрогену і прогестерону, готується до відшарування. Виділення поверхневого шару триває 3-7 днів.
• Фолікулярна фаза. Починається на 5-7-й день циклу, характеризується зупинкою виділень. В ендокринних залозах синтезується велика кількість фолікулостимулюючого гормону (ФСГ) і лютеотропного гормону (ЛГ). ФСГ сприяє розвитку фолікулів в яєчниках. Фолікули починають виділяти естроген. У цей час відбувається оновлення маточного шару, він потовщується, накопичує глікоген. Ендометрій готується прийняти запліднену яйцеклітину. Фаза триває 10-12 днів.

• Овуляторная фаза. Коли рівень лютеотропного гормону збільшується, від фолікула відокремлюється дозріла яйцеклітина. Вона проходить в маткову трубу і рухається до матки, чекаючи запліднення. Цей процес називається овуляцією і триває він не більше 48 годин.
• Лютеиновая фаза. Після виходу яйцеклітини на місці фолікула утворюється тимчасова залоза – жовте тіло. Воно бере на себе функцію вироблення прогестерону, за цей час продукується більше 80″clear: both; display: block; float: none;”>Якщо період кров’яних виділень триває більше тижня або менше двох днів, це вважається патологією і вимагає консультації фахівця. Менструальний цикл здорової жінки триває 24-35 днів. За даними статистики, 80″url image” size-full wp-image-284909 lazy-loaded” src=”https://7ya.org.ua/wp-content/uploads/prodolzhitelnost-mesyachnyh2.jpg” data-lazy-type=”image” data-src=”https://7ya.org.ua/wp-content/uploads/prodolzhitelnost-mesyachnyh2.jpg” alt=”тривалість місячних” width=”670″ height=”435″>
  У нормі тривалість місячних повинна бути близько 4-6 днів

Протягом менструації кількість і колір виділень змінюються. Щоб не пропустити патологію, необхідно мати уявлення, які ознаки відповідають нормальним місячним. Основні характеристики наведені в таблиці.

Користь і вредежедневних прокладок

• поява молочниці – результат зміненої мікрофлори, що збігається з дисбактеріозом або ослабленням імунітету;
• створення «парникового ефекту» при використанні тканин, що не пропускають повітря, роздратування шкірних покривів;
• алергія, яка може проявлятися у вигляді запалення слизової оболонки, припухлості шкіри, появи червоних плям або висипу в області статевих органів.

Якщо спостерігається хоча б одне зі згаданих наслідків, від використання щоденних прокладок слід відмовитися.

Жіночі прокладки для вбирання менструальних виділень

Саме гігієни в ці кілька днів жіночого циклу приділяють максимально увагу найбільші компанії-виробники. Прокладки – найбільш універсальний і затребуваний вид захисту в дні місячних, яким користувалася неодноразово кожна жінка. Є безліч варіантів таких коштів, всі вони відрізняються між собою характеристиками і властивостями. Що таке тампони і для чого вони потрібні, читайте за посиланням.

Чим відрізняються вироби?

По-перше, вони можуть бути різні за своїми розмірами. Так в дні помірних виділень досить невеликих за габаритами виробів. Для захисту під час інтенсивних виділень, а також у нічний час розмір прокладки краще вибирати відповідний. Дізнайтеся в нашій статті, чи можна спати з тампоном.

По-друге, відрізнятися вони можуть і за своєю конструкцією. Так одні вироби мають спеціальні жолобки, які перешкоджають розтіканню крові, інші оснащені більш широкими крильцями, що захищають білизну і одяг від забруднення. Бувають прокладки і зовсім без крилець. Однак вироби з крильцями все-таки краще, так як їх захист надійніша. Вибір того чи іншого варіанту залежить від індивідуальних переваг і особливостей організму жінки.

По-третє, можуть відрізнятися засоби гігієни і за матеріалами, використовуваним для їх виробництва. Так всередині можливе використання бавовняної складової (такі вироби виготовляються все рідше, оскільки вони менш надійні) або спеціального сорбенту, відмінно утримує вологу і перетворює її в гелевидний речовина. Різним може бути і верхній шар. Зазвичай його виготовляють з синтетичного пористого матеріалу або розпущеної целюлози. У кожного з цих покриттів є свої переваги і недоліки. Перший забезпечує більш швидке і якісно вбирання, але часто стає винуватцем подразнень. Другий варіант трохи менш функціональний, але рідше подразнює слизову статевих органів.

По-четверте, існують також гігієнічні засоби, що містять спеціальні ароматизатори, які допомагають нейтралізувати і замаскувати специфічний запах. Вони можуть мати квіткову або трав’яну отдушку. Деякі жінки віддають перевагу саме таким варіантам засобів.

Самий же основний критерій відмінності – це ступінь поглинання. Основна градація засобів захисту в дні місячних здійснюється за цією ознакою. Так існують такі види прокладок:

• Light. Вони призначені для незначних виділень;
• Normal – варіант, який використовується при помірних менструаціях;
• Super і Super Plus – вироби, що володіють підвищеною поглинанням. Вони забезпечують оптимальний рівень захисту в ті дні, коли місячні досить інтенсивні;
• Night – спеціальні вироби, створені для захисту під час нічного сну. Вони мають не тільки високим ступенем поглинання, але і відрізняються великим розміром.

Дізнайтеся, що собою представляють прокладки для чоловіків.

Популярні марки гігієнічних серветок для менструації

Грунтуючись на думці більшості жінок, можна виділити марки гігієнічних виробів, які заслужили найкращу репутацію:

• Always;
• Libresse;
• Naturella;
• Kotex;
• Helen Harper;
• Bella;
• Наталі;
• Ola.

Матеріали і склад щоденних прокладок

Багато сучасні виробники прагнуть до максимальної безпеки своїх виробів, а також їх надійності та комфортності в користуванні. Як правило, «ежедневки» складаються з декількох шарів:

• поверхню – виготовляється з волоконного матеріалу (поліпропілену, поліетилену, поліефіру, віскози);
• розподільна прошарок – пористий матеріал з синтетичного або деревного волокна;
• абсорбуючий шар – в виготовленні щоденних і гігієнічних прокладок застосовується комбінація целюлози і суперабсорбентів;
• клейкий шар (полімери, синтетичні смоли);
• підкладка. Зазвичай застосовується поліетиленова плівка або волокнистий матеріал.

Окремі щоденні прокладки доповнюються ароматизаторами. Для підкреслення форми і функцій предметів гігієни на них за допомогою чорнила можуть наноситися різні принти.

Навіщо звертати увагу на склад

У хороших гігієнічних прокладок зовнішній шар виготовляється з натуральної бавовни. Він контактує зі шкірою промежини і не викликає алергії. Деякі виробники обробляють свої вироби фітокомпонентами: маслами, екстрактами, наприклад, ромашки. Це знімає роздратування.

Деякі виробники пропонують розжарювання з ромашковою просоченням
Не рекомендується користуватися дешевими прокладками, що містять вату або гелій всередині вироби і синтетичну тканину зовні. Ці компоненти гірше вбирають вологу. Зовнішній шар залишається вологим і провокує роздратування. Втім, синтетика, навіть залишаючись сухою, провокує алергію або подразнення.

Не варто захоплюватися ароматизованими виробами, так як в них можуть виявитися алергени.

Жінці в післяпологовий період рекомендується вибирати спеціальні прокладки для породіль, так як після народження дитини у жінки виникають виділення – лохії. Це можуть бути прозорі виділення з домішками крові. Післяпологові прокладки забезпечують жінці комфорт, практично не відчуваються жінкою.

Так, післяпологові прокладки Helen Harper виготовлені з м’яких, гіпоалергенних матеріалів і розраховані на великі виділення. З боків вироби є гумки, що забезпечують краще прилягання до тіла. А клейова смуга закріплює даний засіб гігієни на білизну.

Яка норма кровотеч

Кровотечі в нормі однорідного бордового або темно-коричневого кольору, допускаються невеликі згустки. Загальний обсяг крововтрати за весь період менструації становить від 50 до 150 мл. У здорової жінки кількість виділень на добу становить 20-30 мл.

Тривалість і обсяг виділень залежать від:

• конституції жінки;
• впливу зовнішніх факторів;
• прийому лікарських препаратів.

У жінок астенічної статури, як правило, місячні більш мізерні і нетривалі. Під впливом стресових ситуацій збільшується обсяг крововтрати і її тривалість. Прийом оральних контрацептивів, кортикостероїдних гормонів впливає на функцію яєчників, що призводить до порушення менструації.

Норма прокладок в день при місячних в середньому становить 3-4 штуки. Фахівці рекомендують міняти прокладки дівчатам кожні 3 години. Дотримання правил особистої гігієни запобігає розмноженню патогенних мікроорганізмів в скупчилися виділених.

Треба мати достатній запас прокладок

Частота зміни гігієнічного засобу залежить від наступних факторів:

• скільки вбирає прокладка;
• обсяг виділяється;
• день місячних.

Другий і третій день характеризується рясними виділеннями. У ці дні необхідно використовувати прокладки з максимальним всмоктуванням. Вбирає здатність прокладок визначається в краплях: чим їх більше, тим більший обсяг вони вбирають. Зазвичай використовуються кошти з 5 краплями, навіть якщо прокладка не до кінця заповнена, міняти її потрібно не менше 3 разів на день.

У наступні дні кількість виділень стає все менше. У цей період використовуються прокладки з середньою поглинанням (3-4 краплі).

Кращі нічні гігієнічні прокладки

Жінка під час сну не контролює свої рухи, і, перевертаючись з боку на бік, може зрушити звичайну прокладку, яка в результаті мнеться або з’їжджає в бік. Для захисту від протікання були створені спеціальні нічні серветки. Їх основні відмінності від денних: вони товщі і довше. Анатомічна форма підлаштовується під позу тіла, запобігаючи витіканню. Наші експерти відібрали в рейтинг кращі нічні прокладки, які успішно пройшли тестування, а також заслужили оцінку «відмінно» від використовують їх жінок.

Always Ultra Night

Незважаючи на те, що ALWAYS ULTRA NIGHT випускаються для захисту під час сну, вони мають мінімальну товщину, яка не створює дискомфорту, її не відчуваєш і можеш спокійно спати всю ніч в будь-якій позі. Унікальна технологія, розроблена фахівцями компанії, допомагає не просто ненадовго замаскувати запах, а нейтралізує його зовсім, надаючи легкий аромат і даруючи відчуття чистоти і свіжості.

Завдяки поверхні-сіточки, рідина моментально потрапляє всередину, а підвищений вміст абсорбуючої гелю надійно фіксує її там. Крильця з 6 зонами розтягування і розподілений по всій прокладці липкий шар не дадуть зрушити з місця при будь-яку прийняту позі.

Згідно відгуками деякі жінки використовують ці прокладки, незважаючи на їх досить велику довжину 30 см, не тільки вночі, а в перші дні при дуже рясних виділеннях.

переваги

• максимальний захист від протікання;
• ультратонкий розмір;
• нейтралізує запах;
• зручна форма;

недоліки

Libresse Maxi Goodnight

Заповітні 6 крапель на упаковці показують нам, що Libresse Maxi Goodnight – саме, те, що необхідно для захисту від протікання під час сну. Максимальний ступінь гарантує сухість і свіжість протягом ночі при будь-якому положенні тіла. Прокладки мають посилений внутрішній шар з абсорбуючим речовиною, який запобігає витіканню навіть інтенсивних виділень в перші дні менструації.

Анатомічна форма легко приймає контури тіла під час сну. М’яка поверхня не натирає і запобігає появі подразнень.

Серветки MAXI має товщину 7 мм, довжину 320 мм. За відгуками такий великий розмір підходить не всім жінкам, але для тих, кого він задовольнив, прокладки стали справжнім порятунком при рясних нічних виділених. Багато покупниці відзначили приємний дизайн індивідуальних упаковок.

переваги

• максимальний розмір;
• надійна фіксація на всю ніч;
• є швидка зона вбирання;
• не подразнюють шкіру;

недоліки

Secrets Lan. цілющі масла

Хоча марка SECRETS LAN ще не на слуху у широкого кола споживачів, ми включили в рейтинг її прокладки невипадково. Крім цілком доступної ціни вони мають безпечний склад, дарують високий рівень комфортності і відмінний захист від протікань. Серветки виготовляються без застосування хімічних інгредієнтів, здатних завдати шкоди здоров’ю.

Китайський виробник використовував екстракти рослин, які відомі з давніх часів своїми протизапальними і антимікробними діями. До складу увійшли масла кунжуту, гвоздичної дерева і насіння лотоса. Вони запобігають появі подразнень, а також усувають неприємний запах.

Довжина прокладки 240 мм. Такий розмір сподобається жінкам, яким не підходять MAXI і у яких не дуже інтенсивні виділення під час сну.

переваги

• доглядають компоненти в складі;
• хороша фіксація;
• натуральний рослинний аромат;
• профілактика запалень;

недоліки

Відмінності щоденних прокладок від звичайних

Гігієнічна звичайна прокладка конструктивно схожа на щоденну. Вона складається з тих же шарів і виконує схожі функції, але використовуються вони все-таки для різних цілей. Тому змінюються форма, розміри і товщина виробів. Слід зазначити, що звичайні прокладки виконані з досить широкою клейовий основою, так як їх ємність розрахована на великий обсяг рідини.

Правила використання щоденних прокладок

При покупці засобів гігієни необхідно звернути увагу на наступне:

• Цілісність упаковки. Якщо упаковка зім’ята, розкрита, розірвана, можливо, всередину потрапила бруд, мікроби. Це недопустимо.
• Термін придатності. У даних виробів він теж є і повинен дотримуватися.
• Склад. Краще використовувати прокладки з натуральних матеріалів без барвників і ароматизаторів (якщо ваша шкіра схильна до подразнень бажано не використовувати прокладки з ароматизатором). У разі, коли інформація про склад відсутня, таку продукцію краще не купувати.

Припустимо, ви вже придбали щоденні прокладки, враховуючи всі особливості, але важливо не тільки вибрати, але і правильно зберігати.

Їх не слід залишати у ванній кімнаті. Через високу вологість губляться властивості, розвивається сприятливе середовище для розмноження мікроорганізмів.

Діставати виріб з упаковки слід після того, як ви вимили руки з милом. Заміна відбувається не рідше, ніж через 5-6 годин. Навіть якщо прокладки змінюються регулярно, зміна нижньої білизни повинна бути щоденною процедурою.

Звичайно, якісь прокладки вибрати, кожна дівчина вирішує сама, але, якщо слідувати цим простим рекомендаціям, ваше інтимне здоров’я буде в безпеці.

Необхідність купівлі прокладок або альтернативних гігієнічних предметів обумовлена ​​природою жіночого організму. Але, навіщо жінки використовують щоденні прокладки? Щоденні вважаються виробом для забезпечення додаткового комфорту в будь-який час. Від засобів для критичних днів їх відрізняє склад, розмір і товщина. Рівень вбирання також значно нижче.

Незважаючи на можливу шкоду, щоденні прокладки стали справжнім порятунком в окремих ситуаціях:

• коли жінка схильна до інтенсивних виділень статевого секрету постійно або в різні періоди циклу (під час овуляції, перед місячними і ін.) і це не пов’язано з гінекологічними захворюваннями, запальними процесами;
• коли немає можливості зміни нижньої білизни: під час тривалої подорожі без зручностей, в гостях, на роботі і т.д. – щоденного виходу разом з вологими серветками інтимної гігієни може стати повноцінною заміною водних процедур;
• коли немає необхідності у використанні прокладок великих розмірів – при незначних виділеннях в кінці або самому початку менструального циклу;
• під час місцевого лікування вагінальними таблетками або супозиторії, які мають властивості розчинятися і витікати назовні;
• під час вагітності, коли кількість виділень збільшується;
• під час молочниці, коли жінка страждає рясними сирнистий виділеннями білого кольору;
• коли спостерігається легкий ступінь нетримання сечі (наприклад, після пологів, у похилому віці або при запальних захворюваннях сечостатевої системи).

Рішення про використання гігієнічних щоденних прокладок ви завжди приймаєте самостійно, виходячи з власних уподобань щодо чистоти, особливостей організму і, звичайно ж, способу життя. Безумовно, не варто витрачати зайві гроші, якщо у вас немає ніяких проблем з виділеннями, і для дотримання гігієни вистачає щоденного прийняття душу. Якщо ж водні процедури не є порятунком, то слід знати про можливі наслідки постійного носіння цих виробів.

Мінімізувати шкоду щоденних прокладок нескладно, головне – дотримуватися цілком звичайні правила їх використання. Переймаючись питанням, чи шкідливо їх носити кожен день, потрібно пам’ятати, що існує безліч різновидів, моделей, компаній, матеріалів і всього іншого, що впливає на розвиток так сказати побічних ефектів.

Немає необхідності сперечатися з тим фактом, що щоденного виходу створює сприятливе середовище для розмноження патогенних мікроорганізмів. Однак не можна не помітити, що її ж створює і звичайну білизну з синтетичних (не дихати) матеріалів. Уникнути такої ситуації, а також перерахованих вище наслідків допоможе ряд рекомендацій щодо того, як часто міняти вироби і як вибирати їх:

1. В ідеалі використовуйте нове гігієнічний виріб після закінчення 2-3 годин. Можна цей час розтягнути до 4-х, але тоді ризик активності бактерій підвищується.
2. Віддавати перевагу слід моделям, в складі яких немає барвників, ароматизаторів і парабенів – це знижує ймовірність появи алергічної реакції або подразнення шкіри.
3. Краще вибирати прокладки, зроблені на основі гіпоалергенного бавовни – такий матеріал дозволяє шкірі дихати.
4. Доброю ознакою щоденні є не суцільна, а пунктирна клейка лінія. Це пов’язано з тим, що суцільна може забезпечувати поганий доступ повітря до шкіри і стати причиною «парникового ефекту». Як наслідок – підвищена пітливість і ймовірність появи роздратування.
5. Чудовий варіант – вироби в індивідуальних упаковках. Вони мають високий ступінь стерильності.
6. Вибирайте засоби гігієни з актуальних терміном придатності – його не дарма вказують на таких виробах!

Підібрати відповідне саме вам виріб можна тільки шляхом проби різних марок. Звертайте увагу на реакцію шкіри на кожен вид товару і не експериментуйте з часом носіння – подібна практика може вплинути на мікрофлору піхви.

Якою має бути поглинання

Вибір прокладки по мірі її поглинання залежить в першу чергу від обсягу виділень. Якщо жінка недостатньо здорова, і у неї спостерігаються білі, то рекомендується використовувати щоденні з двома-трьома краплями. Прокладки рекомендується міняти не рідше 1 разу на 6 годин при хорошому стані здоров’я. При рясних білях – частіше.

При менструаціях середньої інтенсивності теж не можна брати прокладки максі і ходити з ними цілий день. Краще вибрати «нормал» і міняти в середньому кожні 4 години. Рясні виділення іноді змушують міняти гігієнічний засіб навіть в режимі максі в середньому кожні 2 години. Хоча засоби гігієни і коштують недешево, проте економити їх не слід. Через економію і виникають проблеми шкіри у вигляді почервоніння і попрілостей.